एडीएचडी कें साथ चिकित्सा अहां कें बच्चा कें कोना मदद कयर सकएय छै? आउ, एहि पर गप्प करी!

की डॉक्टर अहां कें कहएयत छै की अहां कें बच्चा कें एडीएचडी (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) छै? जखन एहन होयत तखन कनि डर आ चिंतित रहब सामान्य बात अछि। मुदा चिन्ता जुनि करू। एडीएचडी एकटा एहन स्थिति छै जे अगर सही तरीका सं प्रबंधित कैल जायत छै त अहां कें बच्चा कें सफलता मे बाधा नहि पहुंचा सकएय छै. एकरऽ एगो महत्वपूर्ण इलाज छै चिकित्सा । आइ एहि बात पर गप्प करी जे ई चिकित्सा अहां के बच्चा के कोना मदद क सकैत अछि.

एडीएचडी कें बच्चाक कें लेल इ की चिकित्सा छै?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त ``थेरेपी`` एकटा विशेष प्रशिक्षण छै जे ``एडीएचडी`` कें बच्चाक कें अपन दैनिक गतिविधियक, अध्ययन, आ दोसर सं संबंधक कें बेहतर प्रबंधन मे मदद करएयत छै. अइ मे बच्चा नियमित रूप सं चिकित्सक सं मिलएयत छै आ बात करएयत छै, अलग-अलग बात सीखएयत छै. एकरा ओहिना सोचू जेना बच्चा कोनो नव चीज सीखय लेल क्लास मे जा रहल अछि. मुदा ई वर्ग कनि अलग अछि। एतय, बच्चा ध्यान देनाय, सुननाय, आ अन्य चीजक जैना चीजक सीखएयत छै जे ``एडीएचडी कें कारण होएय वाला कठिनाइयक कें दूर करएय मे मदद करएयत छै.

एडीएचडी कें किच्छू बच्चाक कें एकटा अन्य विशेष चिकित्सा कें आवश्यकता भ सकएय छै, जेकरा ऑक्यूपेशनल थेरेपी कहल जायत छै. एहि सं सुन्दर लिखब आ संतुलन मे सुधार जेहन काज मे मदद मिलैत अछि. कारण कखनों-कखनों, या त एडीएचडी या सीखएय मे विकलांगता अइ चीजक कें साथ किच्छू दिक्कत पैदा कयर सकएय छै.

हमर बच्चा कें एडीएचडी कें लेल थेरेपी कें जरूरत कियाक छै?

आब अहाँ सोचि रहल होयब जे 'हमर बच्चा केँ एहि तरहक `(थेरेपी)' केर आवश्यकता किएक?' असल मे एहि सं बच्चा के लेल बहुत फायदा होएत अछि. इ चिकित्सा `एडीएचडी` कें बच्चाक कें लेल स्कूली काज आ घरक कें काज दूनू कें सफलतापूर्वक पूरा करएय मे बहुत मदद करएयत छै. देखू ई सब कतेक महत्वपूर्ण अछि:

• संगठित रहएय कें आदत भ जायत छै: बच्चा अपन किताब, खिलौना आ स्कूल कें काज कें क्रम मे रखनाय, आ अपन दिन कें योजना बनानाय सीखएयत छै.
• अहां स्कूली काज पर बेहतर ध्यान द सकय छी : एहि सं अहां के क्लास मे पढ़ाई पर ध्यान देबय मे मदद मिलैत अछि आओर होमवर्क सही तरीका सं पूरा भ जाएत अछि.
• सुननाय आ निर्देशक कें पालन करनाय: बच्चाक सुननाय आ ओकर अनुसार काज करनाय सीखएयत छै. स्कूल आ घर मे इ बहुत जरूरी छै.
• अहां दोसर सं नीक सं मिल सकय छी आ नीक सं मिल सकय छी: इ अहां कें दोस्त आ परिवार सं नीक संबंध बनाकय मे मदद करय छै.
• अपन बारी के इंतजार करैत धैर्य राखब सीखैत छथि : ई धैर्य महत्वपूर्ण अछि, चाहे ओ खेलाइत काल हो वा लाइन मे बैसल।
• अहाँ अपन उदासी आ क्रोध केँ शब्द मे व्यक्त करब सीखैत छी, बिना चिचियाने वा चिचियाने: अहाँ अपन भावना केँ नियंत्रित करब आ ओकरा सही ढंग सँ व्यक्त करब सीखैत छी। एहि सं बहुत रास अनावश्यक समस्या कम भ जाइत अछि.
• धैर्य राखब सीख रहल छी।
• इ अहां कें काज करएय सं पहिले सोचएय मे मदद करएयत छै: अइ सं अहां कें बिना हड़बड़ी कें सोचल-समझल निर्णय लेवा मे मदद मिलएयत छै.

एतबे नहि, किच्छू बच्चाक कें `एडीएचडी` कें साथ आवय वाला मानसिक कठिनाइयक सं सेहो जूझनाय पड़एयत छै. बस सोचू, जखन `एडीएचडी` कें लगातार आलोचना कैल जायत छै, आ जखन कोनों बच्चा कोनों काज कें सही ढंग सं करय मे असमर्थ भ जायत छै, तखन ओकरा अपना आप सं निराशा भ सकय छै आ आत्मविश्वास खत्म भ सकय छै . `हम ई नहि क' सकैत छी', `हम बेकार छी' सन विचार मोन मे आबि सकैत अछि । संगहि, `एडीएचडी` कें कारण उदासी, चिंता, क्रोध, आ कुंठा जैना भावनाक कें बेर-बेर पैदा भ सकएयत छै.

अस्तु, अइ `(थेरेपी)` मे बच्चा इ भावनाक सं कोना निपटनाय सीखएयत छै. जखन बच्चा `एडीएचडी` मे मदद करय कें तरीका सीखएयत छै, तखन बच्चा अपन काज सफलतापूर्वक करएय मे सक्षम भ जायत छै. तखन ओकरा अपना पर नीक लगैत छैक, आत्मविश्वास होइत छैक . बच्चा खुश आ आत्मविश्वासी होबय लगैत अछि .

अइ `एडीएचडी (थेरेपी)` मे बच्चा किताब मे सबक कें तरह नहि सीखएयत छै, बल्कि गतिविधियक करएय, खेलनाय, आ अभ्यास करएय सं सीखएयत छै. चिकित्सक बच्चा कें साथ काम करएयत छै आ बच्चा कें विभिन्न गतिविधियक कें माध्यम सं सिखाएयत छै की ओकरा की जरूरत छै, जेना कि कोना केंद्रित रहनाय, नीक अध्ययन कें आदत, आदी. इ सबटा बच्चा कें प्रोत्साहित करएय आ ओकरा जरूरत कें सहायता प्रदान करएय सं कैल जायत छै.

एहि एडीएचडी थेरेपी मे ठीक-ठीक की होइत छैक ?

पहिने चिकित्सक अहां आ अहां कें माता-पिता सं भेंट क एडीएचडी कें बारे मे अहां कें चिंता पर चर्चा करतय. तखन, मिलिकय, अहाँ सभ ओहि लेल लक्ष्य निर्धारित करब जे अहाँ चिकित्साक माध्यम सं की सुधार करय चाहैत छी.

तखन, कोनों चिकित्सा सत्र मे, अहां आ चिकित्सक एहि तरहक काज करैत छी:

गप्प करैत

चिकित्सक बच्चाक कें अपन भावनाक कें बारे मे बात करनाय सिखायत छै. बच्चा अपन उदासी, क्रोध आ खुशी कें शब्दक सं व्यक्त करनाय सीखएयत छै, बिना चिल्लाएय या चिल्लाएय कें. जखन ओ सब एहि तरहक गप्प करैत छथि, आ सामने वाला के बात सुनैत छथि त बच्चा के बुझा जाइत छनि जे हुनका सब के बुझय वाला कियो अछि। तखन नव-नव चीज सीखबाक संभावना बेसी रहैत छनि। संगहि, अइ गप्प-सप्प कें माध्यम सं बच्चा दोसर कें बात सुननाय आ चौकस रहनाय सीखएयत छै.

खेल रहल हय

चिकित्सक बच्चाक कें महत्वपूर्ण चीजक सिखावा कें लेल कई तरह कें खेलक कें उपयोग करएयत छै. जेना, बच्चाक अपन बारी कें इंतजार करनाय, नियमक कें पालन करनाय, आ जीत आ हारनाय कें कोना संभालनाय जैना चीजक सीखएयत छै. इ बच्चाक कें धीरे-धीरे आ आत्मसंयम कें साथ काम करनाय सीखएय मे सेहो मदद करएयत छै.

विभिन्न गतिविधि (पाठ सिखाबै वाला गतिविधि)

चिकित्सक बच्चाक कें भावनाक कें बारे मे सिखावा कें लेल, ओकर स्कूली काज कें कोना व्यवस्थित करनाय, अध्ययन तकनीक, आ दोसर कें कोना समझनाय कें बारे मे सिखावा कें लेल विभिन्न प्रकार कें पाठ आ गतिविधियक कें उपयोग करएयत छै. कार्यपत्रक जैना गतिविधियक कें उपयोग सं इ पाठक कें बेसि मजेदार बना देल जायत छै .

नव-नव कौशल के अभ्यास करब

चिकित्सक बच्चा कें नव चीजक सिखाएयत छै, उदाहरण कें लेल , माइंडफुल ब्रीदिंग.एहि तरहक बात सिखाओल जा सकैत अछि। इ सब बात ध्यान कें प्रशिक्षित करय मे मदद करय छै आ मन आ शरीर कें शांत करय मे मदद करय छै. चिकित्सक बच्चाक कें जे सीख रहल छै ओकर अभ्यास मे सेहो मदद करएयत छै.

समस्या के समाधान

चिकित्सक अहां सं स्कूल आ घर मे एडीएचडी कें कारण की समस्याक कें बारे मे पूछतय. ओ अहां सं बात करत जे ओहि समस्या के समाधान कोना कएल जाए आओर अहां के खुद ओकर समाधान खोजय मे मदद करत.

ई चिकित्सा कतेक दिन धरि करबाक चाही?

कतेक दिन धरि चिकित्साक आवश्यकता पड़त से अहाँक लक्ष्य पर निर्भर करत . आमतौर पर, चिकित्सक सप्ताह मे एक बेर किछु महीना धरि अहां सं भेंट करताह . एकर बाद अहां जतेक बेर चाहब चिकित्सक सं भेंट करय लेल वापस आबि सकय छी.

एहि मे अहां अपन तरफ सं कोना मदद क सकय छी? (माता-पिता आ बच्चा दुनूक लेल)

एडीएचडी होएय मे बच्चा कें कोनों गलती नहि छै. मुदा, चिकित्सा कें मदद सं अहां कें बच्चा कें अइ प्रक्रिया सं गुजरएय मे मदद करएय कें लेल अहां बहुत तरह कें काज कयर सकएय छी. एकटा अभिभावक कें रूप मे अहां अपन बच्चा कें अइ यात्रा मे सेहो मदद कयर सकय छी. एकरा कोना करब से एतय देल गेल अछि:

• जे चीजक सीखएयत छी ओकर नीक सं अभ्यास करू : `(थेरेपी)` मे बच्चा बहुत रास मूल्यवान चीज सीखएयत छै. ई सब चीज तखने दिन प्रतिदिन तखन सुधरैत अछि जखन एकर नियमित अभ्यास कयल जाय । बच्चा कें ओ काज घर मे करएय कें लेल प्रोत्साहित करूं.
• अपना पर/अपन बच्चा पर विश्वास करूं: अहां/अहां कें बच्चा कें पहिले इ माननाय आवश्यक छै की एडीएचडी कें बच्चाक ओकर ध्यान, आत्मसंयम , आ व्यवहार मे सुधार कयर सकएय छै. ‘हम क’ सकैत छी’ केर भाव बहुत जरूरी अछि।
• मदद मांगूं: बहुत लोग ऐहन छै जे अहां कें/अहां कें बच्चा कें मदद करएय कें लेल तैयार छै. जरूरत पड़ला पर माता-पिता, शिक्षक आ चिकित्सक सं मदद मांगय सं नहि डेराउ.
• जे काज अहां/अहां कें बच्चा नीक छै, ओ काज करूं: शायद अहां/अहां कें बच्चा खेल, संगीत, ड्राइंग, पढ़नाय, किच्छू बनावा मे नीक छै. शायद अहाँ/अहाँक बच्चा मजाकिया, रचनात्मक, प्रतिभाशाली, दयालु अछि। अपन/अपन बच्चा कें बेहतरीन प्रतिभा आ गुणक कें बारे मे सोचूं. कोशिश करूं कि रोज कम सं कम एकटा कें उपयोग करूं.
• अपन/अपन बच्चा कें नीक सं देखभाल करूं: खेलएय, दौड़एय आ मस्ती करएय कें लेल समय निकालूं ताकि अहां कें शरीर हिलएय. अइ सं अहां कें/अहां कें बच्चा कें ऊर्जा कें सदुपयोग होयत. तखन स्कूलक काज आ पढ़ाई पर ध्यान देब आसान होयत।

महत्वपूर्ण: एडीएचडी बच्चा मे कमजोरी नहि छै. बस हुनकर दिमाग के काज करय के तरीका मे कनि बदलाव अछि. ठीक ओहिना जेना कियो चश्मा कें जरूरत होयत छै, एडीएचडी कें बच्चा कें किच्छू चीजक मे कनिक मदद कें जरूरत भ सकएय छै, या कोनों अलग प्रकार कें प्रशिक्षण कें जरूरत भ सकएय छै.

अंत मे किछु बात मोन राखब

अस्तु, एडीएचडी कें बच्चाक कें लेल चिकित्सा बहुत मूल्यवान इलाज छै. इ बच्चा कें दैनिक जीवन, सीखनाय आ सामाजिक बातचीत मे बहुत सुधार कयर सकएय छै. मोन राखू, हर बच्चा अलग-अलग होइत अछि, आ हर बच्चा के अपन अलग प्रतिभा होइत छैक।यदि एडीएचडी कें सही तरीका सं प्रबंधन कैल जायत छै, त अहां कें बच्चा कें अपन क्षमता कें अनुसार दुनिया पर विजय प्राप्त करएय मे कोनों बाधा नहि छै. धैर्य, प्रेम आ उचित मार्गदर्शन सब सं नीक चीज छै जे अहां बच्चा कें द सकएय छी. अपन बच्चा कें एडीएचडी यात्रा कें दौरान आवश्यक चिकित्सा सलाह आ चिकित्सीय सहायता लेवय मे कहियो संकोच नहि करूं. सब किछु ठीक भ' जेतै!

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