यदि अहां वयस्क छी जे एडीएचडी ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) कें दवाई खा रहल छी, त अहां कें शायद पता छै की इ दवाई अहां कें जीवन मे कतेक मदद कयर सकय छै. इ दवाई अहां कें एकटा चीज पर ध्यान केंद्रित करय मे मदद करएयत छै आ अहां कें काज पर नियंत्रण रखएयत छै. मुदा, एहि लाभक संग कखनो काल छोट-मोट दुष्प्रभाव सेहो आबि सकैत अछि । चिंता नहि करूं, बेसितर इ सामान्य होयत छै आ दवाई शुरू करएय कें किच्छू सप्ताह या महीना कें भीतर दूर भ जायत छै. मुदा सबहक संग एहन नहि होइत छैक। देखल जाय जे ई दुष्प्रभाव की होइत अछि आ एकरा सं कोना निपटल जाय.
एडीएचडी दवाइयों के आम दुष्प्रभाव
एडीएचडी कें इलाज कें लेल दू मुख्य प्रकार कें दवाईयक कें उपयोग कैल जायत छै: उत्तेजक आ गैर-उत्तेजक. दुनू प्रकारक किछु सामान्य दुष्प्रभाव होइत छैक । एहि मे स बेसी गंभीर नहि अछि।
| दुष्प्रभाव | सीधा-सीधा कहल जाय त... |
|---|---|
| चक्कर आना | चक्कर आना , घुमबाक भाव। |
| सूखल मुँह | एहन लागैत अछि जेना मुँह मे लार फँसि गेल हो। |
| माथ दर्द | माथ दर्द। |
| भूख मे कमी | भूखक भाव कम। |
| मनोदशा के झूला (Moodiness) २. | अचानक तमसाइत, उदास होइत। |
| टिकस | छोट-छोट गति वा आवाज जे ओकर नियंत्रणक बिना होइत अछि । |
| परेशानी नींद | राति मे नींद आबय मे दिक्कत। |
'कॉन्सर्टा क्रैश' की होइत अछि ?
कॉन्सर्टा एडीएचडी के दवाई के ब्रांड नाम छै. एहि मे सक्रिय घटक `(मिथाइलफेनिडेट)` होइत अछि | एहि दवाई के विशेषता ई अछि जे एकरा दिन में एक बेर मात्र सेवन करबाक जरूरत अछि, आ ई लगभग 12 घंटा में शरीर में छोड़ि दैत अछि । तेँ दिन मे बेर-बेर दवाई लेबय के जरूरत नहिं.
मुदा किछु लोकक शरीर अपेक्षा स बेसी तेजी स दवाई तोड़ि दैत अछि। जखन से भ जायत छै, तखन दवाई घिसला पर अहां कें एडीएचडी कें लक्षण वापस आबि सकएय छै. कखनों-कखनों, ओ तखन सं बेसि खराब भ सकएयत छै जखन अहां दवाई नहि खा रहल छलहुं. एकरा हम सब 'कॉन्सर्टा क्रैश' वा ' दवाई रिबाउंड ' कहैत छी .
सीधा शब्द मे कहल जाय त इ ओ असुविधा छै जखन दवाई कें शक्ति अचानक कम भ जायत छै.
एहि 'क्रैश' के दौरान अहां के एहन चीज महसूस भ सकैत अछि जेना:
ई कियैक भ' रहल अछि?
सोचू, हमर मस्तिष्क मे एकटा रासायनिक दूत होइत अछि जकर नाम अछि `(डोपामाइन)` । एहि स हमरा सब कए ध्यान केंद्रित आ खुश रहबा मे मदद भेटैत अछि। Concerta सन दवाई एहि `(Dopamine)` के मस्तिष्क में बेसी दिन तक राखि क काज करैत अछि | तें जखन दवाई घिसिया जाइत छैक त' लागैत छैक जेना `(डोपामाइन)` केर स्तर अचानक कम भ' जाइत छैक. तखने एडीएचडी के लक्षण फेर सं आबि जाइत अछि. इ ‘क्रैश’ आमतौर पर लगभग एक घंटा कें भ सकय छै. यदि अहां कें इ अनुभव भेल छै, त इ समय आबि गेल छै की अहां कें डॉक्टर अहां कें दवाई कें खुराक या प्रकार पर पुनर्विचार करय.
दुष्प्रभाव कम करबाक सरल टिप्स
एहि दुष्प्रभावक कारण दवाई लेबाक चिंता नहि करय पड़त। ई सब साधारण काज के ट्राई करू आ अहाँ के बहुत अंतर महसूस होयत।
| दुष्प्रभाव | जे काज अहाँ क सकैत छी |
|---|---|
| चक्कर आना | ई ओवरडोज के संकेत भ सकैत अछि. तुरंत अपन डॉक्टर सं बात करू। ओ अहां कें ब्लड प्रेशर कें सेहो जांच करतय. |
| मुँह सुखायल | खूब पानि पीबू। दिन भरि पानिक चुस्की लेबाक आदति बनाउ। अहां बिना मीठा के लोज़ेंज के सेहो इस्तेमाल क सकय छी. |
| माथ दर्द | इ तखन भ सकएय छै जखन अहां खाली पेट दवाई लेनाय, या जखन अहां कें निर्जलीकरण भ जायत छै. अपन डॉक्टर सं पूछूं की दवाई लेवय कें समय बदल क इ ठीक कैल जा सकएय छै. |
| भूख | खाएब नहि बिसरब। यदि अहां करब त अहां कें ब्लड शुगर कम भ सकएयत छै (`कम ब्लड शुगर`) आ अहां कें फोकस खत्म भ सकएयत छै. 3 पैघ भोजनक बदला , दिन मे कतेको छोट-छोट भोजन करू। राति मे जखन दवाई घिसिया जायत तखन भूख लागत, तें ओहि समय नीक भोजन करू. |
| मूड बदलैत अछि | किछु लोक कें दवाई कें कारण किच्छू चिड़चिड़ापन आ बेचैनी कें अनुभव होयत छै. बेसी काल समयक संग ई कम भ' जायत। मुदा यदि इ अहां कें लेल समस्या छै, त खुराक बदलएय या कोनों अलग दवाई पर बदलएय कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. |
| जी ओकिएनाइ | भोजनक संग दवाई लिअ। यदि अहां जलखई नहि खायत छी त दवाई लेवय सं पहिले किच्छू छोट (एकटा केरा, दही) खाएय कें कोशिश करूं. |
| टिकस | इ कोनों नव बात नहि छै जे एडीएचडी कें दवाई कें कारण होयत छै. मुदा कखनो काल जे चीज नेनपन मे छल से फेर स प्रकट भ सकैत अछि। ई सब प्रायः समयक संग दूर भ' जाइत अछि। जँ ओ सभ नहि गेल तँ अपन डाक्टरकेँ कहि दियौक। |
| अनिद्रा | अपन दवाई भोरे बेसी स बेसी खाउ। तखन राति धरि एकर प्रभाव घिसिया जायत। यदि अहां कोनों लंबा समय तइक चलएय वाला दवाई खा रहल छी त अहां अपन डॉक्टर सं पूछूं की अहां अल्पकालिक दवाई पर स्विच कयर सकय छी कि नहि. कॉफी आ चाह सन चीज सीमित राखू। सुतय सं एक घंटा पहिने टीवी, कंप्यूटर, आ फोन बंद करू आ अपन दिमाग साफ करू. |
किछु आओर महत्वपूर्ण बिन्दु
कोन दवाई अहाँक लेल सही अछि से कहब आसान नहि अछि। एकटा दवाई किछु लोकक लेल नीक काज करैत अछि, आ दोसर किछु लोकक लेल। सही दवाई तकबा मे किछु समय लगैत छैक, आ से सामान्य बात छैक।
यदि अहां कें उच्च रक्तचाप , हृदय रोग, अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या, या नशा कें लत कें इतिहास छै , त अहां कें निश्चित रूप सं अपन डॉक्टर कें अइ बारे मे बतानाय चाही, कियाकि इ दवाईयक ओय स्थितियक कें साथ समस्या पैदा कयर सकएयत छै.
कखनों-कखनों डॉक्टर एहन दवाई लिख सकएयत छै जे एडीएचडी कें लेल एफडीए कें मंजूरी नहि छै. एकरा 'ऑफ-लेबल' उपयोग कहल जायत छै. एहि तरहक दवाईक दुष्प्रभाव आ लाभ भिन्न-भिन्न भ सकैत अछि, तें एहि पर अपन डॉक्टर सं अवश्य चर्चा करू.
बहुत लोगक कें लगैत छै कि एडीएचडी कें दवाई कें फायदा कें तुलना मे इ छोट-मोट दुष्प्रभाव सहनशील छै. मुदा, जं ई दुष्प्रभाव गंभीर अछि वा अहाँक दैनिक जीवन में बाधा पहुंचबैत अछि तं एकरा नजरअंदाज नहिं करू. अहां कें लेल बेहतरीन समाधान खोजय कें लेल अपन डॉक्टर सं बात करूं.
टेक-होम मैसेज
- एडीएचडी दवाईयक कें दुष्प्रभाव आम छै, आ समय कें साथ इ अक्सर कम भ जायत छै.
- यदि दुष्प्रभाव गंभीर छै या अहां कें जीवन मे बाधा पहुंचा रहल छै, त ओकरा कहियो नजरअंदाज नहि करूं.
- अहां कें कोनों असुविधा कें बारे मे अपन डॉक्टर सं खुल क गप करूं. अहां कें दवाई कें खुराक मे बदलाव या कोनों अलग दवाई पर स्विच करएय सं इ सब कें समाधान भ सकएय छै.
- बिना डॉक्टर कें सलाह कें कहियो अपन दवाई लेनाय बंद नहि करूं या खुराक मे बदलाव नहि करूं.
- बहुत सं दुष्प्रभावक कें सरल जीवनशैली मे बदलाव (आहार, हाइड्रेशन, नींद) सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
💬 Comments (0)
एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।
अपन टिप्पणी जोड़ू