डाक्टर काका छोटका हथौड़ासँ ठेहुन किएक टैप करैत छथि ? एहि 'रिफ्लेक्स' पर गप्प करी !

कहियो डाक्टर के कनि रबर के मैलेट सं ठेहुन पर धीरे सं टैप करैत देखलहुं अछि? जखन अहाँ एकरा एना टैप करैत छी त' अहाँक टांग स्वतः ऊपर चलि जाइत अछि ने? ई कोनो एहन बात नहि अछि जे अहाँ सोचैत छी, बस होइत अछि। जेकरा हम सब 'रिफ्लेक्स' कहैत छी। ई सचमुच हमरा सबहक शरीर मे गजब के बात अछि। आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार सँ गप्प करी, जेना कोनो मित्र सँ गप्प क' रहल होइ।

'रिफ्लेक्स' ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ‘रिफ्लेक्स’ वू प्रतिक्रिया छै जे आपकऽ शरीर कोनों उत्तेजना (जैना कि बाहरी उत्तेजना, आवाज, या स्पर्श) के प्रति बिना आपकऽ नियंत्रण के, बिना आपक॑ ई बारे म॑ सोचले भी करै छै । ई एहन काज नहि अछि जे अहाँ ई सोचि क' करब जे 'हमरा आब टांग उठयबाक आवश्यकता अछि।' बस होइत छैक। सख्ती स॑ कहलऽ जाय त॑ ई हमरऽ तंत्रिका तंत्र म॑ बहुत तेज, स्वचालित प्रक्रिया छै ।

कल्पना करू, जँ गलती सँ कोनो गरम चीज केँ छुबैत छी त' अहाँक हाथ स्वतः दूर भ' जाइत अछि, ताहि सँ पहिने जे अहाँक मस्तिष्क केँ ईहो बुझबा मे आबि जायत, "ओह, ई गरम अछि!" से सेहो एकटा रिफ्लेक्स अछि। हमर शरीर के सुरक्षा के लेल एहि तरहक चीज बहुत जरूरी अछि।

की हमरा सब मे ई 'रिफ्लेक्स' अछि?

हँ, हर स्वस्थ व्यक्ति मे ई रिफ्लेक्स होइत छैक । कमाल के बात ई जे हम सब जन्म स बहुत रास रिफ्लेक्स के संग होइत छी। छोट बच्चा के देखब त ई बात नीक सं बुझि जायब.

• जेना, यदि अहां बच्चा कें गाल पर आंगुर सं धीरे सं टैप करूं त बच्चा ओकर माथा ओय दिशा मे घुमा देतय आ अपन मुंह कें अइ तरह सं हिलायत जेना दूध चूसय कें लेल. एकरा ‘रूटिंग रिफ्लेक्स’ कहलऽ जाय छै ।
• दोसर बात ई जे बच्चा के हाथ पर आँगुर राखब त बच्चा ओकरा कस क पकड़ि लेत। से सेहो अपने आप भ' जाइत अछि।

एहि मे सँ बहुत रास प्रतिक्रिया जीवनक प्रारंभिक काल सँ हमरा सभ मे जड़ि जमा लेने अछि । किछु उम्र बढ़ला पर गायब भ जाइत अछि, त किछु जीवन भरि रहैत अछि।

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हमरा सभक लेल ई ‘रिफ्लेक्स’ एतेक महत्वपूर्ण किएक अछि ? - सुरक्षा पहिने अबैत अछि !

अधिकांश समय ई रिफ्लेक्स हमरऽ शरीर क॑ खतरा स॑ बचाबै लेली बनालऽ जाय छै । ओ सभ हमरा सभक देहक भीतर छोट-छोट पहरेदार जकाँ अछि।

• कोनो गरम चीज सं हाथ निकालब : जेना कि हम पहिने कहने रही जे गलती सं गरम अंगारी या गरम पैन के स्पर्श करब त "ई गरम अछि" से सोचय सं पहिने स्वतः हाथ निकालि लेब. एक सेकेंड स कम समय मे एहन भ जाइत अछि। एहि सँ अहाँक हाथ जरय सँ बचाओल जाइत अछि ।
• आँखि मे किछु आबि गेला पर पलक झपकब : जँ अचानक आँखि मे किछु आबि रहल बुझाइत अछि तऽ बिना सोचने-सोचने आँखि मिड़ैत छी ने? अइ सं धूल आ कीड़ा-मकोड़ा जैना चीजक कें अहां कें आंख मे प्रवेश सं रोकल जायत छै.
• खाँसी आ छींक : ई दू टा बहुत महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक रिफ्लेक्स सेहो अछि । यदि कोनों हानिकारक चीज हमर श्वसन तंत्र मे घुस जायत छै, उदाहरण कें लेल, यदि किच्छू भोजन फंस जायत छै या धूल जैना किछ अंदर घुस जायत छै, त हम ओकरा खांसी क बाहर निकालूं. छींकक सेहो तहिना। यदि हमरा नाक मे कीटाणु या पराग जैना कोनों चीज आबि जायत छै त ओकरा जल्दी सं बाहर निकालय आ नाक साफ करय कें लेल छींक लैत छी.
• खसय बला समय हाथ बढ़ेनाय : कखनो काल जखन हम सभ फिसलैत छी आ खसैत छी त सहजहि हाथ बढ़ा कऽ जमीन पकड़ि लैत छी । एहि सं हमर माथ सन महत्वपूर्ण अंग के जमीन सं टकराबय सं सेहो बचाओल जाइत अछि.

ई ऐन्हऽ सुरक्षात्मक रिफ्लेक्स के कारण छै कि हम्में अनजाने म॑ बहुत खतरा स॑ बचाबै छियै ।

डाक्टर साहेब के ठेहुन पर टैप करला के की मतलब छै? - ओ 'ठेहुन-झटका'!

ठीक छै, आब फेर ओहि ठेहुन टपकय बला बात पर आबि जाइ जे हम पहिने कहने रही। ओहि छोट सन रबरक मैलेट सं ठेहुन पर टैप क' डाक्टर जे क' रहल छथि, से 'पैटेलर रिफ्लेक्स' कहल जाइत छैक. एकरा ‘नी-जर्क रिफ्लेक्स’ सेहो कहल जाइत अछि । ई वास्तव में एक प्रकारक 'डीप टेंडन रिफ्लेक्स' (DTR) थिक .

आब देखल जाय जे ई कोना चलैत अछि।

1. डाक्टर एकटा विशेष टेंडन पर धीरे-धीरे टैप करैत छथि, जकरा पैटेलर टेंडन कहल जाइत अछि, जे घुटना केर चोटी केर ठीक नीचाँ स्थित अछि । टेंडन एकटा मजबूत ऊतक छै जे मांसपेशी के हड्डी सं जोड़ै छै.

2. जखन अहाँ एहि तरहेँ टैप करैत छी तँ ओ टेंडन आ जाँघक क्षेत्रक पैघ मांसपेशी (चतुष्क मांसपेशी) जे एहिसँ जुड़ल अछि से अचानक कनेक खिंचैत अछि ।

3. मांसपेशी के खींच लेल गेल संदेश बहुत जल्दी नस के संग हमरा सबहक रीढ़ के हड्डी तक जाइत अछि। रीढ़ के हड्डी मुख्य तंत्रिका तंत्र छै जे हमरऽ रीढ़ के हड्डी के माध्यम स॑ चलै छै ।

4. रीढ़क हड्डी केँ ई संदेश भेटि गेलाक बाद ओ एकटा आओर बहुत तेज संदेश वापस ओहि जाँघक मांसपेशी मे पठा दैत अछि, जे ओकरा "संकुचन" करबाक लेल कहैत अछि ।

5. जखन ओ मांसपेशी अचानक सिकुड़ि जाइत अछि तखन हमर सभक टांग स्वतः ऊपर कूदि जाइत अछि।

ई सब पलक झपकैत भ' जाइत छैक! सोचबाक फुर्सत तक नहि भेटैत अछि।

ई ‘डीटीआर’ या गहींर टेंडन रिफ्लेक्स हमरा सब लेल किएक महत्वपूर्ण अछि ?

अहाँ सोचि रहल होयब जे "हमरा सभक ठेहुन एना किएक अछि?" एहि तरहक गहींर टेंडन रिफ्लेक्स (DTR) हमरा सभक लेल बहुत महत्वपूर्ण अछि ।

• अपन संतुलन बना क राखू : कल्पना करू जे जखन अहाँ ठाढ़ छी तखन जँ अहाँ कनि आगू झुकब तँ अहाँक ठेहुन बस कनि झुकि सकैत अछि । जँ से भ' गेल त' खसि सकैत छी ने? ओहि क्षण ठेहुन-झटका रिफ्लेक्स लात मारैत अछि, जे अहाँक ठेहुन केँ सोझ करैत अछि आ अहाँ केँ खसबा सँ बचय मे मदद करैत अछि । ई अनजाने मे होइत छैक।
• तंत्रिका तंत्र के कामकाज के जांच करू : डॉक्टर एहि तरहक रिफ्लेक्स के जांच करैत छथि जे हमर तंत्रिका तंत्र – यानी मस्तिष्क, रीढ़ के हड्डी, आ अन्य तंत्रिका – ठीक सं काज क रहल अछि कि नहिं. जखन ई रिफ्लेक्स ठीक स काज क रहल अछि त एकर मतलब अछि जे ओहि संदेश कए ल कए चलय वाला तंत्रिका मार्ग मे कोनो बाधा नहि अछि आ इ स्वस्थ अछि ।

की ठेहुन के जांच के एकमात्र तरीका इएह अछि?

नहिं, डाक्टर एहि गहींर टेंडन रिफ्लेक्स (DTR) केर परीक्षण ठेहुनक अतिरिक्त कतेको आन ठाम पर करैत छथि ।

• ट्राइसेप्स रिफ्लेक्स (कोहनी के पीछे) २.
• बाइसेप्स आ ब्राकिओरेडियालिस रिफ्लेक्स
• कलाई ठीके अछि।
• टखने झटका रिफ्लेक्स

सब ठाम मौजूद रिफ्लेक्स सं डॉक्टर के तंत्रिका तंत्र के अलग-अलग स्तर के अंदाजा भ सकैत अछि.

जँ एहि ‘रिफ्लेक्स’ मे कोनो अंतर हो त’ की हेतैक?

कखनो काल ई रिफ्लेक्स बहुत तेज, कम भ सकैत अछि, वा एकदम सं अनुपस्थित भ सकैत अछि . यदि एहन परिवर्तन होयत छै, त इ डॉक्टर कें तंत्रिका तंत्र कें कोनों समस्या, शायद न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर, विटामिन कें कमी या कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति कें सुराग द सकएयत छै.

जेना कि जखन किछु खास नस क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि तखन क्षतिक स्तर सं जुड़ल रिफ्लेक्स कमजोर भ सकैत अछि या हेरा सकैत अछि । तहिना मस्तिष्क वा रीढ़क हड्डीक ऊपरी भाग मे समस्याक कारण किछु रिफ्लेक्स सक्रिय भ सकैत अछि जेना हेबाक चाही ।

एहि लेल डॉक्टर अहां के जांच करय काल एहि रिफ्लेक्स पर ध्यान देत. ओ ओकरा अहां कें समग्र स्वास्थ्य कें बारे मे बहुत महत्वपूर्ण जानकारी द सकएय छै.

रोजमर्रा के जीवन में 'रिफ्लेक्स' के किछ आओर उदाहरण देखल जाय.

जेकरऽ बात हम्मं॑ करलऽ छै, ओकरऽ अलावा हमरऽ शरीर म॑ आरू बहुत सारा रिफ्लेक्स छै ।

• इजोत मे पड़ला पर आँखिक पुतली सिकुड़ि जाइत अछि : जखन अचानक धूप वाला जगह सं अन्हार कोठली मे जाइत छी, वा अचानक अन्हार कोठली सं बाहर निकलला पर आँखिक पुतली संकुचित भ जाइत अछि ने? जखन बेसी प्रकाश होइत अछि तखन आँखि मे प्रवेश करय बला प्रकाशक मात्रा केँ संकुचित आ नियंत्रित करैत अछि । अन्हार मे ई बढ़ि जाइत अछि आ बेसी रोशनी घुसय दैत अछि । ई आँखिक रक्षाक लेल एकटा ‘रिफ्लेक्स’ सेहो अछि ।
• निगलबाक रिफ्लेक्स : जखन हम भोजन मुँह मे डालैत छी तखन ओकरा निगलब बहुत हद तक स्वचालित प्रक्रिया होइत अछि ।
• गैग रिफ्लेक्स : जखन कोनो चीज गला के पाछू में टकराइत अछि त हमरा सब के मतली होइत अछि ने? इ हानिकारक पदार्थक कें गला सं नीचा जाय सं रोकएयत छै. किच्छू लोगक कें दांत ब्रश करएय कें समय इ बहुत नीक सं महसूस भ सकएय छै.
• सिहरब : ठंढा भेला पर देह सिहरि जाइत अछि ने? जे गर्मी पैदा करय के रिफ्लेक्स सेहो अछि. गर्मी तखन उत्पन्न होइत अछि जखन मांसपेशी तेजी सं सिकुड़ैत आ आराम करैत अछि ।

जखन अहाँ एहि तरहक बात पर सोचैत छी त' बुझना जाइत अछि जे हमर सभक शरीर कतेक अद्भुत डिजाइन कएल गेल अछि ने?

'रिफ्लेक्स' (टेक-होम मैसेज) के बारे में हमरा सब के सबसे महत्वपूर्ण बात याद राखय के जरूरत अछि

ठीक छै, त' आइ रिफ्लेक्स के बारे में बहुत गप्प भेल अछि. हमरा लगैत अछि जे आब अहाँ सभकेँ हुनका सभक नीक जकाँ बुझल अछि । संक्षेप मे, एतय सब सं महत्वपूर्ण बात मोन राखब:

• ‘रिफ्लेक्स’ एकटा एहन शारीरिक प्रतिक्रिया अछि जे स्वतः आ तुरंत, बिना हमरा सभक नियंत्रण के, होइत अछि ।
• अइ मे सं बहुत सं हमर शरीर कें खतरा सं बचाव मे मदद करएयत छै (जैना, हमर हाथ कें गर्मी सं दूर करनाय, आंख मे कोनों चीज आवय पर पलक झपकनाय)।
• ठेहुन पर टैप कए डॉक्टर जे ‘नी-जर्क’ क पता चलैत अछि, ओकरा ‘डीप टेंडन रिफ्लेक्स’ (DTR) कहल जाइत अछि ।
• एहि डीटीआर के परीक्षण सं हमरा सभ के अपन तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के अंदाजा भ सकैत अछि.
• यदि रिफ्लेक्स मे कोनों परिवर्तन (बढ़नाय या घटनाय) होयत छै, त इ कोनों चिकित्सा स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. अतः मेडिकल जांच के दौरान ई सब महत्वपूर्ण छै.

अस्तु, अगिला बेर जखन कोनो डाक्टर ओहि छोट सन रबरक मैलेट सं ठेहुन पर टैप करताह तं मोन पड़त, "ओह, ई हमर डीटीआर चेक क' रहल अछि ने? ई चेक क' रहल अछि जे हमर नर्वस सिस्टम ठीक सं काज क' रहल अछि कि नहिं." ई सचमुच में हमरऽ शरीर में एगो अद्भुत आरू बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया छै । अगर अहां के आओर कोनो सवाल अछि त लाज नहि करि डॉक्टर सं पूछु.