प्राकृतिक प्रसव मे सेहो रुचि अछि? आउ, एहि बारे मे जानल जाय!

एकटा होबय बला मां के रूप मे अहां के शायद ओहि दिन के बारे मे सुंदर सपना देखय लेल मिलत जेहि दिन अहां अपन बच्चा के जन्म देब. शायद अहाँ आधुनिक अस्पताल में, सब चिकित्सा सुविधा के संग, आरामदायक, दर्द रहित जन्म के कल्पना करैत छी. आकि अहाँक मोन मे कोनो अलग तस्वीर अछि। अर्थात पूर्णतः प्राकृतिक जन्म, बिना कोनो नशा या इंजेक्शन के, अपन प्रियजन स घेरल।

असल मे, जखन तइक चिकित्सा संबंधी जटिलता नहि होयत, अहां कें इ तय करएय कें पूरा अधिकार छै की अहां अपन बच्चा कें दुनिया मे कोना आनब. ओना जेना विवाहक तैयारी होइत अछि तहिना प्राकृतिक जन्मक लेल बहुत तैयारी, शोध, आ योजनाक आवश्यकता होइत छैक । आ से सेहो, प्रसव पीड़ा शुरू होबय सं बहुत पहिने।

प्राकृतिक प्रसव ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा-सीधा कहल जाय त प्राकृतिक जन्म बिना कोनों चिकित्सा हस्तक्षेप कें प्रसव कें प्राकृतिक प्रक्रिया कें होएय देनाय छै. एहि मे दर्द पर नियंत्रण करबाक लेल कोनो दवाई नहि देल जाइत अछि ।

सामान्य प्रसव कें दौरान, एपिड्यूरल जैना चीजक , जे प्रसव कें दौरान दर्द कें कम करएय कें लेल उपयोग कैल जायत छै, प्राकृतिक प्रसव कें दौरान उपयोग नहि कैल जायत छै. संगहि, कखनो काल योनि आ गुदा कें बीच कें इलाका कें काटि क बच्चा कें बाहर निकलएय कें लेल एकटा पैघ खुलल जगह बना देल जायत छै, जेकरा एपिसिओटॉमी कहल जायत छै. एतय तक कि ऐहन चिकित्सा हस्तक्षेप कें सेहो अइ विधि मे कम सं कम कैल जायत छै.

बहुत सं डॉक्टर प्राकृतिक प्रसव कें प्रशंसा करएयत छै, कियाकि इ प्रसव कें बारे मे बहुत सं लोगक कें अनावश्यक डर आ चिंता कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, ई तरीका सबहक लेल उपयुक्त नहिं . इ उपयुक्त नहि भ सकएय छै, खासकर अगर अहां कें गर्भावस्था कें उच्च जोखिम छै.

विशेषज्ञ केरऽ मानना ​​छै कि "गर्भावस्था के दौरान जे डॉक्टर तोरा देखै छै, ओकरा स॑ संबंध यहाँ बहुत जरूरी छै । कैन्हेंकि गर्भावस्था के क्लिनिक म॑ ही ई फैसला होय छै कि के प्राकृतिक प्रसव लेली उपयुक्त छै आरू के नै छै ।" अस्तु, बेसी नीक रहत जे एहि पर अहां के भरोसा वाला डॉक्टर सं नीक सं चर्चा करि कोनो फैसला लेब.

प्राकृतिक प्रसव कें तैयारी कोना कैल जै?

अगर अहां एहि रस्ता पर जेबाक फैसला करब त मानसिक आ शारीरिक रूप सं अपना के तैयार करब बहुत जरूरी अछि.

मानसिक तैयारी

प्राकृतिक प्रसव एकटा दर्दनाक अनुभव भ सकएय छै, अइ कें लेल पहिले सं इ जानूं की दर्द कें प्रबंधन कोना कैल जै.

• सांस लेनाय कें व्यायाम : गहराई सं सांस लेनाय आ अपन सांस कें नियंत्रित करनाय सीखनाय दर्द सं राहत देवय मे मदद कयर सकएय छै.
• आराम कें तकनीक : ध्यान आ संगीत सुननाय जैना काज कयर अहां अपन दिमाग कें शांत कयर सकय छी.
• सावधान रहूं: प्रसव कें प्रत्येक चरण कें बारे मे नीक सं जानूं. अनजान के डर स उबरबा मे बहुत मदद भेटत।

शारीरिक तैयारी

एहि चुनौती के लेल अहां के अपन शरीर के तैयार करय के जरूरत अछि.

• व्यायाम : सरल व्यायाम मे संलग्न रहूं जे गर्भवती महिलाआक कें लेल उपयुक्त होयत. चलब आ योग सन चीज बहुत उपयुक्त अछि। मुदा, कोनो व्यायाम शुरू करय सं पहिने अहां के अपन डॉक्टर सं जरूर पूछय के चाही.
• पोषण : संतुलित, पौष्टिक आहार खाउ। खूब पानि पीबू।
• आराम : शारीरिक ताकत कें लेल पर्याप्त नींद आ आराम करनाय बहुत जरूरी छै.

प्रसव मे मदद करय कें लेल अहां केकरा चुनय छी?

प्राकृतिक जन्म कें दौरान अहां कें साथ देवय आ प्रोत्साहित करय वाला नीक टीम होनाय बहुत जरूरी छै. एकरा क्रिकेट मैच के तरह सोचू, अहां के संग देबय लेल नीक टीम चाही. एहि ठाम ओ लोक छथिन्ह जे ओहि टीम के हिस्सा बनि सकय छथिन्ह.

उदाहरण कें लेल आपातकालीन स्थिति मे, यदि बच्चा कें दिल कें धड़कन कम भ जायत छै या कोनों अन्य जटिलता पैदा भ जायत छै, तखन डॉक्टर तुरंत हस्तक्षेप करतय आ जे आवश्यक होयत छै. एहि मे सिजेरियन सेक्शन सेहो शामिल भ सकैत अछि। अहां के इहो बुझबाक चाही जे एहन स्थिति मे पहिने सं बनल योजना मे बदलाव करय पड़ि सकैत अछि.