सिजेरियन (सी-सेक्शन) के बाद जल्दी ठीक कोना भ सकैत छी ? गप्प करी !

की अहां अपन छोट बच्चा या अपन बच्चा कें सिजेरियन सं अइ दुनिया मे अनलहुं? आकि योजना बना रहल छी? सबसँ पहिने हम अहाँ आ अहाँक छोट बच्चा के बधाई देबय चाहब ! सिजेरियन सेक्शन सामान्य प्रसव सं कनि अलग अनुभव छै. चूँकि ई एकटा पैघ सर्जरी अछि, सर्जरी के बाद जल्दी ठीक होबय लेल अहां के अपन शरीर के कनि मदद करय के जरूरत अछि. एहि पर सरल शब्द मे गप्प करी आ देखू जे की जानय के जरूरत अछि आओर कोन चीज के चिंता करय के जरूरत नहि अछि.

सर्जरी के बाद अस्पताल मे की होइत छैक?

बेसी काल सिजेरियन के दौरान एनेस्थेसिया के तहत रहैत छी, मुदा एखनो होश मे रहैत छी । अइ कें लेल अहां अपन बच्चा कें जन्म कें साथ ही पकड़ सकएय छी. सर्जरी के बाद अहां के रिकवरी रूम मे ल जाएल जाएत. ओतय नर्स सब अहाँक ब्लड प्रेशर, हृदय गति, आ साँस पर नजरि राखत .

सर्जरी कें बाद अहां कें कनिक मतली, चक्कर आनाय या हल्का सिर महसूस भ सकएय छै. ई सामान्य बात अछि। दर्द कें दवाई दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल अहां कें नस मे राखल गेल पातर ट्यूब कें माध्यम सं देल जेतय. कखनों-कखनों अहां कें एकटा छोट पंप देल जा सकएय छै, जे अहां कें दर्द कें दवाई कें मात्रा कें नियंत्रित करएय कें अनुमति देयत छै. एहि बारे मे अपन डॉक्टर या नर्स सं पूछय सं नहि डेराउ.

घर वापसी के बाद शरीर में परिवर्तन

अहां कें बच्चा कें जन्म आ घर एला कें बाद, अहां कें शरीर मे बहुत बदलाव देखय कें मिलतय . एहि मे स बेसी सामान्य अछि। एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

चीरा के देखभाल कोना करब ?

सिजेरियन कें बाद अहां कें सब सं महत्वपूर्ण चीज पर ध्यान देनाय आवश्यक छै, ओ छै सिवनी सं लगाएल गेल घाव. अस्पताल सं घर पहुंचला पर अहां के डॉक्टर अहां के एहि बारे मे निर्देश देत. मुदा ई सभ बात सेहो ध्यान मे राखू।

• साफ-सफाई : यदि अहां कें घाव टांका, स्टेपल या गोंद सं बंद छै, त अहां अपन डॉक्टर सं पूछूं की की अहां पट्टी निकाल सकएय छी आ नहा सकएय छी. नहाएय कें दौरान घाव कें ऊपर पानि बहएय देनाय बेसि नीक होयत छै.
• धोएय कें तरीका : हल्का साबुन आ पानी कें उपयोग सं घाव कें नीक सं साफ करूं. घाव कें कहियो जोर सं नहि खरोंच या रगड़ूं, खासकर स्टेरी-स्ट्रिप कें साथ.यदि स्टेरिस्ट्रिप या गम छै, तखन ओकरा साफ कपड़ा सं पोंछूं.
• बचल जाय वाला बातक: बाथटब या स्विमिंग पूल मे घुसय सं बचूं, जखन तइक अहां कें डॉक्टर अहां कें अनुमति नहि दएयत छै.
• दर्द कें लेल की करबाक चाही : चीरा कें आसपास दर्द कें लेल अहां पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैना दर्द निवारक दवाई ल सकय छी. मुदा कोनो दवाई लेबा सं पहिने डॉक्टर सं पूछि लिअ. संगहि, अहां कें पेट पर हीटिंग पैड या गर्म कपड़ा रखनाय दर्द कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.

घाव संक्रमण के लक्षण

एहि सुविधा सभक प्रति बहुत सावधान रहू:

• यदि घाव कें आसपास कें इलाका लाल भ गेल छै, सूजन भ गेल छै, या स्पर्श करएय पर गर्मी महसूस करएयत छै .
• यदि घाव सं मवाद जैना तरल पदार्थ बह रहल छै.
• बोखार लागि गेल त .
• जँ दर्द कम हेबाक बदला बढ़ि रहल अछि .
• यदि बेसी रक्तस्राव भ गेल हो .

रिकवरी मे तेजी लाबय लेल आओर टिप्स

• आराम करनाय आवश्यक छै : सिजेरियन एकटा पैघ सर्जरी छै. तेँ खूब आराम करू। पहिल दू सप्ताह तइक बच्चा कें वजन सं भारी कोनों चीज नहि उठाऊं. अहां आ अहां कें बच्चा कें जरूरत कें सब किछु नजदीक मे राखूं.
• अपन पेट कें सहारा दिअ : छींकएय, खांसी करएय या हंसएय कें समय दूनू हाथक कें दूनू तरफ सं पेट कें पकड़ूं. एहि स टांका पर दबाव कम भ जाएत।
• भरपूर पानी पीऊं : प्रसव कें दौरान खोएय वाला तरल पदार्थ कें भरपाई करएय कें लेल आ अहां कें बच्चा कें स्तनपान करावा कें लेल अहां कें भरपूर पानी कें जरूरत होयत छै.
• अपन आहार कें बारे मे सावधान रहूं: फाइबर वाला खाद्य पदार्थ (फल, सब्जी, फलियां) खाऊं. जँ कब्ज अछि तँ एकहि बेर मे पैघ भोजन नहि करू, बल्कि कतेको छोट-छोट भोजन करू। जरूरत पड़ला पर अपन डॉक्टर सं पूछू आ फाइबर सप्लीमेंट लिअ.

सिजेरियन कें बाद बच्चा कें स्तनपान करानाय

अहां सर्जरी कें लगभग तुरंत बाद अपन बच्चा कें स्तनपान शुरू कयर सकएय छी.

दर्द निवारक दवा एवं स्तनपान

सर्जरी कें दौरान देल जाय वाला एनेस्थेसिया (जैना, एपिड्यूरल) कें बच्चा पर बेसि प्रभाव नहि पड़एयत छै. बच्चा कें कनिक नींद आबि सकएय छै, मुदा इ किच्छू समय कें बाद दूर भ जेतय. दर्द कें कारण स्तनपान बंद नहि करूं. असल मे जखन दर्द महसूस होयत छै तखन दूध बनावा मे मदद करय वाला हार्मोन कम भ सकय छै.अस्तु, अपन दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल डॉक्टर कें लिखल दर्द निवारक दवाइयक कें सही उपयोग करूं. यदि अहां कें अपन दवाई सं कोनों समस्या छै, त अहां अपन डॉक्टर सं पूछय सं नहि डेराउ.

स्तनपान कराने की आसान स्थिति

सिवनी कें कारण बच्चा कें स्तनपान करावा कें लेल आरामदायक स्थिति खोजनाय कनिक मुश्किल भ सकएय छै. पेट कें ऊपर तकिया रखनाय अहां कें बच्चा कें सिवनी पर दबाव कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छै. ई दुनू स्थिति आजमाउ।

• फुटबॉल होल्ड : अपन बच्चा कें गर्दन कें हाथ सं पकड़ूं, ओकर पीठ पर हाथ राखूं. बच्चा कें पैरक कें अपन बगल कें नीचा राखूं आ बच्चा कें अपन स्तन कें पास उठाऊं.
• साइड मे लेटएय कें पकड़: अपन बच्चा कें मुँह करएय कें साथ अपन साइड मे लेटूं. अपन हाथ कें उपयोग सं अपन स्तन कें बच्चा कें मुंह मे लाऊं. पीठ कें पाछू तकिया राखूं, ताकि अहां कें बच्चा कें गुड़कएय सं रोकल जा सकएय.

व्यायाम आ अन्य गतिविधि पुनः शुरू करब

सर्जरी के 24 घंटा के भीतर बिस्तर सं उठि क कनि घुमब बहुत जरूरी अछि. अइ सं गैस कें कारण पेट कें बेचैनी कम भ जेतय, मल निकलनाय आसान भ जेतय, आ खून कें थक्का बनएय सं बचाव मे सेहो मदद कयर सकएय छै.

किछु दिनक बाद अहां एहि तरहक सरल व्यायाम के ट्राई क सकय छी:

• नीक साँस लिअ : हर आधा घंटा पर 2 या 3 बेर गहींर साँस लिअ। अइ सं फेफड़ा मे बलगम कें जमाव सं बचाव मे मदद मिल सकएय छै.
• कंधा कें घुमाव : सीधा बैसूं आ अपन कंधा कें लगभग 20 बेर दूनू दिशा मे घुमाऊं.
• कोमल खिंचाव : कोनों देबाल पर झुकू आ अपन हाथ कें माथ सं ऊपर उठाउ जा धरि अहां कें पेट कें मांसपेशी मे खिंचाव महसूस नहि होयत. 5 सेकेंड धरि पकड़ू आ फेर आराम करू।

सामान्यतः, एहि सब चीजक लेल किछु काल इंतजार करय पड़ैत अछि:

• सप्ताह 4-6 : भारी व्यायाम जे पेट कें मांसपेशी आ बच्चा सं भारी वस्तुअक कें उठावय कें प्रभावित करएयत छै.
• सप्ताह 2 : गाड़ी चलाबय के काज।
• सप्ताह 3 (घाव कें पूरा तरह सं ठीक हुअ कें बाद): स्नान करनाय या हेलनाय.
• पुनः यौन संबंध शुरू करय सं पहिने हमेशा अपन डॉक्टर सं सलाह ली.

कखन तुरंत डाक्टर लग जेबाक चाही

यदि अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों चेतावनी संकेत छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं या नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.