एहन दिन होइत अछि जखन सुतला के बाद घंटों टॉस आ घुमैत रहैत छी, मुदा नींद नहि अबैत अछि। अहाँक माथ दौड़ि रहल अछि। आकि आधा राति मे उठब त भोर धरि फेर नींद नहि आबि सकब। चिकित्सा मे हम सब एहि समस्या के अनिद्रा कहैत छी। एस्ताजोलम एकटा एहन दवाई अछि जे डॉक्टर कखनो काल एहि स्थिति के इलाज के रूप में कम समय के लेल लिखैत छथि । आइ हम सब एहि दवाई के बारे में बहुत सरलता स बात करब, एकर पक्ष आ विपक्ष, आ एकर उपयोग करैत काल सावधान रहबाक चाही।
एस्ताजोलम केहन दवाई अछि ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त एस्ताजोलम एकटा एहन दवाई अछि जे जल्दी नींद आबय मे मदद करैत अछि आ राति भरि नींद मे रहय मे मदद करैत अछि. ई बेंजोडायजेपिन नामक दवाई के एक वर्ग में शामिल छै. ई प्रकार के दवाई मस्तिष्क के गतिविधि पर कनि नियंत्रण, दिमाग के शांत, आ नींद के प्रेरित क काज करैत अछि ।
सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की इ आमतौर पर केवल अल्पकालिक उपयोग कें लेल अनुशंसित कैल जायत छै , कियाकि लगातार उपयोग सं शरीर कें सहनशीलता कें निर्माण भ सकएयत छै, जे निर्भरता कें कारण भ सकएयत छै.
जे बात अहां कें अइ दवाई कें सेवन सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै
अपन सुरक्षा कें लेल, एस्ताजोलम कें उपयोग शुरू करएय सं पहिले, अपन डॉक्टर सं निम्नलिखित स्थितियक पर चर्चा करनाय महत्वपूर्ण छै. इ अहां कें देल गेल खुराक कें प्रभावित कयर सकएय छै या दवाई अहां कें लेल सही छै या नहि.
| अहाँक मेडिकल स्थिति वा समस्या | एकरा बारे मे डॉक्टर कें बतानाय कियैक जरूरी छै? |
|---|---|
| मोतियाबिंद (नेत्रक स्थिति) २. | एहि दवाई सं आँखिक दबाव बढ़ि सकैत अछि. |
| नशा या शराब के लत के इतिहास | एहि दवाई मे नशाक खतरा सेहो होइत छैक, तेँ अत्यधिक सावधानी बरतब आवश्यक अछि । |
| किडनी या लिवर के रोग | चूँकि एहि अंगक माध्यमे दवाई शरीर सँ बाहर भ' जाइत अछि, जँ ओकर काज बिगड़ि जाय त' दवाई शरीर मे जमा भ' सकैत अछि आ दुष्प्रभाव बढ़ि सकैत अछि. |
| फेफड़ा या श्वसन संबंधी रोग, जेना दमा | श्वसन संबंधी रोगी कें लेल इ जोखिम वाला भ सकएय छै, कियाकि इ दवाई सांस कें किछु धीमा कयर सकएय छै. |
| मानसिक रोग (अवसाद, आत्महत्या के विचार) २. | इ दवाई कखनों-कखनों मानसिक स्थिति मे बदलाव ला सकएयत छै या किच्छू लक्षणक कें खराब कयर सकएयत छै. |
| मायास्थेनिया ग्रेविस या पार्किंसंस रोग | एहि स्थितिक लक्षण आओर खराब भ सकैत अछि । |
| गर्भवती रहनाय या गर्भवती होएय कें कोशिश करनाय | इ दवाई गर्भ मे पल रहल बच्चा मे गंभीर जन्मजात विकृति पैदा कयर सकएय छै. |
| स्तनपान कराने वाली माँ होने के नाते | इ दवाई मां कें दूध कें माध्यम सं बच्चा मे संक्रमित भ सकएय छै, अइ कें लेल अहां कें अपन डॉक्टर सं अइ बात पर चर्चा करबाक चाही. |
दवाई के सही प्रयोग कोना करब ?
दवाई कें बेसि सं बेसि फायदा उठावा आ दुष्प्रभावक कें कम सं कम करएय कें लेल इ निर्देशक कें पालन करनाय बहुत जरूरी छै.
- एक गिलास पानि के संग ई दवाई खाउ।
- अपन डॉक्टर द्वारा निर्धारित मात्रा, निर्धारित समय पर ली। कहियो अपन इच्छानुसार खुराक नहि बढ़ाउ।
- बिना डॉक्टर सं परामर्श केने अचानक एहि दवाई के सेवन कहियो नहि छोड़ू. अइ तरह करएय सं गंभीर प्रतिक्रिया भ सकएय छै. यदि अहां दवाई कें सेवन बंद करएयत छी त धीरे-धीरे करूं, अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार खुराक कें कम करूं.
- ओवरडोज : यदि अहां कें लगएयत छै की अहां बेसि दवाई लेने छी, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ETU) मे जाऊं . अथवा कोलंबो नेशनल अस्पताल में नेशनल पॉइजन इन्फॉर्मेशन सेंटर में फोन करू .
- ई दवाई मात्र अहाँक लेल अछि।अपन दवाई दोसर कें कहियो नहि दिअ, भले ही ओकरा मे अहां कें समान लक्षण होएयत.
यदि अहां कें दवाई कें खुराक छूटि गेल छै त की करबाक चाही?
यदि कोनों खुराक छूटि गेल छै त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा, यदि इ अहां कें अगिला खुराक कें बहुत करीब छै (उदाहरण कें लेल, किच्छू घंटाक कें भीतर), तखन छूटल खुराक कें छोड़ि दिअ आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक कें सेवन करूं. कोनों कारण सं एक बेर मे दू खुराक नहि लेबाक चाही.
अन्य चीज जे एहि दवाई सं परस्पर क्रिया क सकैत अछि (Interactions)
एस्ताजोलम शराब सहित अन्य दवाईयक कें साथ बातचीत कयर सकएयत छै, अइ कें लेल अहां अपन डॉक्टर कें ओ सबटा दवाईयक कें बारे मे बताऊं जे अहां खा रहल छी (विटामिन आ जड़ी-बूटी कें दवाईयक सहित)।
| औषधि/पदार्थ प्रकार | संभावित प्रभाव |
|---|---|
| ई सभ कहियो अपना संग नहि ल' जाउ। | |
| किछु ओपिओइड युक्त खांसी के दवाई | बेसि नींद आ श्वसन कें रुकावट जैना खतरनाक स्थितियक भ सकएय छै. |
| सोडियम ऑक्सीबेट | गंभीर दुष्प्रभाव कें खतरा बेसि छै. |
| भोजन कें साथ इ सब कें लेवय कें समय बहुत सावधान रहूं (चिकित्सकीय सलाह लेनाय) | |
| दारु | अत्यधिक नींद आना, चक्कर आना, भ्रम, आ साँस लेबा मे दिक्कत पैदा करैत अछि । |
| एलर्जी आ सर्दी के दवाई (Antihistamines) २. | एहि स नींद बहुत बढ़ैत अछि। |
| चिंता या अन्य नींद कें विकारक कें दवाई | दवाईयक कें प्रभाव भारी आ खतरनाक भ सकएय छै. |
| किच्छू दर्द निवारक दवाइयक (विशेष रूप सं ओपिओइड्स) आ मांसपेशी कें आराम करएय वाला दवाइयक | गंभीर दुष्प्रभाव जेना बेसि नींद आ धीमा सांस लेनाय भ सकएयत छै. |
दवाई लेवय कें दौरान विशेष रूप सं सावधान रहनाय कें बातक
भरि दिन नींदक भाव
एहि दवाई के सेवन के बाद राति मे कम सं कम 7-8 घंटा पूरा नींद लेबय के योजना बनाउ. नहि त अगिला दिन बहुत नींद आ सुस्त महसूस भ सकैत अछि। जाबे तइक अहां कें इ ठीक सं पता नहि चलएयत छै की इ दवाई अहां कें कोना प्रभावित करएयत छै, खतरनाक गतिविधियक सं बचूं, जेकरा मे सतर्कता कें आवश्यकता होयत छै, जेना गाड़ी चलानाय, ऊंचाई पर काज करनाय, या मशीनरी चलानाय. बैसल या ठाढ़ स्थिति सं उठएय कें समय धीरे-धीरे स्थिति बदलूं, कियाकि चक्कर आ सकएय छै.
असामान्य नींद गतिविधि
ई एकटा अजीब आ खतरनाक दुष्प्रभाव अछि । किच्छू लोग सुतल समय गाड़ी चला सकएय छै, खाना बना सकएय छै, खाना खा सकएय छै, फोन कयर सकएय छै, आ सेक्स कयर सकएय छै. सबसँ डरावना बात ई जे अगिला दिन भोरे उठला पर कोनो काज मोन नहि पड़ैत छनि जे ओ सब केने छलाह। यदि अहां कें पता चलएयत छै की अहां कें संग इ भेल छै त अहां कें तुरंत दवाई लेनाय बंद करूं आ अहां कें डॉक्टर कें बताऊं.
व्यवहार आ मनोदशा मे परिवर्तन
यदि अहां या अहां कें परिवार कें अहां कें व्यवहार मे कोनों बदलाव (जैना, अचानक क्रोध, हलचल, भ्रम, अवसाद मे वृद्धि, आत्महत्या कें विचार) देखल जायत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं.
दवाई के कोना सुरक्षित राखल जाय ?
- एकरा सुरक्षित, बच्चाक आ पालतू जानवरक कें पहुंच सं दूर राखूं.
- चूँकि ई एकटा एहन दवाई अछि जकर दुरुपयोग भ सकैत अछि, एहि लेल एकरा चोर सं बचाबय लेल एकरा बंद जगह पर राखब बेसी नीक रहत.
- बोतल कें कमरा कें तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस कें बीच) पर कस क बंद राखूं, ताकि ओकरा रोशनी आ हवा सं बचाव कैल जा सकएय.
- एक्सपायरी दवाई कें उपयोग नहि करूं. यदि अहां कोनों अप्रयुक्त गोली फेंक रहल छी त ओकरा कॉफी कें पीसल या बिल्ली कें कूड़ा जैना कोनों चीज मे मिलाऊं, ओकरा कस क सील कैल गेल बर्तन मे राखूं, आ ओकरा फेंक दिअ.
टेक-होम मैसेज
- एस्ताजोलम एकटा दवाई छै जेकर उपयोग अनिद्रा कें इलाज मे कैल जायत छै, आमतौर पर केवल अल्पकालिक उपयोग कें लेल .
- एहि दवाई कें शुरू करय सं पहिले इ जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर कें अपन सबटा मेडिकल स्थिति आ अन्य सबटा दवाईयक कें बारे मे बताऊं जे अहां खा रहल छी.
- बिना चिकित्सकीय सलाह कें अचानक दवाई लेनाय कहियो नहि छोड़ूं.
- दवाई लेला के बाद पूरा 7-8 घंटा नींद के लेल समय निकालू। अगिला दिन संभावित नींद कें बारे मे जागरूक रहूं आ गाड़ी चलानाय जैना जोखिम भरल गतिविधियक सं बचूं.
- इ गर्भवती मां कें लेल उपयुक्त नहि छै. यदि अहां कें असामान्य व्यवहार, मानसिक परिवर्तन, या गंभीर दुष्प्रभावक कें अनुभव होएयत छै त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- अपन दवाई कखनो दोसर के संग नहि बांटब।
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