हमरा सब के याद अछि जे Covid महामारी के चरम पर हम सब कतेक डरा गेल छलहुं ने? स्टोरसँ आनल किरानाक झोरा सेहो भीतर अनबासँ पहिने साबुनसँ धो कए रौदमे सुखाओल जाइत छल । दरबज्जा, टेबुल, आ खाद्य पार्सल जैना सतह सं कोविड वायरस संक्रमित भ सकय कें कतेक संभावना छै? ई एकटा पैघ सवाल अछि जे हमरा सब मे स बहुतो के छल। त आइ एहि पर सटीक आ सरलता स गप करी।
कोविड वायरस वास्तव मे कोना संक्रमित होइत अछि ?
पहिने ई बात बुझी। कोविड-19 वायरस मुख्य रूप स छोट-छोट बूंद (बूंद) के माध्यम स फैलैत अछि जे कोनो संक्रमित व्यक्ति के श्वसन तंत्र स आबि दोसर व्यक्ति के श्वसन तंत्र में प्रवेश करैत अछि | सीधा शब्द मे कहल जाय त इ बीमारी मुख्य रूप सं लार कें बूंदक कें माध्यम सं फैलएयत छै जे संक्रमित व्यक्ति कें खांसी, छींक या बात करएय पर निकलएयत छै.
त, की कोनो सतह सं संक्रमित नहिं भ सकैत छी? संभव अछि, मुदा से बहुत दुर्लभ अछि। मतलब अगर अहां कोनों एहन सतह कें स्पर्श करूं जे वायरस सं दूषित छै आ ओकरा बाद अहां कें नाक, मुंह या आंख कें स्पर्श करूं त अहां संक्रमित भ सकएय छी. मुदा ई पुष्टि करब बहुत मुश्किल अछि जे ई बीमारी एहि तरहेँ फैलल अछि, कारण ई तुरन्त नहि कहि सकैत छी जे ई हवा मे अछि कि नहि । अस्तु, मोन राखू, मुख्य जोखिम हवा कें माध्यम सं होयत छै, नहि कि अहां कें स्पर्श करएय वाला चीजक सं.
मुदा घर मे किनको कोविड भेला पर घर के साफ-सुथरा रखला सं कोरोना के प्रसार कम करय मे बहुत मदद मिलत.
ई वायरस अलग-अलग सतह पर कतेक दिन धरि जीवित रहि सकैत अछि?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। कोनो वायरस कोनो सतह पर कतेक दिन धरि जीवित रहि सकैत अछि, ई कतेको कारक पर निर्भर करैत अछि । जेना, पर्यावरण कें तापमान, आर्द्रता, आ सतह कें प्रकार (अर्थात, कपड़ा, प्लास्टिक, या धातु) सबटा एकरा प्रभावित करएयत छै.
वायरस के पानि के बूंद बुझू। गरम, शुष्क जगह पर जल्दी वाष्पित भ जाइत अछि । तहिना जँ कपड़ा जकाँ छिद्रपूर्ण सतह पर खसैत अछि तँ जल्दी सुखि जाइत अछि । मुदा प्लास्टिक वा काँच सन कठोर सतह पर बेसी दिन धरि रहैत अछि ।
एहि पर कनि बेसी स्पष्ट नजरि दी।
| सतह के प्रकार | वायरस के अनुमानित जीवित रहने के समय | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|---|
| कठोर सतह (जैसे प्लास्टिक, स्टेनलेस स्टील) २. | 7 दिन तक चल सकैत अछि | एहि तरहक सतह पर वायरस युक्त बूंद जल्दी नहि सुखैत अछि, मुदा समयक संग ओकर वायरस फैलबाक क्षमता धीरे-धीरे कम होइत जाइत अछि । |
| झरझरा सतह (जैसे कपड़ा, बिस्तर, गत्ता) २. | किछु घंटा स 2 दिन तक | चूँकि कपड़ा जल्दी नमी सोख लैत अछि, वायरस जल्दीए निष्क्रिय भ जाइत अछि । बिस्तर के माध्यम स कोविड के संक्रमण के संभावना बहुत कम अछि। |
| गाड़ीक भीतर | ५ सँ ३० मिनट (उच्च तापमान पर) २. | यदि अहां कें गाड़ी रौद मे खड़ा छै त अंदर कें तापमान 22 सेल्सियस (72°F) सं बेसि भ जायत. ओहि गर्मी मे वायरस नहि बचि सकैत अछि। |
तखन हमरा सभकेँ की करबाक चाही?
एहि जानकारी स घबराब नहि। महत्वपूर्ण बात ई छै कि भले ही ई वायरस ई सतहऽ प॑ होय, लेकिन एकरऽ हमरा सब क॑ संक्रमित करै के संभावना बहुत कम होय जाय छै । सब सं नीक सुरक्षा हाथ धोनाय आ सामान्य स्वच्छता छै.
अगर अहां के परिवार मे किनको कोविड भ जाए त अहां की करब?
एहि ठाम हमरा सब कए विशेष सावधान रहबाक जरूरत अछि। यदि घर मे कियो कोविड संक्रमित भेल अछि, या कोविड सं पीड़ित व्यक्ति के घर मे रहला के 24 घंटा नहि भ गेल अछि त नियमित सफाई के अलावा कीटाणुनाशक करब जरूरी अछि। एहि सं कोनो बचि गेल कीटाणु के मारल जा सकैत अछि आ वायरस के प्रसार कम भ सकैत अछि.
ओहि समय मे पालन करबाक लेल देल गेल कदम अछि :
- कीटाणुनाशक कें बारे मे पढ़ूं: अहां जे तरल पदार्थ कें उपयोग करएयत छी ओकर निर्देशक कें ध्यान सं पढ़ूं.
- पहिने सुरक्षा : दस्ताना अवश्य पहिरब .
- नीक सं हवादार बनाऊं: साफ करएय कें दौरान खिड़की आ दरवाजा खुलल राखूं.
- नीक सं साफ करूं : पहिने साबुन आ पानी कें उपयोग सं गंदा जगहक कें नीक सं साफ करूं. तखन, सतह पर कीटाणुनाशक लगाउ।
- बेर बेर हाथ धोउ : यदि अहां कें घर मे कोनों कोविड रोगी छै त कम सं कम 20 सेकंड कें लेल बेर-बेर साबुन आ पानी सं हाथ धोऊं . मास्क निकाललाक बाद हाथ सेहो धोबाक चाही।
- बेर-बेर छूएबला इलाका पर विशेष ध्यान दियौक:अक्सर छूएय वाला सतह जैना दरवाजा कें घुंडी, हैंडल, लाइट स्विच, टेबल, कुर्सी, टेलीफोन, आ रिमोट कंट्रोल कें रोजाना साफ आ कीटाणुरहित करूं.
रोगी कें ठीक हुअ कें बाद ओय कमरा कें साफ करएय सं पहिले बेसि सं बेसि इंतजार करूं.. कम सं कम 24 घंटा इंतजार करनाय बेसि नीक होयत छै. तखन अहां कें कमरा कें कीटाणुरहित करय कें जरूरत नहि छै, बस ओकरा साबुन आ पानी सं नीक सं साफ करूं. सफाई करबा काल मास्क पहिरब।
सामान्य दिन मे साफ-सुथरा कोना रहब?
यदि अहां कें घर मे कियो बीमार नहि छै त अहां कें विशेष कीटाणुनाशक कें चिंता करय कें जरूरत नहि छै. कीटाणु सं मुक्ति कें लेल साबुन आ पानी सब सं नीक आ सरल तरीका छै.
- बार-बार छूएय वाला सतह (जैना दरवाजा कें घुंडी, बत्ती कें स्विच) कें साबुन कें पानी या कोनों उपयुक्त क्लीनर सं रोजाना पोंछूं.
- जँ कोनो गंदा देखाइ पड़य तँ तुरन्त साफ करू।
- जांच करूं की अहां जे क्लीनर कें उपयोग कयर रहल छी ओ ओय सतह कें संग संगत छै या नहि.
- सब सं पैघ बात इ छै की बाहर निकलला कें बाद, भोजन सं पहिले, आ बाथरूम कें उपयोग करएय कें बाद हाथ नीक सं धोनाय कें आदत बनाऊं.
ई साधारण आदति अहां के सिर्फ कोविड सं नहि, बल्कि बहुत रास आओर बीमारी सं बचा सकैत अछि. यदि अहां कें कोनों समस्या या संदेह छै, त अहां अपन डॉक्टर सं सलाह लेवा मे संकोच नहि करूं .
टेक-होम मैसेज
- कोनो सतह के छुला सं कोविड-19 संक्रमित होय के खतरा बहुत कम अछि. इ मुख्य रूप सं संक्रमित व्यक्ति सं श्वसन बूंदक कें माध्यम सं फैलएयत छै.
- अपन घर कें सुरक्षा कें सब सं नीक तरीका छै नियमित रूप सं रोज साबुन आ पानी सं सफाई करनाय .
- कीटाणुनाशक के प्रयोग तखने वास्तव में आवश्यक अछि जखन घर में कियो कोविड संक्रमित होथि।
- बार-बार छूएय वाला सतह जैना दरवाजा कें घुंडी, स्विच, आ टेबुल कें नियमित रूप सं साफ करनाय एकटा नीक आदत छै.
- सब सं ऊपर नियमित रूप सं साबुन आ पानि सं हाथ नीक सं धोला सं अहां कें बहुत रास बीमारी सं बचाव होयत.
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