हृदयक बामा कात सेहो कमजोर अछि की? (बामा कातक हृदय विफलता) - एहि पर गप्प करी !

कखनो काल सांस मे तकलीफ होइत अछि? आकि चलैत काल, झुकला पर वा कोनो काज करबा काल साँस कम होइत अछि? की राति मे जागल बैसय पड़ैत अछि, कारण सुतय लेल लेटला पर दम घुटय लगैत अछि? पैर आ टखने मे सूजन अछि की? इ कखनों-कखनों हृदय कें कमजोर बायां तरफ कें संकेत भ सकएयत छै. आइ `(Left-Sided Heart Failure)` नामक एहि स्थिति पर सरल तरीका सँ गप्प करी जे अहाँ बुझि सकब । डरब नहि, एहि बातक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि।

बामा कात हृदय विफलता की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ एकरऽ मतलब छै कि हमरऽ दिल केरऽ बायां तरफ अपनऽ काम, जे कि पूरा शरीर म॑ खून पंप करना छै, ठीक स॑ नै करी सकै छै । एकरा पानिक पंप जकाँ सोचू। जँ नीक जकाँ काज नहि क' रहल अछि त' पानि टंकी मे नहि जायत. एना अछि। एकर मुख्य दू प्रकार अछि : १.

1. सिस्टोलिक हृदय विफलता : ई तखन होइत अछि जखन हृदयक बामा कातक मुख्य पम्पिंग कक्ष, जकरा बामा निलय कहल जाइत अछि, सिकुड़ि जाइत अछि आ एतेक कमजोर भ' जाइत अछि जे पूरा शरीर मे खून पंप क' सकैत अछि । एकरऽ मतलब छै कि हृदय केरऽ पंप करलऽ जाय वाला खून केरऽ मात्रा (इजेक्शन फ्रैक्शन) कम होय जाय छै । जेना मोटर केरऽ पावर अपर्याप्त होय जाय छै त॑ पानी पंप करै वाला दबाव कम होय जाय छै ।

2. डायस्टोलिक हृदय विफलता : ई एकटा अलग स्थिति अछि । बामा निलय भले मजबूत हो, मुदा नीक सं आराम नहिं करैत अछि आ खून सं भरय लेल ओतेक खिंचाव नहिं होइत अछि जतेक कि हेबाक चाही. मतलब हृदय कक्ष कठोर भ जाइत अछि । ई ओहिना अछि जेना कोनो कठोर, अनम्य गुब्बारा मे पानि भरबाक प्रयास कयल जाय, आ ओकरा खून सँ भरय मे दिक्कत होइत छैक। एहि स्थिति मे हृदय द्वारा पंप कयल गेल खूनक मात्रा (इजेक्शन फ्रैक्शन) सामान्य भ सकैत अछि ।

आब एहि दुनू प्रकार मे अंतर बुझल अछि?

हमर हृदयक बामा आ दहिना कात कोना काज करैत अछि?

हमरऽ दिल सचमुच एगो अद्भुत अंग छै । ई एकटा शक्तिशाली पंप जकाँ काज करैत अछि, नॉन स्टॉप काज करैत अछि । एकर दू टा मुख्य कात अछि, बामा कात आ दहिना कात। प्रत्येक पक्ष अलग-अलग काज करैत अछि।

• बामा कात : ई कात हमरा लोकनिक कथाक मुख्य पात्र अछि । हृदय केरऽ बायां तरफ फेफड़ा स॑ ऑक्सीजनयुक्त, साफ खून मिलै छै । एकरऽ बाद ई खून पूरा शरीर म॑ मस्तिष्क स॑ ल॑ क॑ पैर तक, हर अंग, मांसपेशी आरू ऊतक म॑ वितरित होय जाय छै । ई ऑक्सीजन हमरऽ शरीर केरऽ हर अंग क॑ ऊर्जा आरू जीवन दै छै जेकरा स॑ ओकरा अपनऽ काम करै लेली जरूरत छै ।

• दाहिना कात : दाहिना कात शरीर मे प्रयोग कयल गेल खून अर्थात ऑक्सीजन आ कार्बन डाइऑक्साइड जमा भेल खून केँ एकत्रित करैत अछि आ ओकरा फेर सँ फेफड़ा मे पठा दैत अछि जाहि सँ साफ भ' जाय । फेफड़ा में ही हम कार्बन डाइऑक्साइड के साँस छोड़ी क॑ खून में नया ऑक्सीजन डालै छियै ।

एहि तरहेँ दुनू पक्ष मिलिकय हमरा सभक शरीर मे रक्त परिसंचरण केँ सही बनाक रखबाक लेल काज करैत अछि ।

हृदयक बामा कात कमजोर भ' जाइत अछि?

कल्पना करू, जँ हम सभ अपन घर मे पानि पंप के सालों तक बिना कोनो रखरखाव या सेवा के उपयोग केने रही त की होयत? धीरे-धीरे एकरऽ हिस्सा घिस जाय छेलै, एकरऽ दक्षता कम होय जाय छेलै, आरू अंततः ई काम करना बंद करी सकै छेलै, नै? हमरा सभक हृदयक संग सेहो एहने अछि। किछु बीमारी आ हमर सभक खराब आदति समय के संग हृदय के बामा कात के नुकसान पहुंचा सकैत अछि, जाहि सं हृदय कमजोर भ सकैत अछि. एकर किछु मुख्य कारण एतय देल गेल अछि :

• कोरोनरी धमनी रोग : ई तखन होइत अछि जखन रक्त वाहिका (कोरोनरी धमनी) के भीतर वसा जमा भ जाइत अछि जे हृदय के खून के आपूर्ति करैत अछि । एहि सं हृदय के मांसपेशी के जरूरत के ऑक्सीजन आ पोषक तत्व नहिं मिलैत अछि.
• हार्ट अटैक : हार्ट अटैक हृदय मे खूनक प्रवाह मे अचानक रुकावट अछि । एहि सँ हृदयक किछु हिस्सा मरि जाइत अछि, जाहि सँ हृदयक पंप करबाक क्षमता कम भ' जाइत अछि ।
• उच्च रक्तचाप (`उच्च रक्तचाप`) बहुत दिन धरि नियंत्रित नहि : जखन दबाव लगातार उच्च रहैत अछि तखन हृदय केँ रक्त पंप करबाक लेल बेसी मेहनत करय पड़ैत छैक | समयक संग हृदय थाकल आ कमजोर भ' जाइत अछि ।
• हृदय कपाट दोष (`कपाट हृदय रोग`): यदि हृदय मे कपाट ठीक स बंद या नहि खुलैत अछि त रक्त प्रवाह बाधित भ जाइत अछि आ हृदय पर बढ़ल बोझ महसूस होइत अछि ।
• हृदयक असामान्य लय (Arrhythmia) : जखन हृदय सही लय मे नहि धड़कैत अछि तखन ओकर पम्पिंग दक्षता कम भ जाइत अछि ।
• किछु दुर्लभ चिकित्सा स्थिति : उदाहरणक लेल, `(एमिलोइडोसिस)` (हृदय मे कोनो असामान्य प्रोटीन केर जमाव) वा `(सार्कोइडोसिस)` (हृदय मे छोट-छोट गांठक निर्माण) सन स्थिति सँ सेहो हृदयक मांसपेशी कठोर आ कमजोर भ' सकैत अछि ।

महत्वपूर्ण : एहि मे सं एक या एक सं बेसि कारण सं हृदय के बामा कात कमजोरी भ सकैत अछि.

एकर अतिरिक्त, कतेको आओर जोखिम कारक अछि जे एहि जोखिम कें बढ़ाबैत अछि . एकरऽ मतलब छै कि ई सब चीजऽ वाला लोगऽ के दिल के बायां तरफ कमजोरी के संभावना अधिक होय छै:

• कैंसर कें किच्छू कीमोथेरेपी उपचारक कें कारण दिल पर दुष्प्रभाव (कार्डियोटोक्सिसिटी) भ सकएयत छै.
• मधुमेह।
• मोटापा।
• स्लीप एपनिया।
• जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, हमर हृदयक काज स्वाभाविक रूप सं किछु कम भ सकैत अछि.
• धूम्रपान आ दोसरक धुँआ मे साँस लेब।
• किछु खास दवाई आ एनर्जी ड्रिंक के लगातार प्रयोग, जे दिल के लेल हानिकारक अछि।
• बहुत कम, अन्य स्थितियक कें इलाज कें लेल उपयोग कैल जाय वाला किच्छू दवाईयक (जैना, ऑटोइम्यून बीमारियक, ध्यान-घाटा/अतिसक्रियता विकार (ADHD)) सेहो प्रभावित भ सकएयत छै.

एहि स्थितिक लक्षण की अछि ?

पहिने जखन हृदयक बामा कात कमजोर होबय लगैत अछि तखन अहाँ केँ कोनो पैघ लक्षण नहि देखबा मे आबि सकैत अछि । अहाँ सोचि सकैत छी , "ओह, ई त' बस सर्दी अछि" वा "ई त' बस एहन काज अछि जे उम्र बढ़ला पर होइत अछि." मुदा जेना-जेना अहाँक हृदयक काज खराब होइत जायत, अहाँ एहि तरहक बात पर ध्यान देबय लागब:

• लगातार खांसी : यदि अहां खांसी करएयत छी त अहां कें चिंतित रहबाक चाही, खासकर राति मे या लेटएय कें समय.
• साँस मे तकलीफ : १.
• जखन कनि चलैत छी, किछु सीढ़ी चढ़ैत छी, आ झुकि जाइत छी तऽ माथ दर्द होइत अछि ।
• राति मे उठला पर हमरा लगैत अछि जेना हमरा साँस लेबय मे दिक्कत होइत अछि, जेना हमर छाती सिकुड़ि गेल हो।
• लेटला पर नींद आना मुश्किल होयत छै, आ उठला पर सांस लेबय मे आसानी होयत छै. (एकर कारण अछि जे लेटला पर फेफड़ा मे बेसी तरल पदार्थ जमा भ जाइत अछि) ।
• अचानक वजन बढ़नाय : किछु दिन मे एक-दू किलो बढ़ि सकैत अछि। ई वास्तव म॑ बड़ऽ नै होय रहलऽ छै, बल्कि द्रव धारण होय रहलऽ छै ।
• सूजन (एडिमा) : टखने, पैर, आ कखनो काल पेट मे सूजन। शरीर मे तरल पदार्थ के जमाव के कारण सेहो एकर कारण होइत अछि ।

समय के साथ, जेना-जेना दिल अपन काज करय लेल बेसी मेहनत करैत अछि, जटिलता जेना:

• कार्डियोजेनिक सदमे : ई आपातकालीन स्थिति अछि । हृदय पर्याप्त रक्त पंप करबा मे असमर्थ रहैत अछि, जकर परिणामस्वरूप शरीरक महत्वपूर्ण अंग मे रक्तक प्रवाहक कमी होइत अछि ।
• बढ़ल हृदय : जखन हृदय बेसी मेहनत करैत अछि तखन ओकर मांसपेशी मोट भ जाइत अछि आ हृदय पैघ भ जाइत अछि ।
• हृदयक धड़कन मे असामान्यता (`अतालता`): हृदयक लय अनियमित भ सकैत अछि ।

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै त कृपया डॉक्टर सं मिलूं.

डाक्टर एकर पता कोना लगाबैत अछि?

जखन डाक्टर लग जाइत छी त पहिने ओ बहुत रास सवाल पूछैत छथि। अहाँक की लक्षण अछि, कतेक दिन सँ अछि, अहाँक परिवार मे ककरो हृदय रोग अछि, अहाँ कोन दवाई खाइत छी, इत्यादि। तखन अहाँक जाँच करैत छथि। ओ सभ अहाँक हृदयक बात सुनैत छथि, अहाँक फेफड़ाक जांच करैत छथि, आ सूजन देखैत छथि ।

एकर अलावा, सटीक स्थिति कें पुष्टि आ कारण कें पता लगावय कें लेल निम्नलिखित परीक्षण (प्रयोगशाला परीक्षण आ इमेजिंग अध्ययन) कैल जा सकय छै:

• रक्त परीक्षण (`प्रयोगशाला परीक्षण`): 1।
• बीएनपी (बी-टाइप नेट्रियुरेटिक पेप्टाइड) रक्त परीक्षण : ई एकटा विशेष बायोमार्कर अछि । जखन हृदय कक्ष मे दबाव बढ़ैत अछि तखन ई हार्मोन खून मे छोड़ि जाइत अछि । एकरऽ स्तर स॑ ई अंदाजा होय सकै छै कि दिल कमजोर छै कि नै ।
• `मेटाबोलिक पैनल` : एहि सँ गुर्दा आ यकृतक काजक जांच होइत अछि, संगहि खून मे नमक, जेना सोडियम आ पोटेशियम केर स्तर सेहो । हृदय रोग मे ई सब महत्वपूर्ण अछि।

• इमेजिंग अध्ययन : १.
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG/EKG): एहि मे हृदयक विद्युत गतिविधि दर्ज होइत अछि । इ दिल कें दौरा या दिल कें लय कें समस्या जैना चीजक कें पता लगा सकएय छै.
• इकोकार्डियोग्राम (ECHO) : ई हृदयक अल्ट्रासाउंड स्कैन जकाँ होइत अछि । एहि मे बहुत रास चीज स्पष्ट रूप सँ देखल जा सकैत अछि, जेना हृदयक कक्षक आकार, देबालक मोटाई, वाल्वक काज, आ हृदयक खून पंप करबाक तरीका (इजेक्शन फ्रैक्शन) ।
• कोरोनरी एंजियोग्राफी : १.एकटा विशेष ``(एक्स-रे)`` परीक्षण जे हृदय मे खूनक आपूर्ति करय बला कोरोनरी धमनियों मे रुकावट अछि कि नहि |
• कार्डियक एमआरआई (कार्डियक मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) : एहि सं हृदयक बहुत स्पष्ट, विस्तृत चित्र ल सकैत अछि । इ हृदय कें मांसपेशी कें स्थिति आ क्षति कें क्षेत्रक जैना चीजक कें पहचान करएय मे मदद कयर सकएय छै.

एहि जांच सं प्राप्त जानकारी के आधार पर डॉक्टर ई तय करताह जे अहां के कोन तरहक स्थिति अछि आ एकर कोन इलाज नीक अछि.

एकर इलाज कोना होइत छैक ? कोन-कोन दवाई उपलब्ध अछि ?

नीक खबर ई छै कि बायां तरफ के हृदय विफलता के कई तरह के इलाज छै. जे इलाज अहाँक लेल सही होयत से एहि बात पर निर्भर करत जे अहाँक पहिने कहल गेल ``सिस्टोलिक हार्ट फेल्यूअर'' अछि वा ``डायस्टोलिक हार्ट फेल्यूअर'', संगहि एहि स्थितिक गंभीरता पर सेहो ।

दवाई प्रायः प्राथमिक उपचार होयत छै. इ दवाईयक हृदय कें कार्य मे सुधार, लक्षणक कें कम करएय आ जीवन कें लम्बा करएय मे मदद करएयत छै. एहि ठाम किछु बेसी प्रयोग कयल जायवला दवाई देल गेल अछि :

• एसीई अवरोधक (एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम अवरोधक), एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर (ARBs), एंजियोटेंसिन-रिसेप्टर नेप्रिलिसिन अवरोधक (ARNIs): ई वर्गक दवाई रक्त वाहिका कें आराम द क, रक्तचाप कें कम कयर, आ हृदय कें रिमोडेल करय मे मदद करयत काज करएयत छै.
• एल्डोस्टेरॉन एन्टागोनिस्ट : ई तनाव सं संबंधित हार्मोन कें नियंत्रित करएयत छै आ लक्षणक कें खराब हुअ सं रोकएयत छै. इ पानी कें अवधारण (एकटा हल्का मूत्रवर्धक) कें कम कयर सूजन कें कम करएय मे सेहो मदद करएयत छै.
• बीटा ब्लॉकर : ई दवाई हृदय गति के धीमा क दैत अछि आ हृदय पर काज के बोझ कम करैत अछि, यानी ओकरा करय पड़य वाला काज के मात्रा कम करैत अछि ।
• डाइगोक्सिन : ई दवाई किछु लोक खास क' जे किछु हृदय लय विकार वाला लोक के नीक महसूस करय में मदद करैत अछि आ अपन हृदय गति के नियंत्रित करैत अछि.
• मूत्रवर्धक : ई मूत्रक माध्यम सं शरीर सं अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालि क काज करैत अछि, जाहि सं सांस लेबय मे तकलीफ आ सूजन जेहन लक्षण कम भ सकैत अछि ।
• सोडियम-ग्लूकोज ट्रांसपोर्ट प्रोटीन 2 (SGLT2) अवरोधक : इ नव वर्ग कें दवाई मधुमेह आ बिना मधुमेह कें लोगक कें लेल बहुत उपयोगी छै, जेकरा हृदय विफलता छै. इ शरीर मे अतिरिक्त तरल पदार्थ कें कम करय मे मदद करय छै आ दिल कें सुरक्षा मे सेहो मदद करय छै.

मोन राखू : इ दवाईयक कें ठीक वैह जेना डॉक्टर कें लिखल छै, सही खुराक मे आ सही समय पर लेनाय आवश्यक छै. बिना डॉक्टर कें सलाह कें कहियो दवाई लेनाय बंद नहि करूं या खुराक मे बदलाव नहि करूं.

की किछ लोगक कें विशेष उपचार (`प्रक्रिया`) करय पड़य छै?

हं, किछु मामला मे, यदि लक्षण कें केवल दवाई सं नियंत्रित नहि कैल जा सकएयत छै, या यदि जांच सं पता चलएयत छै की हृदय कें स्थिति खराब भ रहल छै, त डॉक्टर विशेष प्रक्रिया या सर्जरी कें सलाह द सकएयत छै. एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• कार्डियक रीसिंक्रनाइजेशन थेरेपी (CRT): एहि मे त्वचा के नीचा एकटा छोट सन उपकरण (जेना पेसमेकर) प्रत्यारोपित कयल जाइत अछि जे विद्युत उत्तेजना दैत अछि जे हृदय के बामा आ दाहिना दुनू कक्ष के एकहि संग सिकुड़य में मदद करैत अछि । एकरा बाइवेंट्रिकुलर पेसमेकर सेहो कहल जाइत अछि । एहि सं हृदय के पंपिंग क्रिया बेसी कुशल भ जायत अछि.
• इलेक्ट्रिकल कार्डियोवर्सन : एकटा एहन उपचार जे छाती पर बिजली के झटका पहुंचाबैत अछि जाहि सं हृदय के सामान्य लय बहाल भ जाइत अछि जखन हृदय अनियमित रहैत अछि ।
• इम्प्लान्टेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (ICD): इ एकटा एहन उपकरण सेहो छै जे त्वचा कें नीचा राखल जायत छै. ई खतरनाक हृदय लय अनियमितता के पता लगाबै छै आरू स्वचालित रूप स॑ विद्युत संकेत भेजै छै ताकि ओकरा सामान्य स्थिति म॑ वापस आबी जाय सक॑ ।
• लेफ्ट वेंट्रिकुलर असिस्ट डिवाइस (LVAD): इ एकटा एहन पंप छै जे शल्य चिकित्सा सं हृदय कें अंदर प्रत्यारोपित कैल जायत छै, जे हृदय कें खून पंप करय मे मदद करय छै. एकर उपयोग गंभीर हृदय विफलता वाला लोगक कें लेल कैल जायत छै जे हृदय प्रत्यारोपण कें इंतजार मे छै.
• हृदय प्रत्यारोपण : हृदय गंभीर रूप सं कमजोर भ गेल रोगी कें लेल जे अन्य सब उपचार मे असफल भ गेल छै, मृत दाता सं स्वस्थ हृदय कें प्रत्यारोपण अंतिम उपाय छै.

एहि स्थिति स बचबाक लेल हम सब की क सकैत छी? (निवारण) २.

एकटा कहावत अछि जे "इलाज सँ नीक रोकथाम" | से एतहु लागू होइत अछि। हृदय कें स्वस्थ जीवनशैली कें पालन करनाय बायां तरफ कें हृदय विफलता कें खतरा कें बहुत कम कयर सकएय छै. यदि अहां कें पहिने सं इ स्थिति छै, त नीक आदत भविष्य मे समस्याक कें रोकएय आ स्थिति कें प्रबंधन मे मदद कयर सकएय छै.

किछु एहन काज अछि जे अहाँ क सकैत छी:

• यदि अहां कें ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल कें स्तर, आ मधुमेह छै त ओकरा नियंत्रण मे राखूं. डॉक्टर जे दवाई लिखने छथि से लिअ।
• नियमित व्यायाम करू। दिन मे कम सं कम 30 मिनट चलनाय जैना साधारण व्यायाम करूं.
• नीक नींद के लेल समय निकालू . दिन मे 7-8 घंटा नींद चाही।
• शरीर के वजन स्वस्थ बनाये रखे | मोटापा हृदय पर पैघ बोझ अछि।
• स्वस्थ आहार खाइए। फल, सब्जी, फलियां, आ फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ बेसि खाऊं. नमक, चीनी, आ तेल कम करू।
• तनाव कम करब। योग, ध्यान, श्वास व्यायाम (`आराम तकनीक`) जैसे काम करे | कोनो शौक मे संलग्न रहू जे अहाँ केँ नीक लगैत अछि।
• जँ सिगरेट पीबैत छी तँ तुरन्त छोड़ि दियौक। जतय दोसर धूम्रपान करैत अछि (`द्वितीय धुँआ`) ओतय सँ दूर रहू।
• शराबक प्रयोग सीमित करू वा पूर्णतः बंद करू .

हृदयक बामा कात कमजोर भ' जायत त' जीवन केहन हेतैक? संभावित जटिलता की छै?

यदि अहां अपन डॉक्टर कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करएयत छी, अपन दवाईयक कें सही उपयोग करएयत छी, आ समय पर फॉलो-अप अपॉइंटमेंट पर जा सकएय छी, त अहां अपन स्वास्थ्य कें बहुत नीक सं बनाए रख सकएय छी. अधिकांश लोक सामान्य जीवन जी सकैत छथि।

मुदा, जं एहि स्थिति पर ठीक सं नियंत्रण नहिं कयल जाय तं किछु जटिलता भ सकैत अछि. एहि मे सँ किछु एहन अछि : १.

• हृदय लय अनियमितता (`अतालता`): उदाहरण के लिये, ``वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया`` (तेजी से दिल की धड़कन), ``अलिंद फिब्रिलेशन / अफिब`` (अलिंद की अनियमित हृदय धड़कन) |
• स्लीप एपनिया (अवरोधक एवं केंद्रीय स्लीप एपनिया)।
• हृदय कपाट कें समस्या (`हृदय कपाट रोग`), जेना वाल्वक कें माध्यम सं पाछू कें तरफ खून रिसाव.
• यकृत रोग : जखन हृदय ठीक सँ खून पंप नहि करैत अछि तखन यकृत सेहो प्रभावित भ सकैत अछि ।
• दाहिना कातक हृदय विफलता : जखन हृदयक बामा कात कमजोर भ' जाइत अछि तखन एकर दहिना कात सेहो प्रभावित भ' सकैत अछि ।
• कमजोरी आ मांसपेशीक कमजोरी।
• एनीमिया।
• किडनी रोग : जखन हृदय कमजोर भ जाइत अछि तखन किडनी मे खूनक मात्रा कम भ जाइत अछि, जाहि सँ ओकर काज प्रभावित भ सकैत अछि ।
• अवसाद या चिंता : दीर्घकालिक बीमारी कें साथ जीनाय कें मनोवैज्ञानिक प्रभाव सेहो भ सकएय छै.

एहि स्थिति के संग जीबैत हमरा सभ के की बदलय के जरूरत अछि?

बायां निलय कें विकार कें साथ रहएय कें समय, किच्छू महत्वपूर्ण जीवनशैली मे बदलाव छै जे अहां अपन स्थिति कें प्रबंधन मे मदद कयर सकय छी, लक्षणक कें कम करय मे मदद करतय आ जीवन कें आसान बना सकय छी.

• पहिने सं कनि बेसी शारीरिक रूप सं सक्रिय रहू : एहन व्यायाम करू जे अहां कें लेल उपयुक्त होयत, जेना कि अहां कें डॉक्टर कें सिफारिश छै.
• हर दिन अपन ब्लड प्रेशर कें जांच करूं: जेना अहां कें डॉक्टर कहएयत छै, ओकरा रिकॉर्ड करूं.
• अपन हृदय विफलता कें दवाई ठीक ओय तरह सं लेनाय जारी राखूं जेना कि निर्धारित कैल गेल छै: एक दिन कें सेहो नहि छोड़ूं.
• समय पर अपन डॉक्टर सं भेंट करू आ क्लिनिक मे जाउ : एहि सं डॉक्टर कें अहां कें स्थिति कें निगरानी करय मे मदद मिलतय आ कोनों आवश्यक बदलाव करय मे मदद मिलतय.
• अपन आहार मे नमक कम करू : नमक शरीर मे पानि के जमाव बढ़ा सकैत अछि, जाहि सं सूजन आ सांस लेबय मे दिक्कत भ सकैत अछि.
• सब दिन भोरे अपना कें तौलूं: एकहि समय मे, ओय तरह सं (जैना, बाथरूम कें उपयोग करएय कें बाद, कपड़ा पहिरएय सं पहिले)। जँ एक-दू दिन मे एक-दू किलो बढ़ि जाय त' ई पानि जमा करब भ' सकैत अछि. जँ से भेल तँ डाक्टरकेँ कहि दियौक।
• प्रतिदिन केवल ओतबे तरल पदार्थ (जैना पानि, चाय, सूप) पीबू जे अहां कें लेल निर्धारित कैल गेल छै: किच्छू लोगक कें अपन तरल पदार्थ कें सेवन पर नियंत्रण करएय कें जरूरत छै.

अंत मे की मोन राखब (टेक-होम मैसेज)

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ Left-Sided Heart Failure एगो ऐन्हऽ स्थिति छै जेकरा म॑ दिल केरऽ खून पंप करै के क्षमता कम होय जाय छै, आरू ई चिंता के विषय छै । इ उच्च रक्तचाप, कोरोनरी धमनी रोग, आ हृदय विफलता जैना हृदय संबंधी स्थिति वाला लोगक मे बेसि आम छै.

>

मुदा, घबराहट के कोनो कारण नहिं. यदि अहां अइ स्थिति कें लक्षणक कें जल्दी पहचानूं, चिकित्सकीय सलाह कें अनुसार एकर सही इलाज करूं, निर्धारित दवाई कें उपयोग करूं, आ हृदय कें स्वस्थ जीवनशैली कें पालन करूं, त अहां अइ स्थिति कें साथ नीक आ आराम सं जी सकय छी.

>

अस्तु, जं एहि लेख में कहल गेल कोनो लक्षण अछि तं अपना लेल सब सं नीक काज ई जे तुरंत कोनो योग्य डॉक्टर सं भेंट करू आ बिना नजरअंदाज केने सलाह ली. रोगक जतेक जल्दी पता चलत, ओकर इलाज सफल हेबाक संभावना ओतबे बेसी रहत। अहाँ सब के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत!

` हृदय विफलता, बाईं ओर हृदय विफलता, सांस में तकलीफ, सूजन, हृदय रोग, हृदयघात, उच्च रक्तचाप |