की अहां कहियो देखलहुं अछि जे अहां के किशोर लगातार गुस्सा या दुखी रहैत अछि आओर सोचैत रहैत अछि जे "की ई सिर्फ मूड स्विंग अछि या एहि सं बेसि किछ?" असल मे इ काफी आम बात छै की बच्चाक कें कम उम्र मे दुखी महसूस होयत छै. ई कोनो आश्चर्य के बात नै छै कि ओकरऽ भावना म॑ बेतहाशा उतार-चढ़ाव होय सकै छै जे वू उम्र के साथ आबै वाला हार्मोनल बदलाव के साथ होय सकै छै । लेकिन सर्वेक्षणऽ स॑ पता चलै छै कि हर आठ म॑ स॑ एक किशोर म॑ डिप्रेशन होय छै । सबसँ नीक बात ई जे एकर इलाज भ सकैत अछि। अइ कें लेल अगर अहां कें बच्चा कें उदासी दू सप्ताह सं बेसि समय तइक रहएयत छै आ ओकरा मे अवसाद कें अन्य लक्षण सेहो दिखाई द रहल छै, त इ मदद कें लेल डॉक्टर सं मिलएय कें समय भ सकएय छै.
छोट बच्चा सभ किएक उदास भ' जाइत अछि?
एकटा सं बेसि कारण भ सकएयत छै की कोनों युवा उदास भ सकएय छै. जेना स्कूल मे खराब ग्रेड कें कारण बच्चा अपना कें बेकार या असमर्थ महसूस कयर सकएय छै. एकर अलावा साथियक कें दबाव, यौन अभिविन्यास, आ पारिवारिक समस्याक जैना चीजक कें सबटा बच्चाक कें दिमाग पर गहरा प्रभाव डाल सकएय छै. कखनों-कखनों, अवसाद पर्यावरणीय तनाव कें कारण सेहो भ सकएयत छै.
कारण जे हो, यदि कोनों बच्चा कें उदासी आ अकेलापन दोस्त या परिवार कें साथ समय बितावय कें बाद सेहो नहि जायत छै, या ओय काज करएय कें बाद सेहो जे ओकरा सामान्य रूप सं नीक लगैत छै, त एकर पूरा संभावना छै की इ अवसाद भ सकएय छै.
एकर की लक्षण अछि ?
अक्सर, अवसाद सं पीड़ित बच्चाक कें सोच आ व्यवहार मे काफी बदलाव देखल जायत छै. मुख्य लक्षण ई जे हरदम बेवजह दुखी होइत छथि . भ सकैत अछि जे कोनो चीज मे रुचि कम भ सकैत अछि, समाज स हटि सकैत अछि, आ स्कूल क बाद घंटों अपन कोठली मे रहि सकैत अछि।
एकरा नीचा देल गेल तालिका स बेसी स्पष्ट रूप स बुझल जाए।
| विशेषता प्रकार | देखबाक बात |
|---|---|
| मानसिक एवं व्यवहार परिवर्तन | उदासीनता, हरदम उदास, चिंतित या निराशाजनक महसूस करनाय, दोस्त सं हटनाय, हरदम मौत कें बारे मे सोचनाय, अलग-थलग रहनाय, अनावश्यक रूप सं अपराधबोध करनाय, आ अभिनय करनाय. |
| शारीरिक लक्षण | बार-बार शरीर मे दर्द (सिर दर्द, पेट दर्द, पीठ दर्द), लगातार थकान, खान-पान कें आदत मे बदलाव (भूख मे कमी या बेसि भोजन), वजन घटनाय या बढ़नाय, आ नींद मे बदलाव (राति मे जागल रहनाय आ दिन मे सुतनाय)। |
| सीखने से संबंधित मुद्दे | एकाग्रता मे दिक्कत, निर्णय लेबा मे दिक्कत, याददाश्त मे कमी, परीक्षा मे अचानक गिरावट, स्कूल छोड़ब। |
| जोखिम भरल व्यवहार | शराब या नशा कें सेवन, जोखिम भरल यौन व्यवहार. |
की अवसाद वंशानुगत भ सकैत अछि?
हँ, संभव अछि। आमतौर पर 15 सं 30 साल कें बीच शुरू होएय वाला इ बीमारी कखनों-कखनों वंशानुगत भ सकएयत छै. असल मे जौं परिवार मे कियो पहिने डिप्रेशन के शिकार भेल होथि त छोट बच्चा मे डिप्रेशन के खतरा किछु बेसी रहैत अछि.
डाक्टर अवसादक सही निदान कोना करैत छथि ?
अवसाद कें निदान कें लेल कोनों विशिष्ट रक्त परीक्षण या स्कैन नहि छै. एकटा डॉक्टर बच्चा, परिवार, शिक्षक सं बात कयर आ मनोवैज्ञानिक जांच करा क निदान करएयत छै.
एहि गप्प-सप्प सँ प्राप्त जानकारीक उपयोग अवसादक गंभीरता आ आत्महत्याक खतरा निर्धारित करबा मे कयल जाइत अछि । डॉक्टर इहो जांच करएयत छै की बच्चा कें कोनों अन्य मानसिक बीमारियक छै, जेना चिंता, मादक पदार्थक कें दुरुपयोग, या द्विध्रुवी विकार.
अवसाद के कोन-कोन इलाज छै?
अवसाद के इलाज के कईटा तरीका अछि. दवाई आ मनोचिकित्सा मुख्य तरीका अछि। यदि कोनों बच्चा कें अवसाद पारिवारिक टकराव कें कारण बढ़एयत छै, त पारिवारिक चिकित्सा बहुत मददगार भ सकएय छै. एकर अलावा बच्चा कें स्कूल मे या दोस्तक कें संग समस्याक कें समाधान कें लेल परिवार आ शिक्षकक कें सहयोग कें जरूरत होयत छै. किच्छू गंभीर मामलाक मे अस्पताल कें मनोरोग इकाई मे इलाज कें आवश्यकता भ सकएय छै.
महत्वपूर्ण : एफडीए चेतावनी दैत अछि जे किछु अवसादरोधी दवाई, दुर्लभ मामला मे, आत्महत्याक विचारक खतरा बढ़ा सकैत अछि । अइ कें लेल इ दवाईयक कें शुरु आत करएय कें समय अपन डॉक्टर कें निकट संपर्क मे रहनाय आ अपन बच्चा कें बारीकी सं निगरानी करनाय जरूरी छै .यदि अहां कें कोनों सवाल या चिंता छै, त ओकरा बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
की सचमुच दवाई काज करैत अछि?
हँ। अनेक अध्ययनऽ स॑ पता चललै छै कि अवसाद रोधी दवाई लक्षणऽ स॑ राहत दै म॑ मदद करी सकै छै । हाल कें एकटा पैघ अध्ययन मे मध्यम सं गंभीर अवसाद वाला छोट बच्चाक कें लेल तीन उपचारक कें देखल गेल छै:
- पहिल तरीका : दवाई के प्रयोग। जेना `(प्रोजाक)` नामक दवाई ।
- दोसर विधि : `(संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा)` या सीबीटी उपचार | सीधा शब्दक मे कहल जाय त अइ मे बच्चा कें दिमाग मे नकारात्मक विचारक कें पहचान करनाय आ ओकरा बदलएय मे मदद करनाय शामिल छै.
- तेसर तरीका : दवाई आ सीबीटी चिकित्सा के संयोजन।
12 सप्ताह के बाद शोधकर्ता सब के पता चलल जे दवाई आ मनोचिकित्सा दुनू देल गेल तीन चौथाई बच्चा में काफी सुधार भेल अछि . एहि सं पता चलैत अछि जे दुनू उपचार के संयोजन कतेक प्रभावी अछि.
आत्महत्या के चेतावनी संकेत की छै?
ई बात हमरा सब के बहुत गंभीरता स लेबय के जरूरत अछि। कम उम्र मे आत्महत्या एकटा पैघ त्रासदी अछि। पारिवारिक समस्या, प्रियजन कें क्षति, शैक्षणिक या रिश्ता मे विफलता बच्चा कें दिल मे असहनीय पीड़ा पैदा कयर सकएय छै. अवसाद इ समस्याक कें आ बेसि देखाय सकएयत छै.
आत्महत्या कें चेतावनी संकेतक मे शामिल भ सकएयत छै:
- भविष्यक बात निराशाजनक ढंगसँ।
- "हमरा ककरो परवाह नै छै" सन बात कहि अपना स हार मानब।
- अपन मनपसंद सामान दोसर के देब, विदाई पत्र लिखब।
- मानसिक राहत कें लेल या नींद आवय कें लेल नशा या शराब कें उपयोग करनाय शुरू करनाय.
- हिंसक व्यवहार।
- आत्महत्या करबाक धमकी।
यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण देखएयत छै, त बिना देरी करएय कें मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर सं मदद लेूं. आपातकालीन स्थिति मे ओकरा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे ल जाऊं.
हम सभ माता-पिताक रूप मे की क' सकैत छी?
छोट बच्चाक कें पालन-पोषण एकटा चुनौती छै, मुदा कईटा तरीका छै जइ सं हम तनाव कें कम करएय मे मदद कयर सकएय छी.
- सजा देनाय कें बजाय नीक चीजक कें प्रशंसा करूं: बच्चा कें सजा देनाय आ शर्मिंदा करनाय ओकरा बेकार महसूस कयर सकएय छै. बल्कि जे नीक काज करैत छथि ओकर सकारात्मक प्रतिक्रिया दियौक।
- ओकरा गलती करय दिअ: यदि हम हमेशा ओकरा बचाबय कें कोशिश मे रहय छी त ओकरा अपन क्षमता पर भरोसा खत्म भ सकय छै.
- अपन बच्चा कें स्वतंत्रता दिअ: ओकरा सं अहां कें हर बात कें उम्मीद नहि करूं.
- अपन सपना अपन बच्चा पर नहि थोपब:अपन बच्चा कें ओय रास्ता पर मजबूर करएय कें कोशिश नहि करूं जइ पर अहां नहि चल सकएय छी.
- अपन बच्चा कें बात सुनूं: यदि अहां कें शक छै की अहां कें बच्चा उदास छै, त ओकर कहनाय कें ध्यान सं सुनूं. भले ही अहां कें समस्या छोट लगएय, मुदा इ एकटा बच्चा कें लेल बहुत पैघ समस्या भ सकएय छै.
- संवाद कें लाइन खुलल राखूं: भले ही अहां कें बच्चा अहां सं दूर रहएय कें कोशिश करएयत छै, मुदा बात करनाय बंद नहि करूं. "ई करू" के आदेश देबय के बजाय अगर ध्यान सं सुनब त समस्या के कारण पता चलत.
बिना इलाज के ई ठीक नहि होयत?
अवसाद एकटा एहन स्थिति अछि जे दोबारा भ सकैत अछि। एक बेर भेलाक बाद जीवनक अन्य समय मे एकर दोबारा होयबाक संभावना रहैत अछि । अइ कें लेल एकर इलाज नहि करएय कें परिणाम बहुत गंभीर भ सकएयत छै, घातक सेहो भ सकएयत छै. तेँ उचित चिकित्सा उपचारक व्यवस्था करब अनिवार्य अछि ।
टेक-होम मैसेज
- किशोर अवसाद खाली मूड स्विंग नै छै, ई एकटा मेडिकल स्थिति छै जेकरऽ इलाज के जरूरत छै ।
- अपन बच्चा कें व्यवहार, नींद, भोजन आ स्कूल कें काज मे बदलाव पर ध्यान दिअ.
- चिकित्सकीय सलाह लेबा मे कहियो संकोच नहि करू। जल्दी मदद लेनाय सं परिणाम मे सुधार होयत.
- दवाई आ मनोचिकित्सा के संयोजन बहुत सफल परिणाम प्राप्त क सकैत अछि ।
- आत्महत्या के कोनो बात के बहुत गंभीरता स लिय आ तुरंत कार्रवाई करू।
- अपन बच्चा कें सजा देनाय सं बेसि, ओ माता-पिता बनूं जे ओकर बात सुनएय आ ओकर साथ देएय.
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