की ई चोंड्रोइटिन सचमुच जोड़क दर्द के लेल नीक अछि?

जेना-जेना उम्र बढ़ैत जाइत अछि, जोड़ मे दर्द आ ठेहुन सँ क्लिक करबाक आवाज हमरा सभक बुजुर्ग मे बहुत आम बात अछि ने? एकरऽ समाधान के रूप म॑ बाजार म॑ विभिन्न प्रकार के दवाई आरू सप्लीमेंट उपलब्ध छै । एहने एकटा उत्पाद अछि चोंड्रोइटिन जे बहुत लोकक बीच एकटा सुप्रसिद्ध नाम अछि । अहाँ सभ सेहो सुनने होयब। त आइ एहि पर बेसी गहींर गप्प करी।

चोंड्रोइटिन की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ चोंड्रोइटिन एगो ऐसनऽ पदार्थ छै जे प्राकृतिक रूप स॑ हमरऽ शरीर के साथ-साथ जानवरऽ के शरीर म॑ भी मिलै छै । ई खास करी क॑ उपास्थि जैसनऽ संयोजी ऊतकऽ म॑ पाबै जाय छै, जे हमरऽ जोड़ऽ क॑ घेरने छै । एकरा गद्दा के तरह सोचू जे हमर जोड़ के एक दोसरा सं रगड़य सं रोकैत अछि, आ चोंड्रोइटिन ओहि उपास्थि के स्वस्थ रखबा में मदद करैत अछि.

जखन हम सब सप्लीमेंट लैत छी त हमरा सब के शरीर में प्राकृतिक रूप स मौजूद खुराक स बहुत बेसी खुराक भेट रहल अछि। इ प्रायः जानवरक कें अंगक जैना शार्क उपास्थि या गोमांस कें उपास्थि सं बनायल जायत छै.

लोक एकर उपयोग किएक करैत अछि? की सचमुच एकर परिणाम भेटैत अछि?

जोड़क रोग ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के रूप में चोंड्रोइटिन सब सं बेसी लोकप्रिय अछि . अहां देखलहुं होएत जे एकर मार्केटिंग अक्सर ग्लूकोसामाइन नामक एकटा आओर सप्लीमेंट के संग कएल जाइत अछि.

मुदा जँ एकर परिणामक गप्प करी तँ एहि पर किछु परस्पर विरोधी विचार अछि ।

• सकारात्मक पक्ष : प्रारंभिक कईटा अध्ययन स पता चलल अछि जे चोंड्रोइटिन के सकारात्मक प्रभाव पड़ैत अछि । ओहि अध्ययनक अनुसार ई जोड़क दर्द कम करैत अछि, जोड़क गतिशीलता मे सुधार करैत अछि आ मरीज केँ दर्द निवारक दवाईक मात्रा कम करैत अछि ।

• एकरऽ नकारात्मक पहलू : लेकिन हाल केरऽ बहुत सारा अन्य अध्ययनऽ म॑ एतना अच्छा परिणाम नै मिललऽ छै । हालक किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे एकर लाभ छोट अछि, वा शायद नहिं सेहो .

कतेक (खुराक) लेबाक चाही?

चूँकि ई वैज्ञानिक रूप सँ सिद्ध इलाज नहि अछि, तेँ एकर सटीक खुराकक कोनो स्पष्ट सिफारिश नहि अछि । लेकिन, शोध में 800 मिलीग्राम (mg) सं 1200 मिलीग्राम (mg) प्रतिदिन के खुराक के प्रयोग आमतौर पर कयल गेल अछि, या त एकल खुराक के रूप में या विभाजित खुराक में । यदि अहां इ ल रहल छी त बोतल पर देल गेल निर्देशक कें पालन करनाय आ अपन डॉक्टर सं सलाह लेनाय जरूरी छै.

चोंड्रोइटिन कें प्रयोग सं की जोखिम छै?

कोनो चीज के तरह चोंड्रोइटिन के किछ जोखिम आ चिंता छै. आउ, हुनका सभ पर गहन नजरि दी।

ई केकरा लेल एकदम उपयुक्त नहि अछि?

ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण बिन्दु अछि। कोंड्रोइटिन के सुरक्षा के बारे में एखन धरि पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़ा नहिं अछि. तेँ क्षमा करबसँ नीक जे सुरक्षित रहब।

अइ कारण सं, गर्भवती महिलाआक, दूध पिला रहल मां, आ छोट बच्चाक कें लेल चोंड्रोइटिन कें पूरक कें अनुशंसा नहि कैल जायत छै. यदि अहां अइ मे सं कोनों श्रेणी मे आबै छी त जोड़क कें दर्द कें अन्य, सुरक्षित उपचारक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.