किछ साल पहिने जखन दुनिया मे ' स्वाइन फ्लू ' नामक फ्लू के बात करय लागल छल? तहिया बहुत लोक सचमुच डरा गेल छल। ई एच 1 एन 1 ठीक वैह फ्लू अछि। एकर नाम एहि लेल पड़ल जे पहिने सुग्गर के संग मिलिकय काज करय वाला लोक एकर ठेका लैत छलाह. लेकिन 2009 के आसपास ई वायरस के एगो नया स्ट्रेन सामने ऐलै जे सुअर के संपर्क नै वाला लोगऽ में भी फैललै । ओहि समय में ई दुनिया भर में एतेक तेजी सं पसरल छल जे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) एकरा महामारी कहलक .
मुदा आब बात बहुत अलग अछि। लोक के एखनो एच 1 एन 1 फ्लू भ रहल अछि, मुदा ई ओतेक डरावना नहिं अछि जतेक पहिने छल. एकरऽ कारण छै कि अब॑ एकरा बारे म॑ बहुत कुछ पता छै, आरू एकरा स॑ खुद क॑ बचाबै के बेहतर तरीका छै । मुदा, आम सर्दी जकाँ , किछु लोकक लेल ई कनि बेसी गंभीर भ' सकैत अछि. अइ कें लेल एच1एन1 कें बारे मे नीक सं जानकारी रहनाय आ सुरक्षित रहनाय जरूरी छै.
हमरा सब के ई एच 1 एन 1 फ्लू कोना भ जायत?
ई बहुत सरल अछि, ठीक ओहिना जेना हमरा सभ के मौसमी फ्लू भ' जाइत अछि. जखन अइ फ्लू सं पीड़ित व्यक्ति खांसी या छींकएयत छै तखन हवा मे वायरस वाला छोट-छोट बूंद छोड़ल जायत छै. ओहि हवा के साँस लेब त बीमारी सेहो भ सकैत अछि।
एकटा आओर तरीका इ छै की अगर हम कोनों एहन सतह, जेना दरवाजा कें घुंडी, टेबुल या सिंक कें स्पर्श करूं, जेकरा बोखार सं पीड़ित व्यक्ति छुने छै आ फेर ओही हाथ सं हमर आंख, नाक या मुंह कें स्पर्श करूं, त इ वायरस शरीर मे प्रवेश कयर सकएय छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात : भले ही एकरा 'स्वाइन फ्लू' कहल जाय, पोर्क, हैम, या बेकन खएला सं इ बीमारी नहि होयत छै. एकरासँ डरब नहि।
बीमारी सं पीड़ित व्यक्ति लक्षण देखय सं पहिने सं एक दिन सं दोसर मे इ बीमारी फैला सकय छै. बीमार भेलाक बाद 7 दिन धरि दोसरो मे ई बीमारी फैला सकैत अछि । छोट बच्चाक 10 दिन तइक इ बीमारी फैला सकएय छै.
एकर की लक्षण अछि ?
लक्षण आम फ्लू सं बहुत मिलैत जुलैत अछि । कखनों-कखनों, आम फ्लू कें अपेक्षा एच 1 एन 1 सं बेसि पेट परेशानी आ उल्टी कें अनुभव भ सकएयत छै, मुदा इ सब कें लेल नहि छै. ई सब मुख्य लक्षण अछि।
| लक्षण | वर्णन |
|---|---|
| उकासी | सूखी या कफ वाला खांसी। |
| बोखार | शरीर के तापमान में वृद्धि। |
| नरेटी मे खस खस | गला मे खराश, आवाज मे परिवर्तन। |
| ठंडा | नाक से स्राव या नाक से भीड़। |
| शरीर मे दर्द | मांसपेशी आ जोड़ मे गंभीर दर्द। |
| माथ दर्द | गंभीर माथ दर्द। |
| ठंढा होइत | कंपकंपी के साथ ठंढापन। |
| अत्यधिक थकान | कोनो काज करबा मे बेसी थाकल महसूस करब। |
आम फ्लू कें तरह, एच 1 एन 1 कखनों-कखनों गंभीर स्थितियक कें कारण भ सकएयत छै. जेना निमोनिया , जे फेफड़ाक संक्रमण थिक । संगहि, जं अहां कें डायबिटीज या दमा सन पुरान स्थिति छै , त इ फ्लू ओ स्थितियक कें आओर खराब कयर सकएयत छै.
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं:
- साँस लेबा मे दिक्कत
- लगातार गंभीर उल्टी
- पेट या छाती मे गंभीर दर्द
- अत्यधिक चक्कर आना
- चेतना के नुकसान या भ्रम
की अहां पक्का कहि सकय छी जे ई एच1एन1 अछि कि नहि?
हँ, अहाँ क' सकैत छी। मुदा ताहि लेल एकटा विशेष परीक्षा करय के जरूरत अछि. लक्षण देखला सं ई कहनाय मुश्किल अछि जे ई एच 1 एन 1 अछि या आम फ्लू. निश्चित रूप स जानबाक एकमात्र तरीका अछि लैब टेस्ट करब। डॉक्टर अहां कें नाक कें अंदर एकटा छोट सन स्वाब लगायत आ अइ जांच कें लेल किच्छू स्राव ल लेतय.
मुदा ई परीक्षा सबहक लेल नहि होइत छैक। आमतौर पर इ केवल ओय लोगक कें लेल कैल जायत छै जे अस्पताल मे भर्ती छै या फ्लू कें कारण जानलेवा बीमारी कें खतरा मे छै. मतलब : १.
- 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चा
- 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग
- गर्भवती माँ
- 18 साल सं कम उम्र कें बच्चाक जे एस्पिरिन कें लंबा समय तइक लेयत छै (क्योंकि बोखार कें साथ एस्पिरिन लेनाय एकटा खतरनाक स्थिति पैदा कयर सकएय छै जेकरा रेय सिंड्रोम कहल जायत छै )
- फेफड़ा, हृदय, यकृत, तंत्रिका तंत्र आदि के पुरानी बीमारी वाला लोग |
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग (उदाहरण कें लेल, एच.आई.वी कें रोगी या प्रतिरक्षा दमनकारी दवाइयक लेवय वाला)
- नर्सिंग होम मे लोक
एकर इलाज कोना होइत छैक ?
नीक खबर ई छै कि कुछ एंटीवायरल दवाई जेकरऽ इस्तेमाल आम सर्दी के इलाज म॑ करलऽ जाय छै, वू भी एच 1 एन 1 लेली अच्छा काम करै छै । एहि मे सबसँ बेसी आम अछि ओसेल्टामिविर नामक दवाई । इ दवाइयक फ्लू कें जल्दी इलाज मे मदद कयर सकएय छै आ लक्षणक कें कम कयर सकएय छै. नीक परिणाम कें लेल, अहां कें फ्लू कें पहिल लक्षणक कें 48 घंटा कें भीतर इ दवाइयक कें सेवन शुरू करबाक चाही.
मोन राखू, फ्लू एकटा वायरल बीमारी अछि। तेँ , एंटीबायोटिक दवाई खएला सँ एकर इलाज नहि होयत । एंटीबायोटिक दवाई केवल बैक्टीरिया कें मारएयत छै. बिना डॉक्टर कें सिफारिश कें कहियो एंटीबायोटिक दवाइयक नहि लेबाक चाही.
शरीर मे दर्द आ बोखार कें लेल अहां पेरासिटामोल जैना दर्द निवारक दवाइयक ल सकएय छी. मुदा जेना कि पहिने कहल गेल अछि, 19 साल स कम उम्र के बच्चा के बिना डॉक्टर के सलाह के कहियो एस्पिरिन नै दियौ !
अपन रक्षा कोना करब? सबसँ नीक तरीका की अछि ?
अपन सुरक्षा कें सब सं नीक आ आसान तरीका छै सालाना फ्लू कें टीका लेनाय . हमरा सब क॑ हर साल जे नियमित फ्लू केरऽ शॉट मिलै छै, ओकरा म॑ एच 1 एन 1 वायरस स॑ बचाबै लेली जरूरी हिस्सा होय छै । ई टीका हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ वायरस क॑ पहचानै आरू ओकरा स॑ लड़ै लेली प्रशिक्षित करै छै ।
एकर अलावा, इ सरल आदत अहां कें सुरक्षा सेहो करतय:
- बेर-बेर हाथ धोउ : दिन भरि मे जखन कखनो समय भेटय तखन साबुन आ पानि सं हाथ नीक सं धोउ। असल मे जा धरि दू बेर ‘हप्पी बर्थडे’ गीत नहि गबैत छी ता धरि हाथ धोनाइ काफी अछि। जखन साबुन आ पानी नहि मिलएयत छै तखन अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं.
- अपन चेहरा कें स्पर्श सं बचूं : हमेशा अपन आँखि, नाक आ मुंह कें स्पर्श सं बचूं.
- बीमार लोगक सं दूर रहूं : यदि बोखार, खांसी या सर्दी वाला लोग छै त ओकरा सं बेसि सं बेसि दूर रहूं.
टेक-होम मैसेज
- एच 1 एन 1 (स्वाइन फ्लू) आब सामान्य फ्लू जकाँ भ गेल अछि, मुदा किछु लोक (खास क पुरान बीमारी वाला) लेल ई गंभीर भ सकैत अछि ।
- सुअरक मांस खएला सँ ई बीमारी नहि होइत छैक । जे गलत धारणा अछि।
- एच 1 एन 1 सहित फ्लू सं बचाव कें सब सं नीक तरीका इ छै की हर साल फ्लू कें टीका लगाएल जै.
- नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ कें नीक सं धोनाय आ बीमार लोगक सं दूर रहनाय बहुत जरूरी छै.
- यदि अहां कें गंभीर लक्षण छै जेना सांस लेवय मे दिक्कत या होश मे कमी त समय बर्बाद नहि करूं आ तुरंत डॉक्टर सं भेंट करूं.
- बिना डॉक्टर कें सलाह कें एंटीबायोटिक दवाई नहि लेबाक चाही. 19 साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें एस्पिरिन नहि दिअ.
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