की अहां कें सेहो बेर-बेर पीठ आ गर्दन मे दर्द होयत छै? शायद एहि लेल जे अहां कोनो ऑफिस मे काज करैत छी आओर घंटों बैसल रहैत छी. या किछ लोगक कें जीवन कें ऐहन अवधि होयत छै जखन ओ माइग्रेन जैना चीजक सं ऊब जायत छै. एहन दर्दक दवाई सेहो खाइ छी मुदा कखनो काल तऽ अस्थायी राहत मात्र भेटैत अछि । मुदा, की अहां के पता अछि जे एहन मांसपेशी आ हड्डी के दर्द के लेल कोनो विशेष मैनुअल ट्रीटमेंट के तरीका अछि ? जेकरा हम सब ओएमटी, या ऑस्टियोपैथिक मैनिपुलेशन ट्रीटमेंट कहैत छी। आइये एहि पर बस गप्प करी।
सीधा-सीधा कहल जाय त ओएमटी की होइत अछि ?
ओएमटी एकटा इलाज कें तरीका छै जइ मे डॉक्टर अपन हाथक कें उपयोग सं अहां कें शरीर कें मांसपेशी, जोड़ आ अन्य ऊतकक मे हेरफेर करएयत छै. कड़ाई स कहल जाय त इ सिर्फ मालिश नहि अछि। एकरऽ प्रदर्शन विशेष रूप स॑ प्रशिक्षित डॉक्टरऽ द्वारा करलऽ जाय छै । एहि उपचारक मुख्य लक्ष्य अछि जे अहाँक शरीरक मांसपेशी-कंकाल प्रणाली मे असंतुलन केर पहचान कयल जाय, ओकरा फेर सँ संरेखित कयल जाय आ शरीर केँ स्वयं ठीक करबा मे मदद कयल जाय ।
अपन देह के गाड़ी बुझू। जखन गाड़ी कें पहिया संरेखण संरेखण सं बाहर भ जायत छै तखन गाड़ी कें एक तरफ खींचनाय आ टायर घिसनाय जैना समस्या भ जायत छै. तहिना जँ हमरा सभक शरीरक हड्डी, जोड़, आ मांसपेशीक संरेखण मे मामूली बदलाव आबि जाय तँ एहि सँ विभिन्न तरहक दर्द आ अन्य स्वास्थ्य समस्या भ' सकैत अछि । ओएमटी उपचार ओहि संरेखण कें सही करय कें काज करय छै.
ई इलाज के करैत अछि ? डीओ आ एमडी डाक्टर मे अंतर
ई उपचार प्रायः डीओ (Doctors of Osteopathic Medicine) के नाम सँ जानल जाय वाला डॉक्टर द्वारा कयल जाइत अछि | ओना एमडी (मेडिकल डाक्टर) जे एहि लेल विशेष प्रशिक्षण प्राप्त केने छथि ओ सेहो एकरा क सकैत छथि ।
ओना त श्रीलंका में हम सब डीओ शब्द सं बेसी परिचित नहिं छी मुदा ई दुनू आदमी पूर्ण लाइसेंसधारी डॉक्टर छथि. ओना चिकित्साक दृष्टिकोण मे कनेक अंतर अछि ।
- एम.डी.(मेडिकल डाक्टर) : डाक्टर ओ होइत छथि जिनका हम सभ सामान्यतः जनैत छी । कोनों बीमारी या लक्षण कें इलाज कें लेल ओ चिकित्सा आ सर्जरी जैना पारंपरिक तरीकाक कें उपयोग करएयत छै.
- डी.ओ. अर्थात ओ व्यक्तिक सम्पूर्ण जीवन देखैत छथि जे रोगक कारण तकैत छथि । ओएमटी बस एकटा विशिष्ट उपचार विधि छै जेकर उपयोग ओ करय छै.
ओएमटी इलाज सं केकरा फायदा भ सकैत अछि?
बहुत लोक कमर दर्द, गर्दन दर्द, आ माइग्रेन के लेल ओएमटी के तरफ मुड़ैत छथिन्ह. मुदा, एहि उपचारक उपयोग आओर बहुत रास स्थितिक लेल कयल जा सकैत अछि । छोट बच्चा स ल कए बुजुर्ग तक कए एकर फायदा भ सकैत अछि।
उदाहरण कें लेल ओएमटी गर्भवती मां कें कमर दर्द आ अनिद्रा कें साथ मदद कयर सकएय छै. ओएमटी किच्छू शिशुअक कें लेल सेहो सहायक भ सकएय छै, जेकरा कोलिक, स्तनपान करएय मे दिक्कत, आ बार-बार कान मे संक्रमण होएयत छै.
नीचा किछ अन्य स्थितियक कें जानकारी देल गेल छै जत ओएमटी कें इलाज सं राहत मिल सकएय छै.
| समस्याग्रस्त व्यवस्था | उदाहरण |
|---|---|
| श्वसन तंत्र के समस्या | दमा, साइनस संक्रमण |
| पाचन तंत्र के समस्या | आईबीएस (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम), कब्ज |
| दीर्घकालीन दर्द | फाइब्रोमायल्जिया, गठिया |
| हड्डी आ मांसपेशीक समस्या | जोड़ों में दर्द, कार्पल टनल सिंड्रोम |
| गर्भावस्था के दौरान समस्या | पैर सूजन (एडिमा), साइटिका |
| खेल चोट | बार-बार तनाव के चोट |
सबस॑ महत्वपूर्ण बात ई छै कि जब॑ ओएमटी शरीर केरऽ संरचनात्मक संतुलन क॑ बहाल करै छै त॑ संबद्ध अंगऽ म॑ रक्त आपूर्ति आरू तंत्रिका कार्य म॑ सुधार होय छै । एहि सँ बदला मे ओहि अंग सभक स्वास्थ्य मे सुधार होइत छैक ।
ओएमटी उपचार कोना काज करैत अछि ?
एहि उपचार मे कतेको चरण होइत अछि ।
1. इलाजसँ पहिने
पहिने अहां के डॉक्टर अहां सं नीक सं गप करताह. ओ अहाँक लक्षण, जीवनशैली, खान-पान, नींद, आ मानसिक स्वास्थ्यक बारे मे पूछताह। एहि सं डॉक्टर के पूरा तस्वीर मिलत जे अहां के जीवनशैली अहां के स्वास्थ्य पर कोन तरहक असर पड़ि रहल अछि. तखन, ओ अहाँक शरीरक विभिन्न अंग केँ स्पर्श करत आ परीक्षण करत। यदि आवश्यक होय त ओ इलाज शुरू करय सं पहिले एक्स-रे या एमआरआई स्कैन कें आदेश सेहो द सकय छै.
2. इलाज के दौरान
इलाज कें दौरान अहां कें कुर्सी पर बैसएय कें लेल कहल जा सकएय छै, टेबुल पर लेटएय कें लेल या खड़ा करएय कें लेल कहल जा सकएय छै. डॉक्टर अहां कें मांसपेशी आ ऊतकक कें स्पर्श करतय आ अहां कें अंगक कें अलग-अलग स्थिति मे लेतय. कखनो काल कहताह जे ठेहुन छाती पर आनि दियौक वा कात मे घुमि दियौक। एहि दौरान डॉक्टर दबाव डालताह, मांसपेशी कए खिंचताह आ जोड़ कए फेर स संरेखित करताह।
एहि मे सं किछ हरकत अहां के कनि अजीब लागि सकैत अछि, मुदा अहां के कहियो कोनो तरहक गंभीर दर्द नहिं महसूस करबाक चाही. यदि अहां कें कोनों दर्द या असुविधा महसूस होएयत छै त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें बताऊं.
3. इलाज के बाद
ओएमटी कें इलाज कें प्रति सबहक प्रतिक्रिया अलग-अलग होयत छै. इलाज कें बाद एक-दू दिन तइक अहां कें किच्छू दर्द कें अनुभव भ सकएय छै. किछ लोगक कें थकान महसूस भ सकएय छै, जखन कि किच्छू लोगक कें अविश्वसनीय रूप सं ऊर्जावान महसूस भ सकएय छै.
इलाज कें बाद निम्नलिखित काज करनाय बहुत जरूरी छै:
- खूब पानि पीबू : एहि सं इलाज के दौरान मांसपेशियों सं निकलल विषाक्त पदार्थ के बाहर निकालय में मदद मिलैत अछि.
- थोड़ेक पैदल यात्रा करू : थोड़ेक दूरी पर चलला सं शरीर के नव संतुलन के आदत पड़य में मदद मिलैत अछि.
- अपना कें बेसि मेहनत नहि करूं : इलाज कें बाद 24 घंटा तइक ज़ोरदार व्यायाम या ज़ोरदार काज सं बचूं.
ओएमटी, हाड वैद्य आ फिजियोथेरेपी मे की अंतर छै?
बहुत लोक एहि तीनू इलाज के भ्रमित करैत छथि। एक दोसरा स अलग अछि। देखू जे कोन-कोन अंतर अछि।
| उपचार विधि | मुख्य उद्देश्य एवं विधि | के करैत अछि ? |
|---|---|---|
| ओएमटी | पूरा शरीर (मन, शरीर, आत्मा) पर विचार करला पर कोमल मैनुअल हेरफेर शरीर मे संतुलन बहाल करैत अछि आ शरीर केँ स्वयं ठीक करबा मे मदद करैत अछि । | डीओ या विशेष रूप स प्रशिक्षित एमडी डॉक्टर। |
| हाड वैद्यक | ई मुख्य रूप स॑ रीढ़ आरू मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प॑ केंद्रित छै । इ अक्सर दर्द कें कम करएय आ गति मे सुधार कें लेल अचानक, जबरदस्ती (जोर आधारित) हेरफेर कें उपयोग करएयत छै. | हाड वैद्य। |
| शारीरिक चिकित्सा | चोट या सर्जरी के बाद शरीर के कार्य आ गतिविधि में सुधार के लेल व्यायाम आ अन्य गतिविधि के उपयोग कयल जाइत अछि | | शारीरिक चिकित्सक। |
सबसँ पैघ बात ई जे एहि तीनू दवाई लिखबाक आ अन्य विशेष चिकित्सा उपचार देबाक लाइसेंस केवल डीओ आ एमडी डॉक्टर के अछि ।
टेक-होम मैसेज
- ओएमटी एकटा सुरक्षित उपचार विधि छै जे विशेष रूप सं प्रशिक्षित डॉक्टर द्वारा कैल जायत छै.
- ई अहां के शरीर के मांसपेशी, जोड़ आ हड्डी के फेर सं संतुलित क काज करैत अछि.
- एहि सं कमर दर्द, गर्दन दर्द, माइग्रेन, आओर बहुत रास स्वास्थ्य समस्या सं राहत भेट सकैत अछि.
- इलाज कें बाद कनिक दर्द महसूस करनाय सामान्य छै, मुदा अहां कें कोनों गंभीर दर्द नहि महसूस करबाक चाही.
- इ जानय कें लेल की इ इलाज अहां कें लेल सही छै या नहि, इ जाननाय बेसि नीक होयत छै की अहां अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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