की अहां के सेहो एहि परेशान करय वाला धूल के घुन सं एलर्जी अछि? (धूल घुन एलर्जी) विस्तार स गप करी!

भोरे उठला पर सेहो छींकैत छी? की अहाँ के लगैत अछि जेना नाक बंद भ गेल अछि आ आँखि मे खुजली भ गेल अछि? अहाँ सोचि सकैत छी जे ई जाड़ अछि। मुदा जँ ई समस्या बनल रहत तँ एकर कारण कोनो छोट जानवर भ' सकैत अछि जकरा बारे मे अहाँ सोचबो नहि करैत छी, आ जकरा हम सभ आँखि सँ नहि देखि सकैत छी । आइ हम एहि धूल के घुन के एलर्जी के बारे में बात करय जा रहल छी .

डस्ट घुन एलर्जी की होइत अछि ?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त धूल घुन सं एलर्जी धूल घुन नामक छोट-छोट जीव सं एलर्जी कें प्रतिक्रिया छै. धूल के घुन छोट-छोट, आठ टांग वाला जीव छै जे मकड़ी सं संबंधित छै. एतेक छोट-छोट अछि जे आँखि सँ सेहो नहि देखि सकैत छी।

कल्पना करू, हमरा सभक घर मे धूरा अछि। ओतहि ई घुन रहैत अछि। विशेष रूप स हुनकर रहबाक लेल पसंदीदा जगह अछि :

• हम सभ ओछाओन पर सुतैत छी।
• गद्दा
• तकिया
• सोफा सन असबाबवाला फर्नीचर
• पर्दा
• कालीन

ई घुन के मुख्य भोजन त्वचा के मृत कोशिका छै जे हमरा आरू हमरऽ पालतू जानवरऽ स॑ गिरी जाय छै, ई लेली ई हमरा चारो तरफ छै ।

एहि घुन सभक टट्टी आ मृत शरीरक अंग मे किछु खास प्रकारक प्रोटीन होइत अछि । एहि सब कें हम एलर्जी पैदा करयवला कहैत छी . सामान्यतया इ सब चीज हानिरहित होयत छै. मुदा, अहाँक शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली एहि सभ वस्तु सभकेँ "आक्रमणकारी" बुझैत अछि जे शरीरक लेल हानिकारक होइत अछि, ठीक ओहिना जेना बैक्टीरिया वा वायरस । तखन, प्रतिरक्षा प्रणाली ओहि "आक्रमणकारी" सभ केँ शरीर सँ छुटकारा पाबय लेल प्रतिक्रिया दैत अछि | ओ प्रतिक्रिया हमरा लोकनि एलर्जीक लक्षणक रूप मे अनुभव करैत छी ।

ई धूल घुन सं एलर्जी कें संभावना केकरा बेसि होयत छै?

केकरो धूल के घुन सं एलर्जी भ सकैत अछि. मुदा, यदि अहां कें निम्नलिखित स्थितियक छै त अहां कें इ एलर्जी कें संभावना बेसि होयत छै:

• जँ अहाँकेँ दमा अछि तँ .
• यदि अहां कें त्वचा कें स्थिति एक्जिमा जैना छै .
• यदि अहां कें घास कें बुखार या एलर्जी नासिकाशोथ छै, जे एकटा एहन स्थिति छै जे अक्सर सर्दी जैना महसूस करएयत छै.
• यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति (जेनेटिकली लिंक) कें अइ तरह कें एलर्जी छै. हम एकरा एटोपी कहैत छी . अर्थात एलर्जी के आनुवंशिक प्रवृत्ति।

ई एलर्जी कतेक आम अछि ?

धूल कें घुन सं एलर्जी बहुत आम छै. जेना कि अमेरिका में करीब दू करोड़ लोक एहि एलर्जी सं पीड़ित छथि. ई हालत श्रीलंका में सेहो बहुत लोक के बीच देखल जा सकैत अछि.

धूल के घुन के एलर्जी हमर शरीर के कोना प्रभावित करैत अछि?

यदि अहां कें डस्ट घुन सं एलर्जी छै, त पहिल बेर जखन अहां कें शरीर अइ घुन प्रोटीन कें संपर्क मे आबै छै, तखन अहां कें शरीर इम्यूनोग्लोबुलिन ई (IgE) पैदा करएयत छै.ई सब एक प्रकार के एंटीबॉडी बनाबै छै जेकरा IgE कहलऽ जाय छै । ई IgE एंटीबॉडी ओहि एलर्जी पर "हमला" करय लेल बनैत अछि । मुदा, जेना कि पहिने कहल गेल अछि, ई एलर्जी वास्तव में हानिकारक नहिं होइत छैक.

तखन, जखन अहां फेर सं धूल कें घुन प्रोटीन कें संपर्क मे आबि जायत छी, तखन अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली आओर मजबूती सं प्रतिक्रिया दैत छै. ओ प्रतिक्रिया एलर्जी कें लक्षणक कें रूप मे प्रकट होयत छै.

धूल कें घुन सं एलर्जी कें की लक्षण छै?

धूल कें घुन सं एलर्जी कें लक्षणक मे शामिल भ सकएयत छै:

• भीड़ : नाक मे रुकावट केर भाव .
• खाँसी : एकटा लगातार, कखनो काल सूखल खाँसी।
• मुंह, नाक या गला मे खुजली : अइ क्षेत्र मे खरोंचएय कें लगातार भाव.
• नाकक बादक टपकब : नाकक बादक टपकब वा गला मे बलगम बहबाक भाव ।
• लाल, खुजली, आ पानि भरल आँखि : जेना आँखि मे किछु घुसि गेल हो।
• छींक : लगातार कतेको बेर छींकब ।
• घरघराहट : सीटी कें आवाज, खासकर सांस बाहर निकालएय कें समय.
• दमा कें लक्षण बिगड़नाय : यदि अहां कें दमा छै त सांस कें तकलीफ आ छाती मे जकड़न जैना लक्षण बढ़ सकएय छै.

कखनों-कखनों इ लक्षणक कें आम सर्दी या फ्लू जैना बीमारी सं भ्रमित कैल जा सकएय छै. यदि अहां कें इ निश्चित नहि छै की इ लक्षण एलर्जी या कोनों अन्य बीमारी कें कारण छै, त सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै.

की धूल कें घुन सं एलर्जी संक्रामक छै?

नहिं, धूल के घुन सं एलर्जी कोनो संक्रामक बीमारी नहिं अछि. ककरोसँ नै पकड़ि सकै छी , आ ककरोसँ नै पकड़ि सकै छी।

अहां कें कोना पता चलतय की अहां कें धूल कें घुन सं एलर्जी छै या नहि?

यदि अहां कें ऊपर बताएल गेल लक्षण जारी रहय छै त डॉक्टर सं मिलनाय बहुत जरूरी छै. ओ अहां कें एलर्जी विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै , एकटा डॉक्टर जे एलर्जी मे विशेषज्ञता रखएयत छै. एलर्जी विशेषज्ञ विभिन्न जांच कयर क इ पुष्टि कयर सकएय छै की अहां कें वास्तव मे धूल कें घुन सं एलर्जी छै या नहि.

इ जांच करएय सं पहिले अहां कें डॉक्टर अहां सं इ तरह कें सवाल पूछ सकएय छै:

• की अहां कें परिवार मे किनको धूल कें घुन सं एलर्जी छै?
• की अहां कें पहिने कोनों अन्य एलर्जी कें पता चलल छै?
• अहाँक की लक्षण अछि ?
• की अहां अइ लक्षणक कें लेल ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाईयक कें उपयोग करएयत छी?
• की अहाँ प्रायः धूल-धूसरित जगह पर घुमैत छी?
• अहां कतेक बेर टाट कें वैक्यूम करएयत छी, बिस्तर धोएयत छी, आ अन्य धूल सं भरल जगहक कें साफ करएयत छी?

धूल कें घुन सं एलर्जी कें निदान कें लेल कोन-कोन परीक्षणक कें उपयोग कैल जायत छै?

डॉक्टर दू मुख्य प्रकार कें जांच कें उपयोग कयर सकएय छै:

१.त्वचा चुभन परीक्षण / खरोंच परीक्षण: 1।

एहि मे अहां के त्वचा के बहुत कम मात्रा मे धूल के घुन प्रोटीन के संपर्क मे राखब शामिल अछि.

• पहिने डाक्टर अहाँक बाँहिक नीचाँ वा पीठक ऊपरी भाग केँ शराब सन किछु सँ साफ करताह ।
• तखन बहुत महीन सुई (लैंसेट) कें उपयोग सं साफ त्वचा कें सतह पर एकटा छोट खरोंच बनायत छै, आ खरोंच पर धूल कें घुन प्रोटीन कें घोल लगाएल जायत छै. सुई चमड़ा मे गहींर धरि नहि जाइत अछि। बस, अहाँकेँ लगैत अछि जेना एकटा छोट सन चींटी अहाँकेँ काटि रहल अछि, आ खून नहि अछि ।
• आमतौर पर 15 मिनट कें भीतर एलर्जी कें प्रतिक्रिया देखाय पड़एयत छै. त्वचा लाल, धूसर या उज्जर भ सकएयत छै. एकरा मे व्हील सेहो भ सकएय छै, जे मच्छर कें काटएय कें समान छै.
• डॉक्टर दाना कें आकार आ ओकर आसपास कें लाल रंग कें इलाका (फ्लेयर) कें नापतय. ओहि आकार कें आधार पर ओ इ तय करतय की अहां कें धूल कें घुन सं एलर्जी छै या नहि.

एहि परीक्षण मे एक घंटा स कम समय लगैत अछि।

2. रक्त परीक्षण (Blood IgE test): 1।

एहि जांच मे अहां के डॉक्टर अहां के बांहि के एकटा नस सं छोट खून के नमूना लैत छथिन्ह. खूनक नमूना लैब मे पठा देल जाइत अछि। तखन लैब अहां कें खून कें नमूना मे डस्ट घुन प्रोटीन मिलायत छै आ ओकरा मे आईजीई एंटीबॉडी कें स्तर कें मापयत छै. यदि अहां कें आईजीई कें स्तर बेसि छै, त एकर मतलब छै की अहां कें धूल कें घुन सं एलर्जी छै.

ब्लड टेस्ट के रिजल्ट लेबय मे करीब एक सप्ताह लागि सकैत अछि.

की अहाँ धूल के घुन सं एलर्जी नहि छोड़ि सकैत छी?

दुर्भाग्यवश, धूल घुन सं एलर्जी कें कोनों इलाज नहि छै या एलर्जी कें होएय सं रोकय कें कोनों तरीका नहि छै. मुदा, अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें प्रबंधन मे मदद कयर सकय छै.

धूल कें घुन सं एलर्जी कें लेल की दवाई छै?

अहां कें लक्षणक कें आधार पर, अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित दवाईयक कें सिफारिश कयर सकएय छै:

• मौखिक एंटीहिस्टामाइन : ई हिस्टामाइन नामक रसायन कें अवरुद्ध कयर काज करएयत छै. अहां कें एलर्जी कें कोशिका इ हिस्टामाइन छोड़एयत छै, जे खुजली, छींक, आ नाक बहनाय जैना चीजक कें कारण बनएयत छै. इ गोली कें सेवन कें लगभग 30 मिनट कें भीतर काज करनाय शुरू भ जायत छै.
• एंटीहिस्टामाइन नाक कें छिड़काव : इ हिस्टामाइन कें सेहो रोकएयत छै, मुदा इ नाक कें छेद सं नाक मे छिड़काव कैल जायत छै.
• नाक कें कोर्टिकोस्टेरॉइड : घास कें बुखार जैना स्थितियक कें लेल इ सब सं प्रभावी एकल उपचार छै. ई सब नाकक छिड़काव सेहो अछि।
• ल्यूकोट्रीन संशोधक : इ दवाई एलर्जी कें लक्षणक कें सेहो कम करएयत छै, मुदा एकरा काज शुरू करएय मे लगभग 4 सं 6 सप्ताह लग सकएयत छै.
• डिकंजेस्टेंट : नाक कें भीड़ कें लेल उपयोग करएय पर इ अल्पकालिक राहत प्रदान करएयत छै, मुदा दीर्घकालिक उपयोग कें लेल एकर अनुशंसा नहि करएयत छै.
• एलर्जी के शॉट - इम्यूनोथेरेपी : १.इ अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें "प्रशिक्षण" द क काज करएयत छै जे धूल कें घुन एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें प्रतिरोध करएयत छै. मुदा, ई एलर्जी के पूर्ण इलाज नहिं अछि. अहां कें लक्षण कम होएय सं पहिले लगभग 6 सं 12 महीना तइक लगातार इ शॉट लेनाय आवश्यक छै. एहि इलाज सं बेसि सं बेसि फायदा उठाबय लेल अहां के ई शॉट लगभग 3 सं 5 साल तक लेबय पड़त.
• डस्ट घुन सबलिंगुअल इम्यूनोथेरेपी (एलर्जी बूंद): एहि मे हर दिन डस्ट घुन प्रोटीन वाला तरल पदार्थ के किछु बूंद राखब शामिल अछि, जेना कि अहां के डॉक्टर द्वारा निर्धारित कैल गेल अछि. समय के साथ, अहां के शरीर के एहि प्रोटीन के आदत भ जायत अछि, आ अहां के एलर्जी के लक्षण कम भ जायत. लगभग छह महीना कें बाद लक्षण कम होनाय शुरू भ जेबाक चाही.

धूल कें घुन सं एलर्जी कें लक्षण कतेक दिन तइक चलएयत छै?

एक बेर जखन अहां ओय वातावरण सं दूर भ जायत छी जत धूल कें घुन कें एलर्जी पैदा करएयत छै, तखन आमतौर पर लक्षण किच्छू घंटाक कें भीतर दूर भ जायत छै. मुदा, यदि अहां कें गंभीर एलर्जी छै, त लक्षण कतेको दिन तइक भ सकएयत छै.

एहि धूल-धूसरित घुन सभसँ कोना मुक्ति भेटत। घर मे धूल के घुन के कोना कम क सकैत छी।

हालांकि हम अपन घर सं धूल कें घुन कें पूरा तरह सं खत्म नहि कयर सकय छी, मुदा ओकरा सं संपर्क मे आनाय कें कम करय कें लेल हम निम्नलिखित काज कयर सकय छी:

• एलर्जी-प्रूफ बेड कवर कें उपयोग करूं: बहुत पतला, एलर्जी-प्रूफ बेड कवर कें उपयोग करनाय तकिया, गद्दा आ बॉक्स स्प्रिंगक कें अंदर धूल कें घुन कें प्रवेश आ जमा हुअ सं रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. प्लास्टिक कें कवर सेहो अइ मे मदद कयर सकएय छै.
• अपन बिस्तर कें नियमित रूप सं धोऊं : यदि संभव होएयत त सप्ताह मे कम सं कम एक बेर अपन चादर, तकिया कें आवरण आ बिस्तर कें लिनेन कें गरम पानी (कम सं कम 60 डिग्री सेल्सियस / 130 डिग्री फारेनहाइट) मे धोऊं. धोएय कें बाद यदि संभव होएयत त धूप मे सुखाऊं, या कपड़ा सुखाय वाला मे कम सं कम 30 मिनट कें लेल ऊँच पर सुखाऊं. यदि अहां कें पास वाशिंग मशीन या ड्रायर नहि छै, त अपन चादर कें सीलबंद प्लास्टिक कें थैली मे राखूं आ ओकरा कम सं कम 24 घंटा तइक फ्रीजर मे राखूं.
• अपन घर मे नमी कम करू : अपन घर मे आर्द्रता 50% सं कम राखू जाहि सं धूल के घुन के प्रजनन सं बचाव भ सकय. एयर कंडीशनर आ डिहुमिडिफायर एहि मे मदद क सकैत अछि।
• अपन घर मे हवा कें छानूं: धूल कें घुन कें एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ हवा मे आसानी सं जमा भ सकएय छै, खासकर पंखा कें उपयोग करएय कें समय. हेपा फिल्टर (उच्च-दक्षता वाला कणक हवा - हेपा फिल्टर) कें उपयोग सं हवा सं इ धूल एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें हटावय मे मदद मिल सकएय छै. एयर फिल्टर नियमित रूप स साफ करू।
• कालीन, गलीचा, असबाबवाला फर्नीचर, आ अन्य धूल सं भरल जगहक कें नियमित रूप सं वैक्यूम करूं: सप्ताह मे कम सं कम दू बेर वैक्यूम करनाय नीक विचार छै. धूल कें घुन कें एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें बाहर निकलएय सं रोकएय कें लेल माइक्रोफिल्टर वैक्यूम बैग कें उपयोग करूं. अगर संभव होए त घर सं गलीचा आओर टाट हटाबय के नीक विचार अछि. वैक्यूम करय काल मास्क पहिरय पर विचार करू.
• कठोर सतह कें नियमित रूप सं नीचा पोंछूं: माइक्रोफाइबर कपड़ा या नम कपड़ा कें उपयोग कयर सतह जैना टेबल आ अलमारियक कें नीचा पोंछूं, ताकि धूल कें घुन आ एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें हवा मे प्रवेश सं बचाव भ सकएय.

यदि हमरा धूल कें घुन सं एलर्जी छै त हमरा की उम्मीद करबाक चाही?

धूल कें घुन सं एलर्जी कें पूरा तरह सं ठीक नहि कैल जा सकएय छै. मुदा, धूल कें घुन कें एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बेसि सं बेसि दूर रहएयत आ डॉक्टर कें लिखल दवाईयक कें सेवन सं अहां अपन लक्षणक कें प्रबंधन कयर सकएय छी.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

यदि अहां कें धूल कें घुन सं एलर्जी कें लगातार लक्षण छै, खासकर अगर ओ लक्षण अहां कें दैनिक जीवन आ काम पर असर डाल रहल छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?

जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त अहां एहि तरहक सवाल पूछि सकय छी:

• हमरा डस्ट घुन एलर्जी अछि की नहि से ठीक-ठीक कोना बुझब?
• अहाँ कोन एलर्जी दवाई के सलाह दैत छी?
• की हम ओ दवाई बिना पर्चे के दवाई के दोकान पर कीन सकैत छी, या हमरा पर्चे के जरूरत अछि?
• अहां जे एलर्जी कें दवाईयक कें सलाह देयत छी ओकर दुष्प्रभाव की छै?
• की हमरा रोज इ एलर्जी कें दवाई लेनाय कें जरूरत छै, या इ तखनहि लेनाय काफी छै जखन लक्षणक कें पता चलएयत छै?
• हमरा कोना निश्चित रूप सं पता चलत जे हमरा धूल कें घुन सं एलर्जी कें लक्षण छै, या केवल सर्दी या फ्लू छै?
• की हमरा एलर्जी विशेषज्ञ सं भेंट करबाक चाही? कियो एहन छथि जे अहाँ सिफारिश करैत छी?

महत्वपूर्ण: धूल कें घुन सं एलर्जी कनि परेशानी पैदा कयर सकएय छै. अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली धूल घुन प्रोटीन कें हानिकारक आक्रमणकारी कें रूप मे देखयत छै, अइ कें लेल इ हिस्टामाइन छोड़ क प्रतिक्रिया करएयत छै. ओहि सभ लक्षणक कारणेँ यैह होइत छैक । इ लक्षण तखन तइक बनल रह सकएयत छै, जखन तइक अहां धूल कें घुन कें कम नहि करएयत छी या ओकरा सं बचएयत छी.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

यदि अहां कें डस्ट घुन सं एलर्जी कें लक्षण छै, त डॉक्टर सं देखय मे संकोच नहि करूं . ओ जांच चला सकएय छै की धूल कें घुन अहां कें लक्षणक कें कारण छै या नहि. ओ अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद करएय वाला दवाईयक कें सेहो लिख सकएय छै. अपन घर कें साफ-सुथरा रखनाय, खासकर अपन बेडरूम कें, अइ समस्या कें दूर रखएय कें दिशा मे बहुत मदद कयर सकएय छै.

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