की अहां कें कखनों-कखनों अहां कें त्वचा पर लाल, पपड़ीदार, कनिक मोट धब्बा भ जायत छै, खासकर कोहनी, ठेहुन या माथा पर? किछु लोक के बहुत खुजली होइत छैक, आ कखनो काल दर्द होइत छैक आ जरि जाइत छैक । एहि स्थिति कें हम सब 'प्लेक सोरायसिस' कहैत छी . चिन्ता जुनि करू, ई संक्रामक नहि अछि। एहि पर विस्तार सँ गप्प करी।
'प्लेक सोरायसिस' की होइत अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ‘प्लेक सोरायसिस’ एकटा दीर्घकालीन त्वचा रोग अछि । ई हमरा लोकनिक शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन, वा 'ऑटोइम्यून' स्थितिक कारण होइत अछि . एहि मे की होइत अछि जे हमरऽ त्वचा के कोशिका सामान्य स॑ बहुत तेजी स॑ विभाजित होय जाय छै, जेकरा स॑ नया कोशिका पैदा होय छै । ई तेजी स॑ बढ़ै वाला नया कोशिका पुरानऽ कोशिका के साथ मिलै छै, जेकरऽ परिणामस्वरूप त्वचा के सतह प॑ गाढ़ा होय जाय छै, पपड़ीदार पैच, या जेकरा हम्में ‘प्लेक’ कहै छियै, जेकरा हम्में पहलें कहलऽ छेलियै । ई सब प्रायः देखल जाइत अछि : १.
- अहाँक कोहनी ठीक अछि।
- पीठ पर
- ठेहुन मे
- माथक चमड़ी पर (जतय केश अछि) .
मुदा, किछु लोकक लेल जं ई स्थिति काफी बढ़ि जाय तं ई 'प्लेक' पूरा शरीर में देखबामें आबि सकैत अछि . एकर अर्थ अछि : १.
- चेहरा पर
- दुनू हाथ मे
- टांग मे
- इ जननांग क्षेत्रक मे सेहो देखल जा सकएय छै (जैना, महिलाक मे योनि आ योनि कें आसपास, आ पुरु षक मे लिंग कें आसपास)।
प्लेक सोरायसिस कें संभावना केकरा बेसि छै?
प्लेक सोरायसिस ककरो प्रभावित क सकैत अछि। ओना किछु लोक मे एकर विकासक संभावना बेसी रहैत छैक । देखू जे ई तथ्य अहाँ पर लागू होइत अछि कि नहि:
- गोरा लोकक लेल (ई बात श्रीलंका लेल बहुत प्रासंगिक नहि भ' सकैत अछि, मुदा ई एकटा आम कहावत अछि)
- जे शराब पीबैत छथि हुनका लेल
- गंभीर तनाव या अवसाद स पीड़ित लोग के लेल
- यदि अहां कें परिवार मे किनको पहिने सोरायसिस भ गेल छै (मतलब इ वंशानुगत भ सकएयत छै)
- मोटापा वाला के लिये
- धूम्रपान करय वाला या तम्बाकू उत्पाद के उपयोग करय वाला के लेल
- जे अपन निर्धारित दवाई समय पर नहि लैत छथि (खास क अन्य चिकित्सा स्थिति के लेल लेल गेल किछु दवाई) के लेल
प्लेक सोरायसिस कतेक आम अछि ?
प्लेक सोरायसिस वास्तव में सोरायसिस के सबसे आम प्रकार छै . दुनिया भर मे लाखों वयस्कक कें इ स्थिति छै. सोरायसिस कें 80% सं 90% लोगक मे प्लेक सोरायसिस होयत छै. अस्तु, जं ई लक्षण अछि तं ई जानि लिअ जे अहां असगर नहिं छी.
प्लेक सोरायसिस हमर शरीर पर कोना प्रभाव डालैत अछि ?
प्लेक सोरायसिस कें कारण अहां कें त्वचा मोट, खुरदुरा, पपड़ीदार, आ बदरंग प्लेक या पैच भ जायत छै . इ पैच कखनों-कखनों बहुत खुजली या दर्दनाक भ सकएय छै. किछु लोक के लगैत छनि जे हुनकर त्वचा जरि रहल अछि या चुभ रहल अछि. एहि सं कखनो काल रोजमर्रा के काज करय मे दिक्कत भ सकैत अछि.
प्लेक सोरायसिस के लक्षण की अछि ?
प्लेक सोरायसिस के मुख्य लक्षण अछि :
- उभड़ल, बदरंग धब्बा (जे लाल, भूरा, धूसर या बैंगनी भ सकएयत छै) जेकर सतह पर उज्जर या चांदी कें पपड़ी होयत छै.
- कखनो काल ई धब्बा दरार बनि सकैत अछि ।
- खून बह सकएयत छै (खासकर जखन काटएयत छै)।
- गंभीर खुजली भ सकैत अछि।
- अहां कें त्वचा मे जलन या दर्द महसूस भ सकएय छै.
प्लेक सोरायसिस के कारण की होइत अछि ?
प्लेक सोरायसिस हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ एगो समस्या छै । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ हमरऽ शरीर केरऽ रक्षा प्रणाली अति सक्रिय होय जाय छै, जेकरा स॑ सूजन होय जाय छै जेकरा स॑ त्वचा केरऽ कोशिका तेजी स॑ बढ़ी जाय छै ।
सोचू, आमतौर पर त्वचा के नव कोशिका के निर्माण आ त्वचा के सतह पर पहुंचय में लगभग 28 सं 30 दिन लगैत अछि. मुदा प्लेक सोरायसिस के रोगी में ई नव कोशिका कम समय में, लगभग 3-4 दिन में बनैत अछि आ सतह पर पहुँचि जाइत अछि । एकरऽ कारण छै कि पुरानऽ कोशिका क॑ बहाबै स॑ पहल॑ नया कोशिका जमा होय जाय छै, यही वजह छै कि वू पट्टिका बनी जाय छै ।
ई एहन चीज अछि जे परिवार मे चलैत अछि, मतलब जे कोनो आनुवंशिक कड़ी भ सकैत अछि। बच्चाक कें लेल इ स्थिति माता-पिता सं विरासत मे भेटनाय संभव छै.
की कोनों एहन चीज छै जे प्लेक सोरायसिस कें फ्लेयर-अप कें ट्रिगर कयर सकएय छै?
प्लेक सोरायसिस सं पीड़ित लोगक कें फ्लेयर-अप कें अनुभव होयत छै, जे व्यक्ति सं दोसर व्यक्ति मे भिन्न भ सकएयत छै. एहि फ्लेयर-अप के सही कारण के बारे मे एखन धरि पता नहि चलल अछि. मुदा, किछु एहन बात अछि जे एहि फ्लेयर-अप के ट्रिगर करय वाला मानल जाइत अछि:
- किछु खास खाद्य पदार्थ वा पेय पदार्थ (एहि पर बाद मे गप्प करब)।
- किच्छू दवाई (उदाहरण कें लेल, मानसिक बीमारी कें दवाई जेना लिथियम, आ उच्च रक्तचाप कें दवाई जेना बीटा-ब्लॉकर)।
- त्वचा सूखल अछि।
- गंभीर मानसिक तनाव।
- त्वचा पर चोट (कट, खरोंच, सर्जिकल साइट)।
- धूप से जलते हुए।
की अहां कहियो देखलहुं अछि जे ई धब्बा तखन बढ़ैत अछि जखन अहां बहुत तनाव मे रहैत छी, या जखन अहां सिर्फ सुतल रहैत छी? किछु लोक करैत छथि। तेँ एहि तरहक बात पर सावधान रहब जरूरी अछि।
की प्लेक सोरायसिस संक्रामक अछि ?
ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक पूछैत छथि। प्लेक सोरायसिस कोनों संक्रामक बीमारी बिल्कुल नहि छै. इ बीमारी दोसर व्यक्ति मे स्पर्श या सेक्स करएय सं नहि फैल सकएयत छै. अस्तु, एकरा सँ डरब नहि।
डाक्टर ‘प्लेक सोरायसिस’ कें सही निदान कोना करएयत छै?
जखन अहां डॉक्टर सं भेंट करब त ओ अहां कें त्वचा कें प्रभावित क्षेत्रक कें जांच करतय आ प्लेक सोरायसिस कें कोनों आम लक्षणक कें देखतय. ओ अहां सं इहो पूछत:
- अपने लक्षण के बारे में विवरण।
- की अहाँक परिवार मे किनको एहन स्थिति अछि?
- ई धब्बा देखबा सं पहिने की अहां कोनो नव उत्पाद (जेना साबुन या क्रीम) के इस्तेमाल शुरू केलहुं या कोनो दवाई के सेवन शुरू केलहुं या बंद क देलहुं?
कखनो काल, इ लक्षण त्वचा कें अन्य स्थितियक (जैना, एक्जिमा या जिल्द कें सूजन) कें कारण भ सकएयत छै, अइ कें लेल डॉक्टर कें किच्छू आओर जांच करएय कें आवश्यकता भ सकएयत छै. हम एकरा 'विभेदक निदान' कहैत छी। एहि परीक्षण मे शामिल भ सकैत अछि:
- एलर्जी परीक्षण।
- बायोप्सी त्वचा कें एकटा छोट टुकड़ा छै जे जांच कें लेल लेल जायत छै.
- खूनक जांच करब जे की ई धब्बा कोनो आन कारण सं भेल अछि, जे प्लेक सोरायसिस सं असंबंधित अछि.
की प्लेक सोरायसिस पूरा तरह सं ठीक भ सकैत अछि?
सच पूछू त ‘प्लेक सोरायसिस’ नामक एहि स्थितिक कोनो इलाज नहिं अछि । ई जीवन भरि आबि सकैत अछि आ जा सकैत अछि (flare-ups), आ कखनो काल ई बिना लक्षणक (remission) भ सकैत अछि । ओना नीक इलाज सेहो अछि। एहि उपचार सभ सं अहां अपन लक्षण पर काबू पाबि सकय छी आओर राहत पाबि सकय छी.
यदि हमरा प्लेक सोरायसिस छै, त की हमरा किच्छू खाद्य आ पेय पदार्थक सं बचबाक चाही?
ई बहुत लोकक लेल समस्या अछि। हँ, किछु खास खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थ प्लेक सोरायसिस फ्लेयर-अप मे योगदान द सकैत अछि । अस्तु, जं अहांकें ई स्थिति अछि तं भोजनक जर्नल राखब नीक रहत. अहां की खायत छी आ की पीयत छी ओकर रिकॉर्ड रखला सं अहां आ अहां कें डॉक्टर इ पता लगा सकएय छी की अहां कें फ्लेयर-अप कें कारण की भ सकएय छै.
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट कें पालन करनाय अहां कें प्लेक सोरायसिस फ्लेयर-अप कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. जे खाद्य पदार्थक मे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होयत छै, ओकरा मे शामिल छै:
- तेलयुक्त माछ (जैसे सामन, मैकेरल, सार्डिन) २.
- हरियर तरकारी (जैसे पालक, केला) २.
- जैतून के तेल
एहन खाद्य आ पेय पदार्थ सेहो अछि जकरा 'फ्लेयर-अप' केर कारण मानल जाइत अछि:
- दारु
- दूध एवं दुग्ध उत्पाद (गाय के दूध, अंडा) २.
- खट्टे फल (चूना, नींबू, संतरा) २.
- लस ( एकटा प्रोटीन जे बहुत रास खाद्य पदार्थ मे भेटैत अछि, खास क गहूम के आटा स बनल)
- नाइटशेड सब्जी (जेना, मिर्च, आलू, टमाटर) २.
मुदा मोन राखू, ई सबटा खाद्य पदार्थ सबहक लेल काज नहि करैत अछि। ई व्यक्ति-व्यक्ति मे भिन्न-भिन्न होइत अछि। ताहि लेल फूड जर्नल महत्वपूर्ण अछि।
प्लेक सोरायसिस के की इलाज छै?
यदि अहां कें प्लेक सोरायसिस बेसि गंभीर नहि छै, त अहां कें डॉक्टर अइ तरह कें क्रीम, लोशन या जेल लिख सकएय छै:
- एन्थ्रालिन
- कोयला के टार
- कोर्टिकोस्टेरॉइड (ई एक प्रकार के दवाई छै जे सूजन के कम करै छै)
- सैलिसिलिक एसिड (एहि सँ त्वचाक सतह सँ मृत कोशिका निकलि जाइत अछि)
यदि अहां कें माथ पर प्लेक छै त अहां शैम्पू कें उपयोग कयर सकय छी जइ मे सैलिसिलिक एसिड होयत छै .
मुदा, यदि प्लेक सोरायसिस गंभीर छै या शरीर कें बहुत क्षेत्रक मे फैलल छै, त डॉक्टर एहन उपचार लिख सकएयत छै जेना:
- दवाई कें इंजेक्शन : अहां कें डॉक्टर अहां कें त्वचा मे या अहां कें बांह कें कोनों नस मे दवाई कें इंजेक्शन लगावय कें लेल पातर सुई कें उपयोग कयर सकएय छै. एहि दवाई सभक उदाहरण मे एडालिमुमब, इटानरसेप्ट, वा उस्टेकिनुमाब शामिल अछि । इ दवाईयक छै जे अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें काम करएय कें तरीका मे बदलाव करएयत छै.
- मौखिक दवाई : इ ओ दवाई छै जे गोली या कैप्सूल कें रूप मे देल जायत छै जे पानी कें साथ लेनाय छै. उदाहरणक लेल एसिट्रेटिन, साइक्लोस्पोरिन, वा मेथोट्रेक्सेट शामिल अछि .
- फोटोथेरेपी : एहि मे विशेष लैंप सं त्वचा के पराबैंगनी प्रकाश, आमतौर पर यूवीबी सं इलाज करब शामिल अछि. सूर्यक रोशनी सं निकलएय वाला पराबैंगनी किरण त्वचा कें किच्छू स्थितियक मे सेहो मदद कयर सकएय छै, जेना कि प्लेक सोरायसिस.
की प्लेक सोरायसिस कें लक्षणक कें कोनों घरेलू उपाय छै?
हं, किछ एहन काज अछि जे अहां घर पर क सकय छी जे अहां के प्लेक सोरायसिस के लक्षण के प्रबंधन मे मदद करत. जखन कि ई सब बेसी लोकक लेल सुरक्षित अछि, मुदा एकरा आजमाबय सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब बुद्धिमानी होयत, कारण किछु सामग्री सं एलर्जी भ सकैत अछि.
- यदि बेसि खुजली होयत छै त दवाई कें दुकान सं ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) एंटीहिस्टामाइन गोली खाऊं.
- नहाएय या धोएय कें समय गरम पानी कें उपयोग नहि करूं, गुनगुना पानी कें उपयोग करूं . पानि मे रहय कें समय 15 मिनट सं बेसि नहि रहय कें लेल सीमित करूं .
- कोमल साबुन या अन्य उत्पादक कें उपयोग करूं जे सुगंध, रंग, या शराब सं मुक्त हो . “सुगंध मुक्त” या “संवेदनशील त्वचा कें लेल” लेबल वाला उत्पादक कें देखूं.
- दिन मे कई बेर अपन त्वचा पर मॉइस्चराइजर क्रीम या मरहम लगाउ, खास क नहाए के बाद . नारियल तेल अहां कें त्वचा कें नमी रखय मे मदद कयर सकय छै आ दर्द कें कम करय मे सेहो मदद कयर सकय छै.
- मृत सागर कें नमक कें गुनगुना पानी कें बेसिन (लगभग 35 डिग्री सेल्सियस - 95 फारेनहाइट) मे डालूं आ प्रभावित क्षेत्रक कें कम सं कम 10 मिनट तइक भिगोऊं. सप्ताह मे कई बेर अहां कें इ करएय कें जरूरत भ सकएय छै.
- ढीला कपड़ा पहनूं ताकि प्रभावित क्षेत्रक पर हवा बह सकएय.
- किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे एलोवेरा सन जड़ी-बूटी के दवाई सं किछु राहत भेट सकैत अछि.
की प्लेक सोरायसिस कें रोकएय कें कोनों तरीका छै?
प्लेक सोरायसिस कें रोकय कें कोनों विशेष तरीका नहि छै. यदि अहां कें इ स्थिति छै त इ भड़का सकएय छै आ कखनों-कखनों जीवन भर कम भ सकएय छै. मुदा, इलाज सं लक्षणक कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै. ई बात गंभीर प्लेक सोरायसिस वाला लोगक कें लेल सेहो सही छै.
यदि हमरा प्लेक सोरायसिस छै त हमरा की उम्मीद करबाक चाही?
प्लेक सोरायसिस भड़कि सकैत अछि आ जीवन भरि रिमिशन मे जा सकैत अछि । मुदा, आमतौर पर एकर प्रबंधन इलाज सं नीक सं कैल जा सकएय छै. तेँ चिन्ता जुनि करू।
जखन हमरा जननांग क्षेत्र मे प्लेक सोरायसिस भ जायत छै तखन की हम सेक्स कयर सकय छी?
हं, अहाँ सेक्स क सकैत छी भले अहाँक जननांग क्षेत्र, अर्थात, ग्रोइन क्षेत्र, इंटरग्लूटियल दरार , वा अहाँक जननांग (प्यूबिस) केर ऊपरक त्वचा मे प्लेक सोरायसिस केर 'फ्लेयर-अप' भ गेल हो.
प्लेक सोरायसिस कोनों यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) नहि छै. मुदा, कखनो काल ई एसटीआई जकाँ देखा सकैत अछि । अस्तु, जं अहां के फ्लेयर-अप अछि तं नीक रहत जे अहां अपन पार्टनर के एहि बारे में सच्चाई बताबी. यदि ओकरा कोनों चिंता छै त ओकरा सेक्स करएय सं पहिले डॉक्टर सं बात करएय कें लेल प्रोत्साहित करूं.
सेक्स कें दौरान जखन अहां कें जननांग क्षेत्र मे प्लेक सोरायसिस कें फ्लेयर-अप भ जायत छै तखन अहां कें किच्छू असुविधा या दर्द कें अनुभव भ सकएय छै. यौन चिकनाई (लुब) आ कंडोम कें उपयोग सं अइ असुविधा, दर्द या खुजली कें कम करएय मे मदद मिल सकएय छै.
सेक्स कें बाद अपन जननांग क्षेत्र कें सावधानी सं साफ आ सुखाऊं, आ प्लेक सोरायसिस कें दवाई कें दोबारा लगाऊं.
हम अपन ख्याल कोना राखब।
यदि अहां कें प्लेक सोरायसिस छै, त इ सब अपन देखभाल कें सब सं नीक तरीका छै:
- दवाई के प्रयोग ठीक वैह तरीका सं करू जेना डॉक्टर के लिखल अछि.
- मॉइस्चराइजर नियमित रूप सं लगाउ, खासकर नहाएय कें बाद.
- कठोर साबुन कें उपयोग सं बचूं जे त्वचा कें लेल हानिकारक होए.
संगहि, यथासंभव स्वस्थ रहबाक लेल ई सब काज करू:
- अपन डॉक्टर सं बात करू जे कोना अहां कें अन्य बीमारियक (जैना, हृदय रोग, अवसाद, मधुमेह मेलिटस ) कें विकास कें खतरा कम कैल जा सकएय छै जे अइ स्थिति सं जुड़ल भ सकएय छै.
- ध्यान, व्यायाम, या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं मिल क अपन तनाव कें कम करूं .
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?
यदि:
- यदि अहाँ मे नव लक्षण आबि जाय त .
- यदि इलाज कें बाद अहां कें लक्षण मे सुधार नहि होएयत छै.
- यदि अहां कें पट्टिका संक्रमित देखाय छै (मतलब त्वचा लाल, बैंगनी, धूसर, या उज्जर छै; सूजन आ सूजन छै)।
हमरा अपन डॉक्टर सं कोन-कोन सवाल पूछबाक चाही?
जखन अहां डॉक्टर सं मिलय जायब तखन अहां इ सवाल पूछ सकय छी:
- अहाँ कोना कहि सकैत छी जे हमरा 'प्लेक सोरायसिस' अछि?
- जँ हमरा प्लेक सोरायसिस नहि अछि त' हमरा आओर कोन त्वचा रोग भ' सकैत अछि?
- हम एहि फ्लेयर-अप के कोना रोकि सकैत छी आ अपन लक्षण के कोना प्रबंधित क सकैत छी?
- अहाँ कोन दवाईक सलाह दैत छी ?
- की ओहि दवाई सभक कोनो दुष्प्रभाव अछि?
- अहाँ कोन-कोन घरक इलाज के सलाह दैत छी?
- की ओहि घरक इलाज के कोनो दुष्प्रभाव अछि?
- अपन लक्षणक राहत लेल आओर की करबाक चाही?
- कोनो क्रीम या मरहम अछि जे अहाँ लिखि सकैत छी?
- हमरा त्वचा विशेषज्ञ सं भेंट करबाक चाही आकि कोनो आन विशेषज्ञ?
‘गुट्टेट सोरायसिस’ आ ‘प्लेक सोरायसिस’ मे की अंतर छै ?
गुटेट सोरायसिस आ प्लेक सोरायसिस देखबा मे अलग-अलग होइत अछि ।गुटेट सोरायसिस एकटा एहन स्थिति छै जइ सं त्वचा कें छोट-छोट, पपड़ीदार, पानी कें बूंद जैना पैच दिखाई दै छै. इ बच्चाक आ युवा वयस्कक मे बेसि देखल जायत छै . इ अक्सर स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण कें कारण गला मे खराश कें बाद होयत छै. बिना इलाज कें किच्छू सप्ताह मे इ अपने आप दूर भ सकएय छै.
‘एक्जिमा’ आ ‘प्लेक सोरायसिस’ मे की अंतर छै ?
एक्जिमा आ प्लेक सोरायसिस अलग-अलग देखाय आ महसूस करय छै. एक्जिमा मे तीव्र खुजली होइत छैक . प्लेक सोरायसिस कें खुजली सेहो भ सकएयत छै, मुदा एकर संग जलन या चुभन कें सनसनी सेहो भ सकएयत छै.
एक्जिमा सं त्वचा सूजन आ बदरंग भ सकएयत छै, आ खुरदुरा, उभड़ल आ गहरे रंग कें धब्बा भ सकएयत छै . प्लेक सोरायसिस मे प्रायः उज्जर या चानी कें तराजू होयत छै जे त्वचा सं ऊपर उठल होयत छै . प्लेक सोरायसिस सेहो एक्जिमा सं मोट होइत अछि ।
सबसँ जरूरी बात जे मोन राखब
प्लेक सोरायसिस एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे हमर प्रतिरक्षा प्रणाली मे असंतुलन के कारण त्वचा के मोट, पपड़ीदार पैच बनैत अछि । इ शर्मनाक आ शर्मनाक भ सकएय छै, खासकर जखन इ खुजली या दर्द करएयत छै. ओना मोन राखू जे ई संक्रामक नहि अछि। एकर प्रभावी उपचार छै, आ लक्षणक कें प्रबंधन कैल जा सकएयत छै.
सबसँ जरूरी अछि जे अपन त्वचा के ध्यान राखब। जहिना अहां अपन त्वचा पर इ धब्बा देखब, डॉक्टर सं सलाह लेबय लेल जाउ. जतेक जल्दी इलाज शुरू करब, ओतेक राहत भेटबाक संभावना बेसी रहत। चिंता जुनि करू, अहाँ असगर नहि छी, आ एहि स्थितिक संग सफलतापूर्वक जीबि सकैत छी।
` प्लेक सोरायसिस, त्वचा रोग, प्रतिरक्षा प्रणाली, त्वचा के धब्बे, खुजली, त्वचा के उपचार, सूजन |
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