मधुमेह आ किडनी मे पथरी के बीच संबंध

अहां कें डॉक्टर अहां कें कहने होयत जे अहां कें डायबिटीज छै. आकि अहाँक परिवार मे ककरो डायबिटीज भ सकैत अछि। हम सब जनैत छी जे डायबिटीज ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करय में समस्या अछि. मुदा की अहां के पता अछि जे डायबिटीज के कारण किडनी मे स्टोन के खतरा सेहो बढ़ि जाइत अछि? एहि विषय मे अहाँ बेसी नहि सुनने होयब। मुदा दुनूक बीच अहाँक सोचसँ बेसी पैघ संबंध अछि । आइ एहि पर गप्प करी।

मधुमेह के रोगी के किडनी में पथरी कियैक भ जायत अछि?

सीधा शब्द मे कहल जाय त अगर अहां के टाइप 2 डायबिटीज अछि त एकर मतलब अछि जे अहां के शरीर इंसुलिन हार्मोन के सही तरीका सं उपयोग नहि क सकैत अछि. इंसुलिन सबस महत्वपूर्ण चीज अछि जे हमर ब्लड शुगर के स्तर के सही स्तर पर रखबा में मदद करैत अछि। अस्तु, जखन ई ठीक सं काज नहिं करैत अछि तं ब्लड शुगरक स्तर बेसी रहबाक प्रवृत्ति होइत छैक. ई हाई ब्लड शुगर अहां के आँख, दिल, नस, आओर किडनी तक के प्रभावित क सकैत अछि.

शोध स॑ पता चललै छै कि डायबिटीज के मरीजऽ म॑ किडनी म॑ पथरी होय के संभावना बिना डायबिटीज के लोगऽ के तुलना म॑ लगभग दुगुना होय छै । कहलऽ जाय छै कि मधुमेह के इलाज लेली इंसुलिन के इंजेक्शन के इस्तेमाल करै वाला लोगऽ लेली ई खतरा कुछ अधिक होय छै । यदि मधुमेह पर नीक नियंत्रण नहिं हो, मतलब ब्लड शुगर के स्तर बहुत बेसी अछि त किडनी में पथरी के खतरा आओर बेसी भ जायत अछि.

तखन ई किएक भ' रहल अछि? कारण देखल जाय।

किडनी मे पथरी तखन बनएयत छै जखन अहां कें पेशाब मे कैल्शियम, ऑक्सालेट, आ यूरिक एसिड कें बेसि मात्रा होयत छै. कल्पना करू जे एक गिलास पानि मे चीनी मिला कए ओकरा घोलब। जँ कनेक चीनी मिला दियौ तँ ओ घुलि जाइत अछि । मुदा एकहि बेर मे खूब चीनी मिला देब तऽ ओ घुलि नहि जायत आ गिलासक नीचाँ मे रहि जायत ने? एना अछि। जखन अहां कें मूत्र मे इ पदार्थक कें मात्रा बढ़एयत छै तखन इ घुल नहि सकएयत छै आ छोट-छोट क्रिस्टल नहि बनि सकएयत छै. ई स्फटिक सभ एक संग झुंड बना कऽ किडनी मे पाथर बनि जाइत अछि ।

इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता, जे मधुमेह में होइत अछि, मतलब शरीर के कोशिका इंसुलिन के प्रति सही प्रतिक्रिया नै दैत अछि, अहाँक मूत्र में कैल्शियम के मात्रा बढ़ा सकैत अछि । ई किडनी में पथरी के एकटा प्रत्यक्ष कारण छै.

एकर अतिरिक्त, जखन अहां कें टाइप 2 डायबिटीज होयत छै, तखन अहां कें शरीर मे इंसुलिन कें स्तर बढ़ सकएयत छै. एहि उच्च इंसुलिन स्तर सं अहाँक मूत्र बेसी अम्लीय भ सकैत अछि . जखन अहां कें पेशाब अम्लीय होयत छै तखन अहां कें किडनी मे एक प्रकार कें पथरी बनएय कें संभावना बेसि होयत छै, जेकरा यूरिक एसिड स्टोन कहल जायत छै.

बुझल अछि की? मधुमेह के कारण शरीर में ई छोट-छोट बदलाव ही किडनी में पथरी के निर्माण के रास्ता प्रशस्त करै छै ।

किडनी मे पथरी के अन्य कारण

मधुमेह के अलावा ई सब किडनी में पथरी के खतरा सेहो बढ़ा सकैत अछि :

• प्रोटीन, चीनी, आ विशेष रूप सं नमक कें अधिक मात्रा वाला आहार खानाय .
• वजन बढ़ना (मोटापा)।
• अन्य बीमारी होएब जे किडनी कें प्रभावित करएयत छै.
• यदि अहां कें परिवार मे किनको पहिने किडनी मे पथरी भ गेल छै (वंशानुगत प्रभाव)।
• आंत पर किछु सर्जरी भेल।
• किछु दवाई जे अहाँ खाइत छी।

किडनी मे पथरी के लक्षण की होइत अछि ?

अधिकांश मामला मे, किडनी मे पथरी, यदि जल्दी पता चलएयत छै, त किडनी कें महत्वपूर्ण, दीर्घकालिक नुकसान नहि पहुंचाबएयत छै. मुदा, ओकरा सं जे दर्द होयत छै, ओ कखनो-कखनो असहनीय भ सकएयत छै. मुदा, छोट-छोट पाथर बिना कोनो दर्द के पेशाब सं गुजरि सकैत अछि. पैघ पाथरक कारण निम्नलिखित लक्षण भ सकैत अछि ।

यदि अहां कें अइ तरह कें लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै .

सामान्यतः छोट-छोट पाथरक इलाज मे प्रयोग कयल जाइत अछि,

• अहां कें दर्द निवारक दवाइयक (जेना इबुप्रोफेन या नैप्रोक्सन) लेवय कें लेल कहल जा सकएय छै. मुदा अहां कें इ तखनहि लेबाक चाही जखन अहां कें किडनी सामान्य रूप सं काज करएयत छै. अस्तु, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने नहिं ली.
• कहैत छथि जे खूब पानि पीबि लिअ . दिन मे लगभग 8-10 गिलास।
• अहां के इहो कहल जा सकैत अछि जे जा धरि पाथर बेहोश नहि भ जाएत आओर पेशाब के संग अपने आप नहि भ जाएत.

मुदा, जं पाथर पैघ हो, मूत्रमार्ग कें अवरुद्ध भ गेल हो, वा संक्रमण सन कोनो जटिलता हो तं पाथर निकालबाक लेल सर्जरी आवश्यक भ सकैत अछि.

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किडनी मे पथरी कोना रोकल जाय?

सबसँ नीक काज अछि जे एहि बीमारी के बढ़य सं पहिने ओकरा रोकल जाए. यदि अहां कें डायबिटीज छै त किडनी मे पथरी सं बचाव कें लेल अहां कईटा काज कयर सकय छी.

1. ब्लड शुगर के स्तर पर नियंत्रण

ई सबसँ जरूरी आ पहिल काज अछि जे अहाँ क सकैत छी। अपन डॉक्टर सं बात करू आ अपन डायबिटीज पर काबू पाउ. अइ मे दवाई, जीवनशैली मे बदलाव या दूनू शामिल भ सकएय छै. अहां अपन ब्लड शुगर के स्तर जतेक नीक सं राखब, किडनी मे पथरी के खतरा ओतबे कम होएत.

2. खूब पानि पीबू।

हाइड्रेटेड रहनाय किडनी मे पथरी सं बचाव कें एकटा नीक तरीका छै. कोशिश करू जे दिन मे कम सं कम 6-8 गिलास पानि पीबि लिअ. पानि पीला सं अहाँक पेशाब पतला भ जाइत अछि। एहि सँ पाथर बनेनिहार पदार्थ जे हम सभ गप्प केने रही से एक दोसरा मे झुंड बना क' बनय सँ रोकैत अछि ।

3. स्वस्थ, कम नमक वाला आहार खाउ

विशेषज्ञ DASH आहार जैना दिल कें स्वस्थ आहार कें सलाह दैत छै, जेकरा मे फल, सब्जी, फलियां, साबुत अनाज, कम वसा वाला डेयरी, मछली, आ दुबला मांस कें अधिक मात्रा शामिल छै.

मुदा, जानवरक प्रोटीन सं सावधान रहू. लाल मांस, चिकन, आ समुद्री भोजन जैना चीजक कें बेसि खाएय सं अहां कें यूरिक एसिड कें स्तर बढ़ सकएयत छै, जे अहां कें किडनी मे पथरी कें खतरा बढ़ा सकएयत छै. जँ मांस खाइत छी तँ लगभग एक डेक कार्डक सर्विंग साइज काफी अछि । मोन राखू, अपन आहार मे कोनों पैघ बदलाव करय सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं.

4. व्यायाम करब

व्यायाम सं वजन कम करय मे त मदद मिलैत अछि संगहि मधुमेह के नियंत्रित करय मे सेहो मदद मिलैत अछि. मुदा व्यायाम करैत काल खूब पानि पीब नहि बिसरब। यदि अहां कें इ यकीन नहि छै की अहां कें लेल कोन तरह कें व्यायाम सही छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें कोनों व्यायाम कार्यक्रम खोजय मे मदद कयर सकय छै जे अहां कें लेल सही होयत.