एकटा मां या पिता कें रूप मे एकटा नवजात बच्चा कें संग अपन घर मे, अहां ओकरा अधिकतम आराम आ सुरक्षा प्रदान करनाय चाहय छी. जखन अहां बेबी स्टोर आ ऑनलाइन स्टोर मे एहन सुंदर, प्यारा, रंगीन, आ आकार कें बेबी पिलो देखय छी त तुरंत अपन बच्चा कें लेल एकटा खरीदय कें इच्छा होयत छै. मुदा की अहां कहियो सोचने होयब जे ई सुन्दर देखय वाला तकिया वास्तव मे अहां के छोट बच्चा के लेल सुरक्षित अछि कि नहि? आइ एहि बारे मे ठीक-ठीक जानब।
छोट बच्चा कें लेल तकिया कें उपयोग करनाय खतरनाक किएक छै?
सीधा शब्द मे कहल जाय त बच्चाक कें लेल तकिया कें उपयोग करनाय सुरक्षित नहि छै. दुनिया भर कें प्रमुख बाल स्वास्थ्य संगठनक, जेना अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स, कें जोरदार सलाह छै की अहां तकिया कें उपयोग तखन तइक नहि करूं , जखन तइक अहां कें बच्चा कम सं कम दू साल कें नहि भ जाय .
सोचू जे ओ सभ एना किएक कहैत छथि। मुख्य कारण अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम कें बढ़ल खतरा छै.
- दम घुटएय कें खतरा: छोट बच्चाक, खासकर 4 सं 12 महीना कें बीच कें बच्चाक मे एखन तइक सिर पर नीक नियंत्रण नहि छै. यदि ओ सुतएय कें दौरान गुड़कएयत छै आ ओकर चेहरा तकिया पर होएयत छै, त भ सकएयत छै की ओ फेर सं पलटि नहि सकएय छै. इ मुलायम तकिया बच्चा कें नाक आ मुंह कें अवरुद्ध कयर सकएय छै, जेकरा सं सांस लेनाय मुश्किल भ सकएय छै, आ जानलेवा सेहो भ सकएय छै.
- नर्सिंग तकिया पर सुतनाय : किच्छू मां नर्सिंग तकिया पर सुतएयत छै. ईहो बहुत खतरनाक अछि। अइ तकियाक कें आकार कें कारण बच्चा कें सिर कें आगू झुकाएल जा सकएय छै आ ठोड़ी कें छाती सं दबाएल जा सकएय छै. अइ सं बच्चा कें वायुमार्ग बंद भ सकएय छै आ सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएय छै.
- पालना मे गिरएय कें खतरा: यदि अहां कें बच्चा कनिक पैघ छै आ खिसकएयत छै, त अहां पालना मे तकिया कें उपयोग करएयत पालना सं बाहर चढ़एय कें कोशिश कयर सकएय छी. यदि अहां अयीसन करएयत छी त अहां कें फर्श पर गिरएय कें आ गंभीर रूप सं चोट लगएय कें संभावना बेसि होयत छै.
अइ कें लेल याद राखूं की बच्चा कें सुतएय कें समय ओकर पालना मे केवल एकटा हैयी गद्दा राखूं. कोनों अतिरिक्त चीज जेना तकिया, खिलौना , या कंबल नहि राखूं.
की अहाँ के 'फ्लैट हेड सिंड्रोम' स डरबाक चाही?
एकटा कारण बहुत सं माता-पिता अपन बच्चाक कें लेल तकिया कें उपयोग करएय पर विचार करएयत छै, ओ छै "फ्लैट हेड सिंड्रोम" नामक स्थिति कें कारण. सटीक कहब तं एकरा प्लाजिओसेफेली कहल जाइत छैक . इ तखन होयत छै जखन बच्चा हर समय एकहि तरफ सुतएयत छै, जइ सं समय कें साथ ओकर माथ कें पीठ कें हिस्सा कनिक समतल भ जायत छै.
मुदा सब सं जरूरी बात ई जे एहि सपाट माथक मुख्य कारण टॉर्टिकोलिस नामक स्थिति थिक . अर्थात बच्चाकगर्दन कें मांसपेशी टाइट भ जायत छै, जेकरा सं बच्चा कें माथा दूनू तरफ घुमाबय मे दिक्कत होयत छै. तखन, बच्चा हमेशा ओकर माथ ओय कात घुमा क सुतत जे ओकरा लेल सब सं बेसि आरामदायक होयत. इ प्रायः एहन चीज होयत छै जइ सं बच्चाक कें जन्म होयत छै. मां कें गर्भ मे रहएय कें दौरान बच्चा जै स्थिति मे छल, जैना चीजक एकरा प्रभावित कयर सकएय छै.
तेँ एकर उपाय तकिया नहि रहब। अइ तरह सं बच्चा कें केवल ओय खतरा कें सामना करय पड़तय जइ कें बारे मे हम पहिले बात कैल गेलय. बल्कि एहि सं बेसि सुरक्षित काज अहां क सकय छी.
'फ्लैट हेड सिंड्रोम' के लेल घर बैसल सुरक्षित काज क सकैत छी।
अहां अपन डॉक्टर सं सेहो बात क सकय छी आओर एहि साधारण चीज के ट्राई क सकय छी. किच्छू गंभीर मामलाक मे अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट कें मदद कें आवश्यकता भ सकएय छै.
| की करब | एकर लाभ |
|---|---|
| सुतैत काल माथक कात बदलब | जखन अहां कें बच्चा पीठ पर सुतएयत छै तखन ओकर माथा एक दिन दाहिना दिस आ दोसर दिन बामा दिस घुमाऊं. गोल कात गद्दा पर राखू, समतल कात नहि। |
| बच्चा कें बेसि सं बेसि पकड़नाय | अहां कें बच्चा कें बिस्तर पर बिताएय वाला समय कें मात्रा कम करूं. अहां जतेक बेसि बेर अपन बच्चा कें पकड़एयत छी, अहां कें बच्चा कें माथा पर ओतवे कम दबाव कम होयत छै. |
| अहां कें बच्चा कें पालना मे रखएय कें तरीका बदलनाय | सोचूं की अहां अपन बच्चा कें पालना मे कोन दिशा मे राखूं. यदि अहां कें बच्चा कें दरवाजा देखनाय पसंद छै, त बच्चा कें ऐना राखूं की जे साइड सपाट नहि छै, ओ दरवाजा कें तरफ मुँह करएयत होय. अइ सं अहां कें बच्चा कें दोसर तरफ मुड़एय कें लेल प्रोत्साहित कैल जेतय. |
| 'टमी टाइम' प्रदान करब। | जखन अहां कें बच्चा जागल आ खेलएयत होयत छै तखन ओकरा दिन मे कई बेर अहां कें देखरेख मे ओकर पेट पर घुमाऊं. एहि दौरान हुनका सं गप्प करू, खिलौना देखाउ। एहि स गर्दन क मांसपेशी मजबूत होएत। |
अधिकतर मामलाक मे इ सपाट सिर किच्छू महीना कें भीतर खुद कें ठीक क लेतय जखन बच्चा रेंगनाय आ उठएय कें शुरू करएयत छै. तेँ एकर बेसी चिन्ता नहि करू।
तखन तकिया देबय लेल कोन उम्र नीक अछि?
ठीक छै, तखन अहाँ अपन बच्चा के तकिया कहिया द सकैत छी? विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे ई करीब दू साल पुरान अछि . अइ उम्र तइक अहां कें बच्चा पालना सं बाहर निकलि क एकटा पैघ बिस्तर पर सुतएय लगतय. ओहो सभ गुड़कि सकैत अछि, उठि सकैत अछि, आ अपनहि देह पर नियंत्रण राखि सकैत अछि ।
यदि अहां अपन बच्चा कें दू साल कें उम्र कें बाद तकिया कें परिचय देयत छी, त एकटा छोट आ काफी मजबूत तकिया चुनूं. इ बच्चा कें आराम आ आवश्यक सहायता प्रदान करतय.
आउ, एहन तकिया चुनू जे पैघ बच्चाक नींदक स्थितिक अनुकूल हो।
हम सब एक समान नहि सुतैत छी। कियो पीठ पर सुतैत अछि, कियो कात मे, त कियो पेट पर। पैघ बच्चा कें लेल तकिया चुनएय कें समय ओकर नींद कें स्थिति पर विचार करनाय महत्वपूर्ण छै.
| सोने की स्थिति | उपयुक्त तकिया |
|---|---|
| बैक स्लीपर | एकटा पातर तकिया जेकरा शरीर कें समतल राखल जा सकएय छै, माथ कें आगू गिरएय सं रोकएय कें लेल आदर्श छै. |
| पेट सुतय वाला | बहुत पातर आ सपाट तकिया पर या बिना तकिया के सुतब बेसी नीक रहत . |
| साइड स्लीपर | अहां कें एकटा काफी मजबूत आ लंबा तकिया चाही जे अहां कें कान आ कंधा कें बीच कें अंतराल कें भर सकय. |
जखन अहां कें बच्चा छोट बिस्तर सं पैघ बिस्तर पर चलि जायत छै, तखन ओकरा संगे ल जाऊं आ ओकरा लेल एकटा नीक तकिया आ किच्छू बिस्तर चुनूं. हुनका लेल सेहो ई एकटा नव अनुभव होयत।
टेक-होम मैसेज
- जखन तइक बच्चा दू साल कें नहि भ जायत तखन तइक ओकरा सुतएय कें लेल तकिया कें उपयोग नहि करूं.
- बच्चा कें पालना मे तकिया, मुलायम खिलौना, आ कंबल जैना वस्तुअक कें रखनाय दम घुटनाय आ अचानक मौत कें खतरा बढ़ा सकएय छै.
- अपन बच्चा कें हमेशा ओकर पीठ पर मजबूत गद्दा पर सुताऊं.
- ‘फ्लैट हेड सिंड्रोम’ एकटा आम स्थिति छै आ एकर प्रबंधन सुरक्षित तरीका जेना ‘टमी टाइम’ आ तकिया कें जगह लेनाय सं कैल जा सकय छै.
- यदि अहां कें बच्चा कें नींद, स्वास्थ्य या सिर कें आकार कें बारे मे कोनों चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
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