मंदिर, विश्वविद्यालय, या फेर अपन काजक जगह पर सेहो रक्तदान शिविर देखने होयब। ओहि समय मे अहाँ सोचने होयब जे 'किछु खून दान क' क' ककरो जान बँचब कतेक पैघ होयत।' मुदा अहां सभ एहि सं कनि डरल आओर अनिश्चित भ सकय छी. ताहि लेल आइ एहि उदात्त कार्यक रक्तदान पर बहुत सरलता सँ गप्प करी।
रक्तदान के की फायदा छै?
खून दान करब कोनो एहन काज नहि अछि जे अहाँ बेकार मे करैत छी। एहि सं अहां के संग-संग दोसर के सेहो कईटा फायदा होएत अछि.
दोसरो के फायदा
पहिने देखल जाय जे अहाँ जे खून दान करैत छी ताहि सँ केकर जान बचि जाइत अछि।
बस सोचू जे अहाँ मात्र एक बूंद खून दान स कतेक जान बचा सकैत छी ! जे सचमुच एकटा पैघ आशीर्वाद अछि।
| मदद के अवसर | वर्णन |
|---|
| दुर्घटना आ आपदा | पैघ दुर्घटना या आपदा कें सामना करएय वाला लोगक कें तुरंत खून कें जरूरत होयत छै. |
| प्रमुख सर्जरी | किछु सर्जरी मे रोगी कें बेसी रक्तस्रावक कारण बाहर सं खून देबय पड़ैत छैक . |
| गर्भवती माँ | ओय मां कें लेल जे प्रसव या गर्भावस्था कें दौरान जटिलताक कें कारण बेसि रक्तस्राव भ रहल छै. |
| कैंसर एवं अन्य रोग | कैंसर कें रोगी आ थैलेसीमिया या सिकल सेल रोग जैना बीमारियक कें कारण एनीमिया सं पीड़ित लोगक कें अक्सर खून कें आवश्यकता होयत छै. |
अहाँक लेल लाभ
- शरीर मे आयरन कें स्तर कें नियंत्रित करनाय : यदि अहां कें आयरन कें मात्रा आवश्यकता सं बेसि छै, त रक्तदान सं ओकरा संतुलित करय मे मदद मिल सकय छै. एकर कारण अछि जे रक्तदान करबा मे आयरन होइत अछि ।शरीर सं अनेक लाल रक्त कोशिका निकालल जाइत अछि ।
- नीक कोलेस्ट्रॉल के स्तर : किछु अध्ययन में पता चलल अछि जे नियमित रूप सं रक्तदान करय वाला लोक में खराब कोलेस्ट्रॉल ( LDL cholesterol ) आ ट्राइग्लिसराइड के स्तर कम रहैत अछि .
- मानसिक सुख : बदला मे किछु उम्मीद केने बिना कोनो अजनबी के जान बचाबय मे मदद करय के भावना सं जे सुख भेटैत अछि ओ अमूल्य अछि.
खून दान करय सं पहिने कोना तैयारी करैत छी?
अगर अहां खून दान करय के फैसला केने छी तं ई जानब बहुत जरूरी अछि जे अहां पात्र छी कि नहि आओर एकर तैयारी कोना कएल जाए.
रक्तदान के लिये आवश्यक योग्यता
श्रीलंका कें राष्ट्रीय रक्त आधान सेवा कें अनुसार, अहां कें निम्नलिखित योग्यता होबाक चाही:
- उम्र : 18 स 60 साल क बीच हेबाक चाही।
- वजन : 50 किलोग्राम स बेसी हेबाक चाही।
- स्वास्थ्य : स्वस्थ आ स्वस्थ रहबाक चाही। ओहि समय कोनो तरहक बीमारी वा रोग नहि होबाक चाही।
- हीमोग्लोबिन कें स्तर : रक्तदान केंद्र मे कैल गेल जांच मे इ पुष्टि होबाक चाही की अहां कें रक्त मे हीमोग्लोबिन कें पर्याप्त स्तर छै.
अधिक जानकारी के लेल अहां रक्तदान केंद्र पर फोन क सकय छी. यदि अहां कें कोनों स्वास्थ्य समस्या छै, दवाई खा रहल छी, या हाल मे विदेश यात्रा कैल गेल छै, त ओकरा पहिने सं बताऊं.
तैयारी
एक बेर जखन अहां रक्तदान कें लेल कोनों दिन चुनि लेलहुं तखन दिन सं किच्छू सप्ताह सं पहिले
आयरन सं भरपूर खाद्य पदार्थक कें सेवन शुरू करनाय नीक विचार छै. मांस, माछ, फलियां, साथ ही पालक, केला, बीन्स, आ मसूर जैना साग सं अहां कें नीक मात्रा मे आयरन भेट सकय छै. अपन दान के दिन
खूब पानि आ तरल पदार्थ पीबू .
ढीला-ढाला कपड़ा पहनूं जेकर आस्तीन आसानी सं कोहनी सं ऊपर लुढ़कल जा सकएय छै. अहां जे दवाई लेने छी ओकर सूची (
पर्चे आ ओवर-द-काउंटर) आ अपन आईडी ल क आबय कें नहि बिसरब.
कतेक बेर खून दान क सकैत छी?
अगर अहां पूरा खून दान करय छी त
हर 4 महीना मे एक बेर मात्र दान क सकय छी . यदि अहां केवल प्लेटलेट या प्लाज्मा दान करय छी त पीरियड आओर कम भ जायत छै.
रक्तदान प्रक्रिया : 4 सरल चरण
ओना त खून दान के पूरा प्रक्रिया में करीब एक घंटा लगैत अछि मुदा वास्तव में अहां के खून निकालय में मात्र 8-10 मिनट लगैत अछि. एहि प्रक्रिया मे शामिल कदम पर एक नजरि दी।
| कदम | की भ' रहल अछि? |
|---|
| चरण 1: पंजीकरण | जखन अहां रक्तदान केंद्र मे जायब त पहिने अहां के आईडी देखा क रजिस्ट्रेशन करय पड़त. अहां सं एकटा फॉर्म भरय लेल कहल जाएत जाहि मे अहां के नाम आओर पता जकां बेसिक जानकारी होए. |
| चरण 2: चिकित्सा परीक्षा | आगू मेडिकल स्टाफ कें एकटा सदस्य अहां सं बात करतय आ अहां सं अहां कें स्वास्थ्य आ जीवनशैली कें बारे मे किछ गोपनीय सवाल पूछतय. ओ अहां कें ब्लड प्रेशर, नाड़ी, आ तापमान कें सेहो लेतय, आ एकटा बूंद खून ल क अहां कें हीमोग्लोबिन कें स्तर कें जांच करतय. ई सबटा अहां आ खून लेबय वाला मरीज के सुरक्षा के लेल कएल गेल अछि. |
| चरण 3: दान | परीक्षणक बाद अहाँकेँ आरामदायक पलंग पर सुताओल जायत। एकटा प्रशिक्षित फ्लेबोटोमिस्ट अहां कें हाथ साफ करतय आ अहां कें नस मे एकटा नव, बाँझ सुई डालतय. एहि सं मात्र एकटा छोट सन दर्द होयत, जेना चींटी काटि लेल जाय . 8-10 मिनट मे 1 पिंट (लगभग 450 मिलीलीटर) खून लेल जायत। |
| चरण 4: आराम करू आ इलाज करू | खून दान केलाक बाद ओ सब अहां के बांहि पर प्लास्टर लगा क 10-15 मिनट आराम करय लेल कहताह. ताबत अहाँकेँ बिस्कुट आ किछु पीबाक लेल भेटत, जेना चाह। इ आराम बहुत जरूरी छै, जे अहां कें शरीर कें तरल पदार्थ कें नुकसान सं उबरय मे मदद करतय. |
गोदना के बारे में एक शब्द
अगर अहां के गोदना गोदना अछि त खून दान करय मे कोनो बाधा नहिं. मुदा, एकरा
नसबंदी उपकरणक कें उपयोग सं सुरक्षित जगह पर करबाक चाही. आमतौर पर खून दान सं पहिले गोदना गोदने कें बाद 6 महीना सं एक साल कें इंतजार करनाय बेसि नीक होयत छै.
रक्तदान के बाद विचारणीय बात
रक्तदान के बाद कोनो दीर्घकालिक दुष्प्रभाव नहिं होइत छैक । मुदा, अस्थायी रूप सं निम्नलिखित भ सकैत अछि, तें निम्नलिखित बातक प्रति सावधान रहू:
- खूब पानि पीबू : खून दान केलाक बाद 24-48 घंटा तक शराब सं बचू, आ भरपूर पानि आ तरल पदार्थ पीबू।
- व्यायाम सं बचूं: अगिला 24 घंटा तइक ज़ोरदार काज, भारी उठाव , या व्यायाम नहि करूं.
- यदि चक्कर आबि रहल अछि : यदि चक्कर आबि रहल अछि त किछु काल लेट जाउ। उठबासँ पहिने किछु काल बैसू, फेर ठाढ़ भ’ जाउ।
- यदि पंचर कें जगह सं खून बहएयत छै: अपन हाथ कें ऊपर उठाऊं आ ओकरा किच्छू मिनटक कें लेल ओतहि राखूं.
- यदि चोट लगएयत छै : यदि छेदएय वाला जगह नीला भ गेल छै आ चोट लगएयत छै, त ओकरा पर बर्फ कें पैक राखूं.
ई सबटा अस्थायी अछि। यदि अहां कें कोनों तरह सं असहज महसूस होयत छै, त रक्तदान केंद्र कें सूचित करूं या अपन
डॉक्टर सं मिलूं .
टेक-होम मैसेज
- रक्तदान बहुत सुरक्षित आ उदात्त काज अछि। एकटा जान या कतेको जान बचा सकैत अछि।
- रक्तदान करय लेल अहां के स्वस्थ रहय पड़त, 50 किलोग्राम सं बेसि वजन होबाक चाही, आओर 18-60 साल के बीच के उम्र होबाक चाही.
- पूरा प्रक्रिया बहुत सरल आ तेज अछि। वास्तव मे खून 10 मिनट सं कम समय मे जमा भ जायत छै.
- रक्तदान के बाद खूब पानि पीबू, किछु आराम करू, आ 24 घंटा धरि ज़ोरदार गतिविधि सं बचू।
- यदि अहां कें रक्तदान कें बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै त रक्तदान केंद्र कें मेडिकल स्टाफ सं पूछय सं कहियो नहि डरूं.
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