हम सब आब पहिने स बेसी कीटाणु क चिंता मे छी ने? खास क कोविड-19 महामारी के बाद हाथ धोनाई आ सेनेटाइजर के प्रयोग हमर सबहक जीवन के हिस्सा बनि गेल अछि। मुदा की किछु काज जे हम सब रोज करैत छी, या सोचैत छी जे सही अछि, की सचमुच सही अछि? आइ ई निश्चित रूप सँ पता करी जे कीटाणु मारबाक विषय मे समाज मे जे किछु मान्यता प्रचलित अछि ओ सत्य अछि वा झूठ । अपन ज्ञान के परीक्षण करू आ देखू जे अहां सेहो एहि गलतफहमी पर विश्वास करैत छी कि नहि .

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गलत धारणा 1: हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करनाय आ हाथ धोनाय कें समान छै.

ई एहन बात अछि जे बहुत लोक सोचैत छथि। हैंड सेनेटाइजर होएब जेकरा पानि नहि रहला पर हाथ मे लगा सकय छी, ई एकटा पैघ बात अछि. किछु नहि करबा स बहुत नीक अछि। मुदा एकर तुलना साबुन-पानिसँ हाथ धोबयसँ कहियो नहि कएल जा सकैत अछि ।

कल्पना करूं कि अहां कें हाथ गंदगी, धूल या कोनों तरह कें रसायन, जेना बागवानी सं निकलएय वाला कीटनाशक सं ढकल छै. एहन स्थिति मे सेनेटाइजर कें उपयोग सं अहां कें हाथ सं गंदगी, धूल या रसायन नहि निकलतय. सेनेटाइजर केवल अहां कें हाथ कें सतह पर मौजूद किच्छू कीटाणुक कें मारय छै. संगहि सेनेटाइजर सब तरहक कीटाणु के नहि मारि सकैत अछि।

मुदा, जखन अहाँ साबुन सं हाथ धो क कम सं कम 20 सेकेंड धरि एक संग रगड़ैत छी , तखन हाथ पर गंदगी, धूल, रसायन, आ तरह-तरह के कीटाणु के एक-एकटा बिट उतारि जाइत अछि. तखन जखन पानिसँ कुल्ला करैत छी तँ सभटा धोआ जाइत अछि ।

सीधा-सीधा कहल जाय त सेनेटाइजर बंदूक जेकाँ अछि जे कीटाणु के मारैत अछि। मुदा हाथ धोनाइ नीक जकाँ साफ-सफाई जकाँ अछि जतय हाथक सभटा अनावश्यक चीज पोछैत छी, कुल्ला करैत छी आ हटा दैत छी । तेँ जखन संभव हो साबुन सँ हाथ धोउ। सेनेटाइजर तखनहि प्रयोग करबाक चाही जखन कोनो दोसर विकल्प नहि हो।

गलत धारणा 2: हैंड ड्रायर पेपर तौलिया सं बेसि साफ होयत छै

जखन अहां कोनो सार्वजनिक जगह जेना शॉपिंग मॉल या सिनेमा हॉल मे वाशरूम मे जाइत छी त हाथ धोबय आ सुखाबय के दूटा विकल्प अछि पेपर तौलिया आओर हैंड ड्रायर. बहुत लोक के लगैत छनि जे बिना हाथ के छुने हवा सं सुखायब साफ अछि. मुदा सत्य एकर उल्टा अछि।

शोध में पता चलल अछि जे पेपर तौलिया सं हाथ सुखायब हैंड ड्रायर के इस्तेमाल सं बेसी स्वस्थ अछि. एकर कतेको कारण अछि : १.

गति : कागज के तौलिया हाथ बहुत जल्दी सुखा दैत अछि। भीजल हाथ पर कीटाणु जल्दी बढ़ैत अछि।
कीटाणु के प्रसार : १.किच्छू हैंड ड्रायर जल्दी सं वाशरूम सं कीटाणु सं भरल हवा कें अहां कें ताजा धोएल गेल, साफ हाथक पर उड़ा दैत छै, जे अहां कें हाथक कें कीटाणु सं फेर सं दूषित कयर सकएय छै.
घर्षण : जखन अहां कागज कें तौलिया सं हाथ सुखाय छी तखन जे घर्षण होयत छै, ओ कोनों बचे वाला बैक्टीरिया कें हटावय मे सेहो मदद कयर सकय छै जे हाथ धो क बाहर नहि निकालल गेलय.

अस्तु, जं सार्वजनिक स्थान पर हाथ सुखायब दुनू विकल्प अछि तं कागजक तौलिया चुनबा पर दू बेर नहिं सोचू.

गलत धारणा 3: जीवाणुरोधी साबुन नियमित साबुन सं बहुत नीक छै.

"99.9% कीटाणु के मारैत अछि!" - हमरा सभ मे सँ कतेक गोटे टीवी आ अखबार मे एहि तरहक विज्ञापन देखैत छी? यही कारण छै कि बहुत लोग नियमित साबुन कें बजाय एंटीबैक्टीरियल या एंटीसेप्टिक साबुन खरीदय कें प्रलोभन मे आबै छै. एहि प्रकारक साबुन मे विशेष रसायन होइत अछि जे नियमित साबुन मे नहि भेटैत अछि ।

लेकिन आश्चर्य के बात ई छै कि दुनिया भर के प्रमुख स्वास्थ्य एजेंसी, जेना कि अमेरिकी खाद्य आरू औषधि प्रशासन ( FDA ) भी कहै छै कि ई साबित करै वाला कोय वैज्ञानिक सबूत नै छै कि ई विशेष साबुन के इस्तेमाल स॑ नियमित साबुन आरू पानी के इस्तेमाल स॑ जादा बीमारी स॑ बचाव होय सकै छै ।

मतलब जे अहां के ओहि विशेष साबुन सं जे रिजल्ट मिलैत अछि जेकर अहां पैसा दैत छी आओर साबुन के नियमित बार सं जे परिणाम मिलैत अछि ओहि मे कोनो बड़ अंतर नहिं अछि. हाथ धोएय कें समय सब सं महत्वपूर्ण बात इ नहि छै की अहां कोन तरह कें साबुन कें उपयोग करय छी, बल्कि अहां अपन हाथ कें सही तरीका सं आ पर्याप्त समय कें लेल कोना रगड़य छी. साथ ही, ई मान्यता छै कि ई जीवाणुरोधी उत्पादऽ के लगातार अनावश्यक उपयोग स॑ कुछ बैक्टीरिया म॑ एंटीबायोटिक प्रतिरोधक क्षमता के विकास होय सकै छै । तेँ साबुनक नियमित बार पर्याप्त सँ बेसी अछि ।

गलत धारणा 4: सफाई आ कीटाणुनाशक एकहि बात अछि

हम सब प्रायः कहैत छी, "हम घर नीक जकाँ साफ केलहुँ, आ आब कोनो कीटाणु नहि अछि." मुदा ‘सफाई’ आ ‘कीटाणुनाशक’ दू अलग-अलग प्रक्रिया अछि । दुनू मे अंतर बुझब बहुत जरूरी अछि।

प्रक्रिया	अहां की कए रहल छी?	उदाहरण
सफाई करब	सतह सं गंदगी, धूल, आ किच्छू कीटाणुक कें भौतिक रूप सं हटानाय.	नम कपड़ासँ टेबुल पोछब, साबुनक पानिसँ फर्श पोछब।
कीटाणुनाशक	कोनों रासायनिक पदार्थ (कीटाणुनाशक) कें उपयोग सं सतह पर कीटाणुअक कें नष्ट करनाय.	दरवाजा कें घुंडी, बत्ती कें स्विच आदि पर कीटाणुनाशक तरल पदार्थ (जैना डेटोल, सवलोन) कें छिड़काव करूं, ओकरा किच्छू देर तइक छोड़ूं, आ ओकरा बाद ओकरा पोंछूं.

पूर्ण स्वच्छता कें लेल दूनू प्रक्रियाक कें पालन करनाय आवश्यक छै. कल्पना करू जे अहां के अपन किचन काउंटर टॉप के कीटाणुरहित करय के जरूरत अछि. पहिने एकरा नीक सं साफ करय पड़त जाहि सं कोनो तरहक गंदगी आ भोजनक कण निकलय. तखन एकरा कीटाणुरहित करबाक आवश्यकता अछि . नहि त गंदा सतह पर कीटाणुनाशक कें छिड़काव सं कीटाणुक कें सही ढंग सं नहि मारल जायत.

गलत धारणा 5 : सार्वजनिक स्थान पर सेनेटाइजर के बोतल सं बीमारी फैलैत अछि

ईहो एहन बात छैक जकरा किछु लोक केँ डर होइत छैक। चूँकि सेनेटाइजर के बोतल पर जे पंप सुपरमार्केट या बैंक सन जगह में घुसला पर भेटैत अछि ओ सैकड़ों लोक के बैस सकैत अछि, ताहि लेल किछु लोक के लगैत छनि जे अगर ओ एकरा छूबि क सेनेटाइजर ल लेताह त हुनकर कीटाणु हमरा सब के हाथ में आबि जायत।

मुदा एकर पाछुक तर्क बहुत सरल अछि। कल्पना करू जे अहाँ ओहि सेनेटाइजरक बोतल के पंप के छू लेलौं। मानल जाय जे किछु कीटाणु अहाँक हाथ पर आबि गेल। मुदा अगिला सेकेंड मे की उठा लैत छी? अल्कोहल आधारित सेनेटाइजर जे कीटाणु के मारय छै. जखन अहां एकरा हाथ पर रगड़य छी त हाथक सबटा कीटाणु, जाहि मे पंप सं निकलल कीटाणु सेहो नष्ट भ जायत अछि.

असल मे जौं सब कियो एहि तरहक सार्वजनिक स्थान पर सेनेटाइजर के प्रयोग करत त ओहि आम वस्तु (दरवाजा के हैंडल, शॉपिंग कार्ट के हैंडल) पर कीटाणु के मात्रा कम भ जायत, जाहि सं सबहक लेल सुरक्षित वातावरण बनत. अस्तु, सार्वजनिक स्थान पर सेनेटाइजर के प्रयोग करय सं नहिं डेराउ. ई नीक आदत अछि जे अहाँ आ दोसर के सुरक्षा देत।

यदि अहां कें एहि बारे मे आओर कोनों सवाल छै त अहां बेसि जानकारी कें लेल अपन परिवार कें डॉक्टर या डॉक्टर सं बात कयर सकय छी.

टेक-होम मैसेज

जखन कखनो साबुन आ पानि भेटय तखन हाथ साफ करय कें लेल हाथ धोनाय सब सं नीक आ पूरा तरीका छै. हैंड सेनेटाइजर एकर विकल्प मात्र अछि।
सार्वजनिक शौचालय मे गर्म हवा मे हैंड ड्रायर कें अपेक्षा पेपर तौलिया कें उपयोग करनाय बेसि स्वच्छतापूर्ण छै.
नियमित साबुन आ पानी बीमारी कें रोकथाम मे ओतबे प्रभावी छै जतेक महग जीवाणुरोधी साबुन.
सफाई आ कीटाणुनाशक दू अलग-अलग चीज छै. उचित स्वच्छता कें लेल अहां कें पहिले साफ करनाय चाही आ ओकर बाद कीटाणुरहित करनाय चाही.
सार्वजनिक स्थान पर सेनेटाइजर के बोतल के उपयोग करय सं नहिं डेराउ. अहाँक आ सभक रक्षा करत।