आउ, अहाँ के शरीर के अंदर चुपचाप काज करय वाला चिकनी मांसपेशी के बारे में जानय छी.

की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमरा सभक शरीरक भीतर कतेक बात होइत अछि जे हमरा सभकेँ ईहो बुझने नहि अछि? हम सब साँस लैत छी, भोजन पचैत छी, आँखि एम्हर-ओम्हर हिलाबैत छी... आइ हम सब एकटा विशेष प्रकार के मांसपेशी के बात करय जा रहल छी जे एहि सब में हमरा सब के मदद करैत अछि, आ जेकर जानकारी हमरा सब के नै अछि। एकरा चिकनी मांसपेशी, या (Smooth Muscle) कहल जाइत अछि |

चिकनी मांसपेशी की होइत अछि ? एतेक खास किएक अछि?

सीधा-सीधा कहल जाय त चिकनी मांसपेशी एकटा एहन प्रकारक मांसपेशी अछि जे अहाँक शरीरक बहुतो भाग मे भेटैत अछि जकरा अहाँ नियंत्रित नहि क' सकैत छी, अर्थात ई स्वतः काज करैत अछि । ई कोनो अनैच्छिक मजदूर जकाँ अछि जे अहाँक इच्छाक अनुसार नहि , अहाँक शरीरक आवश्यकताक अनुसार काज करैत अछि । ‘चिक्कन’ एहि मांसपेशी सभक रूप-रंगक कारणेँ देल जाइत अछि । अन्य प्रकार के मांसपेशी के तुलना में एकरऽ रूप चिकनी होय छै, मतलब कि एकरऽ कोनो क्रॉस-स्ट्रिएशन (जेकरा स्ट्रिएशन'' भी कहलऽ जाय छै) नै होय छै ।

की अहाँ के पता अछि जे हमर शरीर में मांसपेशी के मुख्य तीन प्रकार होइत अछि ?

1. कंकाल के मांसपेशी : ई सब मांसपेशी अछि जकरा हम सब सचेत रूप स नियंत्रित करैत छी। जेना कि इ मांसपेशी छै जे जखन अहां कोनों हाथ कें ऊपर उठाबैत छी या कोनों पैर कें हिलाबैत छी तखन काज करएयत छै. ई मांसपेशी कोशिका लम्बा आरू बेलनाकार होय छै, यही वजह छै कि एकरा कखनी-कखनी ‘मांसपेशी रेशा’ भी कहलऽ जाय छै । ई सब एक साथ बंडल होय जाय छै, जेकरा स॑ मांसपेशी के सतह प॑ जेकरा स्ट्रिएशन'' या झुर्रीदार रूप कहलऽ जाय छै, ओकरा पैदा होय जाय छै ।

2. हृदयक मांसपेशी : ई भले चिकना लगैत अछि मुदा एकर संरचना मे विशेष अंतर अछि । आ ई सभ मात्र एक ठाम भेटैत अछि, आ से अहाँक हृदय मे अछि। हृदय के ई मांसपेशी ही हृदय के धड़कन करै छै ।

3. चिकनी मांसपेशी : एखन जे चिकनी मांसपेशीक गप्प क रहल छी ओ कंकालक मांसपेशी स बहुत अलग अछि। मुख्य अंतर ई छै कि कंकाल के मांसपेशी जहाँ आपने के नियंत्रण में काम करै छै, वहीं चिकनी मांसपेशी के गति बिना आपने ओकरा पर ध्यान देले, बिना आपने ओकरा बारे में सोचले भी होय छै । संगहि, चिकनी मांसपेशी कोशिका के आकार अलग-अलग होइत अछि । ई छोर पर संकीर्ण, बीच में चौड़ा आरू कंकाल के मांसपेशी कोशिका के तुलना में बहुत छोटऽ होय छै । ई सब छोट-छोट, शंकु के आकार के कोशिका जकाँ लगैत अछि ।

हमरऽ शरीर में ई चिकनी मांसपेशी कहाँ स्थित छै ?

बस सोचू जे ई चिकना मांसपेशी हमरा सभक शरीर मे कतेक ठाम छिड़ियाएल अछि। ओ सभ हमरा सभक देह मे चुपचाप काज करय बला छोट-छोट इंजन जकाँ अछि। एहि ठाम किछु मुख्य स्थान अछि जतय ई सब भेटैत अछि:

• वायुमार्ग मे : ई वायुमार्गक देबाल (जेना श्वासनली आ ब्रोन्ची) मे भेटैत अछि जे हमरा सभक साँस लैत काल फेफड़ा मे हवा केँ पहुँचाबैत अछि आ फेफड़ा सँ आबि जाइत अछि ।
• रक्त वाहिका : रक्त वाहिका आ धमनी जेहन वस्तुक देबाल मे जे अहाँक पूरा शरीर मे खून पहुँचबैत अछि ।
• पाचन तंत्र मे : ई मांसपेशी ओहि बाट पर उपस्थित रहैत अछि जाहि पर हम सब खाइत छी, अन्ननलिका सँ आंत (छोट आंत, पैघ आंत) धरि ।
• आँखि मे : अहाँक आँखि मे सेहो ई सब अछि। इ आँखि कें स्पष्ट रूप सं देखय कें लेल समायोजित करय मे मदद करएयत छै (फोकस) आ पुतली कें फैलावा आ संकुचित करएय मे मदद करएयत छै.
• लिम्फ वाहिका : ई शरीर मे लिम्फ द्रव लऽ जायवला नाड़ीक प्रणाली मे सेहो पाओल जाइत अछि ।
• त्वचा : जखन ठंढा लगैत अछि तखन अहाँक त्वचा खुरदुरा भ' जाइत अछि ने? यही लेली ई चिकनी मांसपेशी भी शामिल छै ।
• मूत्र तंत्र एवं प्रजनन तंत्र में : १.मूत्राशय आ गर्भाशय सन स्थान पर सेहो ई सब आवश्यक अछि ।

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तखन ई चिकनी मांसपेशी ठीक-ठीक की करैत अछि?

ई चिकनी मांसपेशी हमरऽ शरीर म॑ बहुत महत्वपूर्ण काम करै छै । मुख्यतः एकर अनेक कार्य होइत छैक : १.

1. वायुमार्गक चौड़ाई पर नियंत्रण : ई चिकनी मांसपेशी अहाँक शरीरक भीतरक किछु चैनल, जेना रक्त वाहिका, लिम्फ वाहिका, आ वायुमार्गक चौड़ाई केँ नियंत्रित करैत अछि । सोचू, रक्त वाहिका सिकुड़ि क' फैलैत अछि जाहि सँ ब्लड प्रेशर नियंत्रित भ' जाइत अछि ने? ई मांसपेशी सब ओहि मे मदद करैत अछि। ई वायुमार्ग क॑ चौड़ा आरू संकुचित करी क॑ श्वास प्रक्रिया म॑ भी योगदान दै छै ।

2. सामग्रीक परिवहन : ई चिकनी मांसपेशी ट्यूब सन बाट पर कोनो चीज केँ धकेलबा मे सक्षम होइत अछि । लहरि जकाँ निरंतर सिकुड़ैत अछि , सामग्री केँ आगू धकेलि दैत अछि । भोजन अहाँक पाचन तंत्रक माध्यमे एहि तरहेँ चलैत अछि । एहि चिकनी मांसपेशीक क्रियाक कारण भोजन आंतक नीचाँ कनि-कनि नीचाँ जाइत अछि ।

3. गेटकीपर (गेटकीपिंग) के काज करब : अधिकांश मांसपेशी सामान्यतः आराम करैत अछि आ जरूरत पड़ला पर मात्र सिकुड़ैत अछि । मुदा, किछु चिकनी मांसपेशी, जेना मूत्राशय वा गुदा मे स्फिंक्टर, लगातार सिकुड़ैत रहैत अछि आ जरूरत पड़ला पर मात्र आराम करैत अछि । गेटकीपर जकाँ जरूरत पड़ला पर बंद होइत अछि आ जरूरत पड़ला पर मात्र खुजैत अछि । एहि कारणे हम पेशाब आ शौच पर नियंत्रण राखि सकैत छी।

एहि सामान्य कार्यक अतिरिक्त किछु क्षेत्र मे चिकनी मांसपेशीक विशेष कार्य सेहो होइत छैक | किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• त्वचा : जेना हम पहिने कहने रही जे जखन ठंढा वा डर लागैत अछि तखन त्वचा चिपचिपा भ' जाइत अछि आ केश ठाढ़ भ' जाइत अछि ने? जेकरा हंसबम्प्स कहल जाइत छैक।' जेकर कारण अछि जे अहाँक त्वचा मे छोट-छोट चिकना मांसपेशी अछि।
• आँखि : आँखिक भीतरक चिकनी मांसपेशी (सिलिअरी बॉडी मे स्थित) अहाँक आँखिक लेंस केर फोकल लेंथ (फोकस) बदलबा मे मदद करैत अछि, मतलब जे कोनो चीज केँ नजदीक सँ वा दूर सँ देखैत काल अहाँ स्पष्ट रूप सँ देखि सकैत छी । ई मांसपेशी जोन्युल नामक रेशा सं जुड़ल रहैत अछि | तहिना आँखिक परितारिका मे चिकनी मांसपेशी थिक जे परितारिका केँ प्रकाशक मात्रा केँ समायोजित करबाक लेल विस्तारित करैत अछि ।
• गर्भाशय : प्रसवक समय गर्भाशय सिकुड़ि जाइत अछि, जकर मतलब अछि जे ‘दर्द’ होइत अछि, कारण गर्भाशय मे चिकनी मांसपेशी होइत अछि । इ संकुचन बच्चा कें बाहर धकेलएयत छै.

चिकनी मांसपेशी कें प्रभावित करएय वाला आम बीमारियक आ स्थितियक की छै?

अन्य सब ऊतकऽ के तरह चिकनी मांसपेशी भी कुछ खास बीमारी आरू चोट के शिकार होय छै । विशेष रूप सं मांसपेशीक कें चोट या लकवा जैना स्थितियक ओकरा प्रभावित कयर सकएय छै. एकरऽ अलावा, कई अन्य स्थिति छै जे चिकनी मांसपेशी क॑ विशेष रूप स॑ प्रभावित करै छै:

• एंटी-चिकनी मांसपेशी ऑटोएंटीबॉडी: 1।की होइत अछि जे अहाँक अपन शरीरक प्रतिरक्षा प्रणाली गलती सँ अहाँक अपन चिकनी मांसपेशी पर हमला क' क' नुकसान पहुँचा दैत अछि । जेना अहाँक अपन सिपाही अपना विरुद्ध भ' गेल हो। इ स्थिति ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस'' जैना ऑटोइम्यून बीमारियक वाला लोगक मे बेसि आम छै.
• मस्कुलर डिस्ट्रोफी : ई आनुवंशिक रोगक एकटा समूह थिक । धीरे-धीरे मांसपेशी कमजोर भ जाइत अछि आ काज नहि भ जाइत अछि । मस्कुलर डिस्ट्रोफी केरऽ भी प्रकार छै जे चिकनी मांसपेशी क॑ प्रभावित करै छै ।
• मांसपेशी मे ऐंठन या संकुचन (Spasms): चिकनी मांसपेशी अचानक बिना नियंत्रण के सिकुड़ि सकैत अछि या ऐंठन भ सकैत अछि | जेना, रक्त वाहिका मे ऐंठन (Vasospasm) के कारण रक्त प्रवाह मे बाधा आबि सकैत अछि । एकर उदाहरण अछि दमा, जे वायुमार्ग मे ऐंठन के कारण साँस लेबा मे दिक्कत होइत अछि । यदि आंतक कें मांसपेशीक मे ऐंठन भ सकएय छै, त पेट मे ऐंठन भ सकएय छै.
• विसरल मायोपैथी : ई एकटा एहन बीमारीक समूह अछि जे चिकनी मांसपेशी के प्रभावित करैत अछि । ‘आन्तरिक’ अर्थात् आन्तरिक अंग। तेँ ई रोग मुख्यतः पाचन तंत्रक चिकनी मांसपेशी आ मूत्र तंत्र केँ प्रभावित करैत अछि | यदि इ मूत्राशय या पैघ आंत जैना जगहक पर चिकनी मांसपेशियों कें प्रभावित करएयत छै त इ जान कें लेल खतरा भ सकएय छै. इ प्रायः आनुवंशिक कारक कें कारण होयत छै.

चिकनी मांसपेशी कें बीमारी कें आम संकेत या लक्षण की छै?

जखन चिकनी मांसपेशी सं जुड़ल कोनों स्थिति होयत छै, तखन ओकर परिणामस्वरूप आमतौर पर शरीर कें प्रणाली मे गड़बड़ी भ जायत छै, जेकरा मे ओ मांसपेशी शामिल छै. लक्षण एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे प्रभावित मांसपेशी कतय स्थित अछि आ ओकर काज की अछि । कल्पना करू, प्रत्येक क्षेत्र मे समस्या अलग-अलग लक्षण उत्पन्न करैत अछि ।

किछु उदाहरण देबय लेल : १.

• रक्तचाप कें असामान्यता : यदि रक्त वाहिकाक चिकनी मांसपेशी ठीक सं काज नहि करएयत छै, त उच्च रक्तचाप भ सकएयत छै, या रक्तचाप अचानक गिर सकएयत छै , जइ सं बेहोशी भ सकएयत छै .
• पाचन धीमा या बंद : यदि अहां कें पाचन तंत्र कें चिकनी मांसपेशी भोजन कें सही ढंग सं नहि धकेलएयत छै, त पेट दर्द, पेट फूलनाय, उल्टी, आ कब्ज जैना लक्षण भ सकएयत छै.
• पेशाब करय मे दिक्कत : यदि अहां कें मूत्राशय कें मांसपेशी ठीक सं काज नहि करएयत छै त अहां ठीक सं पेशाब नहि कयर सकएय छी. अहां कें पेशाब करएय मे दिक्कत भ सकएय छै, या पेशाब करएय मे दिक्कत भ सकएय छै.
• सांस लेनाय मे दिक्कत : यदि वायुमार्ग मे चिकनी मांसपेशी सिकुड़एयत छै, त सांस लेनाय मुश्किल भ सकएयत छै आ अहां कें छाती मे जकड़न महसूस भ सकएयत छै.

महत्वपूर्ण : चूँकि चिकनी मांसपेशी हमरऽ शरीर केरऽ बहुत सारा सिस्टम के हिस्सा छै, ई लेली एकरा स॑ बहुत सारा लक्षण आरू स्थिति जुड़लऽ होय सकै छै । यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण या कोनों स्थिति कें बारे मे कोनों चिंता या चिंता छै, त सलाह कें लेल डॉक्टर सं मिलनाय बेसि नीक होयत छै. ओ अहां कें इ बात कें बेसि विस्तार सं समझा सकएय छै, या जरूरत पड़ला पर अहां कें विशेषज्ञ कें पास रेफर कयर सकएय छै.

अंत मे मोन राखय बला बात (टेक-होम मैसेज)

अस्तु, आब देख सकैत छी जे हमरा लोकनिक शरीरक कतेक मौन, मुदा आवश्यक, अंग चिकनी मांसपेशी थिक. साँस लेबै में मदद करै वाला वायुमार्ग स॑ ल॑ क॑ आँखऽ के छोटऽ-छोटऽ रेशा जे हम्में जे देखै छियै ओकरा केंद्रित करै छै, चिकनी मांसपेशी सब जगह पर्दा के पाछू काम करै छै ।

जा धरि ओ सब ठीक स काज क रहल छथि ता धरि हमरा सब कए इ याद तक नहि अछि जे ओ सब ओतय छथि। ई बात सत्य अछि। मुदा, जं कोनो एहन स्थितिक लक्षण वा चिंता अछि जे अहांकें लगैत अछि जे एहि मांसपेशी कें प्रभावित क सकैत अछि तं, डॉक्टर सं गप्प करबा में संकोच नहिं करू. ओ अहां कें इ समझएय मे मदद कयर सकएय छै की इ मांसपेशीक कोना काज करएयत छै आ ओकरा की प्रभावित कयर सकएय छै. यदि अहां कें कोनों एहन स्थिति या लक्षण छै जइ मे चिकनी मांसपेशी शामिल छै त ओ अहां कें इलाज कें लेल सेहो रेफर कयर सकय छै.

त, ई छोट-छोट दोस्त सब के बारे में जागरूक रहब लायक अछि जे अहाँक शरीर के भीतर चुपचाप काज क रहल अछि, से त' ठीके?