कहियो सड़क पर चलैत रहलहुँ अछि आ कात सँ गाड़ी आबि रहल देखि अचानक रुकि गेलहुँ? आकि कहियो कोनो कोठली मे बैसि आगू देखलहुँ आ आँखिक कोन मे सँ कियो निकलैत देखलहुँ? जेकरा हम परिधीय दृष्टि कहैत छी . हम सब एहि क्षमता के बिना बुझने अपन दैनिक जीवन में उपयोग करैत छी। अस्तु, आइ एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी.
परिधीय दृष्टि की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त जखन अहाँ बिना माथ हिलाने सोझे आगू देखैत छी तखन कात, ऊपर आ नीचा जे किछु देखैत छी से अहाँक परिधीय दृष्टिक हिस्सा थिक । एहि लेल हम कहैत छी "अपन आँखिक कोन सँ बाहर देखब"।
जखन अहाँ कोनो चीज पर सीधा ध्यान केंद्रित करैत छी त ’ जे देखैत छी , ओकरा अहाँक केंद्रीय दृष्टि कहल जाइत छैक | ई दृष्टि सदिखन सबसँ स्पष्ट आ तीक्ष्ण होइत अछि ।
कल्पना करू जे अहाँ कोनो पोथी पढ़ि रहल छी। अहाँक नजरि पाठ पर पूर्ण रूपेण केन्द्रित अछि। जे अहाँक प्राथमिक दृष्टि अछि। मुदा संगे-संग किताब सं आगूक चीज मुश्किल सं देखबा में अबैत अछि, जेना टेबुल पर पानिक बोतल, वा कियो ओहि ठाम सं गुजरैत अछि. जे परिधीय दृष्टि थिक।
| दृश्य विशेषता | केन्द्रीय दृष्टि | परिधीय दृष्टि |
|---|---|---|
| स्पष्टता | बहुत तीक्ष्ण आ साफ। विवरण स्पष्ट रूप स देखबा मे आबि रहल अछि। | स्पष्टता खराब अछि। विवरण स्पष्ट रूप स नहि देखा रहल अछि। |
| रंग पहचान | रंगक भेद बहुत नीक जकाँ कएल जा सकैत अछि । | रंग चिन्हब खराब अछि। |
| गति के पता लगाना | नीक, मुदा मुख्य काज नहि। | बहुत संवेदनशील। कनिको गति सेहो जल्दी पता चलैत अछि। |
| मुख्य उपयोग | पढ़ब, चेहरा चिन्हब, विस्तार देखब। | पैदल चलएय, गाड़ी चलाबय या खेल खेलय कें समय अपन आसपास कें बारे मे जागरूक रहनाय. |
हमरा सभक लेल ई दृष्टि किएक महत्वपूर्ण अछि?
दृष्टि के तीक्ष्णता हमरऽ दैनिक गतिविधि के साथ-साथ सुरक्षा के लेलऽ भी बहुत महत्वपूर्ण छै ।
कल्पना करू जे अहाँ गाड़ी चला रहल छी। अहाँ सोझे आगू सड़क दिस ताकि रहल छी। मुदा ई अहां के परिधीय दृष्टि के कारण अछि जे अहां दुनू कात सं आबय वाला गाड़ी आओर सड़क पार करय वाला लोक के प्रति सतर्क रहय मे सक्षम छी. तहिना क्रिकेट बल्लेबाज गेंद के मारय पर ध्यान केंद्रित करैत काल एहि दृष्टि के कारण फील्डर कतय अछि एकर अंदाजा लगा लैत अछि. इएह दृष्टि कें कारण सेहो छै जे चलएय कें समय साइड मे कोनों चीज सं टकराएय सं बचएय मे मदद करएयत छै.
आँखिक कोन-कोन भाग ई दृष्टि प्रदान करैत अछि ?
हमर सभक आँखि कैमरा जकाँ अछि। आँखिक भीतर, पाछू, एकटा स्क्रीन छैक जकरा रेटिना कहल जाइत छैक . एकरा म॑ लाखों कोशिका होय छै जे प्रकाश क॑ कैप्चर करै छै । जे देखैत छी ओकर छवि एहि स्क्रीन पर रिकॉर्ड भ' जाइत अछि.
- रेटिना केरऽ जे भाग केंद्र में होय छै, आरू जे हमरा सब क॑ सबसें तेज आरू स्पष्ट दृष्टि दै छै, ओकरा मैकुला कहलऽ जाय छै ।
- एकर ठीक बीचोबीच एकटा बहुत संवेदनशील जगह छैक जकरा फोविया कहल जाइत छैक | हमर केंद्रीय दृष्टि ओतहि स निकलैत अछि।
तखन परिधीय दृष्टि कतय सँ अबैत अछि ? ई रेटिना केरऽ केंद्रीय भाग, मैक्युला आरू आसपास के क्षेत्रऽ स॑ आबै छै । ओना त ओहि क्षेत्र मे प्रकाश संवेदनशील कोशिका होइत अछि मुदा ओ फोविया जकाँ तेज दृष्टि नहि द सकैत अछि । ताहि लेल अहाँक आसपासक बात ओतेक स्पष्ट नहि अछि जतेक केंद्र मे अछि ।
जँ अहाँक दृष्टि खत्म भ' जायत त' की होयत?
एहि स्थिति कें, जतय अहां अपन आसपास देखबाक क्षमता गमा लैत छी आ केवल सोझे आगूक देखबामें अबैत छी, जकरा सुरंग दृष्टि कहल जाइत छैक . कल्पना करू जे एकटा कागज गुड़का कए ओहि माध्यमे दुनिया कए देखब। एहने सन लगैत अछि। दुनू कात किछु नहि देखा रहल अछि। इ बहुत खतरनाक स्थिति भ सकएय छै, कियाकि इ रोजमर्रा कें काज करएय मे बहुत मुश्किल बनायत छै, खासकर गाड़ी चलानाय आ पैदल चलनाय.
कखनो काल एकर उल्टा सेहो भ सकैत अछि। अर्थात जखन अहाँक परिधीय दृष्टि होइत अछि तखन मात्र ओ क्षेत्र जकरा सोझे आगू देखैत छी से कारी धब्बा बनि देखाइत अछि । हम एकरा (सेंट्रल स्कोटोमा) कहैत छी .
की ई सामान्य बात छै कि अहां सिर्फ आंख के कोना सं चीज देख रहल छी?
कखनो काल आँखिक सोझाँ धागाक छोट-छोट गोला, कारी बिन्दु, वा मकड़ीक जाल सन चीज बहैत देखि सकैत छी । हम एहि सब के (आइ फ्लोटर) कहैत छी . जेना-जेना उम्र बढ़ैत अछि, आँखिक भीतर जेली सन पदार्थ (Vitreous Humor) कनि सिकुड़ैत जाइत अछि । तखन, एकर छोट-छोट टुकड़ा टूटि क' फ्लोटर बनि देखाइत अछि । कखनो काल, बिजली के झिलमिलाहट सेहो देखय लेल मिलत. इ आमतौर पर खतरनाक नहि होयत छै.
मुदा, जं अहां लगातार एहन चीज देखैत छी जे वास्तव में नहिं अछि-जेना आकृति, रोशनी, वा रेखा-त ई चिंता करबाक बात थिक.
- शायद मतिभ्रम अछि .
- या, ई चार्ल्स बोनेट सिंड्रोम सन स्थिति भ सकैत अछि , जतय बहुत खराब आँखिक दृष्टि वाला लोक एहन चीज देखैत छथि जे ओतय नहिं अछि.
यदि अहां कें इ लक्षणक कें बार-बार अनुभव भ रहल छै, या यदि अहां कें इ लक्षण पहिले सं बेसि देख रहल छै, त इ बेहतर होयत छै की तुरंत आंख विशेषज्ञ सं मिल क आंखक कें जांच कराऊं. अपनहि सं अंदाजा लगाबय सं बेसि जरूरी अछि जे डॉक्टर सं ठीक-ठीक पता लगाबी जे की भ रहल अछि.
एहि दृष्टि के कोना परखब?
जखन अहां आँखिक डाक्टर लग जायब तखन ओ अहां कें परिधीय दृष्टि कें जांच करतय. एकटा टेस्ट अछि जकरा विजुअल फील्ड टेस्ट कहल जाइत छैक . बस, बिना माथ हिलाने एक ठाम टकटकी लगा क' देखय पड़त। तखन ओ सभ पूछताह जे आसपास सं रोशनी आबि रहल अछि कि नहि. ई एकटा बहुत सरल, दर्द रहित परीक्षा अछि। एहि सं अहां के ठीक सं पता चलत जे अहां कतेक दूर तक देख सकय छी आओर अहां के कोनो तरहक दृष्टि के समस्या अछि कि नहि.
आँखिक चारूकात नीक दृष्टि कोना बनौने रहैत छी?
हमरऽ आँख बहुत कीमती संपत्ति छै, ई लेली हम्मं॑ अपनऽ दृष्टि क॑ स्वस्थ रखै लेली कई तरह के काम करी सकै छियै ।
- नियमित रूप सं आँखिक जांच : साल मे कम सं कम एक बेर नेत्र रोग विशेषज्ञ सं आँखि कें जांच करनाय बहुत जरूरी छै, खासकर 40 साल कें उम्र कें बाद.
- एकटा स्वस्थ जीवनशैली : नीक व्यायाम करनाय आ संतुलित आहार (खासकर फल, सब्जी, आ माछ) करनाय बहुत नीक छै.
- शरीर के वजन पर नियंत्रण : मोटापा के कारण मधुमेह आ उच्च रक्तचाप जेहन बीमारी सेहो आँखि के प्रभावित क सकैत अछि ।
- आँखिक रक्षा करू : जखन रौद मे बाहर रहब तखन नीक क्वालिटी के धूप के चश्मा पहिरब। एहि सं अहां के आंख के हानिकारक यूवी किरण सं बचाओल जाएत.
यदि अहां कें कोनों दृष्टि कें समस्या छै, त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. कखनों-कखनों, विशेष आंखक कें व्यायाम (विजन थेरेपी) अहां कें दृष्टि कें बेहतर बनावा मे मदद कयर सकएय छै.
टेक-होम मैसेज
- परिधीय दृष्टि स॑ कहलऽ जाय छै कि जब॑ हम्में बिना माथा हिलाबै के सीधा आगू देखै छियै त॑ हम्में अपनऽ कात आरू चारो तरफ की देखै छियै । हमर सबहक दैनिक सुरक्षा लेल ई अनिवार्य अछि।
- ई दृष्टि भले ही सोझे आगू देखला पर जेतना स्पष्ट नै होय छै, लेकिन गति के पता लगाबै में बहुत अच्छा छै ।
- परिधीय दृष्टि केरऽ नुकसान क॑ "सुरंग दृष्टि" कहलऽ जाय छै । ई गंभीर स्थिति भ सकैत अछि।
- जं बेर-बेर आँखिक सोझां रोशनी देखैत छी वा एहन चीज देखैत छी जे नहिं अछि तं नेत्र रोग विशेषज्ञ सं जरूर भेंट करू.
- स्वस्थ जीवनशैली आ नियमित रूप सं आँखिक जांच अहां कें अनमोल आंखक कें सुरक्षा कें सब सं नीक तरीका छै.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू