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आँखिक लेल सेहो व्यायाम? आउ एहि दृष्टि चिकित्सा के बारे मे बेसी जानय छी.

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 7 min read • सम्पादकीय नीति
आँखिक लेल सेहो व्यायाम? आउ एहि दृष्टि चिकित्सा के बारे मे बेसी जानय छी.
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की अहाँक बच्चा स्कूलक काज मे कनेक पाछू अछि? की ओकरा पढ़बा-लिखबा मे दिक्कत होइत छैक? जखन से होइत छैक तखन कोनो माय वा पिताक मोन मे सबसँ पहिने ई होइत छैक जे "की हमर बच्चाक आँखि मे किछु गड़बड़ी अछि?" एहि तरहक समय मे "विजन थेरेपी" शब्द सुनने होयब । एकर मतलब आँखिक व्यायाम सन किछु होइत छैक। त आई बात करी जे विजन थेरेपी वास्तव में की होइत छैक आ ई उपयोगी अछि वा नहिं.

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दृष्टि चिकित्सा की होइत अछि ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ विजन थेरेपी एगो ऐन्हऽ व्यायाम के श्रृंखला छै, जेकरऽ देखरेख एगो विशेषज्ञ द्वारा करलऽ जाय छै, जेकरा म॑ हमरऽ आँखऽ के कार्य आरू आँखऽ के समन्वय म॑ सुधार लेली डिजाइन करलऽ गेलऽ छै । जहिना हमर शरीरक मांसपेशीक फिजियोथेरेपी होइत अछि तहिना एकरा आँखिक लेल व्यायाम बुझू ।

अइ उपचार मे आमतौर पर अहां या अहां कें बच्चा कें आंख विशेषज्ञ कें कार्यालय मे करएय कें लेल व्यायाम देनाय शामिल छै, साथ ही घर पर करएय कें लेल व्यायाम सेहो. ई एकटा एहन कार्यक्रम भ सकैत अछि जे सप्ताह सं महीना तक चलैत अछि. एहि व्यायाम के अलावा कखनो काल विशेष प्रशिक्षण चश्मा, प्रकाश के मोड़य वाला प्रिज्म, आ एकटा आँखि बंद रखबाक लेल आँखिक पैच के प्रयोग कयल जाइत अछि ।

दृष्टि चिकित्सा के मुख्य प्रकार की छै ?

विजन थेरेपी कें व्यापक शीर्षक कें तहत विभिन्न उपचार विधियक छै. मुदा, नेत्र विज्ञान समुदायक भीतर एहि सब पर कोनो सहमति नहिं अछि. मुख्य प्रकार पर एक नजरि दी जे चर्चा भ रहल अछि।

उपचार के प्रकार सीधा-सीधा कहल जाय त...
आर्थोप्टिक दृष्टि चिकित्सा ई मुख्य प्रकार छै जेकरा वैज्ञानिक रूप स॑ स्वीकार करलऽ गेलऽ छै । ई व्यायामऽ के उपयोग दूरबीन दृष्टि के कुछ समस्या के इलाज लेली करलऽ जाय छै । एकरऽ देखरेख नेत्र रोग विशेषज्ञ या आर्थोपिस्ट द्वारा करलऽ जाय छै ।
मायोपिया (निकटदृष्टि) के लिये दृष्टि चिकित्सा २. किछु गोटेक दावा छनि जे ई निकट दृष्टि (मायोपिया) केर शुरुआत मे देरी करबा मे मदद करैत अछि वा ओकर प्रगति केँ नियंत्रित करबा मे मदद करैत अछि । मुदा, एकर वैज्ञानिक प्रमाण मजबूत नहिं अछि.
एम्ब्लियोपिया (आलसी आँख) के इलाज आलसी आँखि वाला लोक के लेल नीक आँखि के पैचिंग या अस्पष्ट करय के उपयोग कमजोर आँखि के मजबूत करय लेल कएल जाइत अछि. एहि मे सँ किछु उपचारक वैज्ञानिक आधार नीक होइत छैक ।
प्रकाश संपर्क चिकित्सा सिन्टोनिक्स नामक एहि पद्धति केँ बहुत हद तक छद्म विज्ञान मानल जाइत अछि |
व्यवहार दृष्टि चिकित्सा कहलऽ जाय छै कि ई दृश्य संसाधन म॑ सुधार लेली एगो अभ्यास छेकै । हालांकि कुछ लोग एकरा सीखय मे दिक्कत कें इलाज कें रूप मे सुझाव देयत छै, मुदा एकर कोनों मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहि छै.

की सचमुच विजन थेरेपी के कोनो फायदा छै?

एहि ठाम महत्वपूर्ण बात अछि : विजन थेरेपी बहुत रास नेत्र रोग विशेषज्ञक बीच एकटा विवादित विषय अछि ।

लेकिन वैज्ञानिक शोध स॑ ई बात साफ-साफ साबित होय गेलऽ छै कि दू विशिष्ट परिस्थिति छै, जेकरा म॑ ई उपचार पद्धति सबसें प्रभावी छै । ओ लोकनि सभ छथि:

1. अभिसरण अपर्याप्तता : ई अछि अपन नजदीकक कोनो वस्तु (जेना किताब वा फोन) देखबा काल आँखि केँ भीतर दिस केंद्रित करबा मे असमर्थता । अइ स्थिति सं पीड़ित लोगक कें पढ़एय कें समय आंख मे दर्द, दोहरी दृष्टि या धुंधला दृष्टि कें अनुभव भ सकएय छै.

2. एककोमोडेटिव डिसफंक्शन : ई कठिनाई अछि जे हमरा सभक आँखि केँ नजदीक आ दूरक चीज केँ देखैत काल जल्दी सँ फोकस बदलबा मे होइत छैक ।

एहि दुनू स्थितिक लेल ऑर्थोप्टिक्स नामक आँखिक व्यायाम बहुत प्रभावी भ सकैत अछि . इ अहां कें बाल नेत्र रोग विशेषज्ञ या आर्थोपिस्ट कें द्वारा निर्धारित, निर्देशित आ देखरेख कैल जायत छै. यदि सही तरीका सं कैल जाय त इ व्यायाम आंखक कें तनाव आ धुंधलापन जैना लक्षणक कें कम कयर सकय छै, आ अहां कें आंखक कें कार्य मे सुधार कयर सकय छै.

त, की ई आन बीमारी के लेल काज नहिं करैत अछि?

संक्षेप मे, नहि . ऊपर उल्लिखित दूटा स्थिति अभिसरण अपर्याप्तता आ अनुकूलन विकार कें अलावा, कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति नहि छै, खासकर सीखय मे दिक्कत या डिस्लेक्सिया.एहि तरहक परिस्थितिक लेल विजन थेरेपी प्रभावी अछि तकर कोनो मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहि अछि |

इ याद राखूं: यदि अहां कोनों अप्रमाणित इलाज कें पीछा करएयत छी आ उचित इलाज मे देरी करएयत छी, त इ अहां कें बच्चा कें दृष्टि कें स्थायी नुकसान तइक पहुंचा सकएय छै.

एतय तक कि दुनिया कें प्रमुख चिकित्सा संगठनक, जेना अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स आ अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी, सीखय मे दिक्कत जैना स्थितियक कें लेल विजन थेरेपी'' कें उपयोग कें सिफारिश नहि करएयत छै.

यदि हमर बच्चा कें स्कूल कें काज मे दिक्कत भ रहल छै त हम की करूं?

बच्चा कें सीखएय मे दिक्कत कें बहुत कारण भ सकएय छै, अइ कें लेल विजन थेरेपी जैना अप्रमाणित चीजक कें खोज करएय सं पहिले इ चरणक कें पालन करनाय बुद्धिमानी होयत छै.

  • पहिने योग्य नेत्र रोग विशेषज्ञ सं देखूं: पहिल कदम इ निर्धारित करनाय छै की बच्चा कें सीखएय मे दिक्कत वास्तव मे दृष्टि कें समस्या कें कारण छै या नहि.
  • एम्ब्लियोपिया : एक आँखि मे दृष्टि मे कमी।
  • स्ट्रैबिस्मस : आँखि एकहि दिशा मे नहि इशारा करैत अछि ।
  • अपवर्तन त्रुटि : मायोपिया, हाइपरोपिया, या दृष्टिवैषम्य जैसी स्थिति |

एकरऽ सही निदान पूरा आँखऽ के जांच स॑ करलऽ जाब॑ सकै छै आरू वैज्ञानिक रूप स॑ सिद्ध उपचार जेना कि चश्मा स॑ पूरा तरह स॑ ठीक करलऽ जाब॑ सकै छै ।

  • डिस्लेक्सिया कें बुझू : इ आँखिक बीमारी नहि छै. आँखि जे देखै छै ओकरा मस्तिष्क केरऽ प्रोसेसिंग के समस्या छै । दृष्टि चिकित्सा डिस्लेक्सिया कें ठीक नहि कयर सकएयत छै. एकरा लेल विशेष शैक्षणिक पद्धति आ उपचारक आवश्यकता होइत छैक ।
  • अन्य सीखएय मे अक्षमता पर विचार करूं: अहां कें बच्चा कें कोनों अन्य सीखएय मे दिक्कत भ सकएय छै. एहि स्थिति मे, अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं भेंट करू . ओ अहां कें सही पेशेवरक कें पास रेफर कयर सकय छै, जेकरा अइ क्षेत्र मे विशेषज्ञता छै.

एहि उपचारक कें आमतौर पर बीमा सं कवर नहि कैल जायत छै, अइ कें लेल अहां कें जेब सं बहुत पैसा खर्च भ सकएयत छै. अस्तु, जं अहां कें अपन बच्चाक दृष्टि या सीखय कें चिंता छै, त कृपया पहिने अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं आ वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध, प्रभावी उपचारक कें तलाश करूं.

टेक-होम मैसेज

  • दृष्टि चिकित्सा एकटा विवादित उपचार पद्धति अछि |
  • एकरा केवल दू विशिष्ट शर्तक कें लेल वैज्ञानिक रूप सं प्रभावी साबित कैल गेल छै: अभिसरण अपर्याप्तता आ अनुकूलन विकार.
  • इ सीखएय मे दिक्कत, डिस्लेक्सिया या अन्य आंख कें बीमारियक कें लेल कोनों प्रभावी इलाज नहि छै.
  • यदि अहां कें बच्चा कें सीखएय मे दिक्कत छै, त सबसे पहिले योग्य नेत्र रोग विशेषज्ञ सं आंख कें पूरा जांच करनाय छै.
  • अप्रमाणित उपचारक कें पीछा करय मे समय आ पैसा बर्बाद नहि करूं, आ हमेशा अपन डॉक्टर कें अनुशंसित सबूत आधारित उपचार पर भरोसा करूं.
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