चक्कर आबि रहल अछि वा मतली? आउ, मतली आ उल्टी के बारे में जानब!

उल्टी करय सं पहिने पेट मे एकटा अजीब, खिखिआहट के भाव अबैत अछि... एकरा हम सब मतली कहैत छी. उल्टी पेट के सामग्री के मुँह के माध्यम स बाहर निकालय के क्रिया छै. कखनो मतली मात्र अबैत अछि, कखनो उल्टीक संग। ई सचमुच परेशान करय वाला आ असहज अछि. त आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी .

हमरा सभकेँ ई मतली आ उल्टी किएक होइत अछि ?

सबसँ पहिने ई बुझबाक चाही जे मतली आ उल्टी कोनो बीमारी नहिं , लक्षण थिक . ई सब संकेत छै कि हमरा सब के शरीर में कुछ गड़बड़ी छै। एकरा ओहिना सोचू जेना अहाँक गाड़ी पर चेक इंजन बत्ती जरि रहल हो। ओ इजोत कोनो दिक्कत नहि, भीतर किछु आओर चलि रहल अछि, से संकेत अछि ने? एना अछि।

बहुत रास बात एहन अछि जे एकर कारण भ सकैत अछि।

छोट बच्चा सभ उल्टी किएक करैत अछि ?

छोट बच्चाक कें उल्टी कें संभावना वयस्कक कें अपेक्षा बेसि होयत छै. अहां कें बच्चा सेहो प्रभावित भ सकएय छै. एकर मुख्य कारण अछि : १.

• वायरल संक्रमण
• दूध से एलर्जी
• भोजन के तैयारी
• वाहन मे यात्रा करते समय असुविधा
• बेसी भोजन करब वा बेसी खाएब
• जोरसँ खाँसी करबा काल
• अन्य बीमारी जे तेज बोखार पैदा करैत अछि

अन्य लक्षण जे मतली आ उल्टी कें साथ होयत छै

अगर अहां ई सोचय छी जे अहां के कखन मतली होएत अछि आओर एकहि संग आओर की महसूस होएत अछि तं एकर कारण खोजब कनि आसान भ जाएत अछि.

माथ दर्द आ मतली।

यदि माथ दर्दक संग मतली होइत छैक तं संभवतः माइग्रेन . माइग्रेन कें बहुत सं लोगक कें इ मतली लगभग अनिवार्य रूप सं होयत छै. किछु गोटेक लेल उल्टी भेला सं माथ दर्द सं राहत भेटैत छनि.

गर्भावस्था के दौरान मतली

गर्भावस्था कें पहिल तीन महीना मे मतली बहुत आम छै. हम एकरा "मॉर्निंग सिकनेस" कहैत छी, मुदा ई दिनक कोनो समय भ' सकैत अछि । मानल जाइत अछि जे शरीर मे एचसीजी हार्मोन बढ़ला सँ एकर कारण होइत अछि । मुदा, किछु लोकक लेल ई स्थिति बहुत गंभीर भ' जाइत छैक । दिन मे कतेको बेर उल्टी करैत अछि आ किछु नहि खा सकैत अछि आ नहि पी सकैत अछि । हम एकरा हाइपरमेसिस ग्रेविडारम कहैत छी . एहन स्थिति मे अहां के डॉक्टर के सलाह जरूर लेबाक चाही.

भोजन के बाद मतली महसूस करब

यदि अहां कें भोजन कें किछुए देर बाद मतली महसूस होयत छै, त इ कोनों एहन स्थिति जेना फूड पॉइजनिंग, गैस्ट्राइटिस, पेट मे अल्सर, या जीईआरडी (एसिड रिफ्लक्स) कें कारण भ सकएयत छै. एकर कारण किछु खास खाद्य पदार्थ सं एलर्जी सेहो भ सकैत अछि.

उल्टी के साथ दस्त

यदि उल्टी आ दस्त एक साथ भ जायत छै, त इ बेसि संभावना छै की इ पेट कें फ्लू होयत छै. जेना, जखन अहां नोरोवायरस सं संक्रमित होयब तखन इ भ सकएयत छै.

जखन उल्टी आ दस्त एक संग होयत छै तखन शरीर सं बहुत मात्रा मे तरल पदार्थ खतम भ जायत छै. एहि सं निर्जलीकरण के खतरा बढ़ि जाइत अछि . इ विशेष रूप सं छोट बच्चाक आ बुजुर्गक कें लेल खतरनाक भ सकएय छै.

खून उल्टी करब

ई मेडिकल इमरजेंसी अछि . यदि अहां खून कें उल्टी करय छी या कॉफी कें ग्राउंड जैना कारी उल्टी करय छी त एकर मतलब छै की अहां कें पाचन तंत्र मे कतहु खून बह रहल छै. एकर कारण पेट कें अल्सर, शराब कें अधिक सेवन सं यकृत कें नुकसान, या एतय तइक कि कोनों गंभीर स्थिति जेना कि बेसि उल्टी कें कारण अन्ननलिका मे मैलोरी-वेइस फाड़नाय भ सकएयत छै.

एहन स्थिति मे देरी नहि करू। जल्द सं जल्द कोनों अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं.

की उल्टी खतरनाक अछि ? निर्जलीकरण के प्रति जागरूक रही !

उल्टी आमतौर पर हानिकारक नहि होयत छै, मुदा सब सं पैघ खतरा निर्जलीकरण छै.मतलब शरीर मे पर्याप्त पानि खतम भ रहल अछि।

वयस्क निर्जलीकरण कें लक्षणक (मुंह कें सूखनाय, प्यास, पेशाब कें उत्पादन मे कमी) कें जल्दी पहचान कयर सकएय छै. मुदा छोट-छोट बच्चा सभकेँ ई नहि बुझल छैक जे कोना कहब। यही कारण छै कि हमरा सब क॑ अभिभावक के रूप म॑ ई लेली बहुत सावधान रहना जरूरी छै ।

मतली आ उल्टी कें लेल घर मे जे काज कयर सकय छी

बेसी काल एक-दू दिनक भीतर मतली आ उल्टी अपने आप कम भ' जायत। मुदा एहि बीच एहि सभ चीज के आजमाउ जे असुविधा के कम करय मे मदद करत.

• कम मात्रा मे तरल पदार्थ पीऊं : कम मात्रा मे पानि, अदरक कें चाय, आ अन्य तरल पदार्थ पीऊं. एके बेर मे बेसी नहि पीबू।
• ठोस खाद्य पदार्थ सं दूर रहू : जा धरि उल्टी पूरा तरह सं बंद नहि भ जायत ता धरि चावल जैना ठोस खाद्य पदार्थ नहि खाउ.
• हल्का खाद्य पदार्थ सं शुरू करूं : एक बेर उल्टी बंद भ गेलाक कें बाद, किच्छू हल्का, कम वसा वाला खाद्य पदार्थ जैना पटाखा, रोटी, दलिया, आ दही खाएय कें कोशिश करूं.
• तेज गंध सं बचूं : खाना बनावा कें गंध, इत्र कें गंध, आ धुआं कें गंध जैना चीजक मतली बढ़ा सकएय छै.
• नीक आराम करू : लेटबा काल माथ कनेक ऊपर राखू।

सबसँ पैघ बात ई जे, बिना डॉक्टर सं परामर्श केने कोनो दवाई नहिं ली . यदि अहां गर्भवती छी या अन्य स्थितियक कें लेल दवाई खा रहल छी त इ विशेष रूप सं महत्वपूर्ण छै.

कखन डाक्टर लग जेबाक चाही

ओना त इ स्थिति आमतौर पर गंभीर नहि होयत छै, मुदा कखनों-कखनों चिकित्सकीय सलाह लेनाय आवश्यक भ जायत छै.

यदि अहां कें शंका छै की उल्टी कोनों जहरीला पदार्थ कें सेवन सं भेल छै, त तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल कें राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र पर फोन करूं .