टी कोशिका की होइत अछि ? आउ अपन शरीर के रक्षा के बारे में बेसी जानब !

की अहाँ कहियो सोचने छी जे हमरा सभक शरीरक भीतर एकटा छोट मुदा बहुत शक्तिशाली सेना अछि जे बीमारी सँ लड़ैत अछि? टी सेल एहि सेना के एकटा खास हिस्सा अछि जे हमरा सब के बिना जनने वायरस आ बैक्टीरिया सन दुश्मन स बचाबैत अछि। ई सब सचमुच हमरा सबहक शरीर मे छोट-छोट नायक जकाँ अछि। आइ एहि छोट-छोट नायक सभक विषय मे सरल तरीका सँ गप्प करी।

टी कोशिका ठीक-ठीक की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ टी सेल हमरऽ खून म॑ मौजूद एक प्रकार के सफेद रक्त कोशिका छै । चिकित्सा के दृष्टि स॑ एकरा लिम्फोसाइट्स कहलऽ जाय छै । ई कोशिका, जकरा लिम्फोसाइट्स कहल जाइत अछि, हमरा लोकनिक प्रतिरक्षा प्रणाली में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाबैत अछि . प्रतिरक्षा प्रणाली ओ रक्षा प्रणाली छै जे कीटाणु, जेना वायरस, बैक्टीरिया, आ कवक सं लड़ै छै, जे हमरऽ शरीर म॑ प्रवेश करै छै । एतबे नै, ई व्यवस्था शरीर के लेल हानिकारक चीज जेना कैंसर के कोशिका के नष्ट करय के काज सेहो करैत अछि.

हमरऽ लिम्फोसाइट आर्मी म॑ मुख्य रूप स॑ दू तरह के सिपाही छै । ई टी सेल आ बी सेल अछि . दुनू मिलिकय हमरा सभक रक्षा करैत छथि।

• बी कोशिका : ई कोशिका विशेष प्रोटीन बनाबै छै जेकरा एंटीबॉडी कहलऽ जाय छै । ई एंटीबॉडी जा क रोगजनक कें नष्ट करएयत छै.
• टी सेल : ई सब कनि अलग तरहक काज करैत अछि। टी कोशिका सीधा हमरऽ अपनऽ कोशिका म॑ जाय छै जे कीटाणु स॑ संक्रमित होय गेलऽ छै आरू कैंसर कोशिका जैसनऽ चीजऽ क॑ नष्ट करी दै छै । ओ सब प्रतिरक्षा प्रणाली के अन्य कोशिका के सेहो संकेत भेजैत छथि, कहैत छथि, "हमरा सब के एहि तरहे लड़बाक चाही."

की टी कोशिका के मुख्य प्रकार छै ?

हँ, टी कोशिका के दू टा मुख्य समूह होइत छैक । जहिना सेना मे आक्रमणकारी बल आ कमांडिंग अफसर होइत छैक । देखू जे के छथि।

एहि दुनू मुख्य प्रकारक अतिरिक्त नियामक टी कोशिका सेहो होइत अछि . हुनकऽ काम छै कि लड़ाई खतम होय जाय या जरूरत पड़ला प॑ अन्य टी कोशिका के सक्रियता प॑ नियंत्रण रखना । ई बहुत जरूरी छै, कैन्हेंकि अन्यथा हमरऽ टी कोशिका हमरऽ अपनऽ स्वस्थ कोशिका प॑ हमला करी सकै छै ।

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ई टी कोशिका कोना काज करैत अछि ?

टी कोशिका अनुकूली प्रतिरक्षा प्रणाली के हिस्सा छै. हुनका सब के एकटा बेहद उन्नत "स्मार्ट डिफेंस सिस्टम" के रूप में सोचू. ओ सभ लगातार दुश्मनक तलाश मे रहैत छथि । एक बेर कोनो दुश्मन के चिन्हला के बाद ओहि दुश्मन पर एकटा विशिष्ट हमला करैत छथि ।

कमाल के बात ई छै कि हर टी सेल क॑ केवल एक प्रकार के दुश्मन स॑ लड़ै लेली डिजाइन करलऽ गेलऽ छै, जेना कि खाली एगो निशाना लेली डिजाइन करलऽ गेलऽ मिसाइल ।

जखन प्रतिरक्षा प्रणाली कोनो दुश्मन के चिन्हैत अछि त ओ ओहि विशिष्ट टी कोशिका के खोजैत अछि जे ओहि दुश्मन के नष्ट क सकैत अछि आ ओकरा काज में बजबैत अछि । ओ टी सेल तखन अपन हजारों प्रतिलिपि बनबैत अछि । एहि लड़ाई मे जे टी कोशिका शामिल होइत अछि ओकरा इफेक्टर सेल कहल जाइत छैक | ई प्रभावक कोशिका ही दुश्मन के नष्ट करै छै आरू हमरा सब के बीमारी स॑ बचाबै छै ।

झगड़ा खतम भेलाक बाद सेहो टी सेल हमरा सभक रक्षा करैत अछि । किछु टी कोशिका ट्रिगर कोशिका बनबाक बदला स्मृति कोशिका बनि जाइत अछि . ई स्मृति कोशिका लड़ैत नहि अछि। बल्कि दुश्मनक विवरण मोन पड़ैत छनि। यदि कहियो वू ही दुश्मन शरीर म॑ वापस आबी जाय छै त॑ ई स्मृति कोशिका प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ जल्दी स॑ ओकरा पहचानै के अनुमति दै छै आरू वू ही पुरानऽ योजना स॑ हमला करै छै ।

टी सेल कोना सक्रिय भ जाइत अछि ?

टी सेल खाली जा क लड़ैत नहि अछि। पहिने एकरा सक्रिय करय पड़त। तकर कतेको डेग अछि।

1. पहिने, एकटा विशेष कोशिका जकरा एंटीजन-प्रेजेंटिंग सेल (APC) कहल जाइत छैक, दुश्मनक प्रमाण (उदाहरणक लेल, वायरस केर एकटा टुकड़ा) ताकि लैत अछि आ ओकरा एकटा संरचना सं जोड़ैत अछि जकरा मेजर हिस्टोकम्पेटिबिलिटी कॉम्प्लेक्स (MHC) कहल जाइत छैक . ई त' ओहिना अछि जेना कोनो चोर के पुलिस फोटो खींच क' बिलबोर्ड पर राखि देल जाय. टी कोशिका दुश्मन क॑ सीधा नै पहचानी सकै छै, ओकरा तखनी पहचानी सकै छै जब॑ ई एमएचसी प॑ प्रस्तुत करलऽ जाय ।

2. आगू टी कोशिका आबि कए एहि एमएचसी स जुड़ैत अछि। मुदा हर टी कोशिका हर एमएचसी सं नहि जुड़ि सकैत अछि. किलर टी सेल (CD8+) केवल टाइप I MHC सं जुड़ सकय छै. हेल्पर टी कोशिका (CD4+) केवल टाइप II MHC सं जुड़ सकय छै. चाभी आ ताला के माचिस जकाँ अछि।

3. जखन सब किछु एहि तरहेँ संरेखित भ' जाइत अछि तखन टी सेल सक्रिय भ' जाइत अछि । तखने युद्ध मे चलि जाइत अछि। ई संरेखण बहुत महत्वपूर्ण छै, कैन्हेंकि ई सुनिश्चित करै छै कि वू दुश्मन लेली सही टी सेल लड़ाई म॑ जाय छै ।

टी कोशिका हमर शरीर मे कतय उत्पन्न होइत अछि आ कतय स्थित अछि ?

टी कोशिका के जीवन चक्र कनि यात्रा जकाँ होइत छैक । ओहि यात्राक विभिन्न चरण मे ओ सभ अलग-अलग स्थान पर रहैत छथि ।

• जन्मस्थान - अस्थि मज्जा : हमरऽ हड्डी के भीतर के कोमल ऊतक, जेकरा अस्थि मज्जा कहलऽ जाय छै, वू जगह छै, जहां सबसें पहलऽ टी कोशिका के विकास होय छै । सब रक्त कोशिका जकाँ टी कोशिका सेहो हेमेटोपोइएटिक स्टेम सेल के रूप में शुरू होइत अछि .
• प्रशिक्षण विद्यालय - थाइमस : ई अपरिपक्व टी कोशिका (जेकरा थाइमोसाइट्स कहल जाइत अछि) तखन हमरा लोकनिक छातीक ऊपरी बीचक एकटा अंग थाइमस दिस जाइत अछि आ प्रशिक्षित होइत अछि । थाइमस टी कोशिका के लेल "सैन्य प्रशिक्षण स्कूल" के तरह छै. एतय एकरऽ परीक्षण करलऽ जाय छै कि की ई ठीक स॑ एमएचसी स॑ जुड़॑ सकै छै आरू हमरऽ अपनऽ स्वस्थ कोशिका प॑ हमला नै करी सकै छै । एहि ठाम सेहो हुनका अपन "पहचान कार्ड" - सीडी 4 या सीडी 8 भेटैत छनि | केवल टी कोशिका जे एहि सब परीक्षण मे पास होइत अछि से छोड़ल जाइत अछि ।
• कर्तव्यक क्षेत्र - लसीका ऊतक आ रक्त : नीक जकाँ प्रशिक्षित टी कोशिका तखन हमरा लोकनिक लिम्फ प्रणाली, जेना प्लीहा, टॉन्सिल, आ लिम्फ नोड्स मे जाइत अछि । किछु खून मे सेहो घुमैत अछि । एतहि बैसल छथि, कोनो आह्वानक प्रतीक्षा मे।

कल्पना करू, हमरऽ थाइमस ग्रंथि छोटऽ होय के समय बड़ऽ होय जाय छै, आरू उम्र बढ़ला के साथ ई धीरे-धीरे सिकुड़ी जाय छै । लगभग 20 साल के उम्र के बाद नव टी कोशिका के उत्पादन सेहो कम भ जाइत अछि. एकरऽ बाद हमरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली पुरानऽ टी कोशिका केरऽ प्रतिलिपि बनाबै प॑ अधिक निर्भर रहै छै ।

टी कोशिका कें कोन-कोन बीमारी आ स्थिति प्रभावित करएयत छै?

टी कोशिका केरऽ कार्य क॑ प्रभावित करै वाला कई तरह के बीमारी छै । एहि सब कें मुख्य रूप सं ऑटोइम्यून रोग आ इम्यूनोडेफिशिएंसी डिसऑर्डर कें रूप मे वर्गीकृत कैल जा सकय छै . ऑटोइम्यून रोग मे प्रतिरक्षा प्रणाली गलती सं हमर अपन स्वस्थ कोशिका पर हमला करैत अछि । इम्यूनोडेफिशिएंसी बीमारी एहन स्थिति छै जइ मे प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ जायत छै.

किछु एहन स्थिति जे टी कोशिका कें प्रभावित कयर सकय छै, ओय मे शामिल छै:

• एक्यूट लिम्फोसाइटिक ल्यूकेमिया : एक प्रकारक कैंसर जे रक्त आ अस्थि मज्जा मे शुरू होइत अछि ।
• वयस्क हॉजकिन लिम्फोमा: 1।एक प्रकार के रक्त कैंसर जे लसीका प्रणाली में शुरू होइत अछि |
• टी-सेल लिम्फोमा : कैंसर जे टी कोशिका मे शुरू होइत अछि ।
• एच.आई.वी (Human Immunodeficiency Virus): इ वायरस मुख्य रूप सं हमर सहायक टी कोशिका (CD4+ T कोशिका) पर हमला करएयत छै. एहि सं प्रतिरक्षा प्रणाली के कमांड सेंटर टूटि सकैत अछि, जाहि सं एड्स भ सकैत अछि.
• डिजॉर्ज सिंड्रोम : एकटा आनुवंशिक स्थिति जे शरीर कें पर्याप्त स्वस्थ टी कोशिका कें उत्पादन सं रोकय छै.
• गंभीर संयुक्त प्रतिरक्षा कमी (SCID): दुर्लभ आनुवंशिक रोगक कें एकटा समूह जइ मे टी कोशिका सं समस्याक कें कारण प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर भ जायत छै.

टी कोशिका के सामान्य संख्या कितना होबाक चाही ?

एकटा स्वस्थ वयस्क मे टी कोशिका कें सामान्य सीमा इ छै:

• सीडी 4 (सहायक टी कोशिका) गिनती : 500 - 1,200 कोशिका प्रति घन मिलीमीटर के बीच |
• सीडी 8 (हत्यारा टी कोशिका) गिनती : 150 - 1,000 कोशिका प्रति घन मिलीमीटर के बीच |

मुदा, ई मान ओहि लैबक आधार पर किछु भिन्न भ सकैत अछि जे अहाँक ब्लड टेस्ट करैत अछि । अस्तु , अपन रिपोर्ट मे मूल्यक कें बारे मे सब सं सटीक जानकारी लेवा कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करनाय बेसि नीक होयत.

टी कोशिका मे कमी के की मतलब छै?

टी सेल केरऽ गिनती कम होय के मतलब छै कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होय जाय छै । मतलब की अहां कें कीटाणु कें शिकार बेसि होयत छै. टी सेल केरऽ गिनती कम होय के कई कारण भी होय सकै छै । उदाहरण कें लेल, आनुवंशिक बीमारियक जे जन्म कें समय मौजूद होयत छै, जे बीमारी बाद मे प्राप्त कैल जायत छै, जेना एच.आई.वी, या किच्छू दवाइयक (जैना कैंसर कें इलाज) कें कारण सेहो टी सेल कें गिनती कम भ सकएय छै.

टी कोशिका बढ़ेबाक की मतलब होइत छैक ?

टी कोशिका केरऽ अतिउत्पादन दुर्लभ छै । आमतौर पर इ तखन होयत छै जखन प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर मे कोनों संक्रमण सं लड़य कें लेल बहुत बेसि टी कोशिका पैदा करएयत छै. किछ प्रकार कें कैंसर कें कारण टी सेल मे सेहो वृद्धि भ सकएयत छै.

हम अपन टी कोशिका के ताकत कोना बढ़ा सकैत छी?

विशिष्ट दवाई या उपचार छै जे टी-सेल कें बढ़ावा देवय मे मदद कयर सकएय छै, मुदा ओकरा केवल चिकित्सकीय निगरानी मे लेबाक चाही. अपन डॉक्टर सं हुनका सभक बारे मे बात करू. लेकिन, सामान्य रूप स॑ अपनऽ प्रतिरक्षा प्रणाली क॑ मजबूत रखै लेली भी बहुत कुछ करी सकै छियै । कखनो काल हमर टी-सेल के सुरक्षा के सबस नीक तरीका इ होइत अछि जे ओकरा बेसी काज नहि करी। मतलब कीटाणु सं बेसि सं बेसि दूर रहनाय आ अपन शरीर कें नीक सं देखभाल करनाय.

• नीक, संतुलित आहार खाउ .
• समय पर अपन सबटा टीकाकरण करा लिअ।
• शराब आ धूम्रपान स पूर्ण रूप स बचू।
• हर रात कम स कम 7-8 घंटा नीक नींद लिअ।
• प्रति सप्ताह कम सं कम 150 मिनट मध्यम व्यायाम करू.
• यथासंभव नीकसाबुनसँ हाथ धोउ।