की अहां देखलौं जे अल्जाइमर रोग के कारण अहां के मां, पिता या अहां के कियो प्रियजन धीरे-धीरे बदलि रहल छथिन्ह? की ओ पहिने जकाँ गप्प नहि क' रहल छथि? की ओ असगर आ घर मे अटकल महसूस क' रहल छथि? ई सचमुच बहुत संवेदनशील आ बोझिल बात अछि। मुदा एहन प्रियजन के देखभाल करब अहां लेल एहि पर गप करब आओर तथ्य के जानब एकटा पैघ ताकत होएत. त आई बात करी जे कोना हम सब अल्जाइमर रोग स पीड़ित अपन प्रियजन के एकाकीपन स मुक्त क सकैत छी आ हुनका खुश रहय में मदद क सकैत छी।
अल्जाइमर के मरीज के सामाजिक राखब एतेक जरूरी किएक अछि?
सीधा-सीधा कहल जाय त मनुष्य के रूप में हमरा सब के दोसर के प्रेम आ संगति के जरूरत अछि। ई आवश्यकता तखन आओर बेसी होइत अछि जखन हम सभ बीमार छी। अल्जाइमर या कोनों अन्य प्रकार कें डिमेंशिया सं पीड़ित व्यक्ति आसानी सं अकेला आ अलग-थलग महसूस कयर सकएय छै.
कल्पना करू, अहाँक माय जे पहिने मुस्कुराइत आ सब सं गप्प करैत छलीह, आब शब्द खोजय मे दिक्कत भ' रहल छनि आ ओ पाछू भ' गेल छथि. ई एकाकीपन हुनकर अवसाद आ चिंता कें आओर खराब क ' सकैत अछि . एतबे नहिं, डॉक्टर लोकनिक कहब छनि जे ई सामाजिक अलगाव हुनकर संज्ञानात्मक पतन में सेहो तेजी ला सकैत अछि .
किच्छू मामलाक मे जखन अहां परिवार आ दोस्त सं दूर रहएयत छी तखन बीमारी सं जुड़ल किच्छू व्यवहार बढ़एय सकएय छै. उदाहरण लेल:
- बेवजह एम्हर-ओम्हर भटकैत
- आक्रामकता
- जे चीज नहि अछि ओकरा देखब वा सुनब (मतिभ्रम)
त याद राखब, अपन प्रियजन के संग किछु गुणवत्तापूर्ण समय बिताबय, हुनका सं बात करब, हुनकर मानसिक स्वास्थ्य के संग-संग बीमारी के प्रबंधन के लेल सेहो बहुत मददगार अछि.
हुनका सभक लेल कोन-कोन सामाजिक गतिविधि उपयुक्त अछि ?
ई सचमुच बीमारी के स्टेज आ मरीज के इच्छा पर निर्भर करैत अछि. सब सं जरूरी छै कि ओकरा प्रोत्साहित कैल जै कि ओ ओ काज जारी राखूं जेकरा करय मे ओकरा पहिने सं नीक लगैत छै, जतेक ओकरा भ सकय छै. जेना-जेना बीमारी बढ़ैत जायत, हमरा सब के ओहि गतिविधि में कनि संशोधन करय पड़ि सकैत अछि जे हुनकर क्षमता के हिसाब सं होयत.
एहि बारे मे नीक विचार अहां सभ नीचा देल गेल तालिका सं ल सकय छी.
| रोग के स्टेज | जे गतिविधि कयल जा सकैत अछि ओकर उदाहरण |
|---|---|
| प्रारंभिक अवस्था |
|
| मध्य अवस्था | |
| देर से स्टेज |
हुनका सभ के सामाजिक बनय मे कोन-कोन बाधा अछि?
ई कोनो आसान काज नहि अछि। एक दिस रोगी एहि डर सँ समाज सँ दूर करबाक प्रयास क' सकैत अछि जे बीमारीक कारणेँ ओकरा किछु अधलाह भ' जायत, वा बजैत काल अपन बात केँ धुँधलाह।
दोसर दिस कखनो काल मित्र आ रिश्तेदार सेहो कनि दूर भ सकैत अछि। ई एहि लेल नहि जे ओ सभ दुर्भावना स' क' रहल छथि. शायद ओ सभ सोचैत होथि जे "एखन हुनका ई सभ बात मोन नहि छनि," वा "ओ शायद आब असगर रहय चाहैत छथि." अइ तरह कें गलतफहमी सं रोगी कें बेसि असगर आ अलग-थलग महसूस भ सकएय छै.
एहि तरहक समय मे देखभाल करय वाला के रूप मे अहां के बड़का भूमिका होएत अछि. अहां दोसरो के बीमारी के दयालु तरीका सं बुझा सकय छी. कहब, "ओ बात बिसरि रहल अछि, मुदा ओकरा लेल ई बहुत नीक जे अहाँ ओकरा सँ गप्प कर' लेल आबि गेलहुँ।"
यदि अहां कें प्रियजन बीमारी कें प्रारंभिक अवस्था मे छै, त ओकरा प्रोत्साहित करूं कि:
- दोसरो के बताउ जे कोन सामाजिक गतिविधि अहाँ के सहज लगैत अछि आ नीक लगैत अछि।
- हुनका कहूं की जरूरत पड़ला पर मदद मांगय सं नहि डेराउ.
- सहायक आ विश्वास संबंध मजबूत करय पर ध्यान दियौ।
- नकारात्मक बात करय वाला आओर असहयोगी लोक के बारे मे बेसि नहिं सोचु. हुनका एहि बीमारी के बारे मे जानय मे समय लागि सकैत अछि.
अहां के अपना के गार्जियन के रूप मे सेहो सोचय के जरूरत अछि.
ई बहुत जरूरी अछि। भरि दिन अपन प्रियजन के बारे मे सोचला पर अहां अपना के बिसरि सकय छी. शोध स॑ पता चललै छै कि अधबूढ़ आरू बुढ़ापा म॑ अकेलापन एगो ऐसनऽ कारक छै जेकरा स॑ भविष्य म॑ डिमेंशिया के खतरा बढ़ी जाय छै ।
खास क' जखन कियो अपन जीवनसाथी के गंवा दैत छथि त' दैनिक सामाजिक संबंध खतम भ' जाइत छनि. चूँकि हमरा देश मे पत्नी प्रायः पति सँ पहिने विधवा भ' जाइत छथि, ताहि लेल महिला एहि एकाकीपनक प्रभाव बेसी महसूस क' सकैत छथि.
अस्तु, अपन मानसिक स्वास्थ्यक बारे मे सोचू. जँ अहाँ नीक रहब तखने अहाँ अपन प्रियजनक नीक जकाँ देखभाल क' सकैत छी।
- जखन कोनो मित्र फोन करत त "नहि" नहि कहि कनि काल बाहर जाउ। जाउ एकटा कॉफी पकड़ि लिअ, खाइ लेल एकटा कटहर पकड़ि लिअ, आ स्वयं कोनो मित्रसँ गप्प करू।
- सप्ताह मे कम सं कम एक बेर दोस्त, बच्चा आ पोता-पोती के संग किछ समय बिताबय के आदत बनाउ.
- कोनो एहन काज लेल स्वयंसेवक बनू जाहि मे अहां के जुनून अछि. एक समान विचारक लोक सभसँ भेंट होयत।
- कोनो किताब पढ़य वाला ग्रुप या मंदिर के दयाक सभा जेहन किछु स जुड़ू।
यदि अहां अइ बारे मे बेसि जानकारी चाहय छी, या यदि अहां या अहां कें प्रियजन कें मनोवैज्ञानिक सहायता कें जरूरत छै, त कृपया अपन परिवार कें डॉक्टर या चिकित्सक सं बात करूं . ओ अहां के सही मार्गदर्शन द सकय छथिन्ह.
टेक-होम मैसेज
- अल्जाइमर रोग सं पीड़ित व्यक्ति कें लेल सामाजिक बातचीत आवश्यक छै, ताकि अकेलापन आ तनाव कम भ सकय.
- ओकरा प्रोत्साहित करूं कि ओ ओ काज करएयत रहएय जेकरा ओ पहिने आनंद लैत छल, ओकरा ओकर वर्तमान क्षमता कें अनुकूल बनाऊं.
- रोगक बादक अवस्था मे सेहो साधारण बात (संगीत, स्पर्श, गंध) हुनका सभक मोन मे आनन्द आनि सकैत अछि ।
- एकटा देखभाल करएय वाला कें रूप मे, अहां कें लेल इ बहुत जरूरी छै की अहां अपन मानसिक स्वास्थ्य आ सामाजिक संबंधक कें देखभाल करूं.
- अगर अहां के एहि यात्रा मे कोनो तरहक असुविधा होएत अछि तं चिकित्सक सं सलाह लेबय मे कहियो संकोच नहि करू.
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