की अहां कें बच्चा कें एलर्जी छै? आउ, एहि समस्या स कोना उबरल जा सकैत अछि, एहि पर गप करी!

माँ, आइ-काल्हि अहाँक बच्चा केँ बेसी काल सर्दी भ' जाइत छैक? की अहां कें इहो लगैत छै की ओ लगातार छींक रहल छै, आंख मे खुजली भ रहल छै, नाक बहय छै, आ कखनों-कखनों ओकरा सांस लेवा मे कनि दिक्कत भ रहल छै? इ हरदम सर्दी नहि होयत छै, एलर्जी कें संभावना बेसि होयत छै. चूँकि बहुतो अभिभावक एहि बातक चिन्ता मे छथि, तेँ आइए एहि पर बस गप्प करी, एहन तरीका सँ जे अहाँ बुझि सकब।

पहिने पता करू जे एलर्जी के कारण की होइत छैक।

बच्चा कें कई तरह कें कारण सं एलर्जी भ सकएय छै. कखनों-कखनों, एकटा बच्चा कें कोनों चीज सं एलर्जी भ सकएय छै जखन कि दोसर कें नहि. संगहि, समय के संग एहि एलर्जी के ट्रिगर बदलि सकैत अछि. कल्पना करू, जे बच्चा बच्चा मे एकदम ठीक छल, ओकरा उम्र बढ़ला पर अचानक धूल सं एलर्जी होबय लगैत अछि. तहिना मौसम मे बदलाव, जेना अचानक बरखा या तेज हवा सेहो एहि लक्षण के बढ़ा सकैत अछि ।

अस्तु, सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां कें बच्चा कें ठीक-ठीक की एलर्जी छै . अइ कें लेल सब सं नीक तरीका इ छै की अहां कें बच्चा कें लक्षण कहिया खराब भ जायत छै आ ओय समय ओ कोन वातावरण मे छै, ओकर डायरी बनाऊं. मुख्य बातक पर नजरि दी जे आमतौर पर बच्चाक मे एलर्जी पैदा करैत अछि ।

धूल के घुन केना नियंत्रित करब ?

धूल कें घुन साल भर एलर्जी कें एकटा प्रमुख कारण छै. हमरा लोकनिक आँखि सँ अदृश्य ई छोट-छोट जीव धूरा मे रहैत अछि । तेँ एहि सभ चीज सभकेँ नियंत्रित करबाक लेल आज़माउ।

• अपन बच्चा कें कमरा कें यथासंभव सरल राखूं: टाट आ भारी पर्दा निकालूं. एकर बजाय टाइल्स, सीमेंट कें फर्श या लकड़ी कें फर्श कें उपयोग करूं. खिड़की कें आवरण कें बजाय साफ करएय मे आसान अंधा कें उपयोग करूं.
• खिलौना आ किताबक : अपन बच्चा कें कमरा मे खिलौनाक कें संख्या, खासकर भरवां जानवर आ किताबक कें संख्या कम करूं. दोसर कोठली मे कोठरी मे राखि दियौक।
• बिस्तर: सप्ताह मे कम सं कम एक बेर अपन बच्चा कें बिस्तर आ तकिया कें आवरण कें गरम पानी मे धोऊं. सुखाय कें समय ओकरा नीक सं रौद मे या यदि अहां कें पास ड्रायर छै त ओकरा नीक सं सुखाऊं. ऊनी कम्बल सन वस्तु निकालब नीक विचार अछि।
• धूल : सप्ताह मे कम सं कम एक बेर नम कपड़ा सं धूल लगाउ.
• वैक्यूमिंग : यदि अहां वैक्यूम करएयत छी त वैक्यूम क्लीनर कें उपयोग करूं जइ मे एकटा बैग होयत छै जे धूल कें बाहर नहि निकलएयत छै या एकटा ``HEPA (उच्च दक्षता वाला कण हवा) फिल्टर वाला.`` इ फिल्टर हवा मे धूल कें बेहतरीन कणक कें सेहो कैप्चर करएयत छै.
• घर कें तापमान आ आर्द्रता : घरक कें भीतर कें तापमान 21 डिग्री सेल्सियस सं कम आ आर्द्रता 50% सं कम रखला सं धूल कें घुन, तिलचट्टा, आ फफूंदी कें बढ़नाय कम भ जेतय. यदि संभव होय त एयर-कंडीशनर (एसी) कें उपयोग सं एकरा नियंत्रित कैल जा सकय छै.

परागक अधिक मौसम मे सावधान रहू।

किच्छू बच्चाक कें एलर्जी बढ़एयत छै जखन किच्छू फूल खिलएयत छै या घास काटल जायत छै. अहां इ काज अहां कें बच्चा कें अइ परागक कें कारण होएय वाला असुविधा सं बचाव कें लेल कयर सकएय छी.

• पराग कें मौसम कें पहचान करूं: अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां कें बच्चा कें कोन प्रकार कें गाछ आ फूल सं एलर्जी छै, आ साल कें कोन समय मे ओकर पराग सब सं बेसि छै.
• खिड़की बंद राखूं : ओय दिनक मे परागक कें गिनती बेसि होएयत छै, खिड़की कें बेसि सं बेसि बंद राखूं, खासकर भोर मे.
• पालतू जानवरक सं सावधान रहूं : यदि अहां कें घर मे कुत्ता या बिल्ली छै त ओ बाहर सं अंदर आवय पर घर मे पराग आनि सकएय छै. अस्तु एहि समय मे घरक भीतर अनबाक समय सीमित राखू।

घर मे फफूंदी स कोना मुक्ति भेटत?

बच्चाक मे एलर्जी कें एकटा प्रमुख कारण सेहो फफूंदी छै. घरक भीतर आ बाहर दुनू ठाम फफूंदी बढ़ि सकैत अछि।

फफूंदी रोकय लेल , ई काज करू :

• बाथरूम आ किचन जैना नम जगहक कें हमेशा सूखा राखूं.
• फफूंदी वाला जगह के साफ करय लेल पानि सं पतला कनि ब्लीच आ कनि डिश साबुन के प्रयोग करू.
• यदि कोनों पाइप लीक भ गेल छै या दीवारक मे दरार छै, त ओकरा तुरंत मरम्मत करूं.
• यदि अहां घरक कें भीतर पौधा उगाबैत छी त ओकर माटि मे फफूंदी कें उगय सं सावधान रहूं.
• प्लग-इन एयर फ्रेशनर जैना चीजक कें उपयोग सं बचूं. ओकर गंध किच्छू बच्चाक कें लेल सेहो ऑफ-पुटिंग भ सकएय छै.

अपन घर के धूम्रपान मुक्त क्षेत्र बनाबी।

धूम्रपान बच्चाक कें श्वसन तंत्र कें लेल बहुत हानिकारक छै. एलर्जी वाला बच्चा कें लेल धुआं बहुत खतरनाक दुश्मन छै.

एकर अलावा, लकड़ी कें चूल्हा, धूप कें छड़ी, मच्छर कें कुंडली कें धुआं, आ मोमबत्ती कें धुआं तइक सं निकलएय वाला धुआं अहां कें बच्चा कें लेल हानिकारक भ सकएय छै. अइ कें लेल अहां कें बच्चा कें वातावरण मे इ सब कें उपयोग यथासंभव कम सं कम करूं.

जँ ई सभ काज करब पर्याप्त नहि अछि तऽ की हेतै?

यदि अहां इ सबटा करएय छी आ अहां कें बच्चा कें छींकनाय, नाक बंद हुअ, आ आंखक कें खुजली कम नहि भेल छै, तखन अहां कें आगू किच्छू काज करएय कें जरूरत छै.

चिकित्सा परीक्षण (परीक्षण) २.

कखनो काल एलर्जी एहन कारण सं भ सकैत अछि जेकर हम कल्पना तक नहिं क सकैत छी. डॉक्टर ``एलर्जी टेस्ट'' जैना किच्छू कें सिफारिश कयर सकएय छै, इ पता लगा सकएय छै की अहां कें बच्चा कें धूल कें घुन, फफूंदी, आ तिलचट्टा जैना चीजक सं एलर्जी छै या नहि.

दवाइ

डॉक्टर बच्चा कें स्थिति कें आधार पर निम्नलिखित उपचारक कें सिफारिश कयर सकएय छै:

• एंटीहिस्टामाइन या सिरप जे नींद कें कम करएयत छै.
• स्टेरॉयड नाक के स्प्रे।
• नाक साफ करबाक लेल खारा नाक कुल्ला।
• डाक्टर द्वारा निर्धारित अन्य दवाई।

हालांकि अहां कें बच्चा कें एलर्जी कें प्रबंधन एकटा चुनौती कें तरह महसूस भ सकएय छै, मुदा जखन अहां सही कदम कें पालन करएयत छी, तखन अहां अपन बच्चा कें आरामदायक, स्वस्थ जीवन जीएय मे मदद कयर सकएय छी.