की अहाँक त्वचा सूखल आ चकनाचूर अछि? (Dry Skin) एतय ओ सामग्री देल गेल अछि जे मदद करत

की अहाँक त्वचा सदिखन सूखल रहैत अछि आ कखनो काल चकनाचूर होइत अछि? ई सचमुच परेशान करय वाला अछि. इ सूखापन कनि असहज भ सकएय छै, आ कखनों-कखनों इ अहां कें त्वचा मे दर्द तइक करएय सकएय छै. मुदा चिन्ता जुनि करू, एकर नीक समाधान अछि। सही स्किन केयर प्रोडक्ट आ सही केयर विधि के साथ हम सब एहि रूखी आ संवेदनशील त्वचा के समस्या के बहुत हद तक नियंत्रित क सकैत छी। देखल जाय जे एहि रूखी त्वचा के सही तरीका सं देखभाल कोना कएल जाए.

1. तेल आ मक्खन जे त्वचा के मॉइस्चराइज करैत अछि

हमरऽ त्वचा प्राकृतिक रूप स॑ एक प्रकार के तेल पैदा करै छै । हम एकरा सीबम कहैत छी। इ त्वचा कें नम रखएय मे मदद करएयत छै आ ओकरा सूखएय सं रोकएयत छै. मुदा किछु लोकक त्वचा मे एहि सीबम के बहुत कम उत्पादन होइत छैक । यदि अहां बेर-बेर साबुन सं चेहरा धोबैत छी, यदि अहां कें मौसम शुष्क छै, या यदि अहां किच्छू दवाईयक कें उपयोग करएयत छी, त अहां कें त्वचा कें सूखएय कें संभावना बेसि होयत छै.

एहि ठाम तेल आ मक्खन सन मोट सामग्री काज अबैत अछि । इ त्वचा सं नमी कें नुकसान सं बचाव मे मदद करएयत छै, शुष्क वातावरण सं होएय वाला नुकसान कें कम करएयत छै, आ त्वचा मे जलन आ खुजली कें कम करएयत छै. यानी ई त्वचा के लेलऽ सुरक्षात्मक बाधा के काम करै छै । हम एहि सब के इमोलिएंट कहैत छी।

• शीया बटर : हाल मे विज्ञापन मे शीया बटर नाम सुनने होयब ने? ई अफ्रीका में उगय वाला शीया के गाछ के नट्स सं निकालल गेल तेल छै. त्वचा आ केश दुनू लेल ई बहुत नीक अछि। ई त्वचा म॑ तेल केरऽ एगो अच्छा परत डालै छै आरू ओकरा नमी केरऽ नुकसान स॑ बचाबै छै ।
• जोजोबा तेल : जोजोबा पौधा स॑ निकलै वाला तेल आरू मोम भी त्वचा क॑ मॉइस्चराइज करै लेली बहुत बढ़िया होय छै । प्राकृतिक आ सिंथेटिक दुनू संस्करण समान रूप सं फायदेमंद अछि. अहां एकरा स्किन मॉइस्चराइजर आ हेयर कंडीशनर मे पाबि सकय छी.
• लैनोलिन : ई एकटा कनि अलग अछि। लैनोलिन भेड़क ऊनसँ निकालल गेल तेल अछि । ई कनि मोट, भारी सामग्री अछि । इ त्वचा मे हेरायल नमी कें बहाल कयर सकएय छै. एकरऽ घाव भरय वाला गुण भी होय छै, ई लेली लैनोलिन दरार, घाव वाला त्वचा लेली बहुत मददगार होय सकै छै ।

2. सहायक अम्ल

तेजाब सँ डरब नहि। किछ प्रकार कें एसिड छै जे रूखी आ संवेदनशील त्वचा कें लेल बहुत नीक होयत छै. इ गंदगी आ मृत त्वचा कोशिका कें बिना नुकसान या जलन कें हटा सकएय छै. इ त्वचा कें सतह कें परत कें ठीक करय मे सेहो मदद करय छै.

• हाइलूरोनिक एसिड : १.ई एहन चीज अछि जे हमर त्वचा आ केश मे स्वाभाविक रूप स मौजूद अछि। ई पॉलीसैकराइड के समूह के छै, सटीक कहै लेली । एकरऽ उपयोग अक्सर मॉइस्चराइजर म॑ करलऽ जाय छै, कैन्हेंकि एकरा म॑ पानी के साथ सूजन आरू त्वचा म॑ नमी क॑ बरकरार रखै के अद्भुत क्षमता छै । एकरा बहुत रास क्रीम, लोशन आ सीरम मे भेटत।
• लैक्टिक एसिड : ई एक प्रकार के अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड छै. सीधा-सीधा कहल जाय त ई ह्यूमेक्टेंट अछि, मतलब ई नमी के आकर्षित करैत अछि | दूधसँ प्राप्त होइत अछि । ई एकटा बहुत कोमल एक्सफोलिएंट अछि । अर्थात ई मृत त्वचा के हटा सकैत अछि आ कारी धब्बा के उपस्थिति के कम क सकैत अछि, बिना त्वचा के नुकसान पहुंचेने या सूखापन केने।
• सैलिसिलिक एसिड : जे क्लींजर अहां अपन त्वचा कें साफ करय कें लेल उपयोग करएयत छी ओकर शराब कें जांच करूं. निश्चित रूप स एहन उत्पाद स दूर रहू जाहि मे शराब होए। शराब त्वचा स ओकर प्राकृतिक तेल छीन लैत अछि । अइ सं अहां कें त्वचा सूख सकएय छै आ ओकरा छीलनाय, खुजली आ जलन कें संभावना बेसि भ सकएय छै. एकर बजाय एहन क्लींजर चुनू जाहि मे सैलिसिलिक एसिड सन सामग्री हो । एहि सं गंदगी आ अतिरिक्त तेल के बिना अहां के त्वचा सं ओकर प्राकृतिक तेल उतारने घुलाय मे मदद मिल सकैत अछि.

अपन त्वचा कें साफ करएय कें समय इ बातक कें याद राखूं: सूखल त्वचा कें बहुत धीरे सं इलाज करूं. चेहरा धोएय आ नहाएय कें समय गरम पानी कें बजाय गुनगुना पानी कें प्रयोग करूं. अपन त्वचा के बेसी जोर स नहि रगड़ू। केवल एतेक क्लींजर कें उपयोग करूं कि गंदगी आ तेल कें बाहर निकालल जा सकएय. धोलाक बाद, अपन त्वचा कें थपथपा क सुखाऊं , नहि कि ओकरा तौलिया सं जोर सं रगड़ूं. तखन, मॉइस्चराइजर लगाउ जखन कि अहाँक त्वचा एखनो कनि नम अछि। एहि सं बेसि सं बेसि नमी कें लॉक करय मे मदद मिलतय.

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3. चिकनाई वाला सामग्री जे त्वचा पर आसानी स लगाओल जा सकैत अछि

अहां जे उत्पाद चुनब ओकरा लगाबय मे आसान होबाक चाही आ ओकर बनावट फिसलन होबाक चाही, जाहि सं अहां एकरा आसानी सं पूरा त्वचा पर लगा सकय छी, बिना ओकरा बेसि जोर सं रगड़ने.

• ग्लिसरीन : ग्लिसरीन पौधा आधारित मॉइस्चराइजर अछि । ई ह्यूमेक्टेंट भी छै, मतलब ई हवा स॑ जलवाष्प क॑ आकर्षित करी क॑ त्वचा म॑ पहुँचै छै । एहि सं त्वचा के नमी बरकरार रहय मे मदद मिलैत अछि. ई बहुत चिकना आ ​​लगाबय मे सेहो आसान अछि ।
• डाइमेथिकोन : ई एक प्रकारक सिलिकॉन अछि । ई त्वचा आरू केश के लेलऽ प्रयोग करलऽ जाय वाला बहुत सारा उत्पादऽ म॑ मिलै छै । एकरऽ कारण छै कि ई बहुत चिकनी बनावट प्रदान करी सकै छै । इ त्वचा पर एकटा पातर परत बनायत छै, जे पानी कें वाष्पीकरण आ नमी कें नुकसान सं रोकएयत छै. ई बहुत रास क्रीम आ लोशन मे भेटैत अछि ।

रूखी त्वचा के बारे में किछ अन्य महत्वपूर्ण तथ्य

सही सामग्री चुनि क आ किछु आओर छोट-छोट चीज के ध्यान राखि क अहां अपन त्वचा के स्वस्थ आ चिकना राखि सकय छी.

सुगंध से बचे

अहां के पता चलत जे सुगंध वाला उत्पाद के इस्तेमाल सं अहां के त्वचा रूखी आ खुजली महसूस भ जाएत अछि. अस्तु, जखन कोनो चीज कीनब त’ एहन चीज चुनू जकर लेबल पर “ अनसुगंध” नहिं लिखल हो. “सुगंध-मुक्त” के मतलब जे एहि मे कोनो सुगंध नहि होइत छैक | लेकिन “अनसुगंध” के मतलब छै कि अन्य सामग्री में गंध के मास्क करै लेली रसायन मिलालऽ गेलऽ होतै । ओ रसायन अहां कें त्वचा कें लेल सेहो हानिकारक भ सकएयत छै.

वातावरण मे आर्द्रता बढ़े

यदि अहां अपन कमरा या घर कें हवा कें नम राख सकएय छी त इ त्वचा कें रूखी सं बचाव मे सेहो मदद कयर सकएय छै. एकरा लेल अहां ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल क सकय छी. इ विशेष रूप सं उपयोगी होयत छै अगर अहां ठंडा जलवायु मे रहय छी या अगर अहां लगातार एसी रूम मे रहय छी. मुदा गर्म भाप छोड़य वाला ह्यूमिडिफायर सं बेसी,एकटा एहन चुनू जाहि मे ठंडा धुंध होए, किया कि गर्मी सं त्वचा सेहो सुखायल जा सकैत अछि.

अपन डाक्टरसँ गप्प करू।

अगर एहि घरेलू उपाय सं अहां के रूखी त्वचा मे सुधार नहिं होएत अछि तं अहां के डॉक्टर खास क त्वचा विशेषज्ञ सं जरूर मिलय के चाही. कखनों-कखनों त्वचा कें रूखी कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें कारण भ सकएयत छै. अहां कें डॉक्टर अहां कें त्वचा कें लेल सामग्री कें बेहतरीन संयोजन चुनय मे सेहो मदद कयर सकय छै. यदि अहां कें त्वचा बहुत शुष्क आ सूजन छै, त अहां कें स्टेरॉयड कें दवाई लेवय कें जरूरत भ सकएय छै.