हमर शरीर के नियंत्रण कक्ष : आउ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बारे में सरल शब्द में जानब !

की अहाँ कहियो सोचने छी जे अहाँ कोना सोचैत छी, सीखैत छी, चलैत छी, दौड़ैत छी, कूदैत छी, खुश महसूस करैत छी, आ दुखी होइत छी? हमर शरीर गजब के सृष्टि अछि। एहि सबहक पाछू एकटा जटिल जाल अछि जकरा हमर तंत्रिका तंत्र कहल जाइत अछि . जहिना कोनो पैघ कंपनी के हेड ऑफिस आओर दोसर विभाग सेहो जुड़ल अछि जे काज करैत अछि. त आई हम सब एहि व्यवस्था के सबस महत्वपूर्ण हिस्सा के बारे में बात करय जा रहल छी।

तंत्रिका तंत्र की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ तंत्रिका तंत्र एगो ऐन्हऽ जाल छै जे जानकारी के संचार करै छै आरू हमरऽ शरीर केरऽ सब गतिविधि क॑ नियंत्रित करै छै । कोनो देश मे टेलीफोन नेटवर्क जकाँ अछि। एकरा दू मुख्य भाग में बाँटल गेल अछि : 1. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) : ई हमर सबहक "मुख्य नियंत्रण कक्ष" अछि | 2. परिधीय तंत्रिका तंत्र (PNS) : ई "सपोर्ट नेटवर्क" अछि जे मुख्य नियंत्रण कक्ष सँ शरीरक अन्य भाग मे संदेश पहुँचबैत अछि आ शरीरक विभिन्न भाग सँ सूचना केँ वापस मुख्य कक्ष मे अनैत अछि । आइ हम सब एहि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) पर बेसी ध्यान देब . कारण जे हमरा सभक हर काजक जड़ि इएह अछि।

तखन ई केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अछि ?

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) दू मुख्य भाग स बनल अछि । ओ लोकनि सभ छथि:

• दिमाग
• रीढ़ की हड्डी

ई दुनू हमरा लोकनिक शरीरक "बॉस" आ "मुख्य सचिव" छथि । देखल जाय जे एहि मे सँ प्रत्येक की करैत अछि।

मस्तिष्क : हमर शरीर मे सुपर कंप्यूटर!

बस सोचू जे अहाँक माथक भीतरक ई छोट सन अंग कतेक शक्तिशाली अछि ! मस्तिष्क नियंत्रित करै छै कि हम कोना सोचै छियै, कोना नया चीज सीखै छियै, कोना चलै छियै, आरू केना महसूस करै छियै।

• सोच आ सीखब : अहाँ एखन ई बात अपन मस्तिष्क के मदद स पढ़ि रहल छी . जखन अहाँ किछु नव सीखैत छी, गणना करैत छी, सवालक जवाब ताकि लैत छी, वा भविष्यक योजना बनबैत छी तखन अहाँक दिमाग एहि सबहक नेतृत्व करैत अछि । इएह सेहो अछि जे हमर सभक स्मृति केँ संग्रहित आ निर्वाह करैत अछि ।
• गति नियंत्रण : मस्तिष्क हमरऽ सब चेतन गति क॑ नियंत्रित करै छै, जेना कि जब॑ आप चलै छै, दौड़ै छै, हाथ हिलाबै छै या लिखै छै । एकरऽ अलावा कुछ अचेतन क्रिया, जेना कि साँस लेना , मस्तिष्क केरऽ विभिन्न भागऽ द्वारा भी नियंत्रित करलऽ जाय छै ।
• भावना : की अहाँ दुखी, क्रोध, आश्चर्य वा खुश महसूस करैत छी? हमर मस्तिष्क अछि जे एहि सब भावना के निर्माण करैत अछि आ ओकरा प्रबंधन में मदद करैत अछि .
• पंच इन्द्रिय से आ रही जानकारी : १.मस्तिष्क हमरा सब क॑ अपनऽ इंद्रियऽ स॑ आबै वाला संदेश (दृष्टि, आवाज, गंध, स्वाद, स्पर्श ) क॑ समझै आरू ओकरा प॑ प्रतिक्रिया दै म॑ मदद करै छै-हमरऽ आँख, कान, नाक, जीभ आरू त्वचा ।

ठीक ओहिना जेना एकटा पैघ ऑफिस , मस्तिष्क के अलग अलग हिस्सा होइत अछि जे अलग अलग काज के लेल विशेषज्ञ अछि | ओ सब भाग मिलिकय ई अद्भुत काज करैत अछि।

मस्तिष्क एकटा बहुत नाजुक अंग अछि। तेँ एकर नीक रक्षा हेबाक चाही। हमरऽ खोपड़ी मस्तिष्क केरऽ मुख्य सुरक्षा छै । हेलमेट के तरह खोपड़ी मस्तिष्क के बाहरी खतरा स बचाबै छै।

रीढ़ के हड्डी : मस्तिष्क स शरीर तक के मुख्य सड़क !

आब रीढ़क हड्डीक गप्प करी . ई "मुख्य राजमार्ग" जकाँ अछि जे मस्तिष्क सँ पूरा शरीर मे नस धरि संदेश पहुँचबैत अछि |

• संदेश आदान-प्रदान : रीढ़क हड्डी मस्तिष्क सं संदेश (उदाहरणक लेल, "अपन हाथ उठू," "अपन टांग हिलाउ") शरीरक उचित भाग मे पहुँचबैत अछि, आ शरीरक विभिन्न भाग सँ (उदाहरणक लेल, "ई गरम अछि," "कियो अहाँ केँ छू लेलक") संवेदना केँ वापस मस्तिष्क मे पहुँचबैत अछि । कुशल डाकिया जकाँ रीढ़क हड्डी आगू-पाछू संदेश ल' जाइत अछि ।
• रिफ्लेक्स : कखनो काल गलती स कोनो गरम चीज के स्पर्श क जल्दी स हाथ खींच लैत छी ने? आकि अचानक कियो अहाँक आँखि मे किछु राखि दैत अछि तऽ अहाँक आँखि बन्न भ' जाइत अछि ने? एकरा रिफ्लेक्स कहल जाइत छैक | ऐन्हऽ स्थिति म॑ संदेश मस्तिष्क म॑ जाय छै आरू मस्तिष्क केरऽ वापस आज्ञा दै के इंतजार करले बिना रीढ़ के हड्डी जल्दी स॑ फैसला करी क॑ संबंधित मांसपेशी क॑ काम करै लेली कहै छै । ई हमरा सब के खतरा स बचाबय लेल कयल जाइत अछि। तखनहि मस्तिष्क केँ सूचित कयल जाइत छैक जे "ई भेलैक" |

रीढ़क हड्डी कें सुरक्षा एकटा मजबूत आवरण सं कैल जायत छै. ई सब कशेरुका थिक , वा जेना हम सब प्रायः एकरा कहैत छी , रीढ़क हड्डी . ई एकटा नमहर हड्डी नहि थिक। ई अनेक छोट-छोट, अंगूठी सन हड्डी (कशेरुका) सँ बनल होइत अछि जे एक दोसराक ऊपर ढेर भ' जाइत अछि । एहि कारणेँ हम सभ अपन रीढ़क हड्डी मोड़ि सकैत छी आ मोड़ि सकैत छी । जखन ई कशेरुका रीढ़क हड्डीक चारूकात एकटा लचीला नली जकाँ होइत अछि तखन एहि मे सँ गुजरय बला रीढ़क हड्डी केँ नीक सुरक्षा प्रदान करैत अछि । एकरा तार के सुरक्षा करय वाला केबल जकाँ सोचू।

मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी के आओर सुरक्षा कोना करब

खोपड़ी आ कशेरुका के हड्डी के सुरक्षा के अलावा मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी के सुरक्षा अन्य सूक्ष्म तरीका स होइत अछि |

मेनिन्जस (मेनिंजेस) २.

मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी के चारू कात विशेष झिल्ली के तीन परत होइत छैक जकरा मेनिंजस कहल जाइत छैक | जेना किताब क॑ सलीका स॑ बान्हलऽ जाय छै, ई झिल्ली मस्तिष्क आरू रीढ़ के हड्डी क॑ ढक॑ छै आरू अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करै छै । एहि झिल्ली सभक बीच विशेष तरल पदार्थ अछि जकर चर्चा हम सभ आगू करब ।

सेरेब्रोस्पाइनल द्रव (सीएसएफ) २.

ई हमर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के "सुरक्षात्मक तकिया" अछि | सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) एकटा स्पष्ट, जलीय तरल पदार्थ छै. ई मेनिन्जस के बीच, मस्तिष्क के भीतर छोट-छोट गुहा (कक्ष) में पाओल जाइत अछि जेकरा निलय कहल जाइत अछि , आ रीढ़ के हड्डी के आसपास के गुहा में । एहि सीएसएफ कें कईटा मुख्य कार्य छै: 1. सुरक्षा: इ "शॉक एब्जॉर्बर" कें तरह छै. भले ही माथ कोनों चीज सं टकरा जाय, चाहे ओ छोट धक्का सं भी होय, इ तरल पदार्थ मस्तिष्क आ रीढ़ कें हड्डी कें गंभीर नुकसान सं बचाव करएयत छै. झटका के सोखि लैत अछि। 2. पोषण : जेना हमर शरीरक बाकी भाग खून सँ पोषित होइत अछि, तहिना ई सीएसएफ द्रव मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डीक कोशिका केँ पोषक तत्व प्रदान करैत अछि । 3. कचरा निकालब : ई तरल पदार्थ मस्तिष्क आ रीढ़ के हड्डी के कोशिका सं अपशिष्ट उत्पाद के संग्रहण आ निकालय में सेहो मदद करैत अछि. ई सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) खाली एक ठाम बैसैत नहि अछि । एकरऽ उत्पादन लगातार होय रहलऽ छै आरू पुनः शरीर म॑ पुनः अवशोषित होय रहलऽ छै । ई निरंतर प्रवाह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ रखै में मदद करै छै.

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) के बारे में जानना कियैक जरूरी अछि ?

आब अहाँ सब बुझि गेल होयब जे हमर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) कतेक महत्वपूर्ण आ जटिल अछि । अगर ई ठीक स॑ काम नै करै छै त॑ एकरऽ असर हमरऽ पूरा शरीर केरऽ कामकाज प॑ पड़ै छै ।

• स्वस्थ जीवन के लेल आवश्यक : हमर सोच के क्षमता स ल क हमर सबहक गतिशीलता तक सब किछु एहि व्यवस्था के स्वास्थ्य पर निर्भर करैत अछि।
• सुरक्षा बहुत जरूरी छै : यही कारण छै कि माथ आरू रीढ़ के हड्डी के देखभाल करना एतना जरूरी छै । खेल खेलय कें समय, गाड़ी चलावय कें समय हेलमेट पहननाय, आ जोखिम भरल गतिविधियक सं बचनाय जे ऊंचाई सं गिरय कें कारण भ सकय छै, अहां अइ मूल्यवान प्रणाली कें सुरक्षा कयर सकय छी.
• जीवनशैली केरऽ प्रभाव : हम्मं॑ जे खाना खाबै छियै, जे नींद मिलै छै, व्यायाम करै छियै या नै करबै, आरू नशा स॑ परहेज करै के बात जैसनऽ चीजऽ के सीधा असर हमरऽ मस्तिष्क आरू समग्र तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य प॑ पड़ै छै ।

मोन राखू, अहाँक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अहाँक शरीरक मुख्य नियंत्रण केंद्र अछि । अगर अहां एकर नीक सं देखभाल करब त अहां स्वस्थ, सक्रिय जीवन जी सकय छी.

सारांश : स्मरण करबाक बात

ठीक छै, त, आइ जे चर्चा केलहुं अछि, ताहि सं आशा अछि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्रक नीक समझ आबि गेल होयत. पुनर्विचार करबाक लेल : १.

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (CNS) दू भाग सं बनल अछि : मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी .
• मस्तिष्क ओ अछि जे हमर सोच, सीखब, गति, आ भावना के नियंत्रित करैत अछि .
• रीढ़ के हड्डी मस्तिष्क आरू शरीर के बाकी हिस्सा के बीच संदेश भेजै छै ।
• ई दुनू हड्डी अछि।(खोपड़ी आ कशेरुका), मेनिंज, आ सेरेब्रोस्पाइनल फ्लूइड (CSF) ।
• एहि व्यवस्था के स्वस्थ राखब हमर समग्र भलाई के लेल बहुत जरूरी अछि।

अगर अहां के एहि बारे मे आओर कोनो सवाल अछि तं डॉक्टर सं पूछय मे संकोच नहि करिऔ. अपन शरीर के बारे में जतेक बेसी जानब, ओकर देखभाल ओतेक नीक सं क सकब।