बच्चाक स्वागत करबाक खुशी अवर्णनीय होइत छैक ने? पूरा परिवार बेसब्री स एकटा नव सदस्य क आगमन क इंतजार मे अछि। मुदा कखनो काल एहि आनन्दक संग नव माय केँ बहुत उदासी, चिंता, एकाकीपन, आ खालीपनक भाव सेहो होबय लगैत छनि। अहाँ के कहियो एहन लागल अछि? अहाँक कोनो गलती नहि जे अहाँ एहन महसूस करैत छी। एकरा हम चिकित्सकीय रूप सं प्रसवोत्तर अवसाद , या ``प्रसवोत्तर अवसाद - पीपीडी'' कहैत छी. ओना त बहुत लोक एहि पर गप करबा स हिचकिचाइत छथि मुदा इ एकटा बहुत जरूरी विषय अछि जाहि पर हमरा सब कए जागरूक रहबाक जरूरत अछि।
सीधा शब्द मे कहल जाय त प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी) की छै?
बहुत लोक एकरा "बेबी ब्लूज" स भ्रमित करैत छथि । मुदा ई दू टा अलग-अलग बात अछि।
- बेबी ब्लूज : इ एकटा आम स्थिति छै जे बहुत सं मां कें बच्चा कें जन्म कें बाद पहिल दू सप्ताह कें दौरान अनुभव होयत छै. दुखी होइत छथि, छोट-छोट बात पर कानैत छथि आ चिंतित होइत छथि । एकरऽ मुख्य कारण छै शरीर केरऽ हार्मोन केरऽ स्तर म॑ अचानक बदलाव । मुदा, ई स्थिति प्रायः एक-दू सप्ताहक भीतर अपने आप कम भ जाइत अछि ।
- प्रसवोत्तर अवसाद (पीपीडी): इ एकटा बेसि गंभीर, दीर्घकालिक स्थिति छै. ई उदासी आ चिंता महीनो धरि रहि सकैत अछि । एकर मां कें दैनिक गतिविधियक, ओकर बच्चा सं ओकर संबंध आ ओकर पारिवारिक जीवन पर काफी प्रभाव पड़एय सकएय छै.
अइ पर विचार करूं: दुनिया भर मे 100 मे सं लगभग 17 मां पीपीडी सं पीड़ित छै. मतलब जे ई अहां के सोच सं बेसि आम अछि. एकरा सं स्तनपान कम भ सकएय छै, मां आ बच्चा कें बीच संबंध कमजोर भ सकएय छै, आ बच्चा मे व्यवहार, भावनात्मक आ मस्तिष्क कें विकास मे सेहो बिगड़ल भ सकएय छै. किच्छू गंभीर मामलाक मे मां आत्महत्या तइक कयर सकएय छै. तेँ ई बात हल्का मे लेबय योग्य बात नहि अछि.
जरुरी बात ई जे ई अहाँक दिस सँ कोनो कमजोरी नहि अछि, आ ने एकर मतलब ई जे अहाँ नीक माय नहि छी। पीपीडी एकटा इलाज योग्य स्थिति अछि।
पीपीडी कें आम विशेषता की छै?
इ लक्षण सब कें लेल एक समान नहि भ सकएयत छै. किछु लोक मे एहि मे सं किछु भ सकैत अछि, त किछ लोक मे एक सं बेसि भ सकैत अछि. देखू जे अहां सभ के सेहो एहि मे सं कोनो बात महसूस होएत अछि कि नहि.
| विशेषता प्रकार | वर्णन (की अहाँ के ई एहन लगैत अछि?) |
|---|---|
| भावनात्मक विशेषता |
|
| व्यवहारिक विशेषता | |
| शारीरिक लक्षण |
नव आशा : एकटा तेजी स काज करय वाला दवाई!
वर्तमान में हम पीपीडी के इलाज में एंटीडिप्रेसेंट आ साइकोथेरेपी के उपयोग करैत छी। मुदा एहि दवाई सभ के काज करय मे कई सप्ताह, कखनो काल 2-3 महीना सेहो लगैत अछि, मतलब जे अहां के नीक लागय लगैत अछि. नव बच्चा सं निपटएय वाला मां कें लेल इ एकटा लंबा आ मुश्किल समय भ सकएय छै.
मुदा आब एहि लेल नीक आशा अछि। अमेरिकी एफडीए (हमर देशमें एनएमआरए सं मिलैत-जुलैत दवाई नियामक एजेंसी) ज़ुरानोलोन नामक नव दवाई कें मंजूरी देबय पर विचार क रहल अछि .
एहि नव दवाई मे की खास अछि?
एहि दवाई के सबस पैघ आ महत्वपूर्ण बात ई अछि जे ई बहुत जल्दी काज करैत अछि । एकटा ताजा अध्ययन के अनुसार एहि दवाई के प्रयोग के 3 दिन के भीतर लक्षण कम होबय लगैत अछि.
एहि शोध मे गंभीर पीपीडी वाला 196 नव मां शामिल छल.
- जखन हुनका सभ केँ `जुरानोलोन` नामक ई दवाई 14 दिन धरि देल गेलनि तखन 57% अर्थात आधा सँ बेसी मे लक्षण मे काफी कमी आयल ।
- 14 दिनक इलाज अवधिक अंत मे 27% यानी एक चौथाई सं बेसी लोक लगभग पूर्ण रूप सं छूट मे छलाह.
- सबसँ पैघ बात ई जे बहुतो लोक जे एहि सुधार के अनुभव केने छथि, ओ दवाई बंद केलाक बाद 45 दिन तक अपन नीक हालत बनौने छथि।
ई सचमुच में बहुत बड़ऽ सफलता छै, कैन्हेंकि महीना भर के कष्ट उठाबै के बजाय महज कुछ दिनऽ में राहत मिलना नया माय लेली एगो बड़ऽ आशीर्वाद छै ।
मुदा आओर बात सभ अछि जे हमरा सभ के जानय के जरूरत अछि.
हालांकि एहि दवाई स नीक उम्मीद अछि मुदा किछु एहन बात अछि जेकरा पर हमरा सब कए जागरूक रहबाक जरूरत अछि किया कि इ एखनो शोध क चरण मे अछि।
1. दुष्प्रभाव : मुख्य दुष्प्रभावक सूचना देल गेल अछि नींद, चक्कर आना, आ हल्कापन। अइ कें लेल अगर अहां इ दवाई खा रहल छी त अहां कें गाड़ी चलानाय या मशीनरी चलानाय सं बचबाक चाही जइ मे सतर्कता कें आवश्यकता होयत छै.
2. अध्ययनक सीमा : ई अध्ययन केवल गंभीर पीपीडी वाला मां पर कयल गेल छल आ एहि मे ओ लोकनि शामिल नहि छल जिनका अन्य मानसिक बीमारीक इतिहास छलनि, जेना द्विध्रुवी विकार ।
3. स्तनपान (CRITICAL POINT): एखन इ सबस पैघ मुद्दा अछि। अइ अध्ययन मे भाग लेवय वाला मां कें स्तनपान करावा कें अनुमति नहि देल गेलय. अइ कें लेल एखन तइक इ साफ नहि छै की इ दवा मां कें दूध कें माध्यम सं बच्चा कें पास पहुंचएयत छै या नहि, इ बच्चा कें प्रभावित करएयत छै या नहि, आ इ स्तनपान करा रहल मां कें कोना प्रभावित करएयत छै. अइ कें लेल स्तनपान करा रहल मां कें एकर सिफारिश करएय सं पहिले आ बेसि शोध करएय कें जरूरत छै.
यदि अहां कें इ लक्षण छै त अहां कें की करबाक चाही?
यदि अहां ई लेख पढ़ि रहल छी आ अहां के लगैत अछि जे अहां, अहां के पत्नी, अहां के बहिन या कोनो दोस्त के ई लक्षण भ सकैत अछि त कृपया ई सब काज करू.
- असगरे कष्ट नहि उठाउ : ई सबसँ बेसी जरूरी अछि। अपन पति, परिवार के कोनो सदस्य या कोनो दोस्त के बताउ जे अहां के भरोसा अछि जे अहां के दिमाग मे जे अछि. अपन बोझ बांटला स बहुत राहत भेट सकैत अछि।
- चिकित्सकक सलाह ली : ई कोनो लाज वा नुकेबाक कोनो बात नहि अछि । ई एहन स्थिति अछि जे ककरो प्रभावित क सकैत अछि। अइ कें लेल अपन परिवार कें डॉक्टर, स्त्री रोग विशेषज्ञ या मनोचिकित्सक सं जरूर बात करूं. ओ सभ अहाँक मददि क' सकैत छथि।
- अपना कें लेल समय निकालूं: जखन अहां अपन बच्चा कें देखभाल करएयत छी, तखन किच्छू समय निकालूं आ खुद कें लेल किच्छू करएय. किताब पढ़ब, गीत सुनब, वा गाछी मे छोट सन साँस लेब सन साधारण काज सेहो अहाँक मोन केँ बहुत शांत क' सकैत अछि.
ई नया दवाई क॑ श्रीलंका पहुँचै म॑ कुछ समय लगतै, लेकिन एकरा स॑ जे संदेश मिलै छै, वू ई छै कि चिकित्सा विज्ञान ई स्थिति प॑ पूरा ध्यान द॑ रहलऽ छै आरू भविष्य म॑ बेहतर, तेजी स॑ इलाज के उम्मीद छै ।
टेक-होम मैसेज
- प्रसवोत्तर अवसाद (PPD) "बेबी ब्लूज" सं बेसि गंभीर स्थिति छै आ एकर इलाज कें आवश्यकता छै. ई अहाँक कोनो दोष वा कमजोरी नहि अछि।
- यदि अहां कें लगातार उदासी, क्रोध, अपन बच्चा कें प्रति उदासीनता, या अनिद्रा जैना लक्षणक कें अनुभव होयत छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं.
- ज़ुरानोलोन नामक एकटा नव, तेजी सं काज करय वाला दवाई आशाजनक छै, मुदा इ एखनहु नव छै आ एकरा पर आगू कें अध्ययन कें जरूरत छै, खासकर स्तनपान पर एकर प्रभाव कें संबंध मे.
- यदि अहां या अहां कें जान-पहचान कें कोनों व्यक्ति कें पीपीडी कें लक्षण भ रहल छै, त सब सं नीक आ सब सं महत्वपूर्ण काज इ छै की असगर कष्ट नहि उठाऊं, बल्कि तुरंत डॉक्टर या चिकित्सक सं सलाह ली.
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