की अहां के इहो पता चलैत अछि जे जखन अहां अखबार पढ़ैत छी या फोन देखैत छी त अक्षर धुंधला भ जाएत अछि? आकि दूरक चीज जेना बसक साइन वा टीवी पर लिखल अक्षर साफ-साफ नहि देखैत छी? शायद राति मे जखन गाड़ी चलाबैत छी त बत्ती स इजोत जेना चारू कात पसरि जाइत अछि? हमरा सभ मे सँ बहुतो गोटेक जीवन मे एहि तरहक अनुभव होइत अछि । एकरऽ सबसें सरल आरू सबसें आम उपाय छै चश्मा के इस्तेमाल करना ।
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ चश्मा एक फ्रेम म॑ दू लेंस होय छै जेकरऽ उपयोग साफ-साफ देखै म॑ मदद करै लेली करलऽ जाय छै । ओ सब अहाँक आँखि मे दृष्टि के समस्या के ठीक करैत छथि। ई सब आइ दुनिया मे सबसँ बेसी प्रयोग मे आबय बला चिकित्सा उपकरण मे सँ एक अछि ।
हमरा सभकेँ चश्मा किएक चाही? दृष्टि समस्या के मुख्य प्रकार
चश्मा मुख्य रूप सं स्थिति कें सही करएयत छै जेकरा अपवर्तन त्रुटि कहल जायत छै. अर्थात आँखि मे प्रवेश करय बला प्रकाश किरण के सही तरीका सं केंद्रित करय मे असमर्थता. देखू जे ई मुख्य प्रकारक त्रुटि की अछि।
| दृष्टि हानि के नाम | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| निकट दृष्टि/मायोपिया | अहां के नजदीक के चीज (किताब, फोन) साफ-साफ देखय लेल मिलत, मुदा दूर के चीज (बस के साइन, टीवी) धुंधला अछि. |
| दूरदर्शिता/हाइपेरोपिया | जे चीज दूर छै ओकरा साफ-साफ देखलऽ जाब॑ सकै छै, लेकिन नजदीकी चीजऽ क॑ देखला प॑ (जैना कि अखबार पढ़ना) आँखऽ क॑ थकलऽ आरू धुंधलापन महसूस होय छै । |
| दृष्टिवैषम्य | एहि सं निकट आ दूर दुनू तरहक दृष्टि धुंधला भ सकैत अछि. एकरऽ एगो लक्षण रोशनी के आसपास खास करी क॑ रात म॑ लकीर केरऽ उपस्थिति छै । |
| प्रेस्बायोपिया | ई एकटा प्राकृतिक स्थिति अछि जे हमरा लोकनिक उम्र बढ़ला पर (आमतौर पर 40 वर्षक उम्रक बाद) होइत अछि । आँखिक नजदीकक वस्तु पर ध्यान देबाक क्षमता कम भ' जाइत छैक । एहि कारणे बहुत लोक के अखबार पढ़य लेल अलग-अलग चश्मा चाही. |
एहि चश्मा स अहां अपन दृष्टि कोना सुधारब?
हमर आँखिकेँ कैमरा बुझू। बाहर सं प्रकाश आँखिक आगूक भागक कॉर्निया आ लेंस सं गुजरय पड़त आ आँखिक पाछूक भागक रेटिना पर ठीक-ठीक केंद्रित होबाक चाही. तखनहि हम सब स्पष्ट रूप स देख सकब।
दृष्टिबाधित व्यक्तिक संग की होइत छैक जे ई प्रकाश ठीक रेटिना पर केंद्रित नहि होइत छैक । चश्मा में लेंस आँख में प्रवेश करै वाला प्रकाश किरण के आवश्यक हद तक मोड़ै छै आरू ओकरा ठीक रेटिना पर गिरै छै । सटीक कहब त ई सब आँखि के ओ काज करबा मे मदद करैत अछि जे ओ अपनहि नहि क सकैत अछि ।
किछु लोक के आँखिक स्थिति मे कनेक अंतर के कारण एकहि बेर मे दू टा चीज (डबल विजन) देखबा मे आबि सकैत अछि । विशेष लेंस के प्रयोग सं सेहो एहि स्थिति के सुधारल जा सकैत अछि.
चश्मा के मुख्य प्रकार की छै ?
अहां के दृष्टि के समस्या के हिसाब सं लेंस के अलग-अलग प्रकार अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें जरूरत कें प्रकार कें सिफारिश करतय.
| लेंस के प्रकार | एहिसँ की हेतै। |
|---|---|
| एकल-दृष्टि लेंस | एहि लेंस मे मात्र एकटा पावर अछि। या त दूरदर्शन के लेल या निकट दृष्टि के लेल। |
| मल्टीफोकल लेंस | एहि सभ मे एकहि लेंस मे कतेको शक्ति होइत अछि । लग-दूर दुनू देखि सकैत छथि। |
| द्विकेन्द्रीय | ई एक प्रकारक मल्टीफोकल अछि। लेंस मे दू टा शक्ति होइत छैक। ई प्रायः लेंस के बीचोबीच रेखा जैसनऽ दिखै छै । ऊपरका भागसँ दूर आ नीचाँक भागसँ नजदीक (जेना पढ़ब) देखि सकैत छी । |
| ट्राइफोकल | एहि मे तीन शक्ति अछि। अहाँ दूर, मध्यम दूरी (जेना, कंप्यूटर स्क्रीन), आ नजदीक देख सकैत छी । एतहु शक्ति सभकेँ अलग करयवला रेखा सभ देखबामे अबैत अछि । |
| प्रगतिशील लेंस | ईहो बाइफोकल जकाँ अछि, मुदा एहन कोनो रेखा नहि अछि । लेंस केरऽ ऊपर स॑ नीचें धीरे-धीरे पावर बदली जाय छै । देखबा मे नियमित चश्मा जकाँ लगैत अछि। |
| पढ़बाक चश्मा | ई सब केवल निकट दृष्टि के लेल बनाओल गेल अछि । इ प्रेस्बायोपिया सं पीड़ित लोगक कें अखबार आ किताब पढ़एय मे मदद करएयत छै. |
विशेष प्रयोजन के लिये चश्मा
- धूप के चश्मा : अगर हमेशा चश्मा पहिरय पड़य त पर्चे के धूप के चश्मा ल सकय छी. एहि सं अहां के आँखि के रौद सं बचाओल जाएत आओर तइयो अहां के साफ-साफ देखय के मौका मिलत.
- नील रंग कें रोशनी कें रोकएय वाला चश्मा : इ ओय लोगक कें लेल उपयोगी भ सकएय छै जे कंप्यूटर या फोन कें स्क्रीन पर टकटकी लगा क देखएय मे बहुत समय बिताएयत छै. ई स्क्रीन स॑ नीली रोशनी क॑ छान क॑ आंखऽ के तनाव क॑ कम करै म॑ मदद करै छै ।
- फोटोक्रोमिक लेंस : एकरा हम सब "ऑटो ग्लास" कहैत छी । ई सब घर के भीतर नियमित क्लियर लेंस के तरह छै, लेकिन यूवी किरण के संपर्क में आबै पर स्वतः अन्हार होय जाय छै आरू धूप के चश्मा बनी जाय छै.
नव चश्मा के आदत पड़य मे कतेक समय लगैत अछि?
आमतौर पर अहां कें नवका चश्मा कें आदत पड़एय मे किच्छू दिन लगएयत छै. मुदा कखनो काल खास क प्रगतिशील लेंस के संग एकर आदत पड़य मे एक-दू सप्ताह लागि सकैत अछि. पहिल किछ दिन मे माथ मे हल्का दर्द आ आँखि मे तनाव होएब सामान्य बात अछि. मुदा जौं ई असुविधा बनल रहैत अछि त फेर अपन डॉक्टर सं बात करू.
कखनों-कखनों ऐना कें फ्रेम नाक कें ऊपर आ कान कें पाछू फंस सकएय छै, जेकरा सं बेचैनी भ सकएय छै. अगर एहन भ गेल त अहां ओहि ठाम जा कए ओहि ठाम जा सकैत छी जतय अहां ऐना कीनने रही आ ओकरा एडजस्ट क सकैत छी।
हम अपन चश्मा के कोना देखभाल करब।
यदि अहां अपन चश्मा कें नीक सं देखभाल करूं त इ बहुत दिन तइक चल सकएय छै.
- एकरा सुरक्षित राखूं: जखन उपयोग मे नहि होएयत छै, तखन ओकरा शामिल हार्ड केस मे संग्रहीत करूं. एहि स एकरा बूंद आ खरोंच स बचाउल जाएत।
- सही ढंग सं साफ करूं: बस माइक्रोफाइबर कपड़ा सं पोंछूं जे कनिक हल्का साबुन कें पानी सं भिगोएल छै या अइ उद्देश्य कें लेल डिजाइन कैल गेल स्प्रे सं.
- इ काज नहि करूं: अपन चश्मा कें कहियो अपन कमीज, टिशू पेपर या टॉयलेट पेपर कें कोना सं नहि पोंछूं. ओकरा मे मौजूद रेशा लेंस कें खरोंच कयर सकय छै आ कोटिंग कें नुकसान पहुंचा सकय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
साल मे कम सं कम एक-दू बेर सभ के आँखि के जांच करनाय जरूरी अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत जे अहां कें कतेक बेर वापस आवय कें चाही.
एकर अतिरिक्त, यदि अहां अपन दृष्टि मे कोनों बदलाव देखय छी, या यदि अहां कें निम्नलिखित लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.
- आँखि मे गंभीर थकान
- बार-बार माथ दर्द
- आँखि मे दर्द
- इजोत देखबा मे दिक्कत
टेक-होम मैसेज
- भले ही अहां अपन दृष्टि मे कनिको बदलाव देखब, मुदा ओकरा नजरअंदाज नहि करू। तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली।
- चश्मा के उपयोग दृष्टि के समस्या के ठीक करय लेल कएल जाइत अछि, बीमारी के ठीक करय लेल नहिं. तेँ एकर उपयोग जारी राखब जरूरी अछि ।
- अहां के जरूरत के हिसाब सं लेंस के अलग-अलग प्रकार अछि. अपन डॉक्टर सं बात करू जे ओ प्रकार चुनू जे अहां कें लेल बेसि नीक होयत.
- ऑनलाइन आँखिक जांच या ऐप डॉक्टर द्वारा पूरा आँखिक जांच के विकल्प नहिं अछि. सदिखन कोनो योग्य डाक्टर स भेंट करू।
- अहां अपन ऐना कें सही तरीका सं साफ क आ सुरक्षित रखला सं ओकर जीवन बढ़ा सकय छी.
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