यौवन की होइत अछि ? आउ अपन बच्चा के लेल एहि महत्वपूर्ण समय के बारे में बात करी !

जेना-जेना अहां कें बच्चा पैघ होयत छै, ओ शारीरिक आ मानसिक दूनू तरह सं बहुत बदलाव सं गुजरएयत छै, ठीक छै? ई तखन होइत अछि जखन हम यौवन कहैत छी। हर बच्चा के जीवन में ई बहुत स्वाभाविक आ महत्वपूर्ण समय छै। अस्तु, एहि पर कनि बेसी विस्तार सं गप्प करी. अइ दौरान अहां आ अहां कें बच्चा कें बहुत समस्याक कें सामना करएय पड़एय सकएय छै. चिन्ता जुनि करू, एकरा सभटा सरल शब्द मे बुझाबी।

यौवन के वास्तव में की मतलब छै?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त यौवन शारीरिक आ हार्मोनल परिवर्तनक कें मतलब छै जे अहां कें बच्चा कें शरीर मे बचपन सं यौन परिपक्वता मे संक्रमण कें दौरान गुजरएयत छै. ई त' अहाँ केँ प्रकृतिक संकेत जकाँ अछि, "आब अहाँ पैघ लोक बन' लेल तैयार छी." अइ दौरान अहां कें बच्चा कें शरीर मे न केवल पैघ बदलाव भ रहल छै, बल्कि ओकर दिमाग आ भावना मे सेहो पैघ बदलाव भ रहल छै. प्रत्येक बच्चा कें लेल इ परिवर्तनक कें शुरु आत आ समाप्त हुअ कें समय ओकर लिंग, जाति आ पर्यावरणीय कारक कें आधार पर किच्छू भिन्न भ सकएय छै.

एहि लेख मे हम ‘लड़का’ केँ एकटा एहन बच्चाक रूप मे संदर्भित करैत छी जकर अंडकोष विकसित भ’ गेल अछि आ ‘टेस्टोस्टेरोन’ नामक हार्मोन उत्पन्न क’ रहल अछि । ‘लड़की’ ओ बच्चा छै, जेकर अंडाशय विकसित भ गेल छै आ ‘एस्ट्रोजन’ नामक हार्मोन पैदा कयर रहल छै. इ याद रखनाय महत्वपूर्ण छै की किच्छू बच्चाक कें शारीरिक परिवर्तन बेसि भ सकएय छै अगर ओ यौवन अवरोधक या हार्मोन थेरेपी लेतय जे महिला/पुरुष विशेषताक कें कारण बनएयत छै.

वयस्कताक की उद्देश्य अछि ?

यौवन ओ प्राकृतिक प्रक्रिया छै जइ सं अहां कें बच्चा कें शरीर वयस्क मे बदल जायत छै. अइ दौरान, अहां कें बच्चा कें प्रमुख अंग आ शरीर कें प्रणाली परिपक्व भ जायत छै, आ ओकर शरीर यौन प्रजनन कें तैयारी करएयत छै . अहां कें बच्चा केवल शारीरिक रूप सं नहि, बल्कि मानसिक आ भावनात्मक रूप सं सेहो महत्वपूर्ण वृद्धि कें अनुभव करतय.

मुदा एकटा बात मोन राखब जे बच्चा यौवनक माध्यम सं शारीरिक वयस्क भ गेलाक बादो ओकर मस्तिष्कक विकास बीस वर्षक मध्य सं अंत धरि नहिं रुकैत छैक . यही लेली ई समय म॑ हुनका लेली हमरऽ मार्गदर्शन, प्रेम, आरू समझदारी एतना महत्वपूर्ण छै ।

यौवन कोना शुरू होइत अछि ?

ई कनि वैज्ञानिक कथा अछि, मुदा हम एकरा सरलता स बुझा देब जाहि स अहां सब बुझि सकब। अहां कें बच्चा कें मस्तिष्क कें एकटा विशेष हिस्सा छै जेकरा ``हाइपोथैलेमस'' कहल जायत छै.यौवन तखन शुरू होयत छै जखन इ ``हाइपोथैलेमस'' एकटा हार्मोन कें उत्पादन शुरू करएयत छै जकरा ``गोनाडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन'' या ``GnRH'' कहल जायत छै.

तखन, `(हाइपोथैलेमस)` `(GnRH)` हार्मोन केँ मस्तिष्क केर एकटा आओर महत्वपूर्ण भाग `(पिट्यूटरी ग्रंथि) मे पठा दैत अछि ।` तखन, `(पिट्यूटरी ग्रंथि)` दू टा आओर हार्मोन, `(ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन)` (`LH`) आ `(Follicle-stimulating hormone)` (`FSH`) छोड़ैत अछि ।

ई हार्मोन गोनाड्स – लड़की मे अंडाशय आ लड़का मे अंडकोष – मे जाइत अछि आ उत्तेजित करैत अछि । तखने ओ ग्रंथि सेक्स हार्मोन निकलय लगैत अछि – मुख्य रूप सं लड़की मे एस्ट्रोजन आ लड़का मे टेस्टोस्टेरोन. ओ हार्मोन ही यौवन के दौरान देखै वाला शारीरिक आरू मानसिक परिवर्तन के कारण छै । की ई कोनो नीक गजब के तंत्र नहिं अछि?

लड़कीक यौवन कहिया शुरू होइत छैक ?

अधिकांश लड़की (अंडाशय वाला) 8 सं 13 साल कें बीच यौवन शुरू करएयत छै.ई आमतौर पर लड़काक कें अपेक्षा लगभग दू साल पहिले होयत छै. किछ अध्ययन सं पता चलल छै कि कारी आ हिस्पैनिक लड़कीक कें यौवन कें शुरु आत गोरा लड़कीक (लगभग 7 1/2 साल कें उम्र) कें अपेक्षा कनि पहिले भ सकएयत छै. तेँ जँ बेटीक संगी सभ मे कनेक अंतर हो तँ घबराब नहि।

लड़का यौवन कहिया शुरू करैत अछि ?

लड़का (जेकरा अंडकोष छै) आमतौर पर 9 सं 14 साल कें बीच यौवन शुरू करएयत छै.. इ लड़कीक कें अपेक्षा लगभग दू साल बाद कें होयत छै. ओना एतय सेहो किछु जातिगत अंतर भ सकैत अछि । गोरा लड़काक कें अपेक्षा कारी आ हिस्पैनिक लड़काक कें यौवन कें शुरु आत सेहो कनि जल्दी होयत छै.

ई तथाकथित ``टैनर स्टेज'' या यौन परिपक्वता के स्टेज की छै ?

टैनर स्टेजिंग या सेक्सुअल मैच्योरिटी रेटिंग (एसएमआर) एकटा एहन तरीका छै जेकर उपयोग डॉक्टरक द्वारा यौवन कें दौरान बच्चाक मे माध्यमिक यौन विशेषताक कें विकास कें रिकॉर्ड आ निगरानी कें लेल कैल जायत छै. सीधा शब्दक मे कहल जाय त इ एकटा मार्गदर्शक छै की अहां कें बच्चा कें यौवन कें कोन चरणक सं गुजरएय कें संभावना छै आ इ कहिया संभावना छै.

मुदा इ बहुत जरूरी छै : यौवन कें समय आ चरणक कें मामला मे जेकरा ‘सामान्य’ मानल जायत छै ओकर एकटा विस्तृत श्रृंखला छै. हर बच्चा कें विकास अपन गति सं होयत छै. ई ``टैनर स्टेजिंग'' मात्र एकटा सामान्य दिशानिर्देश अछि, एकर पालन करबाक लेल कोनो सख्त नियम नहि अछि | त अपन बच्चा के विकास के तुलना दोसर बच्चा स नै करू, ठीक छै?

लड़कियो के टैनर स्टेज कोना होइत छैक ?

लड़कियक मे स्तन परिवर्तन आ जघन बाल बढ़एय कें लेल अलग-अलग टैनर स्टेज छै. अन्य भौतिक परिवर्तन सेहो होइत अछि जे होइत अछि । ई टैनर स्टेज एकटा नीक गाइड अछि जे अहां अपन बेटी के शरीर मे जे बदलाव के उम्मीद क सकय छी. लड़कियो मे यौवनक पाँच चरण होइत छैक ।

• स्टेज 1 : ई प्रीप्यूबेसेंट स्टेज छै। एहि दौरान लड़की सब देखबा मे अलग नहि होइत अछि। मुदा, ओकर अधिवृक्क ग्रंथि परिपक्व भ रहल अछि आ ओकर अंडाशय विकसित भ रहल अछि ।
• चरण 2: इ तखन होयत छै जखन भौतिक परिवर्तन शुरू भ जायत छै. आमतौर पर 8 सं 13 साल कें बीच लड़कियक कें निम्नलिखित अनुभव होनाय शुरू भ जायत छै:
• स्तन कें कली निकलनाय शुरू भ जायत छै, आ निप्पल (एरिओला) कें आसपास कें कारी क्षेत्र पैघ भ जायत छै.
• जघन केश लेबिया के दुनू कात बहुत महीन रूप सं बढ़य लगैत अछि.
• ऊँचाई मे प्रति वर्ष 2 3/4 इंच (लगभग 7 सेंटीमीटर) बढ़ैत अछि ।
• भगशेफ कनि पैघ भ जाइत अछि।
• गर्भाशय बढ़ि रहल अछि।
• पसीनाक गंध आबि सकैत अछि। डियोड्रेंट के प्रयोग स मदद भेटत।
• चरण 3 : एहि अवधि मे शारीरिक परिवर्तन मे तेजी आबि जाइत अछि । ९ सँ १४ वर्षक बीचक उम्र : १.
• स्तन कें विकास आ बढ़नाय जारी छै.
• एक्सिलरी केश देखाय लगैत अछि, आ जघन केश बढ़ैत रहैत अछि । जघन केश आब कनेक मोट, घुंघराला, आ उल्टा त्रिकोण जकाँ आकारक भ' गेल अछि ।
• ऊँचाई तेजी सं बढ़ैत अछि, प्रति वर्ष 3 इंच (लगभग 8 सेंटीमीटर) सं बेसी.
• मुँहासे भ सकएयत छै, कियाकि त्वचा तेल भ जायत छै.
• चरण 4 : इ तखन होयत छै जखन यौवन अपन चरम पर होयत छै. 10 सँ 15 वर्षक बीचक उम्र : १.
• स्तनक विकास होइत रहैत अछि। निप्पल (एरिओला) कें आसपास कें गहरे रंग कें क्षेत्र स्तन कें ऊतक सं अलग भ जायत छै आ अलग गांठ कें रूप मे दिखाई दैत छै.
• निजी क्षेत्र मे केश एखनो त्रिकोणक आकार मे अछि, आ आब एतेक केश भ गेल अछि जे हम गिनती तक नहि क सकैत छी।
• ऊंचाई प्रति वर्ष 2 3/4 इंच (लगभग 7 सेंटीमीटर) बढ़ैत रहि सकैत अछि ।
• मुँहासे बनल रहि सकैत अछि।

इ चारिम चरण छै जखन अधिकतर लड़कीक कें मासिक धर्म चक्र या मासिक धर्म शुरू भ जायत छै. आमतौर पर इ 12 साल कें उम्र कें आसपास शुरू भ जायत छै (प्रायः ओकर मां आ बहिन कें उम्र कें आसपास)। किछु लड़की पहिने या बाद मे शुरू क सकैत अछि। आमतौर पर स्तन कें विकास शुरू हुअ आ जघन रोम शुरू हुअ कें लगभग दू साल बाद मासिक धर्म शुरू भ जायत छै. यदि यौवन कें तीन साल बाद अहां कें पीरियड्स शुरू नहि कैल गेल छै त डॉक्टर सं मिलूं.

• चरण 5 : ई अंतिम चरण अछि। वृद्धि प्रायः एहि अवस्था मे समाप्त भ जाइत अछि । लड़कियो शारीरिक रूप स वयस्कता मे पहुंच रहल अछि। जघन केश जांघ तइक फैल सकएय छै, आ किच्छू लड़कीक कें नितंब तइक केशक कें रेखा तइक भ सकएय छै. अधिकांश लड़की 16 वर्षक उम्र धरि अपन चरम लंबाई धरि पहुँचि जाइत छथि, मुदा किछु 20 वर्षक उम्र धरि अपन पूरा लंबाई धरि नहिं पहुँचि सकैत छथि.किछु लड़की जघन केशक एहि पांचम चरण धरि कहियो नहिं पहुँचि सकैत छथि ; ई हुनकर ‘सामान्य’ अवस्था भ’ सकैत अछि ।

लड़का सबहक टैनर स्टेज कोना होइत छैक ?

पुरुष जननांग परिवर्तन आ जघन बाल बढ़य कें लेल अलग-अलग टैनर स्टेज छै. आरो शारीरिक परिवर्तन सेहो होइत अछि। माता-पिता कें लेल इ टैनर स्टेज एकटा नीक मार्गदर्शक छै जे अहां अपन बेटा कें शरीर मे जे बदलाव कें उम्मीद कयर सकय छी. लड़का मे यौवन के पांच चरण होइत छैक।

• चरण १ : १.ईहो प्रीप्यूबेसेंट स्टेज अछि। एहि दौरान लड़का कोनो अलग तरहक नहि देखाइत अछि, मुदा ओकर अधिवृक्क ग्रंथि परिपक्व भ रहल अछि ।
• चरण 2: एतय सं शारीरिक परिवर्तन शुरू होयत छै. आमतौर पर 9 सं 14 साल कें बीच लड़काक कें निम्नलिखित अनुभव होनाय शुरू भ जायत छै:
• जननांगक विकास (अंडकोष आ अंडकोष पैघ भ’ जाइत अछि)।
• लिंग के आसपास आ बगल के नीचा महीन केश देखाय लगैत अछि ।
• ऊंचाई बढ़एयत छै (आमतौर पर 2 सं 2 1/2 इंच (लगभग 5-6 सेंटीमीटर) कें बीच प्रति वर्ष), जे बढ़एय मे दर्द पैदा कयर सकएय छै.
• शरीर केरऽ संरचना म॑ बदलाव के साथ शरीर म॑ वसा ऊतक केरऽ मात्रा कम होय जाय छै ।
• अहां कें पसीना कें गंध आबि सकएय छै, आ अहां कें डियोड्रेंट कें जरूरत भ सकएय छै.
• चरण 3 : शारीरिक परिवर्तन मे तेजी आबि जाइत अछि। 10 सं 16 साल कें बीच लड़काक कें अनुभव छै:
• लिंग आ अंडकोषक विकास होइत रहैत अछि । निशाचर उत्सर्जन (गीला सपना) भ सकैत अछि।
• जननांग क्षेत्र मे जघन केश कारी, मोट आ त्रिकोणक आकार मे बढ़ैत अछि ।
• ऊंचाई बढ़ैत रहैत अछि (2 3/4 इंच (लगभग 7 सेंटीमीटर) प्रति वर्ष सं 3 इंच (लगभग 8 सेंटीमीटर) सं किछु बेसी) ।
• पसीना बढ़ैत अछि, जाहि सं शरीर सं गंध बढ़ि सकैत अछि.
• आवाज बदलैत अछि (जखन कि आवाज `(Cracking)` तोड़ैत अछि)।
• मांसपेशी द्रव्यमान बढ़ैत अछि।

एहि तेसर चरण मे किछु लड़का (लगभग 50 प्रतिशत) मे किछु स्तन विकास भ सकैत अछि, जकरा ``गाइनेकोमास्टिया'' कहल जाइत अछि । मुदा, ई प्रायः यौवनक अंत धरि चलि जाइत अछि । इ 11 सं 15 साल कें बीच बेसि होयत छै.अगर अइ सं शारीरिक या सामाजिक समस्या भ रहल छै, त अहां कें अपन बच्चा कें डॉक्टर सं बात करबाक चाही.

• चरण 4 : ओ समय जखन यौवन अपन चरम पर होयत छै. 11 सँ 16 वर्षक बीच लड़का : १.
• लिंग के आकार बढ़ैत अछि, अंडकोष आ अंडकोष के त्वचा अन्हार भ जाइत अछि । अंडकोष पर रुगे नामक लाल झुर्री बनय लगैत अछि ।
• शरीरक केश वयस्क स्तर पर बढ़ि जाइत अछि। निजी क्षेत्र मे केश मोट आ त्रिकोणीय होइत अछि ।
• ऊंचाई तेजी सं बढ़ैत अछि, प्रायः 4 इंच (लगभग 10 सेंटीमीटर) प्रति वर्ष ।
• मुँहासे होइत अछि।
• आवाज टूटैत रहैत अछि।
• चरण 5 : ई अंतिम चरण अछि। यौवन एहि अवस्था मे समाप्त भ जाइत अछि। लड़का सब अपन विकास आ शारीरिक विकास पूरा करैत अछि।
• भ सकैत अछि जे एहि अवस्था मे बहुत लोक के चेहरा पर केश बनय लागय.
• जघन केश जांघ तइक फैल सकएय छै, आ किच्छू लड़काक कें केशक कें रेखा ग्रोइन तइक फैलल भ सकएय छै.
• अधिकतर लड़का 17 साल कें उम्र तइक लंबा होनाय बंद करएयत छै, मुदा किच्छू बीस साल कें शुरु आती तइक बढ़एयत रह सकएय छै.

यौवन भावना पर कोना प्रभाव डालैत अछि ?

जेना-जेना अहां कें बच्चा यौवन मे प्रवेश करएयत छै, अहां ओकर भावनाक मे पैघ बदलाव देख सकएय छी या नहि. सेक्स हार्मोन मे अचानक वृद्धि आ समाज कें दबाव कें कारण बच्चा कें मनोदशा मे बदलाव, अचानक क्रोध आ परिवार कें सदस्यक सं टकराव भ सकएय छै. कल्पना करू जे हुनका लोकनिक शरीरक भीतर आ बाहर कतेक भ' रहल छनि!

अइ दौरान अहां कें बच्चा अपन पहचान आ सामाजिक जीवन मे पैघ बदलाव सं गुजर रहल छै. हुनका अनेक तरह कें भावनाक कें अनुभव भ सकएय छै, जइ मे कम आत्मसम्मान, इच्छा, भ्रम आ अपन कामुकता कें बारे मे डर शामिल छै. तेँ एहि दौरान अहाँक धैर्य आ समझदारी बहुत जरूरी अछि ।

मुदा, यदि गंभीर भावनात्मक या व्यवहारिक समस्या पैदा भ जायत छै – जेना चिंता, अवसाद, अत्यधिक मनोदशा मे बदलाव, या आक्रामकता – त अहां कें बच्चा कें डॉक्टर सं मिलनाय महत्वपूर्ण छै. अहां कें बच्चा कें मनोचिकित्सा, जे टॉक थेरेपी छै, आ जरूरत पड़ला पर दवाई सं लाभ भ सकएय छै.

यौवन कहिया समाप्त होइत अछि ?

लड़किक कें लेल यौवन आमतौर पर 15 सं 17 साल कें बीच समाप्त भ जायत छै.लड़काक कें लेल इ 16 सं 17 साल कें बीच समाप्त होएयत छै.पुनः हर बच्चा अलग-अलग होयत छै, अइ कें लेल इ उम्र कें सीमा अलग-अलग भ सकएयत छै.

यौवन मे कतेक समय लगैत अछि?

यौवन कें समय आमतौर पर पूरा हुअ मे लगभग दू सं पांच साल लगएयत छै. मुदा हर बच्चा अलग-अलग होइत अछि, ताहि लेल यौवन मे कतेक समय लागत से ठीक-ठीक कहब मुश्किल अछि। कतेक समय लागत से ठीक-ठीक जानब मुश्किल अछि। मुदा मोन राखू जे अहां के बच्चा के शरीर जीवन के एकटा प्राकृतिक चरण सं गुजर रहल अछि.

यौवन मे कोन-कोन हार्मोन शामिल होइत अछि ?

यौवन में किछु प्रमुख हार्मोन होइत छैक, जकर चर्चा हम सब कनेक पहिने केने छी ने?

• गोनाडोट्रोपिन रिलीजिंग हार्मोन (GnRH): इ हर बच्चा मे यौवन कें शुरु आत करएयत छै.
• ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH): ई हार्मोन महिला के अंडाशय के कोशिका के एस्ट्रोजन सं संबंधित हार्मोन के उत्पादन के लेल उत्तेजित करैत अछि, आ पुरुष के अंडकोष के कोशिका के टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लेल उत्तेजित करैत अछि |
• कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH): ई हार्मोन अंडाशय में एस्ट्रोजन के उत्पादन के उत्तेजित करै छै, आरू अंडकोष के शुक्राणु पैदा करै वाला नलिका में कोशिका के भी उत्तेजित करै छै ताकि शुक्राणु के उत्पादन में मदद मिलै छै ।
• टेस्टोस्टेरोन : लड़का मे ई मुख्य सेक्स हार्मोन अछि । यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन में बढ़ला सं बहुत रास परिवर्तन होइत अछि, जाहि में लंबाई बढ़ब, शरीर आ निजी अंग में बाल बढ़ब, लिंग, अंडकोष आ प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ब, आ कामेच्छा बढ़ब शामिल अछि ।
• एस्ट्रोजन : १.लड़कियो मे इ मुख्य सेक्स हार्मोन छै. यौवन के दौरान एस्ट्रोजन में वृद्धि के कारण गौण यौन विशेषता जेना स्तन के विकास आ शरीर के आकार में परिवर्तन (वक्रता) होयत छै. एकरऽ असर मासिक धर्म के साथ-साथ अन्य हार्मोन भी होय छै ।
• प्रोजेस्टेरोन : ई एकटा आओर महिला सेक्स हार्मोन अछि । इ यौवन कें दौरान स्तन परिवर्तन मे योगदान करएयत छै, आ मासिक धर्म आ स्वस्थ गर्भावस्था कें लेल सेहो महत्वपूर्ण छै.

अहां कें बच्चा कें अधिवृक्क ग्रंथि एंड्रोजन नामक अन्य प्रकार कें हार्मोन कें बेसि उत्पादन करएयत छै. ई हार्मोन सब छै जे गौण लिंग विशेषता के कारण छै – मुख्य रूप स॑ जघन आरू बांह के नीचे के रोम (एड्रेनार्की) के बढ़ना । हालांकि ई अधिवृक्क यौवन के दौरान सेक्स हार्मोन के बढ़ला के साथ होय छै, लेकिन अधिवृक्क ग्रंथि एंड्रोजन भी पैदा करी सकै छै जे जघन केश के प्रभावित करै छै । चारि मे सं एकटा लड़की कें स्तन (थेलार्च) कें विकास सं पहिले एड्रेनार्च भ जेतय.

यौवन कें दौरान की समस्या पैदा भ सकएय छै?

यौवन कें दौरान दूटा मुख्य समस्या भ सकएयत छै: अकाल यौवन आ देरी सं यौवन . इ स्थितियक कें कारण भ सकएयत छै:

• पोषण के कमी, यानी खानपान के विकार।
• पर्यावरण से हार्मोन के संपर्क में आना।
• हार्मोन उत्पादन के प्रभावित करय वाला ट्यूमर।
• आनुवंशिक स्थिति।

कखनो काल एकर कोनो कारण भेटब संभव नहि भ सकैत अछि ।

अकाल यौवन की होइत छैक ?

डॉक्टर अकाल यौवन कें तखन मानैत छै जखन लड़कीक कें लेल 8 साल कें उम्र सं पहिले आ लड़काक कें लेल 9 साल कें उम्र सं पहिले गौण यौन विशेषता शुरू भ जायत छै (टैनर स्टेज 2), आ यौवन कें अन्य चरण ओकर बाद जल्दी भ जायत छै.

विलंब यौवन की होइत छैक ?

डॉक्टर यौवन मे देरी कें इ मानैत छैथ:

• यदि कोनों लड़की 13 साल कें छै आ एखन तइक स्तन कें विकास शुरू नहि करएयत छै (टैनर स्टेज 2)।
• यदि कोनों लड़का 14 साल कें छै आ ओकर जननांगक कें विकास एखन तइक शुरू नहि भेल छै (टैनर स्टेज) 2.

संगहि, यदि कोनों लड़की कें टैनर स्टेज 2 कें तीन साल कें भीतर, या 15 साल कें उम्र तइक मासिक धर्म शुरू नहि भेल छै, त डॉक्टर एकरा प्राथमिक एमेनोरिया कहि सकय छै. एहन मे चिकित्सकीय सलाह लेब बहुत जरूरी अछि।

हमरा अपन बच्चा कें यौवन कें बारे मे डॉक्टर सं कहिया बात करबाक चाही?

यदि अहां कें बच्चा कें अइ मे सं कोनों चीज छै, त अहां कें डॉक्टर सं मिलनाय चाही:

• गंभीर मुँहासे जे नहि जायत।
• चढ़ला पर जे असहनीय पीड़ा होइत अछि।
• अवसाद, चिंता, या कोनों अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थिति कें लक्षण.
• मासिक धर्म शुरू भेलाक पहिल सालक बाद सेहो अनियमित मासिक धर्म।
• सामान्य मासिक धर्म दर्द आ पीठ दर्द स बेसी।

संगहि, अपन डॉक्टर कें एहि सब बातक बारे मे बताउ:

• यदि अहां कें बेटा 9 साल कें उम्र सं पहिले यौवन कें लक्षण दिखा रहल छै .
• यदि अहां कें बेटा 15 साल कें छै आ एखन तइक यौवन कें कोनों लक्षण नहि देखा रहल छै.
• यदि अहां कें बेटी मे 8 साल कें उम्र सं पहिले यौवन कें लक्षण देखएयत छै .
• यदि अहां कें बेटी 13 साल कें छै आ एखन तइक यौवन कें कोनों लक्षण नहि देखा रहल छै.

अगर अहां एहि तरहक चीज देखय छी तं नीक रहत जे घबराहट नहि करि डॉक्टर सं बात करिऔ.

यौवन कें अइ समय मे हम अपन बच्चा कें कोना मदद कयर सकएय छी?

यौवन अहां आ अहां कें बच्चा दूनू कें लेल पैघ बदलाव कें समय छै. अहां अपन बच्चा कें मदद कोना कयर सकएय छी:

• हुनका अपन शरीर मे भ रहल बदलाव के बारे मे जागरूक बनाउ . खुलि कऽ आ बिना लाज के गप्प करू।
• हुनका यौन प्रजनन, सहमति कें महत्व, आ सुरक्षित यौन प्रथाक कें बारे मे सिखाऊं.
• जखन ओ यौवन कें बारे मे डर, भ्रम या अन्य जटिल भावनाक कें अनुभव करएयत छै तखन ओकरा आश्वासन आ साहस दिअ.
• शरीर के स्वीकृति आ स्वस्थ जीवनशैली के बारे में हुनका लेल नीक उदाहरण बनू।
• हुनकर बेसी निजता आ स्वतंत्रता के जरूरत के सम्मान करू।
• जतय सुरक्षा कें मुद्दा छै ओतय हस्तक्षेप करूं आ उचित सीमा निर्धारित करूं.

यौवन अहां कें बच्चा कें जीवन मे, आ अहां कें परिवार कें जीवन मे एकटा रोमांचक, मुदा चुनौतीपूर्ण समय भ सकएय छै. शारीरिक परिवर्तनक कें संग-संग अहां कें बच्चा बहुत भावनात्मक परिवर्तनक सं सेहो गुजर रहल भ सकएय छै. मोन राखू, अहां कें बच्चा कें डॉक्टर अहां आ ओकरा कोनों सवाल या चिंता कें लेल मदद करएय कें लेल मौजूद छै. ओ अहां कें बच्चा कें जांच कयर सकएय छै आ इ निर्धारित कयर सकएय छै की ओकर विकास अपेक्षित रूप सं भ रहल छै या नहि.

एहि कथासँ सभसँ बेसी जरूरी बात की अछि जे हम सभ घर लऽ जाय चाहैत छी ?

ठीक छै, त ई सब मुख्य बात अछि जे हम सब जे बात केलहुं अछि ओहि सं अहां के याद राखय के जरूरत अछि. यौवन हर बच्चा कें जीवन कें स्वाभाविक अंग छै. एहि दौरान शारीरिक आ मानसिक दुनू रूप मे बहुत पैघ बदलाव होइत अछि।

• हर बच्चा अलग-अलग होयत छै: एकटा बच्चा कें यौवन मे पहुंचएय कें तरीका, आ अइ मे लगएय वाला समय, दोसर सं अलग भ सकएय छै. जे सामान्य बात अछि। अपन तुलना दोसरसँ नहि करू।
• खुल क गप करूं: इ जरूरी छै की अहां अपन बच्चा सं खुल क इ बदलावक कें बारे मे बात करूं आ ओ कैना महसूस कयर रहल छै. हुनकर सबहक प्रश्न सुनु।
• डॉक्टर कें सलाह : यदि अहां कें कोनों संदेह या सवाल छै, खासकर अगर अहां कें लगएयत छै की यौवन बहुत जल्दी या बहुत देर सं शुरू भ रहल छै, त डॉक्टर सं सलाह लेवा मे संकोच नहि करूं.
• अहां कें प्रेम आ समझ: अइ समय अहां कें बच्चा कें अहां कें प्रेम, समर्थन आ समझ कें पहिले सं बेसि जरूरत छै. हुनका सभकेँ सुरक्षाक भाव आ अपनत्वक भाव दियौक।

भले ही ई एगो चुनौतीपूर्ण समय छै, लेकिन अहां अपन बच्चा के लेल एकटा पैघ आदमी/महिला बनय के एहि सुंदर यात्रा पर ताकत के स्रोत बनि सकैत छी ! अगर अहां एहि बारे मे बेसि जानय चाहय छी तं बस पूछि लिअ.

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