जखन पता चलैत अछि जे जुड़वा बच्चा भ रहल अछि त उत्साह के संग-संग कनि डर सेहो महसूस करब सामान्य बात अछि. अहाँ कल्पना नहि केने होयब जे अचानक अहाँक जीवन कोना बदलि जायत। मुदा चिंता जुनि करू, एहि यात्रा के बारे मे अहां अपन बच्चा के पहुंचय सं पहिने बहुत किछ जान सकय छी. जुड़वा बच्चाक कें दोगुना आशीर्वाद छै, मुदा ओ एकटा बच्चा कें गर्भधारण सं किच्छू बेसि जोखिम कें साथ सेहो आबि सकएय छै. एहि सब पर सरल शब्द मे गप्प करी।
तथ्य 1: अहां कें 30 आ 40 कें दशक मे जुड़वा बच्चाक कें संभावना बेसि छै.
हम सब सुनने छी जे उम्र बढ़ला पर गर्भधारण के क्षमता कम भ जाइत अछि। मुदा असल मे ओहि उम्र मे जुड़वा बच्चा हेबाक संभावना बढ़ि जाइत अछि। विशेषज्ञ के अनुसार 25 साल के उम्र के बाद, आ खास क 30 के दशक में, अहाँक मासिक धर्म चक्र आ ओवुलेशन ओतेक नियमित नहिं होइत अछि. जखन ओवुलेशन अनियमित होयत छै तखन एक बेर मे दूटा अंडा निकलय कें संभावना बेसि होयत छै. तखनहि बिना कोनो इलाज के प्राकृतिक रूप सं जुड़वा बच्चा के गर्भधारण क सकय छी.
तथ्य 2: जखन अहां कें दूटा बच्चा होयत छै तखन अहां कें फोलिक एसिड कें बेसि जरूरत भ सकएय छै.
जखन अहां जुड़वा बच्चाक कें ल क चलएयत छी तखन अहां कें बच्चाक मे जन्मजात विकृति सं बचाव कें लेल सामान्य सं बेसि फोलिक एसिड कें जरूरत भ सकएय छै.
सीधा शब्द मे कहल जाय त जखन कि एकटा बच्चा वाला गर्भवती मां कें लेल प्रतिदिन 0.4 मिलीग्राम फोलिक एसिड कें सलाह देल जायत छै, जखन कि जुड़वा बच्चा वाला मां कें लेल लगभग 1 मिलीग्राम फोलिक एसिड कें सिफारिश कैल जायत छै.
एहि सं न्यूरल ट्यूब दोषक खतरा कम भ सकैत अछि, जेना स्पाइनल बिफिडा . मुदा, एहि खुराक पर अहांकें अपन डॉक्टर सं चर्चा करबाक चाही .
तथ्य 3: जुड़वाँ गर्भावस्था कें दौरान डॉक्टर कें दौरा बेसि होयत छै
जुड़वाँ गर्भावस्था मे सामान्य गर्भावस्था कें अपेक्षा कनि बेसि निगरानी कें आवश्यकता होयत छै. इ अहां कें लेल चिंता नहि, बल्कि दूनू बच्चाक कें सुरक्षा कें लेल छै. एकटा बच्चा कें संग जतेक बेर अल्ट्रासाउंड स्कैन करएय कें होयत, ओकरा सं बेसि बेर अल्ट्रासाउंड स्कैन करएय कें जरूरत होयत. अइ सं इ सुनिश्चित करएय मे मदद मिलतय की दूनू बच्चाक कें विकास सही ढंग सं भ रहल छै.
संगहि, जेना-जेना अहां प्रसव कें नजदीक आबि रहल छी, अहां कें सप्ताह मे लगभग दू बेर अपन बच्चा कें भलाई कें जांच करएय कें जरूरत भ सकएय छै. अइ मे अहां कें भ्रूण कें हृदय गति मॉनिटर सं जोड़नाय शामिल भ सकएय छै. इ सबटा अहां आ अहां कें बच्चा कें अधिकतम सुरक्षा कें लेल कैल जायत छै.
तथ्य 4: भोरका बीमारी आ अन्य असुविधाक कें कनि बेसि तीव्रता सं महसूस कैल जा सकएय छै
भोरका बीमारी ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (hCG) हार्मोन बढ़ला सं होइत अछि . गर्भावस्था कें दौरान इ हार्मोन बहुत बेसि होयत छै. परिणामस्वरूप, जुड़वा बच्चाक कें मां कें पहिल तीन महीना मे किच्छू मतली आ उल्टी कें अनुभव भ सकएय छै. नीक खबर ई अछि जे ई बेचैनी आमतौर पर 12-14 सप्ताह धरि कम भ' जाइत अछि.
एतबे नहि, जुड़वा बच्चाक कें मां कें सेहो सामान्य गर्भवती मां कें अपेक्षा कमर दर्द, अनिद्रा आ पेट दर्द कें अनुभव बेसि होयत छै. एकर अलावा मां कें एनीमिया आ प्रसवोत्तर रक्तस्राव कें सेहो किछु बेसि खतरा होयत छै.
तथ्य 5: शुरुआती दौर मे स्पॉटिंग सामान्य भ सकैत अछि।
गर्भावस्था कें पहिल तिमाही मे स्पॉटिंग गर्भपात कें संकेत भ सकएय छै. जुड़वा गर्भ मे अइ प्रकार कें स्पॉटिंग बेसि होयत छै, कियाकि गर्भपात कें खतरा किछु बेसि होयत छै.
मुदा एहि तरहक किछु देखि घबराब नहि। अगर अहां के बस कनि खून बहय अछि आओर बिना कोनो ऐंठन के त ई बेसि खराब नहिं. मुदा, जं अहां कें पेट दर्द, खून कें थक्का, आ लगातार खून बहनाय छै, त इ कोनों गंभीर बात कें संकेत भ सकएयत छै. यदि एहन भ गेल त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें सूचित करबाक चाही .
तथ्य 6: शिशुअक कें शुरू मे इ हरकत महसूस नहि होयत छै.
बहुत सं लोगक कें लगएयत छै की जुड़वा बच्चाक कें मतलब छै की ओकरा बच्चाक कें जल्दी हिलनाय महसूस होयत छै, मुदा इ बात नहि छै. आमतौर पर, अहां कें 18 सं 20 सप्ताह कें बीच अहां कें बच्चा कें हिलनाय महसूस होएयत शुरू भ जायत छै. ओ समय सीमा तखनो नहि बदलैत अछि जखन अहां के जुड़वा बच्चा भ रहल अछि.
मुदा इ अइ बात पर निर्भर करएयत छै की इ अहां कें पहिल गर्भावस्था छै या नहि. यदि अहां कें पहिने बच्चा भेल छै, त अहां कें पता छै की बच्चा कें गति केंहन महसूस होयत छै. मुदा पहिल बेर गैस सन कोनो चीज सं अंतर बताबय मे कनि कठिनाई भ सकैत अछि.
तथ्य 7: वजन बढ़नाय सामान्य गर्भावस्था सं बेसि छै
ई बात बुझबा मे अबैत अछि। दूटा बच्चा, दूटा नाल आ अतिरिक्त एम्नियोटिक फ्लूइड कें साथ, अहां कें वजन सामान्य सं बेसि बढ़एयत छै. संगहि, जखन अहां जुड़वा बच्चा कें ल क चलएयत छी तखन अहां कें बेसि कैलोरी कें जरूरत होयत छै.
औसतन एकटा बच्चा वाला मां कें वजन लगभग 11-12 किलोग्राम (25 पाउंड) होयत छै जखन कि जुड़वा बच्चा वाला मां कें वजन लगभग 13-16 किलोग्राम (30-35 पाउंड) होयत छै. मुदा, नीचा देल गेल तालिका मे स्पष्ट सिफारिश अछि.
| अहाँक शरीरक वजन (गर्भधारणसँ पहिने) २. | अनुशंसित वजन वृद्धि |
|---|---|
| सामान्य वजन | १७ - २४.५ किलो (३७-५४ पाउंड) २. |
| अधिक वजन वाला | १४ - २२.५ किलो (३१-५० पाउंड) २. |
| मोटापा से ग्रस्त | ११ - १९ किलो (२५-४२ पाउंड) २. |
मुदा ई सब मात्र सामान्य सिफारिश अछि . अपन डॉक्टर सं बात करू जे अहां के अपन शरीर के हिसाब सं कतेक वजन बढ़ाबय के जरूरत अछि.
तथ्य 8: गर्भावस्था कें दौरान गर्भावस्था कें मधुमेह कें खतरा बेसि होयत छै.
गर्भावस्था कें दौरान जखन अहां जुड़वा बच्चाक कें जन्म करएयत छी तखन गर्भावस्था कें मधुमेह कें खतरा बेसि होयत छै. अइ स्थिति सं कखनों-कखनों बच्चाक कें वजन बेसि भ सकएय छै आ सी-सेक्शन कें आवश्यकता भ सकएय छै. मुदा, जुड़वा बच्चा आमतौर पर बहुत पैघ बच्चा नहि होयत छै. मुदा, एहि स्थिति कें नियंत्रित करनाय अहां कें भविष्य कें स्वास्थ्य कें लेल महत्वपूर्ण छै, कियाकि इ अहां कें जीवन कें बाद मे टाइप 2 डायबिटीज कें विकास कें खतरा बढ़ा सकएयत छै.
तथ्य 9 : प्रीक्लैम्पसिया के खतरा बढ़ल
प्रीक्लैम्पसिया कें सही कारण कें बारे मे पता नहि छै, मुदा जुड़वा बच्चाक कें धारण करएय वाला गर्भवती महिलाआक मे इ बेसि होएयत छै. मुख्य लक्षण उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन, आ कखनो काल हाथ आ पैर में सूजन होइत छैक . ई बेसी खतरनाक स्थिति एक्लैम्पसियाक पूर्ववर्ती थिक . एहि लेल अहां के डॉक्टर हर बेर अहां के ब्लड प्रेशर के जांच करताह आओर पेशाब के नमूना लेताह.
तथ्य 10: प्रसव समय सं पहिने भ सकएयत छै.
जुड़वा बच्चा वाला अधिकतर मां 36-37 सप्ताह कें बीच बच्चा पैदा करएयत छै. सामान्य गर्भावस्था 40 सप्ताह तइक चलएयत छै. कखनो काल तऽ पहिने सेहो भ' सकैत अछि।
विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे अगर 34 सप्ताह के बाद बच्चा के जन्म होए त कोनो बड़का दिक्कत नहिं होएत अछि. मुदा, समय सं पहिने जन्मल बच्चा एखनो समय सं पहिने जन्मल बच्चा अछि.
जुड़वा बच्चाक मे समय सं पहिने प्रसव कें खतरा बेसि होयत छै. एकर कारण सं हुनका सांस कें समस्या भ सकएयत छै. जन्म कें समय कम वजन कें साथ जन्म लेवय कें संभावना सेहो बेसि होयत छै. मुदा हमर अस्पताल मे एहि सब चीज के प्रबंधन के बहुत नीक सुविधा अछि.
तथ्य 11 : सिजेरियन (सी-सेक्शन) करबाक संभावना बेसी रहैत अछि ।
जुड़वाँ गर्भावस्था मे सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) करय पड़य कें संभावना निश्चित रूप सं बेसि होयत छै. एकर मुख्य कारण शिशुअक कें स्थिति छै. संभावना बेसी अछि जे जुड़वाँ बच्चा मे सं एकटा ब्रीच पोजीशन मे रहत . ऐहन मे अहां आ अहां कें बच्चा कें सुरक्षा कें लेल सिजेरियन सेक्शन करनाय बेसि नीक होयत छै.
टेक-होम मैसेज
- जुड़वाँ गर्भावस्था कें "उच्च जोखिम वाला" गर्भावस्था मानल जायत छै. अस्तु, नियमित रूप सं अपन डॉक्टर सं जांच के लेल देखब बहुत जरूरी अछि. इ अहां कें आ अहां कें बच्चाक कें सुरक्षा कें लेल छै.
- कोनों असामान्य चीज (जैना धब्बा, पेट दर्द) सं डरनाय या लजाऊं नहि, आ अपन डॉक्टर सं बात करूं.
- फोलिक एसिड, पोषण, आ वजन बढ़य कें बारे मे अपन डॉक्टर कें सलाह कें ध्यान सं पालन करूं.
- गर्भावस्था कें मधुमेह आ प्रीक्लैम्पसिया जैना स्थितियक कें चेतावनी संकेतक कें बारे मे जागरूक रहूं.
- ध्यान राखूं की बच्चाक कें जन्म कनिक जल्दी भ सकएय छै आ सिजेरियन सेक्शन कें आवश्यकता भ सकएय छै, आ ओकरा लेल मानसिक रूप सं खुद कें तैयार करूं.











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