गर्भावस्था कें दौरान मुँहासे कें चिंता छै? एहि दवाई सँ सावधान रहू (Acne in Pregnancy)

एहि सुन्दर समय मे जखन अहां के मां बनय के उम्मीद अछि त की अहां के चेहरा पर अप्रत्याशित तरीका सं मुँहासे लागय लागल अछि? शायद अहाँक चेहरा पर मुँहासे भरल अछि जेना पहिने कहियो नहि भेल छल। चिन्ता जुनि करू, ई बात बहुत लोकक संग होइत छैक। मुदा पहिने जे मुँहासे क्रीम के इस्तेमाल करैत छलहुं ओकर इस्तेमाल करय सं डर लागैत अछि ने? अहाँकेँ कनेक डर होइत अछि जे कोखिमे बच्चाकेँ किछु भऽ जाएत। अहाँक डर बहुत उचित अछि। कियाकि गर्भावस्था कें दौरान हम जे किच्छू चीजक कें उपयोग करएयत छी, खासकर दवाईयक कें सीधा असर बच्चा पर पड़एयत छै. त आइ एहि बात स अवगत रही।

सालक एहि समय मे मुँहासे किएक देखाइत अछि ?

बहुत लोक के लगैत छनि जे मुँहासे किशोरावस्था मे मात्र होइत अछि । मुदा गर्भावस्था मे मुँहासे सेहो बहुत आम बात अछि । एकर मुख्य कारण अछि हार्मोनल परिवर्तन जे अहाँक शरीर मे होइत अछि ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त जखन अहां गर्भवती भ जायत छी त अहां कें शरीर मे हार्मोन कें स्तर बहुत बढ़एयत छै. विशेष रूप सँ एंड्रोजन नामक एक प्रकारक हार्मोन बेसी मात्रा मे उत्पन्न होइत अछि । ई हार्मोन अहां के त्वचा में वसामय ग्रंथि के उत्तेजित करैत अछि | एकरऽ परिणामस्वरूप सीबम केरऽ उत्पादन बढ़ी जाय छै । ई अतिरिक्त तेल, त्वचा के मृत कोशिका के साथ, अहाँक छिद्र के जाम क दैत अछि । जखन बैक्टीरिया अइ जाम छिद्रक कें अंदर बढ़नाय शुरू करएयत छै, तखन इ लाल, सूजन आ कखनों-कखनों मवाद सं भरल भ जायत छै, जेकर परिणामस्वरूप मुँहासे भ जायत छै.

सावधान रहू! एहि दवाई के प्रयोग नहि करू !

जखन मुँहासे अबैत अछि त दवाई के दोकान पर जा क क्रीम कीनय के आदत भ जाइत अछि या पर्चे के दवाई के इस्तेमाल करय के आदत भ जाइत अछि ने? मुदा गर्भावस्था मे एहन बिल्कुल नहि होइत अछि । मुँहासे कें किच्छू दवाईयक कें गर्भ मे पल रहल बच्चा यानी भ्रूण पर बहुत गंभीर प्रभाव पड़एयत छै. नीचा देल गेल तालिका सं अइ खतरनाक दवाईयक कें बारे मे स्पष्ट कैल जेतय.

ई सब एतेक खतरनाक किएक अछि?

कल्पना करू जे अहाँ कोनो एहन दवाई खा रहल छी जे अहाँ पीबैत छी वा अपन त्वचा पर लगाबैत छी आ ओ अहाँक खून मे सोखि जाइत अछि । इ खून ही नाल कें माध्यम सं अहां कें बच्चा कें जरूरत कें ऑक्सीजन आ पोषक तत्वक कें ढोएयत छै. अस्तु, अहां कें खून मे मौजूद दवाईयक सेहो अहां कें बच्चा कें शरीर मे ओय तरह सं गुजरएयत छै.

जे दवा वयस्क शरीर सहन करएयत छै, ओकरा छोट विकासशील भ्रूण कें सहन नहि कैल जेतय. अइ समय जखन बच्चा कें नाजुक अंग जेना मस्तिष्क, हृदय, अंग आ चेहरा बन रहल छै, तखन ऐहन मजबूत रसायन ओय विकास मे बाधा पहुंचाबै छै. जेकरा हम सब "जन्म विकृति" कहैत छी। मतलब बच्चा कें शरीर कें अंगक कें विकास सही ढंग सं नहि होयत छै. ई बहुत गंभीर स्थिति अछि। ताहि लेल हम कहैत छी, गर्भावस्था मे बिना चिकित्सकीय सलाह के किछु नहि करू .

तखन हम कोन-कोन सुरक्षित काज क सकैत छी?

अहाँ सोचि रहल होयब जे "ओह, त' हमरा बस एहि मुँहासे सँ जीबय पड़त?" नै, हम नै छी। एहि स सुरक्षित काज अछि जे हम सब क सकैत छी।

एहन चीज जे अहां अपन डॉक्टर सं पूछला के बाद उपयोग क सकय छी

बेंजोइल पेरोक्साइड युक्त किच्छू त्वचा देखभाल उत्पाद गर्भवती महिलाआक कें लेल सुरक्षित मानल जायत छै. मुदा, चूँकि एहि उत्पाद कें एकाग्रता अहां कें गर्भावस्था कें प्रभावित कयर सकएयत छै, अइ कें उपयोग सं पहिले अहां कें डॉक्टर सं परामर्श लेबाक चाही.

आन चीजसँ बचबाक चाही

• सैलिसिलिक एसिड : बहुत रास मुँहासे साबुन, फेस वॉश, आ क्रीम मे ई होइत अछि । मुदा, चूँकि ई सब त्वचा के माध्यम सं रक्तप्रवाह में सेहो अवशोषित भ सकैत अछि, तें गर्भावस्था के दौरान एकर उपयोग सं बचब बेसी नीक रहत.
• अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड (AHA): ई त्वचा के हल्का करय वाला आ मुँहासे के उत्पाद में सेहो पाओल जाइत अछि । चूँकि इ ठीक सं पता नहि छै की इ बच्चाक कें कोना प्रभावित करतय, अइ कें लेल कोनों तरह कें जोखिम उठावय सं बचनाय बुद्धिमानी होयत छै.

बिना दवाई के जे काज क सकैत छी

1. अपन चेहरा केँ धीरे सँ साफ करू : दिन मे दू बेर कोमल, बिना सुगंधित क्लींजर सँ चेहरा धोउ। गरम पानि के जगह गुनगुना पानि के प्रयोग करू .

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3. तेल मुक्त उत्पाद : यदि अहाँ मेकअप या मॉइस्चराइजर पहिरैत छी त एहन उत्पाद चुनू जकर लेबल "नॉन-कॉमेडोजेनिक" (छिद्र के जाम नहि करत) या "तेल मुक्त" पर लिखल हो।

4. स्वस्थ जीवनशैली : खूब पानि पीउ। फल, सब्जी, आ पौष्टिक आहार खाउ। पर्याप्त नींद आबि जाउ। त्वचा के स्वास्थ्य के लेल ई सब चीज बहुत जरूरी छै।

5. अपन दिमाग के आराम राखू : गर्भावस्था के दौरान तनाव कखनो काल मुँहासे के कारण भ सकैत अछि। तेँ अपन मोन केँ आराम देबाक प्रयास करू।

गर्भावस्था मे मुँहासे कें इ ब्रेकआउट आमतौर पर अस्थायी होयत छै. आमतौर पर अहां कें बच्चा कें जन्म कें बाद अहां कें हार्मोन कें स्तर सामान्य भ गेलाक कें बाद इ दूर भ जायत छै. तेँ एकर बेसी चिन्ता नहि करू। सब सं जरूरी बात ई जे हमेशा अपन डॉक्टर के सलाह के पालन करू आओर कोनो एहन चीज के इस्तेमाल नहि करु जे अहां के इस्तेमाल करय के इच्छा होए. अहां कें आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा सबसे पहिले होबाक चाही.