अहाँकेँ सेहो पीठ दर्द होइत अछि ? डिस्क के समस्या अछि की? आउ, एहि बारे मे ठीक-ठीक पता करू! (रीढ़ की हड्डी के डिस्क समस्या)

जे कियो अनुभव केने होथि जे कमर दर्द सं ठाढ़ रहब, बैसब, वा चलब कतेक कठिन अछि, ओ ठीक सं जनैत छथि जे ओ दर्द की होइत छैक. ई गंभीर दर्द ठीक-ठीक की अछि जे कनि हिलला पर सेहो "ओह" बुझाइत अछि ? बेसी काल एकर कारण हमरा लोकनिक रीढ़क हड्डी मे "डिस्क" केर समस्या होइत अछि । त आइ एहि डिस्क समस्या पर गप्प करी जे सब कियो गप्प करैत अछि, मुदा ठीक-ठीक पता नहि अछि।

ई रीढ़क हड्डी की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त हमर सबहक रीढ़ एक दोसरा के ऊपर ढेर भ गेल छोट-छोट हड्डी के गुच्छा अछि। हम एहि हड्डी के कशेरुका कहैत छी . एहि कशेरुका सभकेँ ईंट बुझू। दू टा ईंट एक दोसरा पर टकराबय के बजाय गाड़ी में `शॉक एब्जॉर्बर` सन किछु रहैत छैक जे आगू-पाछू चलला पर जे झटका होइत छैक ओकरा सोखि लैत छैक | ओहि रबर सन पैड केँ हम सभ ` इंटरवर्टेब्रल डिस्क` , वा बस `डिस्क` कहैत छी |

एहि डिस्कक दूटा भाग अछि:

1. बाहरी कठोर भाग : ई बहुत मजबूत, रेशेदार आवरण होइत अछि । टायरक बाहरी परत जकाँ। हम एकरा ``(एनुलस फाइब्रोसस)`` कहैत छी ।

2. भीतरक कोमल भाग : ई जेल जकाँ होइत अछि । ई भाग डिस्क के ओकर लचीलापन दैत अछि . एकरा ``न्यूक्लियस पल्पोसस`` कहलऽ जाय छै ।

ई डिस्क खाली कोनो एहन चीज नहि अछि जे मौजूद अछि । ई दू कशेरुका के बीच कस क॑ फंसलऽ होय छै आरू एकरऽ आसपास के स्नायुबंधन आरू मांसपेशी द्वारा जगह प॑ पकड़लऽ जाय छै । तेँ सामान्यतः डिस्क के "फिसलन" ओतेक आसान नहिं होइत छैक ।

उम्र बढ़ला पर एहि डिस्क के की होइत छैक? जखन हम सब छोट छी तखन एहि डिस्क के भीतर बेसी तरल आ जेल सन होइत अछि । मुदा जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, युवावस्था मे सेहो एहि डिस्क मे खूनक आपूर्ति कम होइत जाइत अछि । तखन भीतरक कोमल भाग धीरे-धीरे कठोर भ' क' सुखाय लगैत अछि । मध्यम उम्र धरि ई डिस्क रबरक पुरान टुकड़ा जकाँ कठोर भ' जाइत अछि । एहि परिवर्तनक कारण डिस्कक बाहरी आवरण कमजोर भ' जाइत अछि आ आसानी सं क्षतिग्रस्त भ' जाइत अछि ।

डिस्क बाहर निकलला पर एकर की मतलब होइत छैक ? (हर्नियाड डिस्क) २.

ई एहन स्थिति अछि जकरा बहुत लोक "फिसलल डिस्क" कहैत छथि | सख्ती स कहल जाय त एतय जे होइत अछि से ई नहि जे डिस्क फिसलैत अछि, बल्कि डिस्क के ओ हिस्सा उभड़ि क' बाहर निकलि जाइत अछि.

कल्पना करू जे अहाँ मुरब्बा स भरल डोनट के निचोड़ि लेब। तखन की होइत छैक? डोनट मे कमजोर जगह स मुरब्बा निकलैत अछि ने? एतहु एहने होइत छैक। किछु दबाव के कारण डिस्क ``एनुलस फाइब्रोसस`` के बाहरी कठोर आवरण कमजोर भ जाइत अछि, फाड़ि जाइत अछि, आ ``न्यूक्लियस पल्पोसस`` के अंदर जेल सन भाग बाहर निकलैत अछि |

जे डिस्क एहि तरहेँ बाहर निकलैत अछि से लगक कोनो नस पर दबा दैत अछि । तखनहि असहनीय दर्द आ सुन्नता सन लक्षण देखाइत अछि । पहिने त पीठक मांसपेशी कठोर भ जाइत अछि, आ भ सकैत अछि जे अहाँ ठीक स हिलबा मे नहि आबि सकब। तखन, दर्द संपीड़ित तंत्रिका सं नीचा पैर, आ कखनों-कखनों हाथ तइक पहुंच सकएयत छै.

बेसी काल एहि डिस्क समस्याक लगभग 90% पीठक निचला भाग अर्थात हमरा लोकनिक काठक क्षेत्र मे होइत अछि । गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र मे समस्या बहुत कम होयत छै.

ई भेटबाक संभावना केकरा बेसी अछि?

हर्निया डिस्क 30 सं 50 साल कें बीच महिला आ पुरु षक मे बेसि देखल जायत छै.मुदा इ सक्रिय युवाक मे सेहो भ सकएयत छै. आश्चर्यक बात ई जे ई समस्या बहुत बूढ़ लोक मे कम होइत छैक, जिनकर लगभग सबटा जेल खतम भ' गेल छनि आ कठोर भ' गेल छनि.

नीक खबरि ई जे हर्निया भेल सभ डिस्क सं दर्द नहिं होइत छैक . किछु लोकक एमआरआई स्कैन होइत छनि जाहि सं हुनकर डिस्क मे समस्या देखबा मे अबैत छनि, मुदा हुनका कोनो तरहक दर्द वा असुविधा नहिं होइत छनि. एकरऽ कारण छै कि हर्निया वाला डिस्क कोनो नर्व क॑ चुटकी नै द॑ रहलऽ छै ।

डिस्क घिसल-पिटल के की मतलब होइत छैक? (अपक्षयी डिस्क रोग) २.

ई बात बहुत लोक गप्प करैत छथि। ई वास्तव म॑ कोनो बीमारी स॑ बेसी एगो प्राकृतिक प्रक्रिया छै जे बुढ़ापा के साथ होय छै । जेना हमरऽ केश धूसर होय जाय छै आरू त्वचा में झुर्री आबी जाय छै, तहिना हमरऽ डिस्क भी समय के साथ धीरे-धीरे घिस जाय छै, सिकुड़ी जाय छै आरू सुखाय जाय छै । एकरा हम सब डिजनरेटिव डिस्क डिजीज कहैत छी .

ई भुगतान सबहक लेल एक समान नहि अछि। किछु गोटेक लेल ई बहुत जल्दी आ गंभीर रूप सँ होइत अछि । विशेष रूप सँ, २.

• कमजोर मांसपेशी वाला के लिये
• जिनकर मुद्रा खराब (slouching) छनि हुनका लेल
• मोटापा वाला के लिये

कारण एहि लोकक रीढ़ पर लगातार अनावश्यक दबाव रहैत छैक, डिस्क जल्दी घिसिया जाइत छैक । एहि पहिरला सं कमर दर्द, अकड़न, आ अन्य समस्या सेहो भ सकैत अछि.

हमरा डाक्टर लग जेबाक चाही?

बिल्कुल हाँ। जखन कमर दर्द कें अनुभव होयत छै तखन ओकरा कमजोरी कें निशानी कें रूप मे केवल नजरअंदाज नहि करूं. तुरंत अपन डॉक्टर सं भेंट करू , खास क अगर अहां मे एहि मे सं कोनो लक्षण अछि.

• असहनीय, गंभीर कमर दर्द।
• यदि दर्द कोनों पैर या हाथ कें नीचा यात्रा करएयत छै (खासकर बिजली कें झटका जैना)।
• यदि अहां कें पैर, पैर या हाथ मे सुन्नपन या संवेदना कम भ गेल छै .
• यदि अहां कें मांसपेशी कमजोर छै आ अहां कें चलएय या वजन उठावय मे दिक्कत होएयत छै.
• सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां कें पेशाब या मल कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत होएयत छै, या यदि अहां कें ओय क्षेत्र मे सुन्न होय ​​कें अनुभव होएयत छै, त इ आपातकालीन स्थिति छै . तुरंत कोनों अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

अहां कें डॉक्टर अहां कें जांच करतय, जरूरत पड़ला पर एक्स-रे या एमआरआई स्कैन जैना जांच कें आदेश देयत, आ अहां कें स्थिति कें लेल सब सं नीक इलाज कें सिफारिश करतय. एहि मे दवाई, फिजियोथेरेपी, या, बहुत कम, सर्जरी शामिल भ सकैत अछि ।