गर्भावस्था कें दौरान अहां कें कहियो बवासीर भ गेल छै? आउ, एहि पर गप्प करी!

गर्भावस्था बहुत खास आ चुनौतीपूर्ण समय होइत अछि ने? अपन जीवन मे नव बच्चा कें स्वागत करएय कें खुशी कें संग-संग किच्छू छोट-मोट बदलाव आ असुविधाक कें अनुभव करनाय सामान्य छै. की अहां कें कहियो मल मे दर्द, खुजली या कम मात्रा मे खून कें अनुभव भेल छै? अगर छै त हम एकटा एहन बात पर गप करय जा रहल छी जे अहां के लेल बहुत जरूरी भ सकैत अछि. चिन्ता जुनि करू, ई बात बहुत लोकक संग होइत छैक।

बवासीर की होइत अछि ? एकरा बहुत सरलता स बुझल जाय।

सीधा शब्द मे कहल जाय त बवासीर अहां कें गुदा मे (जतय अहां कें मल जायत छै) आ ओकर आसपास कें रक्त वाहिकाक मे सूजन छै. जहिना हमरा लोकनिक टांगक रक्त वाहिका कखनो काल सूजैत अछि (जेना वैरिकाज़ नस) तहिना गुदाक संग सेहो एहने होइत छैक ।

बवासीर दू प्रकारक होइत अछि : १.

1. बाहरी बवासीर : ई गुदा सँ बाहर स्थित होइत अछि, मतलब ई हमरा सभ केँ देखबा मे अबैत अछि ।

2. आंतरिक बवासीर : ई मलाशयक भीतर अर्थात पैघ आंत केर अंतिम भाग जे गुदा सँ जुड़ल होइत अछि । इ सब आमतौर पर हमरा सब कें देखय मे नहि आबै छै, मुदा मल त्याग कें दौरान इ बाहर आबि सकएय छै.

इ एकटा आम, मुदा गंभीर नहि, स्थिति छै जे गर्भावस्था कें दौरान बहुत लोगक कें अनुभव होयत छै. सब सं नीक बात इ छै की एकरा साधारण घरेलू उपाय सं प्रबंधित कैल जा सकएय छै आ अक्सर बच्चा कें जन्म कें बाद अपने आप ठीक भ जायत छै.

की गर्भावस्था कें दौरान बवासीर भनाय सामान्य छै?

हँ, एकदम! यदि अहां गर्भवती छी आ बवासीर कें अनुभव भेल छै त अहां असगर नहि छी. ई बहुत आम बात अछि। विशेष रूप सं गर्भावस्था कें तेसर तिमाही (अंतिम तीन महीना) आ बच्चा कें जन्म कें बाद पहिल महीना कें दौरान इ आम छै. मोटा-मोटी कहल जाय त 30% सं 40% कें बीच गर्भवती महिलाक कें बवासीर कें अनुभव होयत छै. अस्तु, निश्चिंत रहू जे ई सिर्फ एहन बात नहिं अछि जे अहां के संग भेल अछि.

बवासीर आ गुदा दरार मे की अंतर छै?

इ दूनू गर्भावस्था कें दौरान भ सकएयत छै, गुदा मे असुविधा. मुदा ई दू टा अलग-अलग बात अछि।

• बवासीर , जेना कि हम पहिने चर्चा केने रही, मलाशय में सूजल रक्त वाहिका थिक.
• गुदा कें दरार गुदा कें त्वचा मे छोट-छोट दरार या फाड़नाय छै.

दुनू स्थितिक लक्षण किछु समान भ सकैत अछि । दुनू मे खुजली आ दर्द भ सकैत अछि। मल त्याग कें दौरान या टॉयलेट पेपर पर सेहो अहां कें कम मात्रा मे खून देखएय कें मौका मिल सकएय छै. सामान्यतया, बवासीर या गुदा कें दरार सं इ मात्रा मे खून खतरनाक नहि होयत छै. मुदा, जं अहां गर्भवती छी आ अहां कें मल मे खून देखएयत छै, त इ सुनिश्चित करएय कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै की एकर कारण बवासीर, गुदा मे दरार या कोनों अन्य चीज छै.

बवासीर कें संभावना केकरा बेसि होयत छै?

बवासीर ककरो भ सकएयत छै, मुदा अगर अहां गर्भवती छी त एकर खतरा कनि बेसि छै. एकर दू टा मुख्य कारण अछि : १.

1. गर्भ मे बच्चा कें वजन : जेना-जेना बच्चा बढ़एयत जायत छै, अहां कें श्रोणि क्षेत्र आ पाचन तंत्र कें निचला हिस्सा पर दबाव बढ़एयत छै. एहि दबाव सं गुदा के आसपास के रक्त वाहिका खिंचाव भ सकैत अछि, जाहि सं रक्त के प्रवाह सीमित भ सकैत अछि, आ खून जमा भ सकैत अछि आ सूजन भ सकैत अछि.

2. हार्मोनल परिवर्तन : गर्भावस्थाक दौरान शरीर मे जे हार्मोनल परिवर्तन होइत अछि ताहि सँ बवासीर केर खतरा सेहो बढ़ैत अछि ।

गर्भावस्था कें दौरान बवासीर कें की लक्षण छै?

कखनों-कखनों बवासीर बिना कोनों लक्षण कें उपस्थित भ सकएयत छै. मुदा, जँ लक्षण जरूर देखबा मे अबैत अछि त' अहाँ एहि तरहक बात देखि सकैत छी:

• शौच करय काल दर्द महसूस करब।
• गुदा मे आ ओकर आसपास खुजली ।
• कखनो काल मलाशयक भीतर बवासीर निकलैत अछि (`(Prolapsed Hemorrhoid)`) । एहि सं किछ गंभीर दर्द भ सकैत अछि.
• शौचालय मे, अहां कें मल मे, या टॉयलेट पेपर पर खून देखनाय (ई प्रायः आंतरिक बवासीर कें कारण होयत छै)।

मल मे खून देखला पर डर महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा आंतरिक बवासीर के कारण ई रक्तस्राव खतरनाक नहिं अछि. मुदा, जं गर्भावस्था कें दौरान कोनों कारण सं खून बहनाय देखएयत छै, त चिकित्सक सं सलाह लेनाय बहुत जरूरी छै.

गर्भावस्था कें दौरान बवासीर कें कारण की छै? एक बेर गहन नजरि दी।

जेना कि हम सब पहिने चर्चा क चुकल छी, बवासीर के मुख्य कारण अछि अहां के श्रोणि क्षेत्र आ पाचन तंत्र के निचला हिस्सा पर दबाव बढ़ब. अइ दबाव सं अहां कें मलाशय मे नस सूजन आ फैलनाय भ सकएय छै. गर्भावस्था कें दौरान इ दबाव भ सकएय कें तीन मुख्य कारण छै:

1. बढ़एय वाला बच्चा : जेना-जेना अहां कें बच्चा बढ़एयत जायत छै, अहां कें श्रोणि क्षेत्र आ बृहदान्त्र पर दबाव बढ़एयत जायत छै. अइ सं अहां कें मलाशय मे नस मे तनाव भ सकएय छै, जेकरा सं खून कें प्रवाह मुश्किल भ सकएय छै. एहि सं एक ठाम खून जमा भ सकैत अछि, जाहि सं नस फूलि सकैत अछि.

2. रक्तक मात्रा बढ़ब : गर्भावस्थाक दौरान अहाँक रक्तक मात्रा बढ़ि जाइत अछि जाहि सँ अहाँक गर्भ मे बच्चा केँ आवश्यक पोषण भेटैत अछि । एहि बढ़ल रक्त कें पूरा शरीर मे पहुंचाबय कें लेल रक्त वाहिका कें बेसि मेहनत करय पड़य छै. बवासीर केरऽ ई एगो आरू कारण छै ।

3. कब्ज : गर्भावस्था के दौरान बवासीर के संभावना बेसी रहैत अछि, कियाक त गर्भावस्था के दौरान कब्ज के सेहो संभावना बेसी रहैत अछि। शरीर मे हार्मोनल परिवर्तन के कारण पाचन प्रक्रिया कनि धीमा भ सकैत अछि । अतः मल त्याग अनियमित भ सकैत अछि । आंत मे फंसल मल कें अतिरिक्त वजन मलाशय मे नस पर सेहो दबाव डालएयत छै. एकरऽ अलावा शौच करै लेली तनाव के कारण ई दबाव आरू बढ़ी जाय छै ।

गर्भावस्था कें दौरान बवासीर छै या नहि इ निश्चित रूप सं कोना पता चलल छै? (निदान) २.

गर्भावस्था कें दौरान बवासीर बहुत आम छै, अइ कें लेल अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें आधार पर इ मान सकएयत छै की अहां कें बवासीर छै. मुदा, ई सुनिश्चित करबाक लेल, अहाँक डॉक्टर निम्नलिखित काज क' सकैत छथि:

• बाहर सं अपन मलाशय कें जांच करनाय : अइ तरह सं अहां पता लगा सकय छी की अहां कें बाहरी बवासीर छै या नहि.
• डिजिटल मलाशय परीक्षा : एहि मे डॉक्टर अहां कें मलाशय मे दस्ताना वाला आँगुर डाल क आंतरिक बवासीर कें जांच करएयत छै.
• एनोस्कोपी या सिग्मोइडोस्कोपी : ई दुनू परीक्षण बहुत सरल आ जल्दी होइत अछि । इ डॉक्टर कें अहां कें मलाशय कें अंदरूनी हिस्सा कें स्पष्ट रूप सं देखएय कें अनुमति देयत छै.

अइ परीक्षणक कें बारे मे सुनला पर अहां असहज या शर्मिंदगी महसूस कयर सकय छी. मुदा ई सब दर्दनाक परीक्षा नहिं थिक, आ कोनो तरहक असुविधा छोट-मोट होइत छैक. संगहि, डॉक्टर के लेल ई बहुत सामान्य अछि. अस्तु, किछु नहिं रोकू, आ डाक्टरक संग दियौक.

यदि गर्भावस्था कें दौरान बवासीर भ जायत छै त अहां की कयर सकय छी? (बरताव)

अधिकतर मामलाक मे बच्चा कें जन्म कें बाद बवासीर अपने आप दूर भ जेतय, अइ कें लेल तखन तइक, अइ बात कें बारे मे जागरूक रहनाय आ असुविधा कें कम सं कम करनाय बेसि नीक होयत छै.

1. कब्ज कम करबाक प्रयास करू।

यदि अहां कें रोज नीक तरह सं मल त्याग होयत छै, बिना कोनों दिक्कत कें, त अहां कें बवासीर पर दबाव बहुत कम भ जेतय. शौचालय मे जतेक कम समय बिताबैत छी, एहि रक्त वाहिका पर ओतेक कम दबाव रहत। मदद कें लेल अहां किछ काज कयर सकय छी:

• प्रतिदिन 25 सं 30 ग्राम फाइबर वाला खाद्य पदार्थ खाऊं. एकर नीक उदाहरण मे फलियां, तरकारी, फल, आ साबुत अनाज शामिल छै.
• दिन मे 8 सं 12 गिलास के बीच पानि पीउ.
• अपन डॉक्टर कें मंजूर रेचक दवाइयक कें सेवन करूं. (बिना चिकित्सकीय सलाह के कोनो दवाई नहि खाउ!)

2. ई घरेलू उपाय आज़माउ

इ सरल चीजक बवासीर कें कारण होएय वाला असुविधा कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै:

• छोट-मोट दर्द वा असुविधाक लेल कनि शुद्ध एलोवेरा जेल वा नारियल तेल लगाउ .
• बवासीर पर चुड़ैल हेजल (फार्मेसी पर उपलब्ध) लगाउ, ताकि खुजली आ दर्द कम भ सकएय.
• खुजली कम करय कें लेल बेकिंग सोडा कें कनिक पानी मे मिला क पेस्ट बनाऊं, या बवासीर पर सूखा बेकिंग सोडा लगाऊं.
• सिट्ज बाथ के कोशिश करू। मतलब एकटा पैघ बेसिन मे लगभग 2-3 इंच गुनगुना पानि भरि कए ओहि मे लगभग 15-20 मिनट बैसब । गर्म पानी गुदा के आसपास खून के प्रवाह में सुधार आ तनावग्रस्त मांसपेशी के आराम देबय में मदद करत. दिन मे दू-तीन बेर ई काज करब नीक रहत।

3. बवासीर पर दबाव कम करबाक लेल ई सब काज करू

गर्भ मे बच्चा पैदा करय के तनाव पर हम सब काबू नहि क सकैत छी। मुदा, हम सब एहन काज क क एहि तनाव कए कम क सकैत छी जेकरा हम सब नियंत्रित क सकैत छी।

• बेसि समय तइक ठाढ़ आ बैसनाय कम करूं. बल्कि कात मे लेट जाउ। एहि सं अहां के श्रोणि क्षेत्र आ आंत पर दबाव कम भ जाएत.
• बैसल कालडोनट तकिया के प्रयोग करू। ई गोल तकिया अछि जकर केंद्र खोखला अछि । जखन अहाँ एहि पर बैसैत छी तखन गुदा पर कोनो सीधा दबाव नहि पड़ैत अछि ।
• शौचालय पर बेसि देर इंतजार नहि करूं, कियाकि अहां कें मल पास करय मे दिक्कत भ रहल छै. बल्कि कब्ज कम करय लेल पहिने कहल गेल चीज पर ध्यान दियौ.

यदि इ घरेलू उपायक कें मदद नहि मिलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर कोनों एहन प्रक्रिया कें सिफारिश कयर सकएय छै जे अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल बवासीर कें सुरक्षित रूप सं हटा सकएय.

गर्भावस्था कें दौरान बवासीर कें लेल की दवाई देल जायत छै?

यदि कब्ज कें कारण अहां कें बवासीर बहुत गंभीर छै, त अहां कें डॉक्टर मल सॉफ्टनर, बवासीर क्रीम या फाइबर कें पूरक लिख सकएय छै. बिना डॉक्टर कें सलाह कें कहियो कोनों ओवर-द-काउंटर दवाई नहि ली. केवल अहां कें डॉक्टर अहां कें बता सकएय छै की कोन दवाई अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल सुरक्षित आ प्रभावी छै.

की गर्भावस्था कें दौरान बवासीर सं बचाव कैल जा सकएय छै? (निवारण) २.

बवासीर सं बचाव हरदम संभव नहि होयत छै, मुदा कब्ज कें खतरा कम करय कें लेल अहां नीक आदत बना सकय छी.

• अपन आहार मे फाइबर सं भरपूर खाद्य पदार्थ हमेशा शामिल करूं.
• प्रतिदिन ठीक ओतबे पानि पीबू जेतना पानि चाही।
• रोज केगेल व्यायाम करू। इ व्यायाम गुदा आ आसपास कें इलाका मे रक्त कें प्रवाह कें बेहतर बनावा मे मदद करएयत छै. यदि अहां कें इ व्यायाम करनाय नहि पता छै त अपन डॉक्टर सं पूछूं.

यदि गर्भावस्था कें दौरान बवासीर होएयत छै त अहां की उम्मीद कयर सकएय छी?

किछु असुविधा महसूस भ सकैत अछि। मुदा अहां आओर अहां के डॉक्टर मिल क एकर समाधान निकालि सकय छी. अहां कें बवासीर ठीक हुअ सं पहिले बेसि खराब भ सकएय छै. खासकर प्रसव कें दौरान धक्का देनाय कें कारण बच्चा कें जन्म कें ठीक बाद बवासीर खराब भ सकएय छै. मुदा चिन्ता जुनि करू, किछुए सप्ताह मे ठीक भ' जेताह।

डॉक्टर सं भेंट करय के लेल कोन-कोन समय नीक अछि?

एहि तरहक मामला मे अहां के डॉक्टर सं जरूर देखबाक चाही:

• यदि अहां कें मल मे खून देखल जायत छै. जखन कि गर्भावस्था कें दौरान गुदा सं रक्तस्राव कें अधिकतर कारण (जैना बवासीर) खतरनाक नहि होयत छै, मुदा किच्छू गंभीर कारण सेहो छै. तेँ एकर कारण ठीक-ठीक ई जानब जरूरी अछि जे एकर कारण की अछि ।
• यदि घरक देखभाल सं गुदा मे दर्द सं राहत नहि भेटय.
• यदि अहां ओवर-द-काउंटर मल सॉफ्टनर, क्रीम, तेल, या सप्लीमेंट कें उपयोग करएय पर विचार करएयत छी , त ओकर उपयोग करएय सं पहिले अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं. गर्भावस्था कें दौरान अहां जे कोनों दवाई लेतय ओकरा अहां कें डॉक्टर सं मंजूरी लेबाक चाही.

गर्भावस्था कें दौरान बवासीर कें चिंता होबाक चाही?

ओह, डरबाक कोनो बात एकदम नहि।खास क आब बवासीर के लक्षण के प्रबंधन करय के तरीका आब अहां के पता अछि. बवासीर असहज भ सकएय छै, मुदा इ कोनों खतरनाक स्थिति नहि छै, आ आमतौर पर समय कें साथ इ अपने आप ठीक भ जायत छै.

बवासीर गर्भावस्था कें दौरान असहज, शर्मनाक आ शर्मनाक सेहो भ सकएय छै. मुदा जँ अहाँ लग ई सभ अछि तँ चिन्ता नहि करू। कब्ज कें कम करय आ लक्षणक सं राहत कें तरीका खोज क ओकरा काफी हद तइक नियंत्रित कैल जा सकएय छै. यदि अहां अपन लक्षण सं परेशान छी आ घरेलू उपचार सं ओ सुधार नहि करएयत छै, त अहां अपन डॉक्टर सं जरूर मिलूं.

अंत मे सबस जरूरी बात याद राखब (टेक-होम मैसेज)

खैर, हम जे बात केलहुं अछि ओहि मे सं सब सं महत्वपूर्ण बात फेर सं मोन पाड़ि दी:

• गर्भावस्था कें दौरान बवासीर बहुत आम छै. अहाँ असगर नहि छी।
• एकर मुख्य कारण बढ़एयत बच्चा सं श्रोणि पर दबाव, हार्मोनल परिवर्तन, आ कब्ज छै.
• लक्षणक मे खुजली, दर्द, आ मल मे खून शामिल भ सकएयत छै. जँ खून देखाइ पड़ैत अछि तँ डाक्टरकेँ अवश्य कहब।
• फाइबर सं भरपूर भोजन करनाय, भरपूर पानी पीनाय, आ कब्ज पर नियंत्रण करनाय बहुत जरूरी छै .
• अहां घरेलू उपाय जेना सिट्ज बाथ, एलोवेरा, आ नारियल तेल सं राहत पाबि सकय छी .
• बेसी काल ठाढ़/बैसब नहि, कात मे घुमि कऽ लेट जाउ।
• बिना चिकित्सकीय सलाह के कोनो दवाई नहि लेबाक चाही।
• इ स्थिति अक्सर बच्चा कें जन्म कें बाद खुद ठीक भ जायत छै.
• ई कोनो डर के बात नै छै, असुविधा के प्रबंधन करलऽ जाब॑ सकै छै ।

आशा अछि जे ई जानकारी अहाँ सब के उपयोगी लागत। हम अहाँ सब के स्वस्थ आ सुखद गर्भधारण के कामना करैत छी !

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