अहाँ सेहो माँ बनय जा रहल छी? कोविड-19 के बारे में ई सब बात जानब बहुत जरूरी अछि !

आइ-काल्हि हम सब Covid-19 (COVID-19) महामारी के संग जीबि रहल छी। अस्तु, जं अहां एखन बच्चाक उम्मीद क रहल छी तं एहि वायरस सं मोन मे कनि डर आ शंका रहब सामान्य बात अछि. मुदा चिन्ता जुनि करू, कारण आइ हम अहाँ सभ सँ एहि पर सरल आ स्पष्ट गप्प करय जा रहल छी। ठीक ओहिना जेना कोनो मित्रसँ गप्प करब।

कोविड-19 संक्रमित भेला सं गर्भवती मां आ बच्चा पर की प्रभाव पड़ि सकैत अछि?

सबसँ पहिने ई जे कोविड-19 भले गर्भावस्था के दौरान अक्सरहां संक्रमित होइत अछि, मुदा आमतौर पर ई एकटा हल्का बीमारी के रूप में प्रस्तुत होइत अछि, जे सर्दी के समान अछि। अधिकतर गर्भवती मां पूरा तरह सं जल्दी ठीक भ जायत छै. असली राहत त' अछि ने?

ओना एहि पक्ष केँ सेहो बुझब नीक। शोध स॑ पता चललै छै कि अगर गर्भवती महिला क॑ कोविड-19 होय जाय छै त॑ ओकरा गर्भवती नै होय के तुलना म॑ ई बीमारी जटिल या गंभीर होय के संभावना अधिक होय छै । कखनों-कखनों, निमोनिया जैना स्थिति पैदा भ सकएय छै आ अस्पताल मे भर्ती करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै. एकर मतलब ई जे एहि बात केँ हल्का मे नहि लेबाक चाही।

आब बच्चाक गप्प करी। गर्भवती माँ के तुलना में जेकरा कोविड-19 नै छै, कोविड-19 संक्रमित मां के बच्चा पर किछ दुष्प्रभाव भ सकै छै। उदाहरण लेल:

• बच्चा कें समय सं पहिने जन्म (समय सं पहिने जन्म) कें संभावना बेसि होयत छै.
• किच्छू दुर्भाग्यपूर्ण, दुर्लभ मामलाक मे, बच्चा कें गर्भ मे मौत भ सकएय छै (मृत जन्म) . कल्पना करू जे से कतेक कष्टदायक होयत।

यही कारण छै कि हम सब कहै छियै कि अगर अहां गर्भवती छी त अहां कें आ अहां कें गर्भ मे पल रहल बच्चा कें अइ वायरस सं बचाव करनाय अहां कें नंबर वन प्राथमिकता छै. सबसँ नीक काज अछि जे सभ सावधानी के ठीक-ठीक पालन करी।

त, गर्भवती मां कोना सुरक्षित आ कोविड-19 सं सुरक्षित रहि सकैत अछि?

ई सबसँ महत्वपूर्ण प्रश्न अछि। चिंता जुनि करू, किछु सरल, मुदा बहुत प्रभावी काज अछि जे अहाँ क सकैत छी। एहि सभ सं अहां के कोविड-19 सं नहि, बल्कि अन्य श्वसन संक्रमण सं सेहो बचाबय मे मदद मिलत.

• पहिल आ सबसँ महत्वपूर्ण बात अछि जे कोविड-19 के टीका (`(Vaccine)`) ठीक-ठीक आ समय पर भेटय। सरकार द्वारा अनुशंसित अतिरिक्त खुराक (`(बूस्टर खुराक)`) सेहो नहि छोड़ू। एहि सं सिर्फ अहां के सुरक्षा त होएत, बल्कि अहां के बच्चा के जीवन के पहिल छह महीना के भीतर कोविड-19 सं गंभीर रूप सं बीमार होबय सं सेहो काफी सुरक्षा मिलत. सोचू जे ओ कतेक मूल्यवान अछि! जेना बच्चा के देल गेल पहिल उपहार।

• बेर-बेर साबुन आ पानि सं हाथ धोउ। कम सं कम 20 सेकेंड तइक हाथ कें नीक सं स्क्रब करूं . यदि पानी नहि मिलएयत छै त हैंड सेनेटाइजर कें उपयोग करूं, जेकरा मे कम सं कम 60% अल्कोहल होयत छै. ई आदति हमरा सभक जीवनक अंग बनि गेल अछि।

• मास्क कखन पहिरब से जानू। अगर अहां घर के भीतर के भीड़ वाला जगह (जैना, बस में, स्टोर में) या कोनो एहन इलाका में जा रहल छी जतय कोविड-19 सन बीमारी फैलल अछि त मास्क पहिरब विशेष रूप सं बुद्धिमानी होयत. यदि अहां एहि बारे मे अनिश्चित छी त अपन डॉक्टर सं पूछू.

• अपन आँखि, नाक आ मुंह कें जतेक संभव होएयत छूएय सं बचूं. ई सब काज हम सब अनजाने मे करैत छी, मुदा कनि मन-मनन स एहि आदत पर काबू पाबि सकैत छी।

• जे लोक बीमार छथि हुनका सं बेसि सं बेसि दूर रहू. यदि अहां ककरो खांसी या छींकएयत देखएयत छी त ओकरा सं दूर रहनाय बेसि नीक होयत छै.

• एहि समय मे भीड़भाड़ वाला जगह आ आयोजन सं बेसि सं बेसि बचू. कोशिश करू जे एहन लोक सं किछ दूरी बनाउ जे अहां के संग एकहि घर मे नहि रहय छथिन्ह. इ अहां कें आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल बहुत महत्वपूर्ण छै.

• बार-बार स्पर्श कैल जाय वाला वस्तुअक कें साफ आ कीटाणुरहित करूं, जेना कि अहां कें फोन, दरवाजा कें घुंडी, टेबल आ काउंटर. एहि तरहक छोट-छोट चीज मे बहुत फर्क पड़ि सकैत अछि।

अगर हमरा गर्भवती रहैत कोविड-19 भ गेल त की हमर बच्चा के ई भ सकैत अछि?

ई बहुत रास माय के लेल सेहो बड़का डर आ समस्या अछि। विशेषज्ञ के अनुसार गर्भवती मां सं ओकर बच्चा मे कोविड-19 (कोविड-19) वायरस के संक्रमण के खतरा बहुत कम अछि, मतलब ई बहुत कम होइत अछि. ओना ई असंभव नहि अछि। इ जोखिम अपेक्षाकृत बेसि भ सकएय छै, खासकर अगर मां इ बीमारी सं बहुत बीमार छै, या यदि बच्चा प्रसव कें समय कें आसपास संक्रमित छै.

यही कारण छै कि डॉक्टरऽ के सलाह छै कि कोविड-19 संक्रमित मांऽ स॑ पैदा होय वाला स्वस्थ बच्चा के कोरोना के जांच करलऽ जाय, अगर जरूरत होय छै । अइ सं अस्पताल मे आ ओकरा घर लाएल गेलाक कें बाद बच्चा कें देखभाल कें योजना बनावा मे मदद मिलतय.

जन्म कें बाद बच्चा कें संक्रमित माता-पिता, खासकर मां सं वायरस कें पकड़एय कें संभावना बेसि होयत छै. मुदा एतय किछु एहन अछि जे अहाँ के दिलासा देत। आमतौर पर डॉक्टर संक्रमित मां कें नवजात शिशु सं अलग करएय कें सलाह नहि देयत छै, जखन तइक मां बच्चा कें देखभाल करएय कें लेल बहुत बीमार नहि होएयत छै. यदि मां एतेक स्वस्थ छै की ओ खुद कें नियंत्रित कयर सकएय छै, त ओ मास्क पहन सकएय छै, बार-बार हाथ धो सकएय छै, आ अपन बच्चा कें देखभाल करएय सकएय छै आ स्तनपान करा सकएय छै. अइ सं मां आ बच्चा कें बंधन मे कोनों बाधा नहि होयत, आ इ बच्चा कें सुरक्षा सेहो करतय.

यदि हम गर्भवती रहैत बीमार भ जायब, मतलब कोविड-19 के समान लक्षण आबि जाय त हमरा की करबाक चाही?

कोविड-19 केरऽ लक्षण कखनो-कखनो अन्य वायरल बीमारी, जेना कि आम सर्दी, बुखार, आरू शरीर म॑ दर्द के लक्षणऽ स॑ बहुत मिलै वाला होय सकै छै । अस्तु, जा धरि अहां के टेस्ट नहिं होएत ता धरि अहां के पक्का नहिं पता चलत जे अहां के कोविड-19 अछि कि आओर किछ आओर.

अस्तु, जं अहांकें एहिमें सं कोनो लक्षण अछि तं कृपया घबराहट नहिं करू आ तुरंत अपन परिवारक चिकित्सक वा प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ कें फोन करू. ई लक्षण की भ' सकैत अछि?

• उकासी
• बुखार (शरीरक तापमान बढ़ब) २.
• साँस लेबय मे दिक्कत, छाती संकुचित महसूस करब
• सर्दी (गला मे खराश, नाक बंद, या नाक बहनाय) कें लक्षण
• ठंढा बुझाइत, शायद सिहरन
• शरीर मे दर्द, मांसपेशी मे दर्द (`(Muscle pain)`)
• माथ दर्द
• भोजनक स्वाद वा गंध खत्म करब
• मतली या उल्टी
• पेट फूलना, या दस्त (`(दस्त)`)

अधिकतर मामलाक मे अहां घर मे इ बीमारियक सं ठीक भ सकएय छी, अगर अहां भरपूर तरल पदार्थ (जैना पानी, दलिया, फल कें रस) पी क आ भरपूर आराम करएय सकएय छी. मुदा, जं डॉक्टर सं भेंट करबाक आवश्यकता हो, वा लक्षण बढ़ि रहल अछि तं, जेबा सं पहिने अस्पताल वा डॉक्टरक ऑफिस में फोन अवश्य करू आ हुनका अवश्य बताउ. एहि तरहेँ अहाँक पहुँचला पर ओ सभ अहाँक लेल तैयार भ' सकैत छथि । अहां कें डॉक्टर कोविड-19 कें इलाज कें लेल एंटीवायरल दवाई लिख सकय छै, या ओ अहां कें लक्षणक कें नियंत्रित करय मे मदद करय आ अहां कें राहत प्रदान करय कें अन्य तरीकाक कें सुझाव द सकय छै.

कोविड-19 के बारे मे बेसी विस्तृत आ सटीक जानकारी कतय भेटत?

अगर अहां कोविड-19 के बारे मे बेसि जानय चाहय छी या गर्भावस्था के दौरान की सावधान रहय चाहय छी त सभ सं नीक आओर सुरक्षित तरीका अछि जे अहां अपन परिवार के डॉक्टर या अपन प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ सं पूछि ली. ओ ही अहां कें स्वास्थ्य कें स्थिति कें जानएयत छै आ अहां कें सब सं उपयुक्त आ सही सलाह द सकएय छै.

एकरऽ अलावा हमरऽ देश केरऽ स्वास्थ्य मंत्रालय केरऽ आधिकारिक वेबसाइट या विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) केरऽ वेबसाइटऽ प॑ भी ई संबंध म॑ बहुत विश्वसनीय आरू अपडेट जानकारी छै । मुदा एकटा बात मोन राखू जे इंटरनेट पर जानकारी खोजय काल सदिखन ई सुनिश्चित करू जे मात्र विश्वसनीय आ मान्यता प्राप्त आधिकारिक स्रोत सं जानकारी प्राप्त करी. कारण गलत जानकारी के कारण अनावश्यक रूप स डरय या गलत निर्णय लेबाक संभावना अछि।

त, आइ जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं अहां के कोन-कोन जरूरी बात याद राखय के जरूरत अछि?

हम जे किछु बात केलहुं अछि ओकर संक्षेप मे कहब जे एहि ठाम ध्यान मे रखबाक मुख्य बिंदु अछि:

घबराउ नहि, मुदा सदिखन सावधान रहू! गर्भावस्था के दौरान सबस जरूरी काज जे अहां क सकय छी ओ अछि जे कोविड-19 के प्रति जागरूक रहब आओर अपना आओर अपन बच्चा के सुरक्षा के लेल जरूरी कदम उठाबय के अछि.

• " कोविड-19 के टीका अनुशंसित समय पर अवश्य लिअ। ई अहाँ आ अहाँक बच्चा दुनू लेल एकटा पैघ सुरक्षा अछि।"
• " व्यक्तिगत स्वच्छता के पूर्ण रूप स बना क राखू।""हाथ धोनाय आओर जरूरत पड़ला पर फेस मास्क के इस्तेमाल करनाय जैसन चीज के रोजमर्रा के आदत बनाउ."
• "जँ कोनो असामान्य लक्षण (जेना खांसी, बोखार, साँस लेबा मे दिक्कत) देखबा मे अबैत अछि त' बिना देरी केने तुरंत चिकित्सकक सलाह लिअ. घबराब नहि, बल्कि जल्दी आ बुद्धिमानी सँ काज करब जरूरी अछि."
• "गर्भावस्था एकटा एहन समय अछि जखन हर मां कए खुश, आराम, आ स्वस्थ रहबाक चाही। अहां कोविड-19 स सुरक्षित रहि कए ओहि खुशी आ ओहि आशा कए बचा सकैत छी। "
• "अंत मे, जँ अहाँ केँ एहि पर कोनो सवाल, चिंता, वा शंका अछि त' बेझिझक अपन डॉक्टर सँ गप्प करू. कोनो बात केँ दिल मे नहि पकड़ि क' चिंता नहि करू. ओ सभ अहाँक मदद' लेल छथि."

अहाँ आ अहाँक बच्चा के नीक स्वास्थ्य के कामना करैत!

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