अहाँक हड्डी सेहो कमजोर अछि की? ई मेटाबोलिक बोन डिजीज के संकेत भ सकैत अछि !

की अहाँ के कखनो काल एहन लागैत अछि जेना अहाँक हड्डी कनि कमजोर भ गेल अछि? शायद छोट-छोट खसला स सेहो हाथ या पैर टूटि सकैत अछि। या फेर अहां के लगैत अछि जे उम्र बढ़ला पर अहां के लंबाई कम भ रहल अछि, आओर अहां के शरीर धीरे-धीरे झुक रहल अछि? एहि सब बातक पाछू एकटा संभावित कारण अछि मेटाबोलिक बोन डिजीज नामक स्थिति, जकर चर्चा आइ हम सब करय जा रहल छी। एहि पर एक बेर सरल तरीका स नजरि दी।

ई मेटाबोलिक बोन डिजीज की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त मेटाबोलिक बोन डिजीज एकटा एहन बीमारी के समूह अछि जे अहां के हड्डी के ताकत के प्रभावित करैत अछि. ई तखन भ सकैत अछि जखन हमरा लोकनिक शरीर मे खनिज सभक संतुलन बाधित भ' जाइत अछि, या त' जखन कैल्शियम, फास्फोरस, वा विटामिन डी सन चीज बेसी वा बेसी कम भ' जाइत अछि.ई खनिज असंतुलन हड्डीक द्रव्यमान, विकास, आ हड्डीक टर्नओवर (ओ प्रक्रिया जाहि सं नव हड्डीक ऊतकक स्थान पुरान हड्डीक ऊतक लैत अछि) बाधित करैत अछि ।

सोचू, हमर हड्डी खाली चीज नहि अछि। हुनका सब के निरंतर नवीनीकरण आ मजबूत करय के जरूरत अछि. यदि हमरा सब क॑ सही पोषक तत्व नै मिलतै, या अगर आनुवंशिकी या विटामिन के कमी जैसनऽ चीजऽ स॑ हमरऽ हड्डी म॑ कोशिका के कामकाज प॑ असर पड़ै छै त॑ खनिज असंतुलन होय ​​जैतै आरू हमरऽ हड्डी कमजोर होय लगतै । इ मेटाबोलिक हड्डी कें बीमारियक जन्मजात या अर्जित भ सकएयत छै.

एहि रोग सभक उदाहरण की अछि ?

मेटाबोलिक हड्डी रोगक एहि श्रेणी मे कतेको रोग अबैत अछि । किछु गोटे पर नजरि दी:

• अस्थिसौषिर्य : ई एहि श्रेणी मे सबसँ बेसी आ सुप्रसिद्ध रोग अछि । अनुमान छै कि दुनिया भर में लगभग 20 करोड़ लोग ई बीमारी स॑ पीड़ित छै । सीधा-सीधा कहल जाय त अस्थिसौषिर्य एकटा एहन स्थिति थिक जाहि में हमरा लोकनिक हड्डीक घनत्व अर्थात हड्डीक भीतर खनिज लवणक मात्रा (हमरा लोकनि एकरा हड्डीक द्रव्यमान सेहो कहैत छी) धीरे-धीरे कम होइत जाइत अछि । तखन हड्डी कमजोर भ जाइत अछि आ बहुत आसानी सं टूटि सकैत अछि. छोट खसला पर सेहो हाथ या टांग टूटबाक संभावना बेसी रहैत अछि ।
• अस्थिसौषिर्य : ई हड्डीक घनत्व मे सेहो कमी थिक , मुदा ई अस्थिसौषिर्य जकाँ गंभीर नहि होइत अछि , आ कनि कम गंभीर स्थिति थिक ।

अन्य प्रकार सेहो अछि : १.

• कुशिंग सिंड्रोम : ई हार्मोन सं संबंधित समस्याक कारण हड्डीक कमजोरी थिक ।
• हाइपोफॉस्फेटसिया : एकर कारण एंजाइम के कमी होइत अछि ।
• अस्थिजनन अपूर्णता : "भंगुर हड्डी रोग" सेहो कहल जाइत अछि, ई एकटा एहन स्थिति अछि जे जन्मक समय प्रायः उपस्थित होइत अछि । हड्डी बहुत सहजतासँ टूटि जाइत अछि ।
• ऑस्टियोमैलेसिया आ रिकेट्स : ई हड्डी के नरम होयब छै. जखन ई स्थिति वयस्क मे होइत अछि तखन एकरा ऑस्टियोमैलेसिया कहल जाइत अछि, आ जखन बच्चा मे होइत अछि तखन एकरा रिकेट्स कहल जाइत अछि ।
• पेजेट के रोग : १.इ तखन होयत छै जखन हड्डी असामान्य आ तेजी सं बढ़एयत छै, जेकरा सं हड्डी कमजोर भ जायत छै.

ई बीमारी कतेक आम अछि ?

जेना कि हम पहिने कहलहुँ जे किछु मेटाबोलिक हड्डीक रोग दोसर सँ बेसी होइत अछि । एहि मे अस्थिसौषिर्य सबसँ बेसी होइत अछि । जेना, अमेरिका मे 50 साल सं बेसि उम्र कें लगभग 12.6% लोगक मे इ स्थिति छै.

मुदा ऑस्टियोजेनेसिस इम्परफेक्टा सन स्थिति बहुत दुर्लभ अछि । अमेरिका में सेहो ई बीमारी कम संख्या में लोक के प्रभावित करैत अछि, लगभग 25,000 सं 50,000. ऑस्टियोमेलेसिया, हाइपोफॉस्फेटसिया, आ पेजेट रोग सन स्थिति सेहो ऑस्टियोपोरोसिस जकाँ आम नहिं अछि ।

ई मेटाबोलिक हड्डीक रोग किएक होइत अछि ?

एकरऽ मुख्य कारण ई छै कि हमरऽ हड्डी म॑ पर्याप्त खनिज नै मिलै छै । खनिज के एहि कमी के कारण हड्डी धीरे-धीरे कमजोर आ क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि, जाहि सं ई बीमारी भ सकैत अछि. इ खनिज असंतुलन जन्म कें समय मौजूद भ सकएय छै, या बाद मे विकसित भ सकएय छै.

हमरऽ शरीर म॑ एगो ऐन्हऽ सिस्टम छै जे कैल्शियम, विटामिन डी, आरू फास्फोरस जैसनऽ चीजऽ क॑ सही मात्रा म॑ रखै छै । एकरा खनिज होमियोस्टेसिस कहल जाइत छैक . समस्या तखन शुरू होइत अछि जखन एहि मे बाधा आबि जाइत अछि। कारण हमरऽ हड्डी ई खनिजऽ के संग्रहण करै छै, एकरऽ उपयोग नया खनिज पैदा करै लेली करै छै, आरू मजबूत होय जाय छै ।

कोन-कोन कारक छै जे जोखिम बढ़ाबै छै?

किछु खास बात एहन अछि जे एहि मेटाबोलिक हड्डी रोगक खतरा बढ़बैत अछि । एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:

• 65 वर्ष या ओहि स बेसी उम्र के होएब।
• धूम्रपान।
• जल्दी रजोनिवृत्ति 45 साल कें उम्र सं पहिले भ जायत छै.
• सूर्यक रोशनी मे अपर्याप्त संपर्क (विटामिन डी कें कमी)। भले ही हमरऽ देश म॑ सूर्य केरऽ रोशनी के भरमार छै, लेकिन कुछ लोगऽ क॑ रौद केरऽ पर्याप्त संपर्क नै मिलै छै । एहि सं विटामिन डी के उत्पादन कम भ जाइत अछि.
• छोट शरीर (पेटिट फ्रेम) होएब।
• पहिने स्तन कैंसर या प्रोस्टेट कैंसर कें लेल हार्मोन थेरेपी प्राप्त करनाय.
• अंग प्रत्यारोपण प्राप्तकर्ता होने के नाते।
• दौरा रोधी दवाइयों के दीर्घकालिक प्रयोग।
• ऑस्टियोपोरोसिस कें पारिवारिक इतिहास होनाय, खासकर अगर अहां कें मां या पिता कें ऑस्टियोपोरोसिस छल या कूल्हों कें फ्रैक्चर भ गेल होय, अहां कें बेसि खतरा मे डालएयत छै.
• पर्याप्त व्यायाम नहि भ रहल अछि।

अन्य स्वास्थ्य समस्या जे अइ बीमारियक कें विकास मे योगदान करएयत छै

किच्छू स्वास्थ्य स्थिति वाला लोगक मे सेहो इ मेटाबोलिक हड्डी कें बीमारी कें संभावना बेसि होयत छै. एहन शर्त मे शामिल अछि : १.

• हाइपरपैराथायराइडिज्म : पैराथायराइड हार्मोन के अत्यधिक उत्पादन |
• हाइपोफॉस्फेटमिया : रक्त मे फास्फोरस के स्तर कम।
• विटामिन डी के कमी।
• कैल्शियम के कमी।
• किडनी के रोग।
• शराब के प्रयोग के विकार।
• कुशोषण।
• कुपोषण।

एहि रोग सभक की लक्षण अछि ?

अइ बीमारियक कें लक्षण एक सं दोसर मे भिन्न भ सकएयत छै. रोगक प्रकारक आधार पर सेहो भिन्न-भिन्न होइत अछि । किछु सामान्य लक्षण एहि ठाम देल गेल अछि :

• लंबाई मे कमी (कम से कम एक इंच के नुकसान)।
• बार-बार हड्डी के फ्रैक्चर। छोट-मोट गिरनाय या दुर्घटना मे सेहो हड्डी कें फ्रैक्चर भ सकएय छै.
• मुद्रा बदलैत अछि (आगू झुकब, झुकल मुद्रा)।
• चलबा मे दिक्कत।
• कमर के निचला हिस्सा में दर्द।
• मांसपेशी के कमजोरी।
• हड्डी या कूल्हों के क्षेत्र में दर्द।
• साँस लेबा मे दिक्कत। ई तखन होइत अछि जखन रीढ़क हड्डीक संपीड़नक कारण फेफड़ाक क्षमता कम भ' जाइत अछि ।

मुदा एकटा बात अहां के जरूर याद राखय के चाही. अस्थिसौषिर्य प्रायः एकटा "मौन रोग" होइत अछि । एकरऽ मतलब छै कि प्रारंभिक अवस्था म॑ हड्डी धीरे-धीरे भीतर स॑ कमजोर होय सकै छै, जेकरा स॑ कोनो तरह के दर्द या प्रमुख लक्षण नै होय छै ।

एहि बीमारि सभक निदान कोना होइत अछि ?

यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै, या यदि अहां कें जोखिम कारक छै, तखन जांच कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै. डॉक्टर अहां कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि जांच कें आदेश देयत:

रक्त परीक्षण

एहि जांच सं खून मे कैल्शियम, फास्फोरस, आ विटामिन डी के स्तर के जांच भ सकैत अछि. जेना, कैल्शियम, विटामिन डी या फास्फोरस कें कम मात्रा ऑस्टियोमैलेसिया नामक स्थिति कें संकेत भ सकएयत छै. तहिना खून मे क्षारीय फॉस्फेटेज के कम मात्रा आ विटामिन बी 6 के अधिक मात्रा हाइपोफॉस्फेटैसिया के संकेत भ सकैत अछि ।

एक्स-रे के लिये

एक्स-रे कें उपयोग हड्डी मे दरार आ फ्रैक्चर कें जांच कें लेल कैल जायत छै, जे ऑस्टियोपोरोसिस जैना स्थितियक कें संकेत भ सकएयत छै.

हड्डी खनिज घनत्व (बीएमडी) परीक्षण

एकरा डेक्सा स्कैन या डीएक्सए स्कैन सेहो कहल जाइत अछि . इ अहां कें कलाई, कूल्हों, आ रीढ़ जैना जगहक पर अहां कें हड्डी कें ताकत कें नापएयत छै. एकरा म॑ थोड़ऽ मात्रा म॑ विकिरण के प्रयोग करलऽ जाय छै, ई लेली चिंता के कोय बात नै छै । सामान्यतया, निवारक उपाय कें रूप मे, महिलाक कें लेल 65 साल कें उम्र आ पुरु षक कें लेल 70 साल कें उम्र मे इ बीएमडी जांच करनाय नीक विचार छै. मुदा, जं हड्डीक नुकसान आ फ्रैक्चरक बेसी खतरा अछि तं, डॉक्टर एहि स्कैन कें पहिने करबाक सलाह द सकैत छथि.

एकर कोनो इलाज अछि की?

हँ, एहि मेटाबोलिक हड्डीक रोग सभक इलाज निश्चित रूप सँ अछि ।जे इलाज अहां कें लेल बेहतर होयत छै, ओ स्थिति कें अंतर्निहित कारण पर निर्भर करतय. इलाज कें कईटा विकल्प छै:

• विटामिन आ पोषण संबंधी पूरक : इ देल जायत छै, खासकर अगर कैल्शियम आ विटामिन डी कें कमी छै.
• एनाबॉलिक एजेंट : इ एहन दवाई छै जे नव हड्डी कें निर्माण करएयत छै आ ओकरा मजबूत करएयत छै.
• बिस्फोस्फोनेट : ई एहन दवाई अछि जे हड्डी के नुकसान के कम करैत अछि ।
• डेनोसुमैब इंजेक्शन।
• हार्मोन कें उपचार : एहन मामला छै जखन टेस्टोस्टेरोन, कैल्सिटोनिन, आ एस्ट्रोजन जैना हार्मोन कें उपयोग कैल जायत छै.
• शारीरिक चिकित्सा : एहि मे मांसपेशी कें मजबूत करय, संतुलन मे सुधार आ चलनाय आसान बनावा कें लेल व्यायाम आ अन्य उपचार शामिल छै.
• वजन उठाबय के व्यायाम : चलनाय, जॉगिंग करनाय आदि चीज.
• सर्जरी : इ प्रायः कम कैल जायत छै, खासकर अगर कोनों जटिल, जेना फ्रैक्चर, भ जायत छै.

की एहि इलाज के कोनो दुष्प्रभाव अछि?

किछ दवाईयक कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. मुदा, ई प्रयोग कयल गेल दवाईक प्रकार पर निर्भर करैत अछि । किछ आम दुष्प्रभाव मे शामिल छै:

• फ्लू जैसा लक्षण।
• माथ दर्द।
• दिल के जलन।
• किडनी के कार्य पर प्रभाव।
• मांसपेशी मे दर्द।
• त्वचा पर लाली, रूखापन, खुजली।
• हड्डी मे दर्द बढ़ब (शुरुआती अवस्था मे)।

ई सूची पूरा नहि अछि। यदि अहां कें इलाज कें दौरान कोनों असामान्य बात देखल गेलय या कोनों नव लक्षण देखल गेल होय त अहां कें अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं.

इलाज के बाद कतेक जल्दी ठीक होय के उम्मीद क सकय छी?

बहुत सं लोगक कें इलाज शुरू करएय कें तुरंत बाद अपन ताकत मे किच्छू सुधार महसूस करएय कें शुरू भ जायत छै. मुदा, हड्डीक द्रव्यमान बढ़बा मे आ नव, स्वस्थ हड्डी बनबा मे समय लगैत छैक । अहां कें डॉक्टर बतायत जे अहां कें स्थिति कें आधार पर कतेक समय लागत आ की उम्मीद कैल जा सकएय छै.

जँ हमरा एहि तरहक हड्डीक बीमारी भ' गेल हो त' की होयत?

यदि अहां कें कोनों मेटाबोलिक हड्डी कें बीमारी जेना ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोमैलेसिया कें निदान भ गेल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें एकटा उपचार योजना देयत जे अहां कें लेल सही होयत. एहि मे दवाई, पोषण संबंधी पूरक, शारीरिक चिकित्सा, आ, शायदे कखनो, सर्जरी शामिल भ सकैत अछि. इलाज शुरू हुअ कें बाद नीक महसूस करएय मे किच्छू समय लग सकएय छै. मुदा सही इलाज सं समय के संग अहां के हड्डी मजबूत होबय लागत.

एहि परिस्थिति सभक की दृष्टिकोण अछि ?

उचित इलाज के साथ, ई चयापचय हड्डी के बीमारी के दृष्टिकोण सामान्यतः अच्छा होय छै.यदि समय पर इलाज कैल जायत छै त इ अहां कें हड्डी कें पुनर्निर्माण मे मदद कयर सकय छै आ हड्डी कें नुकसान कें नियंत्रित कयर सकय छै. अइ सं अहां कें फ्रैक्चर कें खतरा कम भ सकएय छै आ अहां कें जीवन कें गुणवत्ता मे सुधार भ सकएय छै.

अहां अइ बीमारियक कें खतरा कें कोना कम कयर सकएय छी?

चूँकि किच्छू मेटाबोलिक हड्डी कें बीमारियक कें आनुवंशिक प्रभाव होयत छै, इ हमेशा रोकएय योग्य नहि भ सकएयत छै. मुदा, अपन जोखिम कें कम करय कें लेल हम किछु काज कयर सकय छी:

• नियमित अंतराल पर ऑस्टियोपोरोसिस जैना बीमारियक कें निवारक जांच कराऊं.
• जँ सिगरेट पीबैत छी तँ छोड़ि दियौक।
• जँ शराब पीबैत छी तँ ओकरा सीमित करू।
• नियमित व्यायाम करू।
• कैल्शियम आ विटामिन डी (दूध, पनीर, दही, हरियर सब्जी, छोट माछ) सं भरपूर आहार खाउ .
• अपन डॉक्टर सं पोषण संबंधी पूरक कें बारे मे पूछूं जे अहां कें हड्डी कें स्वस्थ रखएय मे मदद कयर सकएय छै.

एहि तरहक बीमारी सँ हम अपन ख्याल कोना राखब।

निवारक जांच आ जीवनशैली मे बदलाव कें अलावा, गिरएय सं सावधान रहनाय महत्वपूर्ण छै, कियाकि इ हड्डी कें फ्रैक्चर कें खतरा बढ़ाएयत छै. अहां एहन काज क सकय छी जेना:

• गिरने से बचाव की तकनीक के बारे में जानें।
• अपन घर मे गिरएय कें संभावित खतरा कें पहचान करूं आ आवश्यक बदलाव करूं (उदाहरण कें लेल, फिसलन वाला जगहक पर गलीचा रखनाय, बाथरूम मे ग्रिप बार लगानाय)।
• गिरएय कें खतरा कें आकलन करएय कें लेल अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं आ जरूरत पड़ला पर चलएय मे मदद करएय वाला सहायक उपकरणक कें प्राप्त करूं.

की इ मेटाबोलिक हड्डी कें बीमारियक खतरनाक छै?

यदि तुरंत निदान आ इलाज नहि कैल जायत त बहुत रास मेटाबोलिक हड्डी कें बीमारियक गंभीर भ सकएयत छै. किछु त जानलेवा सेहो भ सकैत अछि। जेना, ऑस्टियोपोरोसिस सं हड्डी कें फ्रैक्चर कें खतरा बढ़एयत छै. कुशिंग सिंड्रोम जैना स्थितियक कें इलाज नहि कैल गेलय त जानलेवा भ सकएयत छै.

अस्तु, मेटाबोलिक हड्डी रोग एकटा एहन स्थितिक समूह थिक जे हड्डीक द्रव्यमान, हड्डीक टर्नओवर, आ हड्डीक विकास कें प्रभावित करैत अछि. किछ दोसर सं बेसि आम छै, मुदा सबटा अहां कें हड्डी कें स्वास्थ्य पर असर डालएयत छै. मुदा मोन राखू, उचित निदान आ इलाज सं अहां सक्रिय, पूर्ण जीवन जीबि सकय छी. यदि अहां कें अइ लक्षणक, अहां कें इलाज कें योजना, या अहां कें दृष्टिकोण कें बारे मे कोनों सवाल या चिंता छै, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करय मे संकोच नहि करूं. ओ अहाँक मदद क सकैत अछि।

त, एहि सब सं कोन-कोन बात मोन राखय पड़त?

ठीक छै, त आशा अछि जे आब अहाँ सब के ओहि मेटाबोलिक हड्डी के बीमारी के बारे में नीक सं बुझल होयत जेकर हम सब आइ बात केलहुं। संक्षेप मे : १.

• अपन हड्डी के स्वास्थ्य के ध्यान राखब। स्वस्थ जीवन के लेल मजबूत हड्डी जरूरी अछि।
• मेटाबोलिक हड्डी रोग एहन स्थिति छै जे हड्डी कें कमजोर करएयत छै आ ओकर ताकत कम करएयत छै.
• खनिज असंतुलन (विशेष रूप सं कैल्शियम, विटामिन डी, फास्फोरस) एकर एकटा प्रमुख कारण छै.
• उम्र, जीवनशैली, आ पारिवारिक इतिहास जैना चीजक इ जोखिम कें बढ़ा सकएय छै.
• किच्छू बीमारियक, जेना ऑस्टियोपोरोसिस, मे शुरू मे कोनों लक्षण नहि देखा सकएयत छै, अइ कें लेल अगर अहां कें जोखिम कारक छै त ओकर जांच करनाय बेसि नीक होयत छै.
• एहि बीमारि सभक निदान आ इलाजक उपाय अछि । अस्तु, जं लक्षण अछि तं चिकित्सकीय सलाह लेबा में देरी नहिं करू.
• सही इलाज आ जीवनशैली मे बदलाव सं इ स्थितियक कें नीक सं प्रबंधित कैल जा सकएय छै आ नीक जीवन जीएल जा सकएय छै.

अपन हड्डीक ख्याल राखू! कारण स्वस्थ हड्डी ओ ताकत अछि जे अहाँ के स्वतंत्र आ सुखी जीवन जीबाक स्वतंत्रता आ सुख दैत अछि |

` चयापचय हड्डी रोग, अस्थिसौषिर्य, हड्डी कमजोरी, कैल्शियम, विटामिन डी, हड्डी घनत्व, फ्रैक्चर