साल के किछु खास समय में हमरा सब के अक्सर सर्दी आ फ्लू भ जाइत अछि ने? खास क जखन मौसम बदलैत रहैत अछि आ लगातार बरखा होइत अछि त बहुत लोक बीमार पड़य लगैत छथि। अस्तु, एहि दौरान हम सब कखनो काल फ्लू कें "वायरल फ्लू" वा "हवा सं उत्पन्न फ्लू" कहैत छी आ एहि पर बेसी ध्यान नहिं दैत छी. मुदा एहि "फ्लू" के स्थिति के प्रति हमरा सब के कनि बेसी सावधान रहय के जरूरत अछि. कारण ई आम सर्दी सं कनि बेसी गंभीर भ सकैत अछि. त आइ एहि फ्लू के मौसम पर गप्प करी, एकर तैयारी कोना करी, आ कोना अपना के बचाबी।
त, ई फ्लू के टीका की अछि ? की हमरा सभकेँ भेटबाक चाही?
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ एकटा एहन टीका छै जे इन्फ्लूएंजा नामक वायरस सं बचाव करएयत छै. चूँकि ई वायरस केरऽ प्रकृति म॑ हर साल कुछ बदलाव होय छै, ई लेली ई टीका वू साल के अनुकूल बनैलऽ जाय छै । यही कारण छै कि हर साल इ टीका लेवय कें सलाह देल जायत छै.
टीकाकरण कें लेल की समय बेहतर छै?
हालांकि श्रीलंका मे फ्लू कें मौसम कें सही समय कें भविष्यवाणी करनाय मुश्किल छै, मुदा आम तौर पर सितंबर/अक्टूबर मे टीकाकरण करनाय बेसि नीक होयत छै. ता धरि जखन फ्लू के मौसम चरम पर आबि जायत तखन अहां के शरीर के प्रतिरक्षा बढ़ि गेल होयत. मुदा कल्पना करू जे ओहि समय अहां टीकाकरण नहि क सकल छलहुं. कोनो समस्या नहि अछि! नवंबर के बाद सेहो अहां टीकाकरण करा सकय छी. कखनों-कखनों फ्लू कें मौसम अगिला साल कें पहिल महीना तइक चल सकएय छै.
ई टीका केकरा भेटबाक चाही?
सामान्यतया, इ टीका 6 महीना सं बेसि उम्र कें सब कें लेल अनुशंसित कैल जायत छै. मुदा, बहुत कम, किछु लोकक लेल ई उपयुक्त नहि भ' सकैत अछि. उदाहरण लेल:
- टीका मे शामिल कोनों सामग्री (जैना जिलेटिन या किच्छू एंटीबायोटिक दवाइयक) सं गंभीर एलर्जी वाला लोगक.
- पुरान बीमारी वाला किछु लोक।
- किच्छू टीकाक किच्छू गर्भवती महिलाआक कें लेल उपयुक्त नहि भ सकएय छै.
अगर अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि त सभ सं नीक काज अछि जे अहां अपन डॉक्टर सं बात करि कs सलाह ली.
टीका कतेक प्रभावी अछि ?
सफलताक दर साल दर साल किछु भिन्न होइत छैक, मुदा एहि सं सामान्यतः फ्लू केर खतरा 40% सं 60% केर बीच कम भ जाइत छैक . आ सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की भले ही अहां कें फ्लू भ जायत छै, टीका लगला सं खराब होय कें खतरा, निमोनिया जैना जटिलताक कें विकास, आ अस्पताल मे भर्ती हुअ कें खतरा बहुत कम भ जेतय.
फ्लू कें खतरा केंकरा बेसि छै? आ टीकाक कें प्रकार की छै?
किच्छू लोगक कें फ्लू सं जटिलताक कें संभावना दोसरक कें अपेक्षा बेसि होयत छै. हम एहि लोक सभ केँ "हाई-रिस्क" कहैत छी।
उच्च जोखिम वाला समूहक मे के छै?
- छोट बच्चा : १.2 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें विशेष रूप सं जटिलताक कें खतरा होयत छै. चूँकि 6 महीना सं कम उम्र कें बच्चाक कें टीकाकरण नहि कैल जा सकएय छै, अइ कें लेल सबसे अच्छा सुरक्षा इ छै की ओय बच्चाक कें आसपास कें सब लोगक (मम्मी, पापा, परिवार कें सदस्यक) टीकाकरण करएय.
- 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक : चूँकि उम्र बढ़ला पर ओकर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ जायत छै, अइ लोगक कें बोखार लगला पर बेसि गंभीर रूप सं बीमार भ सकएय छै.
- गर्भवती महिलाआक : गर्भावस्था कें दौरान आ बच्चाक कें जन्म कें बाद 2 सप्ताह तइक बुखार भ जायत छै, ओकरा जटिलताक कें खतरा बढ़एयत छै.
- पुरानी चिकित्सा स्थिति वाला लोग : १.
- दमा के रोग
- मधुमेह
- हृदय रोग
- मोटापा
- कैंसर आ एच.आई.वी जैना स्थितियक कें कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ गेल लोगक.
| टीका के प्रकार | विशेष टिप्पणी |
|---|---|
| मानक खुराक शॉट | एकटा आम इंजेक्शन जे सुई सं बहुत लोक कें देल जायत छै. |
| हाई-डोज शॉट | एकर उपयोग 65 साल आ ओय सं बेसि उम्र कें लोगक कें मजबूत प्रतिरक्षा प्रदान करय कें लेल कैल जायत छै. |
| सहायक टीका | प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया कें बढ़ावा देवय कें लेल एकटा सहायक मिलायल जायत छै. ई 65 साल सं बेसि उम्र के लोक के लेल सेहो उपयुक्त अछि. |
| नाक स्प्रे टीका | जे सुई स डरैत छथि हुनका लेल नीक विकल्प। 2-49 साल के बीच के लोग के लिये उपयुक्त | मुदा, गर्भवती महिलाआक आ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वालाक कें लेल एकर अनुशंसा नहि कैल जायत छै. |
| अंडा सं एलर्जी वाला लोगक कें लेल टीका | अंडा के उपयोग के बिना कोशिका संवर्धन के उपयोग से उत्पादित | अंडा एलर्जी वाला के लेल सुरक्षित। |
हमरा फ्लू अछि की? आकि ई मात्र आम सर्दी अछि?
फ्लू कें लक्षण आमतौर पर अचानक आ गंभीर रूप सं शुरू भ जायत छै . मुख्य लक्षण अछि : १.
- बोखार वा बोखारक भाव
- शरीर मे दर्द, मांसपेशी मे दर्द
- माथ दर्द
- थकान
- उकासी
- नरेटी मे खस खस
- नाक बहब
उल्टी आ दस्त वयस्कक कें अपेक्षा बच्चाक मे बेसि होयत छै. मुदा मोन राखू, बिना बोखार के फ्लू भ सकैत अछि।
कोन-कोन लक्षण छै जइ कें लेल तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै?
फ्लू कें इलाज आमतौर पर घर मे आराम आ आराम सं कैल जा सकएय छै. मुदा, किछु चेतावनी संकेतक प्रति हमरा लोकनि कें बहुत जागरूक रहबाक आवश्यकता अछि . यदि अहां कें अइ मे सं कोनों छै, त अहां कें तुरंत डॉक्टर सं मिलनाय चाही या नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जेबाक चाही.
| समूह | चेतावनी संकेत जे आपातकालीन इलाज कें आवश्यकता होयत छै |
|---|---|
| नेना सभ |
|
| वयस्क लोग |
|
फ्लू भ गेल त की करबाक चाही? आ एकरा कोना रोकल जाय?
यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें फ्लू छै, त सब सं नीक काज इ छै की घर मे रहूं आ भरपूर आराम करूं. अइ सं अहां कें इ बीमारी दोसर मे फैलएय सं रोकएय मे मदद मिलतय. बुखार कम भेलाक बाद कम सं कम 24 घंटा धरि दोसर सं संपर्क सं बचू.
एकर इलाज कें रूप मे अहां कें डॉक्टर एंटीवायरल दवाइयक लिख सकएयत छै. ओसेल्टामिविर (Tamiflu) सेहो एहने लोकप्रिय दवाई अछि । लक्षणक कें शुरु आत कें 2 दिन कें भीतर यदि इ दवाइयक कें शुरू कैल जै त बेसि प्रभावी होयत छै. इ बीमारी कें अवधि कें एक-दू दिन कम कयर सकएय छै आ लक्षणक कें गंभीरता कें कम कयर सकएय छै. मुदा मोन राखू, ई दवाई केवल अहाँक डॉक्टरक सलाह पर लेबाक चाही .
इलाज स हमेशा रोकथाम नीक होइत अछि। टीकाकरण कें अलावा इ सरल चीजक कें अभ्यास करूं.
* साबुन सँ हाथ सदिखन नीक जकाँ धोउ।
* खाँसी या छींकला पर मुँह आ नाक के टिश्यू या कोहनी स ढक दियौ ।
* बीमार लोक स दूर रहू।
* बीमार छी त घर मे रहू दोसर के रक्षा के लेल।
टेक-होम मैसेज
- हर साल फ्लू कें टीका लगाऊं: इ फ्लू सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै.
- जोखिम समूहक कें बारे मे जागरूक रहूं: यदि अहां कें घर मे छोट बच्चाक, बुजुर्ग, गर्भवती मां या कोनों पुरानी बीमारी सं पीड़ित व्यक्ति छै, त ओकरा सुरक्षा कें लेल विशेष ध्यान राखूं.
- चेतावनी संकेतक कें पहचान करूं: सामान्य लक्षणक आ ओय मे अंतर जानूं जइ कें आपातकालीन इलाज कें आवश्यकता होयत छै.
- अपन डॉक्टर सं सलाह लिअ: यदि अहां कें निदान, टीकाकरण आ इलाज कें बारे मे कोनों सवाल छै त हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- साफ-सफाई कें ध्यान राखूं: स्वास्थ्य कें सरल आदत जेना बार-बार हाथ धोनाय बहुत बदलाव ला सकएय छै.
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