की अहाँक मोन एहिना बदलि गेल अछि? हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी (HCM) के बात करी !

की अहाँ कहियो एहन हृदयक स्थिति सुनने छी जतय हृदयक मांसपेशी बस मोट भ' जाइत अछि, कनेक जटिल भ' जाइत अछि? कखनो काल अहां कें इहो पता नहि होयत छै की अहां कें इ छै, कियाकि किच्छू लोगक मे कोनों लक्षण नहि होयत छै. मुदा एहि सं जागरूक रहब जरूरी अछि किएक त एकर असर दिल पर पड़ैत अछि. आइ हम डॉक्टर सबहक बीच हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी, या `एचसीएम' नामक एहि स्थिति पर गप्प करब. चिंता जुनि करू, हम सब एहि पर सरलता स गप करब, एहन तरीका स जे अहां सब बुझि सकब।

पहिने देखल जाय जे एचसीएम की होइत अछि?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हाइपरट्रोफिक कार्डियोमायोपैथी (HCM) एगो जटिल स्थिति छै जे आपकऽ दिल केरऽ मांसपेशी क॑ प्रभावित करै छै । एकर कारण किछु मुख्य बात भ सकैत अछि : १.

• हृदय के मांसपेशी के मोट होय के : खास करी क॑ हृदय के निचला कक्ष, जेकरा हम्में निलय कहै छियै, के दीवार मोट होय जाय छै ।
• बामा निलय कठोरता : हृदयक बामा कातक मुख्य कक्ष (बामा निलय) कठोर भ जाइत अछि, रबर जकाँ कम लोचदार भ जाइत अछि ।
• माइट्रल वाल्व मे परिवर्तन : हृदय मे एकटा महत्वपूर्ण वाल्व माइट्रल वाल्व केर कार्य मे परिवर्तन भ सकैत अछि ।
• कोशिकीय परिवर्तन : हृदय मांसपेशी कोशिका मे किछु असामान्यता होइत अछि (कोशिकीय परिवर्तन) ।

एहि सब बातक कारण हृदयक काज मे किछु व्यवधान भ सकैत अछि ।

इ एचसीएम स्थिति अहां कें शरीर पर कोना प्रभावित करएयत छै?

ठीक छै, आब देखू जे ई परिवर्तन वास्तव मे शरीर पर की करैत अछि।

मायोकार्डियम मोटाई

एचसीएम मे देखल जाय वाला मुख्य लक्षण इ छै. बेसी काल ई मोट होयब हृदयक बामा आ दाहिना कात अलग करय बला देबाल मे होइत अछि, जकरा `(सेप्टम) कहल जाइत अछि ।` कल्पना करू , जखन हृदयक निचला कक्ष `(निलय)` केर बीचक ई सेप्टम मोट भ' जाइत अछि तखन ई बामा निलय सँ महाधमनी, मुख्य रक्त वाहिका जे सम्पूर्ण शरीर मे रक्त पहुँचाबय बला रक्त प्रवाहक तरीका केँ अवरुद्ध क' सकैत अछि । हम एकरा `(बहिर्वाह पथ मे बाधा)` कहैत छी | तखन हृदय के एहि रुकावट सं आगू खून पंप करय लेल आओर मेहनत करय पड़ैत छैक. एचसीएम के प्रकार जे रक्त के प्रवाह के तरीका के अवरुद्ध करैत अछि ओकरा `(Hypertrophic Obstructive Cardiomyopathy - HOCM)` कहल जाइत अछि |

कखनो काल हृदयक अन्य भाग जेना शिखर, दाहिना निलय वा पूरा बामा निलय मोट भ सकैत अछि । एहि मे खूनक प्रवाह अवरुद्ध नहि होइत अछि । मुदा, निलय जे खून सम्हारि सकैत अछि, ओकर मात्रा कम भ' जाइत छैक । एकरा हाइपरट्रोफिक नोनोब्स्ट्रक्टिव कार्डियोमायोपैथी कहल जाइत अछि ।

बाएं निलय कठोरता

जखन हृदयक मांसपेशी मोट भ जाइत अछि तखन ओहि कोशिका मे परिवर्तनक कारण बामा निलय ठीक सँ आराम नहि करैत अछि आ खून सँ भरि जाइत अछि । तखन की होइत छैक? कक्ष मे खून कम रहबाक कारण शरीरक अन्य अंग आ मांसपेशी मे ऑक्सीजन सं भरपूर खून कम पठाओल जाइत अछि । एहि सख्तपन सँ हृदयक भीतरक दबाव सेहो बढ़ि जाइत अछि, आ अहाँ केँ एहन लक्षणक अनुभव भ' सकैत अछि जेना:

• छाती में दर्द
• साँस मे तकलीफ
• चक्कर आना या बेहोशी
• हृदय तेज धड़क रहल अछि (धड़कना)

माइट्रल वाल्व परिवर्तन

जेना कि पहिने कहल गेल अछि जे जखन बामा निलय बहिर्वाह मार्ग अवरुद्ध भ जाइत अछि तखन हृदय मे माइट्रल वाल्व ठीक सँ काज नहि क सकैत अछि । एहि सँ खूनक प्रवाह मे बाधा आबि सकैत अछि आ बामा निलय मे दबाव बढ़ि सकैत अछि ।

एहि रुकावट केर कारण माइट्रल वाल्व मोट भेल सेप्टम सँ टकराइत अछि । जखन एहन होयत छै तखन माइट्रल वाल्व ठीक सं बंद नहि भ जायत छै आ खून वापस बामा अलिंद मे लीक भ सकय छै.

कोशिकीय परिवर्तन

यदि सूक्ष्मदर्शी सं नीक सं देखब त एचसीएम वाला व्यक्ति के हृदय मांसपेशी के कोशिका सीधा रेखा में नहिं, बल्कि किछु अराजक पैटर्न में व्यवस्थित होइत अछि. ई विकार हृदय केरऽ निचला कक्षऽ स॑ गुजरै वाला विद्युत संकेतऽ म॑ बदलाव पैदा करी सकै छै, जेकरा स॑ हृदय केरऽ असामान्य लय पैदा होय सकै छै जेकरा वेंट्रिकुलर अतालता कहलऽ जाय छै । इ खतरनाक भ सकएयत छै.

एहि स्थिति कें एचसीएम कतेक आम छै?

अनुमान छै कि असगरे अमेरिका म॑ लगभग १५ लाख लोगऽ म॑ यानी हर ५०० म॑ स॑ लगभग एक लोगऽ म॑ एचसीएम छै । ई ``(मल्टीपल स्क्लेरोसिस)'' सन बीमारी सँ बेसी आम अछि । अस्तु, ओतेक दुर्लभ नहिं.

एचसीएम आमतौर पर कोन उम्र मे विकसित होयत छै?

बेसी काल ई हृदय रोग युवा मे, लगभग अठारह-बीस वर्षक उम्र मे, देखबा मे अबैत अछि । ओना कोनो उम्र मे शुरू भ सकैत अछि।

यदि हमरा एचसीएम छै, त की गर्भवती होय कें खतरा छै?

अहां कें विशेष चिकित्सा देखभाल कें आवश्यकता भ सकएय छै, जेना नियमित इकोकार्डियोग्राफी. मुदा, बेसि संभावना छै की अहां कें गर्भधारण स्वस्थ होयत आ प्रसव सामान्य होयत. मुदा, गर्भवती हेबा सं पहिने एहि पर अपन डॉक्टर सं चर्चा करब आ जोखिम पर चर्चा करब जरूरी अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें इहो बतायत की गर्भावस्था कें दौरान अहां एचसीएम कें लेल कोन दवाई जारी राखय सकय छी. गर्भावस्था कें दौरान जरूरत पड़ला पर अहां कें पेसमेकर या प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) फिट करएय कें सेहो जरूरत भ सकएय छै.

एचसीएम के कारण की होइत अछि ?

एचसीएम कें कारण बनएय वाला कईटा कारक छै:

• आनुवंशिकी : एकर मुख्य कारण अछि। एचसीएम एकटा एहन बीमारी छै जे माता-पिता सं बच्चाक कें विरासत मे भेट सकएय छै. एकरऽ मतलब छै कि हृदय केरऽ मांसपेशी केरऽ विशेषता क॑ नियंत्रित करै वाला जीन म॑ दोष छै । एचसीएम कें कारण बनएय वाला जीन कें कई प्रकार छै. भले ही आनुवंशिक दोष हो मुदा परिवार मे सब गोटे मे एकहि तरहक बीमारी नहि होयत। किछ लोक मे एचसीएम जीन भ सकएयत छै मुदा इ बीमारी कहियो नहि भ सकएयत छै.
• उच्च रक्तचाप : उच्च रक्तचाप जे बहुत दिन सं मौजूद अछि सेहो एकर कारण भ सकैत अछि ।
• उम्र बढ़नाय : उम्र बढ़ला पर इ स्थिति होएय कें संभावना छै.
• एहन मामला जतय कारण अज्ञात अछि : १.कखनों-कखनों, एचसीएम कें लेल कोनों विशिष्ट कारण नहि भेट सकएयत छै.

एचसीएम कें रोगी कें कोन लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै?

एचसीएम कें किच्छू लोगक कें कई तरह कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएय छै, जखन कि किच्छू लोगक कें कोनों लक्षण बिल्कुल नहि भ सकएय छै. सबसँ बेसी लक्षण अछि : १.

• छाती मे दर्द : इ आमतौर पर व्यायाम या परिश्रम कें दौरान होयत छै, मुदा कखनों-कखनों बस ठाढ़ रहला पर या भोजन कें बाद भ सकएयत छै.
• सांस कें तकलीफ आ थकान : इ लक्षणक, खासकर जखन अहां थक गेल होय, वृद्ध वयस्कक मे आम छै. एकर कारण बामा अलिंद आ फेफड़ा मे बढ़ल दबाव होइत अछि ।
• बेहोशी या बेहोशी (सिन्कोप) : व्यायाम के दौरान हृदय के लय के असामान्य लय (अतालता) या रक्त वाहिका के असामान्य प्रतिक्रिया के कारण एकर कारण भ सकैत अछि । कखनो काल, कोनो कारण नहि भेटि सकैत अछि।
• धड़कन : एकर कारण हृदयक लय असामान्य भ सकैत अछि , जेना अलिंदक फिब्रिलेशन (अलिंदक फड़फड़ाहट) वा वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया (वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया) । एचसीएम कें लगभग 25% लोगक मे अलिंद फिब्रिलेशन होयत छै. एहि सं खूनक थक्का आ हृदय विफलताक खतरा बढ़ि जाइत अछि ।
• शरीरक निचला भाग वा गर्दन मे नस मे सूजन।

एचसीएम सं अन्य कोन-कोन स्वास्थ्य समस्याक कें संबंध भ सकएय छै?

एचसीएम कें बहुत सं लोग सामान्य जीवन जीएयत छै आ ओकरा कोनों पैघ स्वास्थ्य समस्या नहि होयत छै. किछु गोटे के दवाई खाय के जरूरत तक नहिं. मुदा, भले ही अहां कें लक्षण नहि होएयत, मुदा अहां कें डॉक्टर अहां कें ज़ोरदार व्यायाम नहि करएय कें सलाह द सकएयत छै.

मुदा, एचसीएम कें किच्छू लोगक कें हृदय संबंधी स्थितियक भ सकएय छै जे ओकर जीवन काल कें कम करएयत छै या ओकर जीवन कें गुणवत्ता कें कम करएयत छै. मुख्य अछि : १.

अचानक हृदय गति रुकि गेल आ अचानक हृदय मृत्यु

अचानक हृदय गति रुकनाय खतरनाक रूप सं तेज हृदय गति (जैना, वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया) कें कारण हृदय कें कार्य मे अचानक नुकसान छै. एहि स्थिति मे लक्षण शुरू होइते आपातकालीन इलाज, जेना सीपीआर आ डिफिब्रिलेशन केर आवश्यकता होइत छैक । यदि इ उपचार ठीक सं नहि कैल जायत छै त अचानक हृदय मृत्यु भ सकएयत छै.

एचसीएम कें अधिकांश लोगक मे अचानक हृदय मृत्यु कें खतरा कम होयत छै. मुदा, 35 साल सं कम उम्र के लोक में अचानक हृदय संबंधी मौत के प्रमुख कारण एचसीएम अछि.. अहां सुनने होयब जे एचसीएम के किछु युवा प्रोफेशनल एथलीट के अचानक मौत सं सेहो जोड़ल गेल अछि.

हृदय विफलता

सिर्फ एहि लेल जे अहाँ के `(Heart Failure)` अछि एकर मतलब ई नहि जे अहाँक दिल "फेल" भ गेल अछि आ काज करब बंद क देलक अछि | बस एकर मतलब छै कि अहां कें दिल ठीक सं आ कुशलता सं खून पंप नहि कयर रहल छै. `(हृदय विफलता)` के लक्षण मे शामिल अछि :

• साँस मे तकलीफ।
• सक्रिय रहला पर थकान महसूस करब (थकान)।
• टखने, पैर, आ पेट मे सूजन।
• आराम करैत काल राति मे पेशाब करबाक आवश्यकता।
• चक्कर आना, भ्रम, एकाग्रता मे दिक्कत, बेहोशी।
• एहन महसूस करब जेना अहाँक हृदय तेजी सँ धड़क रहल अछि (धड़कन)।
• एकटा सूखल, हैकिंग खाँसी।
• पेट भरनाय, पेट फूलनाय, भूख नहि लगनाय, या पेट दर्द.

एचसीएम के निदान कोना करब ? (निदान) २.

एचसीएम कें निदान निम्नलिखित कें आधार पर कैल जायत छै:

• मेडिकल हिस्ट्री : अहां कें डॉक्टर अहां सं अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ की अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें ऐहन बीमारी भेल छै या नहि.
• शारीरिक परीक्षा : डाक्टर अहाँक हृदय आ फेफड़ाक बात सुनताह । एचओसीएम कें लोगक कें दिल कें असामान्य आवाज (हृदय कें गुनगुनाहट) सुनल जा सकएय छै.
• परीक्षण : एचसीएम कें निदान कें लेल उपयोग कैल जाय वाला मुख्य परीक्षण इकोकार्डियोग्राम (echo) छै. एहि सं ई देखय मे मदद मिल सकैत अछि जे हृदय के देबाल मोट भ गेल अछि कि नहि.

आओर परीक्षण सेहो अछि : १.

• रक्त परीक्षण।
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)।
• छाती के एक्स-रे।
• व्यायाम तनाव प्रतिध्वनि परीक्षण।
• हृदय कैथेटरीकरण।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)।

एचसीएम कें कोन-कोन इलाज छै?

अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित कारक कें आधार पर इ तय करतय की अहां कें लेल कोन इलाज सही छै:

• की हृदय सं खून निकलय कें तरीका मे कोनों रुकावट छै (बहिर्वाह मार्ग संकुचित भ जायत छै)?
• अहाँक हृदय कोना काज करैत अछि?
• अहाँक लक्षण।
• अहाँक उम्र आ अहाँ कतेक सक्रिय छी।
• की अहाँक हृदयक लय असामान्य (अतालता) अछि ?

इलाज कें मुख्य लक्ष्य लक्षणक कें कम करनाय या रोकनाय आ हृदय विफलता आ अचानक हृदय मृत्यु जैना जटिलताक कें खतरा कम करनाय छै.

इलाज कें रूप मे निम्नलिखित कैल जा सकएय छै:

• जोखिम कें पहचान करूं आ डॉक्टर सं मिलनाय जारी राखूं .
• जीवनशैली बदलैत अछि।
• दवाइयों।
• विशेष चिकित्सा प्रक्रिया।

एचसीएम के लेल स्क्रीनिंग कोना करब?

चूँकि एचसीएम एकटा एहन स्थिति छै जे पीढ़ी दर पीढ़ी भ सकएयत छै, यदि अहां कें कोनों माता-पिता, भाई-बहिन या बच्चाक (अर्थात, कोनों प्रथम डिग्री कें रिश्तेदार) मे इ बीमारी छै, त जांच करनाय महत्वपूर्ण छै.

पहिल कदम इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) आ इकोकार्डियोग्राम (इको) सं अहां कें दिल कें जांच करावा कें छै. यदि अइ परीक्षणक मे एचसीएम कें लक्षण देखएयत छै, त अहां कें अइ स्थिति मे विशेषज्ञता रखएय वाला डॉक्टर (हृदय रोग विशेषज्ञ) सं मिलनाय होयत.

कखनों-कखनों, भले ही अहां कें एचसीएम कें पारिवारिक इतिहास छै, मुदा अहां कें जांच कें परिणाम सामान्य भ सकएयत छै. यदि छै त डॉक्टर सब के सलाह छै कि 30 साल पर हर तीन साल पर इको आ ईसीजी कराबी, आ फेर हर पांच साल पर.

एचसीएम कें कारण अचानक हृदय मृत्यु कें खतरा केकरा बेसि छै?

एचसीएम कें अधिकांश लोगक मे अचानक हृदय मृत्यु कें खतरा कम होयत छै. मुदा एचसीएम कें कम संख्या मे लोगक कें खतरा बढ़एयत छै. इ जाननाय जरूरी छै की अहां कें इ स्थिति छै या नहि. अहां कें डॉक्टर अहां कें बता सकएय छै की अहां अपन जोखिम कें कम करएय कें लेल की कयर सकएय छी.

एचसीएम कें कारण अचानक हृदय मृत्यु कें अधिक जोखिम वाला लोगक छै:

• अचानक हृदय मृत्यु के पारिवारिक इतिहास वाला लोग।
• जे लोक जवानी मे कतेको बेर बेहोशी के शिकार भ चुकल छथिन्ह.
• जे लोग व्यायाम कें प्रति ब्लड प्रेशर कें प्रतिक्रिया असामान्य छै.
• जे लोगक कें पूर्व इतिहास असामान्य रूप सं तेज दिल कें धड़कन (अतालता) छै.
• जेकरा में गंभीर लक्षण आ हृदय के कामकाज खराब छै।

अपन व्यक्तिगत जोखिम कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. यदि अहां कें अचानक मौत कें दू या दू सं बेसि जोखिम कारक छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें जोखिम कें कम करएय कें लेल एंटीअतालता दवाइयक (असामान्य हृदय लय कें नियंत्रित करएय वाला दवाईयक) या प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) कें सिफारिश कयर सकएय छै.

एचसीएम कें प्रबंधन कें लेल कोन-कोन दवाईयक कें उपयोग कैल जायत छै?

डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करय आ आगू कें जटिलताक कें रोकय कें लेल विभिन्न दवाई लिखय छै. ``बीटा ब्लॉकर`` आ ``कैल्शियम चैनल ब्लॉकर`` जैसनऽ दवाई हृदय के मांसपेशी क॑ आराम दै छै, जेकरा स॑ ओकरा खून भरना आरू खून क॑ अधिक कुशलता स॑ पंप करै म॑ मदद मिलै छै । अन्य दवाईयक अहां कें हृदय गति कें नियंत्रित कयर सकएय छै या हृदय कें असामान्य लय (अतालता) कें खतरा कें कम कयर सकएय छै.

अहां कें कहल जा सकएय छै की किच्छू दवाईयक कें सेवन नहि करूं, उदाहरण कें लेल नाइट्रेट (जे ब्लड प्रेशर कें कम करएयत छै) या डाइगोक्सिन (जे हृदय संकुचन कें बल कें बढ़ाएयत छै) ।

कखनों-कखनों अहां कें एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करएय कें जरूरत भ सकएय छै आ अन्य सावधानी बरतनाय कें जरूरत भ सकएय छै, ताकि बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस नामक जानलेवा संक्रमण कें खतरा कम भ सकएय.

एचसीएम कें इलाज कें लेल की विशिष्ट चिकित्सा प्रक्रियाक कें उपयोग कैल जायत छै?

हाइपरट्रोफिक ऑब्स्ट्रक्टिव कार्डियोमायोपैथी (HOCM) कें इलाज कें लेल कईटा तरीका छै, जे एकटा एहन स्थिति छै जे रक्त कें प्रवाह मे रुकावट पैदा करएयत छै:

सेप्टल मायेक्टोमी

ई एकटा सर्जिकल प्रक्रिया अछि। सेप्टल मायक्टोमी मे सर्जन अहां कें मोट सेप्टल दीवार कें एकटा छोट हिस्सा कें हटा दैत छै. एहि सँ बामा निलय सँ महाधमनी धरि बहिर्वाह मार्ग चौड़ा भ' जाइत अछि । डॉक्टर एहि सर्जरी पर तखने विचार करैत छथि जखन दवाई सं कोनो फायदा नहि होए. एहि सं प्रायः माइट्रल वाल्व के समस्या के समाधान भ जाइत अछि.

इथेनॉल एब्लेशन

एकरा `(सेप्टल एब्लेशन)` सेहो कहल जाइत अछि | एहि विधिक प्रयोग ओहि लोकक लेल कयल जाइत अछि जिनका पहिने कहल गेल `(सेप्टल मायक्टोमी)` सर्जरी नहि भ' सकैत अछि | एहि मे डाक्टर केँ एकटा छोट सन कोरोनरी धमनी भेटैत छैक जे अहाँक सेप्टम केर ऊपरी भाग मे खूनक आपूर्ति करैत छैक । तखन ओहि धमनी मे गुब्बारा कैथेटर घुसा कए फुला दैत छथि । आगू ओ डाई `(कंट्रास्ट एजेंट)` के इंजेक्शन लगा क' मोट भेल सेप्टल वॉल के सही स्थान खोजैत छथि जे रक्त प्रवाह के रोकि रहल अछि |

एक बेर ओ जगह भेट गेलाक बाद डॉक्टर कैथेटर कें माध्यम सं बहुत कम मात्रा मे शुद्ध शराब कें इंजेक्शन लगायत छै. शराब कोशिका के मारि दैत अछि, आ अगिला किछु महीना में सेप्टम वापस अपन सामान्य आकार में सिकुड़ि जाइत अछि । एहि सँ खूनक प्रवाहक बाट चौड़ा भ' जाइत छैक ।

प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी)।

प्रत्यारोपित कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) जानलेवा अतालता या अचानक हृदय मृत्यु कें शिकार लोगक कें मदद कयर सकएय छै. आईसीडी एकटा छोट सन उपकरण छै जे अहां कें त्वचा कें नीचा प्रत्यारोपित कैल जायत छै. तारसँ अहाँक हृदयसँ जुड़ल अछि । आईसीडी अहां कें हृदय कें लय कें लगातार निगरानी करएयत छै. जखन ओकरा बहुत तेज, असामान्य दिल के धड़कन के पता चलैत अछि त ओ हृदय में एकटा छोट मुदा शक्तिशाली बिजली के झटका दैत अछि, जाहि सं हृदय के धड़कन फेर सं सामान्य रूप सं भ जायत अछि. अहां कें डॉक्टर अहां कें बतायत की आईसीडी अहां कें लेल सही छै या नहि.

हृदय विफलता प्रबंधन

हृदय विफलता कें प्रबंधन कें कई तरीका छै, जीवनशैली मे बदलाव सं ल क ऐहन दवाईयक कें जे लक्षणक कें कम करएयत छै आ हृदय कें मांसपेशी कें सही ढंग सं काज करएय मे मदद करएयत छै.

एचसीएम सं हम अपन जीवन कें गुणवत्ता मे कोना सुधार कयर सकय छी?

अहां कें लक्षण हो या नहि, अहां कें एचसीएम कें निदान भ गेल होय, या यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें इ छै, तखन अहां अपन दिल कें स्वास्थ्य कें बेहतरीन स्थिति मे रखएय कें लेल कईटा काज कयर सकएय छी:

• तरल पदार्थ आ नमक (सोडियम) कें सीमित करूं : यदि अहां कें हृदय विफलता कें लक्षण छै, त अहां कें तरल पदार्थ कें सेवन आ नमक कें सेवन कें सीमित करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. अपन आहार कें बारे मे विशिष्ट दिशा निर्देशक कें लेल अपन डॉक्टर सं पूछूं, जइ मे शराब आ कैफीन शामिल छै.
• सावधानी सं व्यायाम करू : अहां कें डॉक्टर अहां सं बात करताह की अहां कें लेल कोन व्यायाम सही छै. एचसीएम कें बहुत सं लोग गैर-प्रतिस्पर्धी एरोबिक गतिविधियक कयर सकएय छै. डॉक्टर भारी उठाव या उच्च तीव्रता वाला खेल कें सलाह नहि देयत छै.
• नियमित रूप सं अपन डॉक्टर सं भेंट करू : यदि अहां कें एचसीएम छै, त अहां कें अपन स्थिति कें निगरानी कें लेल नियमित रूप सं अपन कार्डियोलॉजिस्ट सं भेंट करबाक चाही.
• संक्रमण कें खतरा कम करूं : यदि अहां कें एचसीएम छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै की संक्रामक एंडोकार्डिटिस नामक संक्रमण कें खतरा कें कम करएय कें लेल कदम उठाऊं.

अहां संक्रामक एंडोकार्डिटिस कें खतरा कें कोना कम कयर सकय छी?

एचसीएम कें रोगी मे बैक्टीरियल संक्रमण कें संभावना बेसि होयत छै जेकरा ``बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस`` या ``इंफेक्टिव एंडोकार्डिटिस`` कहल जायत छै.

बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस अहां कें हृदय कें कपाट या अहां कें हृदय कें आस्तर (एन्डोकार्डियम) कें संक्रमण छै. इ तखन होयत छै जखन कीटाणु (खासकर बैक्टीरिया, मुदा कखनों-कखनों फंगस आ अन्य सूक्ष्मजीव) अहां कें रक्तप्रवाह मे प्रवेश करएयत छै आ अहां कें दिल कें आस्तर या वाल्व पर हमला करएयत छै. अइ सं वाल्व मोट भ सकएय छै, छेद भ सकएय छै या निशान भ सकएय छै. एकर परिणामस्वरूप अक्सर दिल कें वाल्व लीक भ जायत छै. यदि सही तरीका सं इलाज नहि कैल गेल त इ जानलेवा भ सकएय छै.

अहां अइ जोखिम कें कम करएय कें लेल इ कदम उठा सकएय छी:

• अपन दाँत आ मसूड़ा कें नीक सं देखभाल करूं: हर छह महीना पर दंत चिकित्सक सं मिलूं, रोज दांत ब्रश करूं, फ्लॉस करूं, आ जांच करूं की अहां कें टूथपेस्ट ठीक सं फिट छै या नहि.
• यदि अहां कें कोनों संक्रमण कें लक्षण छै त डॉक्टर सं देखूं:
• 100 डिग्री फारेनहाइट सं बेसि बोखार, पसीना, या ठंढा आनाय.
• त्वचा पर दाने।
• दर्द, कोमलता, लाली, या सूजन।
• घाव वा कटौती जे ठीक नहि होइत अछि, वा एहन घाव जे लाल, गरम, आ मवाद रिसैत अछि ।
• गला मे खराश, गला मे जकड़न, या निगलएय कें समय दर्द.
• साइनस सं स्राव, नाक मे भीड़, माथ दर्द, या गाल कें ऊपरी हड्डी कें साथ दर्द.
• दू दिन सं बेसि चलएय वाला सूखा या कफ वाला खांसी.
• मुँह या जीभ मे उज्जर धब्बा।
• मतली, उल्टी, या दस्त।

इलाज लेबा मे देरी नहि करू। आम सर्दी आ फ्लू कें कारण एंडोकार्डिटिस नहि होयत छै. मुदा, एहने लक्षण वाला अन्य संक्रमण सं एंडोकार्डिटिस भ सकैत अछि. अस्तु, सुरक्षित रहू आ अपन डॉक्टर सं भेंट करू.

• किच्छू चिकित्सा आ दंत चिकित्सा प्रक्रियाक सं पहिले निवारक एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करूं. अपन डॉक्टर सं बात करू जे अहां कें कोन प्रकार कें एंटीबायोटिक दवाइयक कें सेवन करबाक चाही, ओकर मात्रा कें लेल आ कोन प्रकार कें प्रक्रियाक कें लेल ओकरा लेबाक चाही.
• अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन सं बैक्टीरियल एंडोकार्डिटिस पहचान पत्र उपलब्ध राखूं.

अंत मे, ई अहाँक कहब अछि (टेक-होम मैसेज)

एचसीएम कें अधिकांश लोग सामान्य, खुशहाल जीवन जीयत छै. जेकरा लक्षण छै या जेकरा गंभीर समस्या पैदा होय के खतरा छै, ओकरा लेली कई तरह के इलाज उपलब्ध छै. अहां कें पूर्वानुमान अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां कें हृदय कें मांसपेशी कतेक नीक सं काज करएयत छै, अहां कें लक्षण की छै, आ अहां अपन उपचार योजना कें कतेक नीक प्रतिक्रिया आ पालन करएयत छी.

अपन डॉक्टर सं अपन जोखिम कें बारे मे पूछूं आ अहां अपन जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार आ संक्रमण सं बचाव कें लेल की कयर सकएय छी. यदि अहां कें एचसीएम कें निदान भ गेल छै आ लक्षणक कें विकास भ रहल छै या संक्रमण कें आशंका छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं. मोन राखू, अहां एहि शर्त स नीक जीवन जी सकैत छी !

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