भोरे उठला पर सेहो नाक बहय लगैत अछि? आकि घर मे धूल उड़ाबैत काल वा कोनो सुन्दर फूलक गाछी लग घुमैत काल अचानक नाक बहय लगैत अछि? नाक ठमकि गेल अछि, आँखि लाल भ' गेल अछि, आ खुजली भ' रहल अछि? अहाँ सोचि सकैत छी जे ई सब मात्र आम सर्दी अछि, मुदा शायद अहाँ के एकटा आम " सर्दी " अछि जे बहुत लोक के होइत छैक | त आइ एहि पर बहुत सरल आ मित्रवत तरीका स गप करी।
सीधा-सीधा कहल जाय त ई की दर्द अछि?
एलर्जी नासिकाशोथ, जेकरा एलर्जी नासिकाशोथ के नाम सं सेहो जानल जाइत अछि , हमर शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली के एकटा अवांछित प्रतिक्रिया अछि. एहि तरहेँ सोचू। हमरऽ वातावरण म॑ धूल, पराग , पालतू जानवर केरऽ डैंडर, आरू फफूंदी जैसनऽ चीज वास्तव म॑ हमरऽ शरीर लेली हानिरहित छै । मुदा, एलर्जी वाला के शरीर गलती सं एहि हानिरहित चीज के सेहो एकटा पैघ दुश्मन, आक्रमणकारी के रूप में चिन्हित क दैत अछि.
एहि "दुश्मन" सँ लड़बाक लेल हमर शरीरक कोशिका `( Histamine )` सन बहुत रास रसायन छोड़ैत अछि | ई हिस्टामाइन अहाँक सभ परेशान करय बला लक्षणक लेल मुख्य कारक अछि । इएह कारण छै जे नाक बंद भ जायत छै, नाक आ आंखक मे खुजली भ जायत छै, आंखक मे पानी आबि जायत छै , आ लगातार छींक जायत छै.
किच्छू लोगक कें एक सं बेसि चीजक सं एलर्जी भ सकएय छै, आ किच्छू कें मौसमी एलर्जी भ सकएय छै, जखन कि किच्छू कें साल भर एलर्जी भ सकएय छै.
एहि साइनस सभक की होइत छैक ?
"साइनस" शब्द सुनने होयब। साइनस हमरा लोकनिक नाकक चारूकात, गाल मे, कपार पर आ आँखिक बीचक खाली हवाक गुहा थिक । हम एकरा `Paranasal Sinuses` सेहो कहैत छी
जखन अहाँकेँ एलर्जी होइत अछि तँ हम पहिने जे हिस्टामाइन कहलहुँ से एहि श्लेष्म झिल्ली सभकेँ फूलि जाइत अछि । जखन ई सूजन होयत छै तखन साइनस कैविटी सं बलगम कें निकासी कें मार्ग बंद भ जायत छै. तखन बलगम आ हवा भीतर फंस जायत छै, जेकरा सं असुविधा जेना नाक बंद भ जायत छै, चेहरा पर दर्द , आ दबाव होयत छै. ई तखन होइत अछि जखन बहुत लोक कहैत छथि जे "हमरा साइनसाइटिस अछि."
नाक सं एलर्जी कें मुख्य लक्षण की छै?
एलर्जी कें लक्षणक मे अलग-अलग व्यक्ति मे किछु अंतर भ सकएयत छै, मुदा किच्छू आम लक्षण छै.
| लक्षण | सरल व्याख्या |
|---|---|
| नाक बहब वा ठूंसब | नाक बहनाय या नाक बंद हुअ जे सांस लेनाय मुश्किल भ जायत छै. |
| छींकना | नॉन स्टॉप छींकब, खास क' भोरे-भोर। |
| खुजली आँखि आ नोर | आँखि लाल, खुजली आ प्रायः नोर बहैत अछि । |
| साइनस के दबाव | कपार, गाल, आ आँखिक आसपास कें इलाका मे जकड़न या दर्द कें एहसास. |
| नाक के बाद टपकना | नाकक पाछूसँ गलामे बलगम बहबाक भाव । अइ सं गला मे खुजली भ सकएय छै या खांसी करएय कें एहसास भ सकएय छै. |
| अन्य विशेषताएँ | माथ दर्द, अत्यधिक थकान, खाँसी आ कखनो काल सांस लेबय मे दिक्कत। |
अहां के कोना पक्का पता चलत जे ई एलर्जी अछि कि नहि?
आमतौर पर अहां कें डॉक्टर अहां कें लक्षणक कें विवरण आ इ कहिया होएयत छै ओकर वर्णन सुनि क इ निर्धारित कयर सकएय छै की इ एलर्जी छै या नहि.
मुदा, जं अहां कें लक्षण बेसि गंभीर छै, या यदि अहां कें ठीक-ठीक पता चलएय चाहय छै की अहां कें कोन चीज सं एलर्जी छै, त अहां कें एलर्जी विशेषज्ञ कें पास भेजल जा सकएय छै. ओ त्वचा कें चुभन कें परीक्षण कयर सकएय छै.
एहि त्वचा चुभन परीक्षण मे संदिग्ध एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ (जैना पराग या धूल कें घुन) कें बहुत कम मात्रा मे अहां कें त्वचा पर राखल जायत छै आ ओकरा छोट सुई सं हल्का चुभनाय शामिल छै. यदि अहां कें कोनों पदार्थ सं एलर्जी छै, त किच्छू मिनटक मे ओ जगह कनिक लाल भ जायत, सूजन आ खुजली भ जायत. एहि सं अहां के पता चलत जे अहां के कोन चीज सं एलर्जी अछि.
बहुत कम, ब्लड टेस्ट भ सकैत अछि, मुदा ब्लड टेस्ट ओतेक सटीक नहिं होइत अछि जतेक नाक सं एलर्जी के निदान के लेल त्वचा के टेस्ट.
एकर इलाज कोना होइत छैक ? एहि पर हम की करब?
नीक खबर ई छै कि नाक सं एलर्जी कें नीक सं प्रबंधन कैल जा सकय छै, आ एकर कई तरह कें इलाज उपलब्ध छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात : दवाई के दुकान सं कोनो दवाई खरीदबा सं पहिने या कोनो इलाज शुरू करय सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर बात करू. यदि अहां कें अन्य चिकित्सा स्थितियक (जैना उच्च रक्तचाप, हृदय रोग) छै, त किच्छू दवाईयक अहां कें लेल उपयुक्त नहि भ सकएय छै.
दवाई जे बिना पर्चे के दवाई के दुकान पर खरीदल जा सकैत अछि (ओटीसी - ओवर-द-काउंटर)
- एंटीहिस्टामाइन : एहि सभक प्रयोग सबसँ बेसी होइत अछि । ई दवाई सब चिढ़ाबय वाला रासायनिक हिस्टामाइन के रोकैत अछि. `सेटिरिजिन`, `लोराटाडिन`, `फेक्सोफेनाडिन` सबसँ बेसी प्रयोग कयल जायवला प्रकार अछि जे कम नींदक कारण बनैत अछि |
- डिकोजेस्टेंट : इ नाक मे सूजन कें कम करएयत छै आ भीड़ सं राहत करएयत छै. स्यूडोफेड्रिन सेहो एहने दवाई अछि। किछु एंटीहिस्टामाइन कें डिकॉन्जेस्टेंट सेहो कहल जायत छै आ प्रायः "डी" अक्षर (जैना, क्लैरिटिन-डी) कें साथ मिलायल जायत छै.
- नाक कें स्प्रे : एक बेर मे 3 दिन सं बेसि समय तइक डिकॉन्जेस्टेंट नाक कें स्प्रे (जैना अफ्रीन) कें उपयोग कहियो नहि करूं. अइ तरह सं नाक कें भीड़ बेसि भ सकएयत छै.
- स्टेरॉयड नाक के स्प्रे : नाक सं एलर्जी के लेल ई सब सं प्रभावी इलाज अछि. फ्लूटिकासोन आ बुडेसोनाइड एहन दवाई अछि । ई सब नाक के श्लेष्मा के सूजन के कम करैत अछि आ लक्षण के नियंत्रित करैत अछि । एकर उपयोग अहां कें डॉक्टर कें निर्देश कें अनुसार करबाक चाही.
पर्चे के उपचार
यदि ओटीसी दवाईयक कें मदद नहि मिलएयत छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें पर्चे कें इलाज लिखतय.
- `डेस्लोराटाडिन` आ `लेवोसेटिरिज़िन` सन मजबूत एंटीहिस्टामाइन |
- एंटीहिस्टामाइन नाक के स्प्रे जैसे `एजेलास्टिन` |
- `मोंटेलुकास्ट` नामक दवाई सेहो कखनो काल प्रयोग कयल जाइत अछि |
- इम्यूनोथेरेपी : हम एकरा "एलर्जी शॉट्स" सेहो कहैत छी । ई दीर्घकालीन समाधान अछि। एकरा मे ओ पदार्थ कें बहुत कम खुराक मे इंजेक्शन लगानाय शामिल छै, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै, एकटा समय कें दौरान. एहि सं अहां के शरीर एहि पदार्थ के आदत भ जाएत अछि आओर ओकरा पर प्रतिक्रिया बंद भ जाएत अछि. इ सब कें लेल काज नहि करएयत छै, मुदा अगर सफल भ जायत छै त 3-5 साल कें इलाज कें बाद दीर्घकालिक राहत भ सकएयत छै.
घर के देखभाल एवं नियंत्रण के तरीके
दवाई कें अलावा, लक्षणक कें प्रबंधन कें लेल अहां खुद बहुत सरल काज कयर सकय छी.
- नाक कें सिंचाई : नाक कें अंदर कें हिस्सा कें नमकीन पानी कें मिश्रण सं कुल्ला करला सं एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ, बैक्टीरिया आ अतिरिक्त बलगम दूर भ जायत छै. बहुत महत्वपूर्ण: अइ काज कें लेल केवल उबला, छानल आ साफ पानी कें उपयोग करूं.
- पर्यावरण कें नियंत्रित करनाय : ओय चीजक सं दूर रहनाय बेसि नीक होयत छै, जेकरा सं अहां कें एलर्जी छै.
- यदि अहां कें धूल कें घुन सं एलर्जी छै, त अपन गद्दा आ तकिया कें लेल विशेष गद्दा कवर कें उपयोग करूं. बिस्तर कें नियमित रूप सं गरम पानी मे धोऊं.
- यदि अहां कें पराग सं एलर्जी छै, त पराग कें अधिक गिनती कें अवधि मे खिड़की बंद राखूं.
- यदि संभव होएयत त एयर कंडीशनर या एयर प्यूरीफायर कें उपयोग करूं जइ मे हेपा फिल्टर होयत छै.
- आर्द्रता बनाए रखूं : यदि हवा शुष्क छै त नाक मे असुविधा बढ़ सकएय छै. ऐहन मे , ह्यूमिडिफायर कें उपयोग करूं, गरम स्नान करूं, या एकटा कटोरी मे पानी सं भाप कें सांस लिअ.
- सुरक्षा : घर या गाछी साफ करय कें समय मास्क लगाऊं.
टेक-होम मैसेज
- सर्दी हमरऽ शरीर केरऽ प्रतिरक्षा प्रणाली केरऽ अवांछित प्रतिक्रिया छै । ई कोनो संक्रामक रोग नहि अछि।
- बेर-बेर छींक, नाक मे भीड़, आ आँखि आ नाक मे खुजली मुख्य लक्षण छै.
- कोनों दवाई कें उपयोग करय सं पहिले, भले ही ओ ओवर-द-काउंटर हुअ, अपन डॉक्टर सं परामर्श अवश्य करूं.
- दवाई कें अलावा एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थ सं बचनाय आ नाक कें साफ रखनाय जैना सरल चीजक लक्षणक कें नियंत्रित करएय मे मदद कयर सकएय छै.
- यदि अहां कें लक्षण गंभीर छै या नियंत्रित करनाय मुश्किल छै, त घबराहट नहि करूं. अन्य उपचारक पर चर्चा करय लेल अपन डॉक्टर सं भेंट करू, जेना इम्यूनोथेरेपी.
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