की अहां कें बच्चा कें स्तनपान कराएय कें समय दर्द आ असुविधा सेहो महसूस होयत छै? (स्तनपान दर्द आ असुविधा) एहि पर गप्प करी !

की स्तनपान कराएय कें दौरान पेट दर्द होनाय सामान्य छै?

चिन्ता नहि करु! एकर कारण छै की अहां कें गर्भाशय वापस अपन मूल आकार मे सिकुड़ रहल छै. ई नीक बात अछि। ई बच्चा के जन्म देला के बाद शरीर के ठीक होय के प्रक्रिया के हिस्सा छै.

की हमर स्तन दूध सं भरल रहनाय सामान्य छै?

की स्तनपान कें दौरान या स्तनपान कें बाद दर्द महसूस करनाय सामान्य छै? जखन

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां इ सुनिश्चित करूं की अहां कें बच्चा सही ढंग सं लैचिंग करएयत छै.

स्तन दर्द कें अन्य की कारण छै?

प्लग दूध नली

• गर्म स्नान करूं या ओय जगह पर गर्म कंप्रेस लगाऊं. दिन मे कतेको बेर ओहि इलाका केँ धीरे सँ मालिश करू । तखन, जल्द सं जल्द अपन बच्चा कें स्तनपान कराऊं.
• स्तनपान कराएय कें समय अपन बच्चा कें ऐहन स्थिति मे राखूं की ओकर ठोड़ी निप्पल कें ओय तरफ होएयत जे फंसल छै . एहि सं ओहि इलाका के दूध के पानी जल्दी निकलय मे मदद मिलत.
• जखन अहां कें बच्चा स्तनपान करा रहल छै, तखन ओय जगह कें धीरे सं मालिश करूं जत गांठ छै. दू-तीन बेर दू बेर दू बेर दू बेर दू बेर दू बेर दू बेर दू बेर दू बेर दूध पिया देलाक बाद गांठ गायब भ सकैत अछि।
• अहां मैनुअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप कें उपयोग सेहो कयर सकएय छी आ किच्छू मिनटक कें लेल ओय जगह कें धीरे सं मालिश कयर सकएय छी, ताकि फंसल दूध कें किच्छू भाग निकालल जा सकएय.
• स्तनपान कें दौरान ठंडा कंप्रेस (पातर कपड़ा मे लपेटल बर्फ) लगाऊं.
• यदि दू-तीन दिन मे गांठ कम नहि होएयत छै, या यदि अहां कें बोखार, ठंढा, शरीर मे दर्द , या अहां कें दहिना स्तन पर लाल लकीर जैना देखाय पड़एयत छै, तखन तुरंत डॉक्टर सं मिलूं.

स्तनशोथ

ओरल थ्रश (शिशु के मुंह मे फंगल संक्रमण) 1.1.

• स्तन कें दर्द, या त स्तनपान कें दौरान या स्तनपान कें बाद, चाकू मारनाय या जलनाय भ सकएय छै.
• स्तनक भीतरसँ गहींर दर्द।
• स्तन मे गंभीर दर्द या निप्पल मे दर्द जे बच्चा कें सही ढंग सं लैच हुअ या स्थिति बदलला पर सेहो कम नहि होएयत छै.
• निप्पल मे दरार, खुजली, सूजन, गुलाबी, लाल, चमकदार, छिलका, आ दाना जैना रूप होयत छै जइ मे बहुत छोट फफोला होयत छै.

उल्टा या सपाट निप्पल

स्तन दर्द या निप्पल दर्द कें कोना कम कैल जै?

स्तनपान कराएय कें दौरान अहां जे काज कयर सकएय छी:

• पहिने ओय तरफ सं स्तनपान शुरू करूं जइ तरफ कम दर्द होयत छै . बार-बार स्तनपान कें स्थिति बदलूं.
• इ देखएय कें लेल की बच्चा स्तन सं ठीक सं लैच भ रहल छै या नहि .
• यदि स्तनपान बेसि दर्दनाक होएयत छै, त अहां कें स्तन पंप सं दूध कें एक्सप्रेस करनाय आसान भ सकएय छै.
• यदि अहां कें निप्पल मे दर्द भ रहल छै, त अहां कें स्तनपान सलाहकार या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता सं पूछूं की निप्पल शील्ड कें उपयोग करनाय नीक विचार छै. निप्पल शील्ड एकटा आवरण छै जे अहां स्तनपान कराएयत समय अपन निप्पल आ एरिओला (अपन निप्पल कें आसपास कें इलाका) कें ऊपर लगायत छी. इ दर्द, दरार वाला निप्पल कें सुरक्षा मे मदद करएयत छै. मुदा अहां कें इ तखनहि उपयोग करबाक चाही जखन अहां कें स्वास्थ्य देखभाल टीम एकर सिफारिश करएयत छै, कियाकि इ कखनों-कखनों अहां कें दूध कें आपूर्ति कें प्रभावित कयर सकएय छै.
• जखन अहां अपन बच्चा कें स्तन सं निकालूं, तखन धीरे-धीरे चूसनाय (चूषण) छोड़ूं. अहां इ काज अहां कें बच्चा कें मुंह कें साइड मे, मसूड़ा कें बीच मे राख क आ अपन आँगुर कें किच्छू समय कें लेल घुमा क कयर सकएय छी.
• दूध पिला कें बाद अपन मां कें दूध कें किच्छू निप्पल मे निचोड़ूं आ ओकरा हवा मे सुखाय दिअ.

दूध पिला कें बाद आ दूध पिलाएय कें दौरान करएय कें काज:

• दूध पिलाएय सं पहिले घाव वाला जगह कें धीरे सं मालिश करूं.
• दूध पिलाएय सं पहिले अपन स्तन पर नम या सूखा आंच (गर्म स्नान, गरम पानी कें बोतल, हीटिंग पैड, या गर्म कपड़ा) लगाऊं. मुदा, यदि अहां कें स्तन मे खमीर कें संक्रमण छै त अहां कें अपन निप्पल कें सूखा रखनाय आवश्यक छै, कियाकि खमीर कें नमी पसंद छै.
• भरपूर आराम करू आ तरल पदार्थ पीबू।
• दूध पिला कें बाद उमड़ल स्तन पर आइस पैक या ठंडा कंप्रेस लगाऊं.
• अपन स्तनपान क्षेत्र कें आरामदायक बनाऊं. आर्मरेस्ट वाला कुर्सी, ग्लाइडर या आरामदायक कुर्सी पर बैसू। पैरक कें स्टूल या तकिया कें उपयोग सं अतिरिक्त सहायता भेट सकएय छै. किच्छू मां कें लपेटल नर्सिंग तकिया या पति कें पीठ कें तकिया कें उपयोग करनाय पसंद छै जइ मे दूनू तरफ आर्मरेस्ट होयत छै, ताकि स्तनपान आसान भ सकएय.

अंत मे कहब...

मम्मी, स्तनपान कराबय के कोनो दर्दनाक, व्यथित करय वाला अनुभव जरूरी नहिं. यदि अहां कें स्तनपान कराएय कें दौरान लगातार दर्द या असुविधा भ रहल छै, त कृपया असगर कष्ट नहि उठाऊं आ अपन डॉक्टर या दुद्ध निकालएय कें सलाहकार सं मदद लूं. ओ अहां के ओ सलाह आओर सहयोग देत जे अहां के एहि सं गुजरय लेल जरूरी अछि. मोन राखू, अहां कें भलाई ओतबे महत्वपूर्ण छै जतेक अहां कें बच्चा कें. स्तनपान, स्तन दर्द, निप्पल दर्द, स्तनपान, छोड़ना, स्तनशोथ, स्तनपान कठिनाई |