आँखिक सुरक्षा पहिरब एतेक जरूरी किएक अछि?
की अहां कें पता छै की अधिकतर आंखक कें चोट कें बचाव सुरक्षात्मक चश्मा पहिरला सं कैल जा सकएय छै जे सही ढंग सं फिट होयत छै? ई सब एकटा विशेष प्रकार के प्लास्टिक के बनल छै. एकरा 'शैटरप्रूफ प्लास्टिक' कहल जाइत छैक | सीधा-सीधा कहल जाय त' ई प्लास्टिक भले कोनो चीज सं टकरा क' टूटि जाय, मुदा छोट-छोट टुकड़ा मे चकनाचूर भ' क' आँखि मे नहि घुसि जायत. एकर सबसँ पैघ फायदा इएह अछि। आब किछु लोक सोचि सकैत छथि जे 'हम सामान्य चश्मा पहिरने छी, एतबे काफी अछि।' कृपया एहन नहि सोचू। सामान्य चश्मा आँखि कें नीक सुरक्षा नहि दैत छै. कारण, ओहि चश्मा मे काँच एहन नहि होइत छैक जे पहिने कहल गेल अछि जे अटूट हो । यदि टूटि जाय त काँच के छोट-छोट टुकड़ा आँखि मे घुसि सकैत अछि। जे बहुत खतरनाक अछि। दोसर अछि ``कंटैक्ट लेंस''। किछु लोक के लगैत छनि जे ``कंटैक्ट लेंस'' पहिरला सं आँखि के सुरक्षा होइत छैक. से सेहो गलत धारणा अछि। कॉन्टैक्ट लेंस आँखि के चोट सं कोनो सुरक्षा नहिं दैत अछि ने?खेलाइत काल आँखिक रक्षा कोना करब?
खेल खेलाइत काल आँखि मे चोट लगबाक खतरा बेसी होइत छैक ने? खास क किछु खेल मे। अस्तु, एहन स्थिति में सुरक्षा चश्मा वा खेलक चश्मा अवश्य पहिरबाक चाही. ई सब पहिने कहल गेल ``पॉलीकार्बोनेट लेंस`` स बनबाक चाही, जे चकनाचूर करय बला प्लास्टिक अछि | अलग-अलग खेलक कें अलग-अलग सिफारिश भ सकय छै. लेकिन सामान्य तौर पर ई खेल खेलै के समय आंखऽ के सुरक्षा पहनना बहुत जरूरी छै:- बास्केटबॉल
- बेसबॉल
- सॉफ्टबॉल
- रैकेटबॉल
- स्क्वैश
- फील्ड हॉकी
- फुटबॉल – खास क॑ गोलकीपर लेली, कैन्हेंकि तेज गति स॑ चलै वाला गेंद स॑ आँखऽ के नुकसान होय सकै छै ।
घरक काज करैत काल आँखिक रक्षा कोना करब?
खेलै के समय ही नै, घरऽ में जे कुछ काम करै छियै, ओकरा दौरान भी आँखऽ के चोट भी होय सकै छै । अतः एहन समय मे सेहो सुरक्षा चश्मा या चश्मा पहिरब बुद्धिमानी होयत। बस सोचू, भले अहाँ एकरा छोट काज बुझैत छी, मुदा आँखि मे छोट चोट लगला पर सेहो पैघ समस्या भ सकैत अछि। एहि सुरक्षा चश्मा पर एकटा सील अछि जाहि पर लिखल अछि `(ANSI Z87.1)` । मतलब सुरक्षा कें लेल प्रमाणित छै. आमतौर पर अहां इ सब हार्डवेयर स्टोर पर पाबि सकय छी. आब, देखू जे कोन तरहक काज लेल एकरा पहिरबाक चाही:- लॉन काटय काल या गाछी मे अन्य काज करय कें समय लॉन मॉवर सं निकलल छोट सन पाथर, धूल या लकड़ी कें छोट टुकड़ा सेहो जल्दी सं अहां कें आँखि मे उड़ि सकय छै, ठीक छै? यही कारण छै कि ऐन्हऽ समय म॑ आंखऽ के सुरक्षा पहनना बहुत जरूरी छै ।
- औजार कें उपयोग करएय कें समय, खासकर लकड़ी काटएय कें लेल आरा कें उपयोग करएय कें समय, कोनों सतह कें चिकना करएय कें लेल सैंडर कें उपयोग करएय कें समय, या धातु जैना कोनों चीज कें काटएय या पॉलिश करएय कें लेल धातु कें ग्राइंडर कें उपयोग करएय कें समय, छोट-छोट टुकड़ा बहुत जल्दी उड़ सकएय छै. तखने आँखिक सुरक्षाक आवश्यकता निश्चित अछि।
- कठोर रसायन के साथ काम करते समय। जेना, ओवन क्लीनर या बाथरूम ब्लीच जैना चीजक कें उपयोग करएय कें समय, अगर इ अहां कें आंख मे आबि जायत छै, त ओ गंभीर नुकसान पहुंचा सकएय छै. कखनो काल, अहाँक आँखिक दृष्टि सेहो छूटि सकैत अछि । अतः एहन चीजक प्रयोग करबा काल आँखिक सुरक्षा आ दस्ताना अवश्य पहिरब ।
आँखि के सुरक्षा के किछु आओर महत्वपूर्ण टिप्स
आँखिक ख्याल रखबाक लेल आओर छोट-छोट काज सेहो क सकैत छी। जखन ई सब हमर दैनिक जीवन मे शामिल भ जायत त हम सब अपन आँखि के जे नुकसान भ सकैत अछि ओकरा बहुत कम क सकैत छी।सूर्यक रोशनीसँ आँखिक रक्षा करब
जखन अहां बाहर निकलब, खास क धूप मे, तखन धूप के चश्मा या ``यूवी प्रोटेक्शन`` वाला चश्मा जरूर पहिरब जे अहां के धूप के किरण सं बचाबय. ई बहुत जरूरी अछि। कारण, बेसी दिन धरि रौद मे रहला सं अहां के आँखि के नुकसान भ सकैत अछि. अर्थात ``मोतियाबिंद``, ``आँखिक कैंसर``, आ आँखि पर विभिन्न वृद्धि (जेना ``आँखि पर वृद्धि`` - जेना पटेरिगियम) केर संभावना अछि । एहि लेल धूप के चश्मा सिर्फ फैशन स्टेटमेंट नहिं, बल्कि अहां के आंख के सुरक्षा सेहो अछि. एकटा आओर बात अछि ``बर्फ आन्हरपन``। ई खास करी क॑ ऊंचऽ पहाड़ी इलाका म॑ तब होय छै जब॑ बर्फ प॑ गिरै वाला सूर्य केरऽ रोशनी वापस आँखऽ म॑ परावर्तित होय जाय छै । तखन आँखि मे दर्द होइत छैक, दृष्टि धुंधला भ' जाइत छैक, आँखि फुलि जाइत छैक, आ नोर निकलैत छैक । ईहो बहुत असहज स्थिति अछि। अस्तु, जं बर्फीला इलाका में जा रहल छी तं उचित यूवी प्रोटेक्शन वाला धूप के चश्मा पहिरबाक चाही.जनविरोध के दौरान सावधान रहें
अगर अहां कहियो कोनो सार्वजनिक विरोध जकां कोनो काज मे भाग लेब त आंख के सुरक्षा पहिरय पर विचार करिऔ. कारण एहन परिस्थिति मे प्रयोग कयल जायवला ``रबर बुलेट``, ``टीयर गैस``, आ ``पीपर स्प्रे`` आँखि केँ गंभीर नुकसान पहुँचा सकैत अछि | एहि सभ सं होए वाला नुकसान सं स्थायी रूप सं आन्हरपन तक भ सकैत अछि.एयरगन के प्रयोग करते समय सावधानी
``एयरगन`` कें उपयोग करय कें समय, उदाहरण कें लेल ``पेंटबॉल`` खेलय कें समय, आंखक कें उचित सुरक्षा पहननाय आवश्यक छै. एकरा कें लेल उपयोग कैल जाय वाला आंख कें सुरक्षा ``सैन्य बैलिस्टिक मानक`` कें अनुपालन करय कें चाही. साधारण स्की चश्मा या धूप कें चश्मा पर्याप्त सुरक्षा नहि देयत. तेँ ओहूसँ सावधान रहू। ``पेंटबॉल`` जैसनऽ खेलऽ म॑ प्रयोग करलऽ जाय वाला गेंद आबी क॑ आपने क॑ सोचै स॑ भी जादा तेजी स॑ मार॑ सकै छै, ई लेली आँखऽ के विशेष सुरक्षा के जरूरत छै ।अस्तु, अंतिम बात मोन राखब जे ई...
अहाँ सब आब बुझि गेल होयब जे हमर सबहक आँखि कतेक अनमोल अछि, आ ओकर रक्षा करब कतेक जरूरी अछि। बस सोचू, कनिको लापरवाही बहुत नुकसान पहुंचा सकैत अछि। मुदा, जं कनि सोचब आ ध्यान सं काज करब, आ एहि सरल निर्देशक पालन करब तं बहुत रास दुर्घटना सं बचा सकैत छी."ओ सभ कहैत छथि जे आँखिक सोना जकाँ कीमती होइत छैक। तेँ, अहाँ किछुओ करी वा कतहु जाउ, एक बेर ई सोचब नहि बिसरब जे की हमर आँखि सुरक्षित अछि?' जे अहाँक लेल बहुत मददगार होयत।"अस्तु, एहि सब बात के अपन जीवन में शामिल करू आ अपन आँखिक संग संग अपन परिवार के आँखि के सेहो नीक सं ध्यान राखब. यदि अहां कें छोट बच्चा छै त ओकरा इ सुरक्षा टिप्स सेहो सिखाऊं. खेलएय कें दौरान ओकर आंखक कें सुरक्षा मे मदद करूं. सब गोटे स्वस्थ आँखि स खुश रहबाक कामना करैत छी !
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