बस लिपिड पैनल ब्लड टेस्ट के बारे में जानब जे कोलेस्ट्रॉल के जांच करैत अछि.

आइ-काल्हि बहुत लोक "कोलेस्ट्रॉल" शब्द सुनि कनि खिसिया जाइत छथि, से त' ठीके? हम सब जनैत छी जे एकर सीधा संबंध हृदय रोग, हृदयघात, आ स्ट्रोक जेहन चीज स अछि। अस्तु, लिपिड पैनल नामक एकटा बहुत महत्वपूर्ण रक्त परीक्षण कयल जाइत अछि जाहि सं ई पता चलय जे एहि वसा (लिपिड) अर्थात कोलेस्ट्रॉल में सं ठीक-ठीक कतेक मात्रा अहाँक शरीर में अछि आ ई नीक स्तर पर अछि कि नहिं. आइ एहि विषय मे सब किछु सरलता सँ जानब, जेना कोनो मित्र सँ गप्प क' रहल होइ।

सीधा शब्द मे कहल जाय त ई लिपिड पैनल की अछि ?

लिपिड पैनल एकटा साधारण रक्त परीक्षण अछि जे अहाँक खून मे वसा के कण (जेकरा हम लिपिड कहैत छी) के मात्रा के मापैत अछि । आमतौर पर ई परीक्षण मुख्य रूप सं कई प्रकार के कोलेस्ट्रॉल आ एकटा आओर प्रकार के वसा के मापैत अछि जेकरा ट्राइग्लिसराइड कहल जाइत अछि.

हमर सबहक रक्त वाहिका के पाइप बुझू। जखन खून मे एहि प्रकारक वसा अर्थात कोलेस्ट्रॉल बढ़ैत अछि जेना पानिक पाइप के भीतर गंदगी फंस जाइत अछि आ धीरे-धीरे जाम भ जाइत अछि तहिना हमरा लोकनिक रक्त वाहिका (धमनी) के भीतर चर्बी जमा होबय लगैत अछि । हम एकरा ``धमनीकाठिन्य'' कहैत छी । समयक संग जखन एहि तरहें रक्त वाहिका जाम भ जाइत अछि तं हृदय आ मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बिगड़ि जाइत छैक , जाहि सं हृदयघात आ स्ट्रोक सन गंभीर स्थितिक खतरा बढ़ि जाइत छैक .

अस्तु, डॉक्टर एहि लिपिड पैनल टेस्ट के उपयोग हृदय रोग के खतरा के आकलन करय लेल करैत छथि. इ एकटा एहन परीक्षण छै जे बच्चा आ वयस्क दूनू कें लेल कैल जायत छै.

इ परीक्षण मुख्य रूप सं की मापएयत छै?

एकटा लिपिड पैनल 5 मुख्य प्रकार के वसा के बारे में जानकारी दैत अछि | एहि सब के बुझब बहुत जरूरी अछि।

की अहां के सेहो एहि टेस्ट के जरूरत पड़ि सकैत अछि?

हँ, भ' सकैछ। यदि अहां कें निम्नलिखित हृदय रोग कें जोखिम कारक मे सं एकटा या एक सं बेसि छै, त अहां कें डॉक्टर नियमित रूप सं लिपिड पैनल कें सिफारिश कयर सकय छै.

• उम्र : जँ अहाँ पुरुष छी तँ अहाँक उम्र 45 वर्षसँ ऊपर अछि , जँ अहाँ महिला छी तँ अहाँक उम्र 50 वर्षसँ ऊपर अछि ।
• पिछला रिपोर्ट : यदि कोनों पिछला जांच मे अहां कें कोलेस्ट्रॉल कें स्तर बढ़ल छल.
• धूम्रपान : जँ अहाँ धूम्रपान करयवला छी।
• मोटापा : यदि शरीरक वजन बेसी बेसी हो।
• व्यायाम कें कमी : यदि शरीर कें पर्याप्त व्यायाम नहि भ रहल छै.
• हाई ब्लड प्रेशर : यदि अहां कें हाई ब्लड प्रेशर छै.
• मधुमेह : यदि अहां कें मधुमेह छै या मधुमेह (प्रीडायबिटीज) कें खतरा छै.
• पारिवारिक इतिहास : यदि अहां कें मां, पिता, भाई या बहिन कें कम उम्र मे दिल कें बीमारी भ गेल छै.

परीक्षा के तैयारी कोना करब? (विशेषकर उपवास के बारे में)

ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बिन्दु अछि। बेसी मामला मे , लिपिड पैनल टेस्ट करय सं पहिने 10 सं 12 घंटा तक उपवास करबाक सलाह देल जायत.

उपवास के की मतलब छै?

सीधा-सीधा कहल जाय त ओहि समय मे पानि छोड़ि किछु नहि खा सकैत छी आ नहि पी सकैत छी । गम चबाबय के सेहो नीक विचार नहिं. कारण जे हम सब जे खाइत छी आ पीबैत छी ओकर प्रभाव मूल्य खास क ट्राइग्लिसराइड पर पड़ि सकैत अछि । तेँ सटीक पाठ प्राप्त करबाक लेल व्रत अनिवार्य अछि ।

मुदा, सब सं जरूरी अछि जे डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करी . किछु आधुनिक परीक्षण विधि मे उपवासक आवश्यकता नहि होइत छैक । अस्तु, जांच सं पहिने अपन डॉक्टर सं ठीक सं पूछू "की अहां के उपवास करय के जरूरत अछि? कतेक घंटा?"

अपन खून निकालबा स नहि डेराउ। पाँच मिनटसँ कम समय लगैत अछि । एकटा प्रशिक्षित व्यक्ति अहां कें कोहनी सं ठीक नीचा अहां कें बांहि मे एकटा नस सं खून कें छोट नमूना लेतय. छोटका चींटीक काटब जकाँ लागत, एतबे।

रिपोर्ट कें बुझल जाय: इ स्वस्थ स्तर की छै?

जखन अहां के रिपोर्ट आबि जाएत त ओहि पर देल गेल मान के तुलना एहि सभ सं करू. इ मान छै जे आमतौर पर स्वस्थ स्तर (मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर - मिलीग्राम/डीएल मे मापल गेल छै) मानल जायत छै.

रिपोर्ट मे मूल्य अलग अछि त की हमरा चिंता करबाक चाही?

नहि, तुरन्त घबराब नहि। सिर्फ एहि लेल जे अहां के रिपोर्ट मे कोनो मान एहि तालिका मे देल गेल स्वस्थ रेंज सं अलग अछि, एकर मतलब ई जरूरी नहिं जे अहां के कोनो बीमारी अछि या दवाई लेबय के जरूरत अछि.

जखन अहाँक रिजल्ट पर चर्चा करब तखन अहाँक डॉक्टर एहि सब बात पर सेहो विचार करताह:

• अहाँक उम्रक
• आपकी समग्र स्वास्थ्य स्थिति
• अहाँक पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास
• अन्य दवाई जे अहां एखन ल रहल छी
• हृदय रोग कें लेल अहां कें जोखिम कारक (जैना, मधुमेह, उच्च रक्तचाप)

एहि सभ कें ध्यान मे राखि अहां कें डॉक्टर अहां सं बात करतय आ इ तय करतय की अहां कें इलाज कें जरूरत छै या जीवनशैली मे बदलाव काफी होयत.

जँ मूल्य असामान्य अछि त' आगू की होयत?

यदि अहां कें कोलेस्ट्रॉल कें स्तर बेसि छै, त अहां कें डॉक्टर निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि कें सिफारिश कयर सकय छै:

1. निरंतर निगरानी : किछु महीना मे अहां सं फेर सं परीक्षण करय लेल कहल जा सकैत अछि.

2. जीवनशैली मे बदलाव : ई सबसँ बेसी जरूरी अछि।

• अपन आहार मे बदलाव : तेल, चीनी आ आटा कें अधिक मात्रा वाला खाद्य पदार्थक कें कम करूं, आ सब्जी, फल आ साबुत अनाज कें बेसि खाऊं.
• व्यायाम : दिन मे कम सं कम 30 मिनट व्यायाम करूं, जेना पैदल चलनाय, दौड़नाय या साइकिल चलानाय.

3. दवाई शुरू करब : जँ जीवनशैली मे परिवर्तन असगर स्तर पर नियंत्रण नहि राखि सकैत अछि, वा जँ अहाँक जोखिम बहुत बेसी अछि, तँ कोलेस्ट्रॉल कम करय बला दवाई (जेना, स्टेटिन) लेब शुरू करबाक अनुशंसा कयल जाइत अछि ।

ई सबटा अहां कें डॉक्टर सं चर्चा कें बाद होयत छै, अहां कें लेल सब सं नीक योजना बनावा कें लेल . अस्तु अगर अहां के रिपोर्ट के बारे मे कोनो सवाल अछि तं डॉक्टर सं पूछय सं नहिं डेराउ.