यदि अहां कें द्विध्रुवी विकार छै , त संभवतः अहां कें अत्यधिक खुशी (उन्माद) आ अत्यधिक उदासी (अवसाद) कें दौर कें अनुभव होयत छै. मुदा कहियो एकहि संग, एकहि दिन दुनूक अनुभव भेल अछि? ई ऐन्हऽ छै जेना अविश्वसनीय रूप स॑ ऊर्जावान महसूस होय छै जबकि अविश्वसनीय रूप स॑ दुखी आरू खालीपन महसूस होय छै । जेकरा हम सब चिकित्सा मे डिस्फोरिक उन्माद कहैत छी। किछु लोक एकरा "मिश्रित अवस्था" सेहो कहैत छथि | जखन कि पहिने एकरा दुर्लभ स्थिति मानल जाइत छल, आब हमरा लोकनि कें बुझल अछि जे ई अनुभव द्विध्रुवी विकार सं पीड़ित लगभग 40% लोक मे आम अछि.
ई की लक्षण अछि ?
डिस्फोरिक उन्माद उन्माद के लक्षण आ अवसाद के लक्षण के संयोजन छै, या ई बहुत तेजी सं बारी-बारी सं बदलैत छै. इ लक्षणक दिन भर, लगभग हर दिन, एक-दू सप्ताह या ओय सं बेसि समय तइक मौजूद भ सकएय छै.
बस बुझू, एहि दुनू विशेषता मे अंतर देखू।
| उन्माद के लक्षण | अवसाद के लक्षण |
|---|---|
| अत्यधिक सुख या उत्साह के भाव। | उदास, चिंतित, या खालीपन महसूस करब। |
| त्वरित क्रोध, चिड़चिड़ापन। | देह मे सुस्ती, एहन भाव जेना किछु करय नहि चाहैत छी। |
| बहुत ऊर्जावान आ सक्रिय महसूस करब। | बेचैनी, एक ठाम रहबा मे असमर्थता। |
| रेसिंग विचार। | एकाग्रता, निर्णय लेबा मे दिक्कत। |
| बहुत तेज गप्प करब, एक विषय स दोसर विषय पर कूदब। | मंद-मंद भाषण, विस्मृति। |
| भोजन, पेय, आ सेक्स जैना चीजक कें लेल अत्यधिक लालसा. | पहिने जे चीज नीक लगैत छल ताहि मे रुचि कम करब। |
| ई सोचना जे एकटा बहुत महत्वपूर्ण, प्रतिभाशाली, आ शक्तिशाली अछि। | जीवन के प्रति बेकार आ निराशाजनक महसूस करब। |
| नींदक बहुत कम आवश्यकता। | नींद कें समस्या, जेना अनिद्रा या बेसि नींद. |
ई बात वास्तव मे केहन लगैत अछि?
कल्पना करू जे अहाँ अपन शरीर मे ऊर्जा के उफान महसूस करैत छी, मुदा संगहि, भीतर स एकटा असहनीय उदासी आ चिंता सेहो अबैत अछि। हजारों विचार माथ मे दौड़ि रहल अछि, आ नींद नहि आबि रहल अछि . मुदा संगहि संग अपना पर दया आबि जाइत अछि, आ जीवन बेमतलब बुझाइत अछि। ई बहुत तनावपूर्ण, बुझबा मे कठिन आ भ्रमित करय बला अनुभव अछि।
अहां के परिवार आओर दोस्त अहां मे ई बदलाव आसानी सं देखि सकय छथिन्ह. हुनका सभ के अहां के बुझय मे सेहो दिक्कत भ सकैत अछि.
कारण जे एकहि बेर मे एतेक रास भाव के अनुभव होइत अछि, भावनात्मक रूप सं थकान महसूस भ सकैत अछि.
कोन-कोन बात पर ध्यान देबय के जरूरत अछि?
ई एहि लेखक सबसँ महत्वपूर्ण हिस्सा अछि ।
डिस्फोरिक उन्मादक सब सं पैघ खतरा आत्महत्याक विचारक बढ़ल खतरा थिक . एकरऽ कारण छै कि आपने म॑ उन्माद केरऽ उच्च ऊर्जा के साथ मिललऽ अवसाद केरऽ निराशा छै । एहि सं अहां आवेग पर अभिनय क सकय छी.
त अगर अहां के एहन विचार आबि रहल अछि जे अहां के जीवन सं ऊब गेल बुझाइत अछि त कृपया असगरे कष्ट नहि उठाउ. तुरंत अपन डॉक्टर सं भेंट करू। या फेर अहां के भरोसा वाला लोक सं एहि बारे मे गप करू. इ स्थिति अन्य समस्याक जेना चिंता विकार आ मादक पदार्थक कें दुरुपयोग सं सेहो संबंधित भ सकएय छै.
एकर की-की इलाज छै?
एहि स्थितिक प्रभावी इलाज अछि । तेँ चिन्ता जुनि करू। अहां कें डॉक्टर अइ स्थिति कें प्रबंधन मे मदद करएय कें लेल दवाई लिखतय. प्रायः, एहि मे एक या एक सं बेसी दवाईक संयोजन शामिल होयत, जेना मूड स्टेबलाइजर आ एंटीसाइक्लोटिक .
दवाई के संग-संग टॉक थेरेपी के सहारा लेब सेहो बहुत उपयोगी अछि.
अन्य उपचार
ऐहन मामलाक मे जत केवल दवाई सं नियंत्रण करनाय मुश्किल छै, डॉक्टर अहां कें अन्य उपचार विधियक कें तरफ रेफर कयर सकएय छै.
- इलेक्ट्रोकॉन्वलसिव थेरेपी (ECT) : एहि मे अहाँ केँ एनेस्थेसिया मे राखब आ बहुत छोट-छोट विद्युत नाड़ी केँ अहाँक मस्तिष्क मे पठाबऽ पड़ैत अछि । ई बहुत सुरक्षित आ तेजी सं चलय वाला इलाज अछि .
- रिपीटिव ट्रांसक्रेनियल मैग्नेटिक स्टिम्युलेशन (rTMS): एकटा एहन उपचार जे मस्तिष्क मे तंत्रिका कोशिका के उत्तेजित करय लेल चुंबकीय तरंग के उपयोग करैत अछि |
- वैगस नर्व स्टिम्युलेशन (VNS): एकटा एहन तरीका जाहि मे पेसमेकर सन उपकरण शरीर मे प्रत्यारोपित कयल जाइत अछि आ मस्तिष्क मे सूक्ष्म विद्युत संकेत पठाओल जाइत अछि ।
- गहरी मस्तिष्क उत्तेजना (DBS): मस्तिष्क केरऽ असामान्य गतिविधि क॑ नियंत्रित करै लेली मस्तिष्क केरऽ विशिष्ट स्थानऽ प॑ शल्य चिकित्सा द्वारा इलेक्ट्रोड प्रत्यारोपित करै के एक तरीका ।
जे काज अहाँ स्वयं क' सकैत छी
इलाज कें दौरान , अइ स्थिति कें प्रबंधन कें लेल अहां कईटा काज कयर सकएय छी.
- ककरोसँ गप्प करू : असगरे एहि सभ बातसँ लड़ब नहि। अहां कें भरोसा वाला दोस्त या परिवार कें सदस्य सं बात करूं. अहां सन द्विध्रुवी विकार सं पीड़ित लोकक संग एकटा सपोर्ट ग्रुप सं जुड़ब नीक विचार अछि. चिकित्सक सं बात करनाय अहां कें अपन स्थिति कें प्रबंधन मे मदद करएय कें एकटा बढ़िया तरीका भ सकएय छै.
- एहि बात सं सावधान रहू : एहि स्थिति सं सावधान रहू। विश्वसनीय लेख आ ब्लॉग ऑनलाइन पढ़ू। एकरा बारे मे जतेक बुझब, एकरा संग रहब ओतेक आसान होयत।
- "मूड जर्नल" शुरू करू : ई बहुत जरूरी अछि। एकटा किताब ल क अपन दैनिक भावना, मनोदशा, आ लक्षण लिखू। समय के साथ अहां ई बुझि जायब जे अहां के मूड के ट्रिगर की अछि आओर अहां के कोन-कोन चेतावनी संकेत अछि जे अहां के शुरू होए सं पहिने. एहि तरहें आत्म-जागरूकता बढ़ेनाय अपन लक्षण पर नियंत्रण करबाक एकटा नीक तरीका अछि .
टेक-होम मैसेज
- डिस्फोरिक उन्माद एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे द्विध्रुवी विकार मे उन्माद आ अवसादक लक्षण एक संग होइत अछि । ई आम बात अछि।
- अइ स्थिति मे ऊर्जा कें उफान महसूस करएय कें दौरान, अहां कें तीव्र उदासी, चिंता आ निराशा कें सेहो अनुभव भ सकएय छै.
- आत्महत्याक विचारक खतरा बेसी अछि। यदि अहां कें ऐहन लगएयत छै त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं या अहां कें भरोसेमंद व्यक्ति सं बात करूं.
- एहि स्थिति कें दवाई, टॉक थेरेपी, आ अन्य आधुनिक उपचारक सं सफलतापूर्वक प्रबंधित कैल जा सकएय छै.
- अपन भावनाक कें ‘मूड जर्नल’ मे रिकॉर्ड करनाय बीमारी कें प्रबंधन मे बहुत मददगार भ सकय छै.
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