आउ, आँखिक भीतरक क्रिस्टलीय लेंस के बारे में बेसी जानब।

कहियो सोचने छी जे हमर सभक आँखि छोट-छोट कैमरा जकाँ कोना काज करैत अछि? जेना कैमरा मे लेंस होइत अछि तहिना हमरा सभक आँखिक भीतर एकटा बहुत महत्वपूर्ण आ अद्भुत लेंस होइत अछि । आइ हम आँखिक लेंस के बात करय जा रहल छी, या जेना डॉक्टर सब कहैत छथि, ``क्रिस्टलाइन लेंस''. आइ हम सब गप्प करब जे ई ठीक-ठीक की अछि, की करैत अछि, कोन तरहक समस्या उत्पन्न क' सकैत अछि, आ एहि पर की कयल जा सकैत अछि।

आँखिक चश्मा की होइत छैक ? कैमरा के लेंस जकाँ की अछि?

हँ, हमरा लोकनिक आँखिक लेंस वास्तव मे कैमरा मे लेंस सँ बहुत मिलैत जुलैत अछि । कल्पना करू जे अहाँ कोनो सुन्दर दृश्यक फोटो खींच रहल छी। ओहि समय कैमरा के लेंस प्रकाश के एकत्रित क फिल्म पर या डिजिटल कैमरा के मामला में ओकर सेंसर पर निर्देशित करैत अछि । हमर आँखिक लेंस एना काज करैत अछि।

ई एकटा स्पष्ट, घुमावदार संरचना थिक . छोट-छोट पारदर्शी गोला जकाँ अछि। ई हमरा सभक आँखिक भीतर अछि, कनि गहींर। जखन प्रकाश एहि लेंस सँ गुजरैत अछि तखन लेंस ओहि प्रकाश केँ सोखि लैत अछि आ ओकरा मोड़ि दैत अछि वा कही जे ओकरा एकहि बिन्दु पर पहुँचा दैत अछि । एहि तरहेँ प्रकाश आँखिक पाछूक सेंसर पर केंद्रित होइत अछि जे हमर रेटिना थिक । तखने छवि देखैत छी।

आँखिक लेंस के मुख्य कार्य की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ आँख केरऽ लेंस केरऽ मुख्य काम आँख म॑ प्रवेश करै वाला प्रकाश क॑ सोखना, ओकरा केंद्रित करना आरू ओकरा रेटिना प॑ निर्देशित करना छै, जे आँख केरऽ पीछू के हिस्सा म॑ प्रकाश के प्रति संवेदनशील ऊतक छै ।

मुदा, एतबे नहि। एहि लेंस मे गजब क क्षमता अछि। जे एकर आकार बदलबाक क्षमता थिक . कल्पना करू जे अहाँ सोझाँ मे कोनो पोथी पढ़ि रहल छी, आ तखन अचानक दूर मे कोनो पहाड़ दिस देखू। एहि दुनू केँ स्पष्ट रूप सँ देखबाक लेल आँखिक लेंस केँ अपन आकार बदलय पड़ैत छैक । ई लेंस नजदीक स देखला पर पातर आ मोट भ जाइत अछि आ दूर तकला पर पातर आ मोट भ जाइत अछि । एहि तरहें जे प्रकाश अबैत अछि ओकरा ठीक `(रेटिना)` पर खसबाक व्यवस्था कयल जाइत अछि | एकरा हम सब फोकसिंग कहैत छी .

ई लेंस हमरऽ आँख जे देखै छै ओकरऽ लगभग ३०% फोकसिंग पावर प्रदान करै छै । शेष 70% आँखिक स्पष्ट भाग सँ अबैत अछि जकरा कॉर्निया कहल जाइत अछि ।

आँखिक भीतर लेंस ठीक-ठीक कतय अछि ?

ऐना मे आँखि देखब तऽ आँखिक बीच मे एकटा छोट सन कारी घेरा देखबा मे अबैत अछि ने? जेकरा हम ``छात्र'' कहैत छी। एकरऽ चारो तरफ रंगीन भाग छै, जे ``आइरिस'' छै । आँखिक लेंस ओहि ``पुतली'' के ठीक पाछू अछि ।

सीधा-सीधा कहल जाय त पुतली आँखिक प्रवेश द्वार जकाँ होइत अछि । परितारिका पुतली क॑ बड़ऽ या छोटऽ करी क॑ प्रवेश करै वाला प्रकाश के मात्रा क॑ नियंत्रित करै छै । प्रकाश पुतली सॅं गुजरैत अछि आ तखन हमरा लोकनिक वक्ता, आँखिक लेंस सॅं भेंट होइत अछि । लेंस ओहि प्रकाश के ल क रेटिना दिस निर्देशित करैत अछि । लेंस आँखिक भीतर दोसर सँ अंतिम परत होइत अछि ।

आँखिक लेंस के घटक की होइत अछि ? अर्थात ई कोन-कोन वस्तुसँ बनल अछि ?

आँखिक लेंस एकटा पारदर्शी, लोचदार झिल्ली सँ घेरल रहैत अछि, जेना छोट झोरा । एकरा लेंस कैप्सूल कहल जाइत अछि । ई लेंस, ऊपर आ नीचा, महीन, लोचदार धागा सन रेशा द्वारा लटकल रहैत अछि । एकरा ज़ोन्युल कहल जाइत अछि।

इ `(Zonules)` `(Ciliary Body)` नामक भाग स जुड़ल अछि | ई `(परितारिका)` के पाछू एकटा मांसपेशी झिल्ली अछि | `(Ciliary Muscles)` में मांसपेशी ही लेंस के आकार बदलने में मदद करते हैं | कमाल के बात ई छै कि जबे ई मांसपेशी सिकुड़ी जाय छै त॑ वू `(Zonules)` के धागा आराम करी दै छै । तखन लेंस ऊपर आबि गोल भ' जाइत अछि। जखन कोनो चीज देखैत छी त एहि तरहे ध्यान केंद्रित करैत छी। एकटा बहुत जटिल, मुदा बहुत सुन्दर तंत्र, से त' नहि?

आँखिक चश्मा कोन सामग्रीसँ बनल अछि ?

आँखिक लेंस मुख्यतः एकटा विशेष प्रकारक प्रोटीन सं बनल होइत अछि . एकरा ``क्रिस्टलिन'' कहलऽ जाय छै । यही कारण छै कि एकरा कखनो-कखनो ``क्रिस्टलाइन लेंस'' भी कहलऽ जाय छै । वास्तव में आँख के लेंस वू जगह छै, जेकरा में हमरऽ शरीर के ऊतकऽ के बीच प्रोटीन के सबसें अधिक सांद्रता होय छै ।

ई विशेष `(Crystallins)` प्रोटीन ही लेंस क॑ ओकरऽ पारदर्शिता आरू फोकसिंग पावर दै छै । कमाल के बात ई छै कि जब॑ ई `(Crystallins)` कोशिका परिपक्व होय जाय छै, यानी जब॑ ई बड़ऽ होय जाय छै त॑ ओकरा म॑ नाभिक या अन्य कोशिका ऑर्गेनेल नै होय छै । परिपक्वता के दौरान गायब भ जायत अछि। ई एकटा आओर कारण अछि जे लेंस साफ अछि ।

लेकिन एकरऽ नाभिक नै होय के कारण ई कोशिका सब फेर सें विभाजित होय क॑ नया कोशिका नै बनाबै सकै छै । अर्थात ई सब हमरा सबहक शरीर के अन्य कोशिका के तरह अपना के नवीनीकरण नै करै छै। ई कोशिका सब गाछक तना के अंगूठी जकाँ एक परत पर दोसर परत पर व्यवस्थित होइत अछि | हमरऽ जीवन भर ई अंगूठी केरऽ बाहरी किनारे प॑ नया कोशिका के निर्माण होय छै । तखन पुरना कोठली बीच मे भीड़ लागि जाइत अछि। समयक संग बीचक पुरान कोशिका कमजोर आ टूटय लगैत अछि ।

आँखिक लेंस कें प्रभावित करय वाला आम स्थिति की छै?

जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, आ पर्यावरणीय कारक, खास क' सूर्यक संपर्क मे रहला के कारण, हमर आँखिक लेंस, खास क' बीच मे पुरान ``क्रिस्टलिन'' कोशिका क्षतिग्रस्त होबय लगैत अछि.

• मोतियाबिंद : जखन ई कोशिका टूटय लगैत अछि तखन एकर पारदर्शिता कम भ जाइत अछि आ लेंस बादल आ अपारदर्शी भ जाइत अछि . ताहि लेल हम सब एकरा उम्र सं जुड़ल मोतियाबिंद कहैत छी।
• प्रेस्बायोपिया : संगहि, जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, आँखिक लेंस अर्थात ओकर आकार बदलबाक क्षमता कम होइत जाइत अछि । एहि स ओहि चीज कए साफ-साफ देखब मुश्किल भ जाइत अछि जे करीब स अछि। लगैत अछि जेना पढ़बा लेल कनि आगू किताब पकड़य पड़ैत अछि ने? ताहि लेल हम एकरा प्रेस्बायोपिया कहैत छी।

आँखिक लेंस मे कोनो समस्या अछि त ओकर कोन लक्षण देखबा मे आओत?

मोतियाबिंद के लक्षण

जखन मोतियाबिंद भ जायत छै, जे तखन अहां कें आंख कें लेंस मेघ भ जायत छै, तखन अहां कें दृष्टि धुंधला या कुहासा भ सकएयत छै.एहन लागि सकैत अछि जेना गंदा खिड़की स दुनिया कए देख रहल छी। प्रायः एक ठामसँ शुरू भऽ पसरि जाइत अछि ।

बाहरी पर्यवेक्षक कें लेल, अहां कें आँखिक केंद्र मे कारी पुतली कारी सं बेसि धूसर, या उज्जर सेहो देखा सकएयत छै. (कखनो काल आनुवंशिक विकारक कें कारण छोट बच्चाक मे सेहो मोतियाबिंद भ सकएयत छै. एकर निदान अइ तरह सं कैल जायत छै.)

प्रेस्बायोपिया के लक्षण

जेना-जेना अहाँक लेंस कम लचीला होइत जाइत अछि आ ओकर फोकस करबाक क्षमता खतम होइत जाइत अछि , अहाँक लेल चीज के नजदीक सं देखब कठिन भ जाइत अछि . ``प्रेसबायोपिया``, सरल भाषा मे कहल जाय त, ``दूरदर्शिता/हाइपेरोपिया`` अछि जे उम्र के संग अबैत अछि |

• पढ़य लेल अखबार या किताब कनि दूर पकड़य पड़ि सकैत अछि.
• नहि त नजदीकी दूरी पर काज करएय कें समय या पढ़एय कें समय अहां कें आंखक मे पहिले सं बेसि थकान आ दर्द महसूस भ सकएय छै .

डॉक्टर आँखिक लेंस के समस्या के कोना इलाज करैत छथि ?

प्रेसबायोपिया जैसनऽ आम अपवर्तन त्रुटि केरऽ विभिन्न उपचार छै ।

• चश्मा : ई सबसँ बेसी प्रचलित आ सरल तरीका अछि ।
• कॉन्टैक्ट लेंस : जिनका चश्मा नीक नहि लगैत छनि हुनका लेल ई नीक विकल्प अछि।
• आँखिक बूंद : किछु विशिष्ट प्रकारक आँखिक बूंद होइत अछि जे अस्थायी रूप सँ प्रेस्बायोपिया मे मदद क सकैत अछि ।
• दृष्टि सुधार सर्जरी : एहि स्थिति कें लेजर सन विधि सं सेहो सुधारल जा सकैत अछि ।

अहां कें आँखिक डॉक्टर अहां कें इ विकल्पक कें समझा सकएय छै आ अहां कें ओ विकल्प चुनएय मे मदद कयर सकएय छै जे अहां कें लेल बेसि नीक होयत छै. जेना-जेना समय कें साथ अहां कें दृष्टि मे बदलाव होयत छै आ जेना-जेना अहां कें उम्र बढ़यत जायत छै, अहां कें अलग-अलग उपचारक सं फायदा भ सकएयत छै.

मोतियाबिंद के इलाज

मोतियाबिंदक एकमात्र प्रभावी इलाज अछि सर्जरी . ई एकटा बहुत आम आ सफल प्रक्रिया अछि । एहि प्रक्रिया में सर्जन अहाँक आँखिक बादल सन लेंस निकालि ओकर स्थान पर कृत्रिम लेंस (Intraocular Lens, or IOL) लगा दैत छथि . एहि आईओएल सं अहां फेर सं साफ-साफ देख सकय छी.

कखनो काल मोतियाबिंदक विकास सं पहिने प्राकृतिक लेंस निकालि मायोपिया, हाइपरोपिया वा प्रेस्बायोपिया कें ठीक करबाक लेल आईओएल लगाओल जाइत अछि । एकरा अपवर्तक लेंस एक्सचेंज कहलऽ जाय छै ।

हम अपन कॉन्टैक्ट लेंस के कोना देखभाल करब?

ओना त उम्र बढ़ला पर आँखिक लेंस के किछु कमजोर होयब नहि रोकि सकैत छी मुदा आँखि के नीक सं देखभाल क एहि प्रक्रिया के धीमा क सकैत छी आ नुकसान के कम सं कम क सकैत छी.

• धूप सं अपना कें बचाऊं : बाहर निकलएय कें समय नीक यूवी सुरक्षा वाला धूप कें चश्मा पहनूं.
• पर्यावरण प्रदूषक सं बचूं : धूम्रपान आ सेकेंड हैंड धूम्रपान कें संपर्क मे आवय सं बचूं, खासकर इ आंखक कें लेल बहुत हानिकारक छै.
• मधुमेह पर नियंत्रण : यदि अहां कें मधुमेह छै त इ अहां कें मोतियाबिंद कें खतरा बढ़एयत छै. अतः अपन मधुमेह के नीक सं नियंत्रित करब बहुत जरूरी अछि.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

हमरऽ आँख केरऽ लेंस एगो बहुत खास संरचना छेकै जे स्पष्ट दृष्टि लेली बहुत जरूरी छै । समय के साथ ई लेंस के कोशिका कमजोर होय सकै छै आरू ध्यान केंद्रित करै के क्षमता खतम होय सकै छै । जेना-जेना उम्र बढ़एयत छै, अहां कें दृष्टि धुंधला महसूस भ सकएय छै या नजदीक सं देखएय मे दिक्कत भ सकएय छै.

नियमित रूप सं आँखिक स्वास्थ्य जांच सं अहां कें आँखिक लेंस कें स्थिति कें बारे मे जागरूक रहय मे मदद मिलयत छै. तखन जँ कोनो समस्या अछि तँ जल्दीए ओकर पहचान क' सकैत छी, उचित इलाज क' सकैत छी, आ अपन अनमोल दृष्टि केर रक्षा क' सकैत छी. अस्तु, आँखिक ख्याल राखब नहि बिसरब !

` क्रिस्टलीय लेंस, मोतियाबिंद, प्रेस्बायोपिया, दृष्टि, नेत्र स्वास्थ्य