शायद अहां के डॉक्टर अहां के फिजिकल थेरेपिस्ट के पास रेफर क देने होथि, या जेना हम सब बोलचाल में एकरा ‘फिजियो’ कहैत छी. अथवा अहां खेल मे चोट, पीठ कें समस्या, या सर्जरी कें बाद अहां कें पुरान आकार मे वापस आवय मे मदद करय कें लेल इ इलाज कें बारे मे सुनने होयब. बहुत लोक के एहि 'शारीरिक चिकित्सा' के बारे में बेसी अंदाजा नहिं छनि. त आइ एहि पर विस्तार स गप करी, बहुत सरलता स।
ई फिजिकल थेरेपिस्ट के छथि ?
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ फिजिकल थेरेपिस्ट एगो स्वास्थ्य पेशेवर होय छै जे हमरऽ शरीर केरऽ गतिविधि स॑ जुड़लऽ समस्या आरू बीमारी के निदान आरू इलाज करै छै । ई सब खाली व्यायाम करय वाला नै छै, बल्कि ओकरा सं बहुत गहींर ज्ञान वाला लोग छै.
इ अहां कें शरीर मे अइ प्रणाली सं संबंधित कोनों गतिविधि कें दिक्कत या दर्द मे मदद कयर सकएय छै:
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम : इ अहां कें हड्डी, जोड़ आ मांसपेशी सं संबंधित समस्याक कें संदर्भित करएयत छै.
- न्यूरोलॉजिकल सिस्टम : मस्तिष्क, रीढ़ के हड्डी, आ तंत्रिका के प्रभावित करय वाला स्थिति. जेना, स्ट्रोक के बाद।
- हृदय-फुफ्फुसीय प्रणाली : हृदय रोग या श्वसन संबंधी समस्या के बाद शरीर के ठीक होय में मदद करै छै ।
- इंटिगुमेंटरी सिस्टम : कखनों-कखनों जले जैना चीजक कें बाद जोड़क कें एक संगे चिपकएय सं रोकएय कें लेल.
- लसीका तंत्र : सर्जरी के बाद सूजन जैसन चीज के नियंत्रित करू।
फिजिकल थेरेपिस्ट हर उम्र के लोग के इलाज करै छै. बहुत सं लोगक कें पास स्वस्थ रहनाय आ भविष्य मे चोट सं बचाव कें सलाह लेवा कें लेल सेहो जा सकएय छै. अहां अस्पताल, निजी क्लिनिक, खेल सुविधाक, आ सीनियर केयर सेंटर मे पाबि सकय छी.
फिजिकल थेरेपिस्ट ठीक-ठीक की करैत अछि?
अहां कें डॉक्टर आमतौर पर अहां कें फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास रेफर करतय. एकर बाद ओ सब पहिने शारीरिक परीक्षा करताह जाहि सं अहां के हालत के नीक सं बुझल जा सकय. ओ सभ देखताह जे अहाँ कोना चलैत छी, कोना ठाढ़ छी, आ किछु खास काज करैत छी। अहाँक प्रश्न ध्यानपूर्वक सुनताह। तखन ओ एकटा एहन उपचार योजना बनाओत जे अहां कें लेल विशिष्ट होयत.
ओ मुख्य उपचार विधियक कें लेल नीचा देल गेल तालिका देखूं.
| उपचार विधि | एकटा सरल व्याख्या |
|---|---|
| विशिष्ट व्यायाम निर्धारित करब | अहां के एहन व्यायाम सिखाओल जाएत जे अहां के हालत के हिसाब सं विशिष्ट होए. एहि सं कमजोर मांसपेशी मजबूत होयत, जोड़क गतिशीलता बढ़त, आ दर्द कम भ जायत. |
| जोड़क गति आ खिंचाव | कठोर जोड़ आ मांसपेशी कें हाथ सं धीरे सं हिलल आ तानल जायत छै, जेकरा सं लचीलापन बहाल भ जायत छै. |
| विभिन्न उपकरणों का प्रयोग | दर्द कें कम करय आ ऊतकक कें ठीक होय मे तेजी लावा कें लेल विभिन्न उपकरणक कें उपयोग कैल जायत छै. जेना, हीट थेरेपी, अल्ट्रासाउंड थेरेपी, आ ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिम्युलेशन (TENS) । |
| अन्य हाथक तकनीक | कखनों-कखनों सॉफ्ट टिश्यू मालिश जैना तकनीक मांसपेशियक कें आराम देवय आ दर्द कें कम करय मे मदद कयर सकय छै. |
| शिक्षा एवं मार्गदर्शन | ई बहुत जरूरी अछि। अहां कें अपन हालत कें बारे मे शिक्षित कैल जेतय, ओकरा कोना संभालल जै, आ ओकरा फेर सं कोना रोकल जाय. |
मोन राखू, फिजिकल थेरेपी कें मुख्य लक्ष्य दर्द कें कम करनाय, ताकत बढ़ानाय, आ आंदोलन मे आसानी करनाय छै, आ अहां कें सामान्य कार्य मे वापस आना छै. कखनों-कखनों, अइ सं भविष्य मे सर्जरी कें सेहो रोकल जा सकएय छै.
फिजिकल थेरेपिस्ट बनय लेल अहां के उच्च योग्यता के जरूरत अछि?
हँ, बिल्कुल। फिजियोथेरेपिस्ट सरकारी पंजीकृत पेशेवर छै जे बी. मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से फिजियोथेरेपी में एम.ए. ई डिग्री प्रोग्राम करीब चारि साल के अछि. ओहि दौरान मनुक्खक शरीरक बारे मे बहुत किछु सीखैत छथि ।
उदाहरण लेल:
- शरीर रचना विज्ञान
- शरीर विज्ञान
- गतिविज्ञान एवं जैव यांत्रिकी
- तंत्रिका विज्ञान
- विकृति विज्ञान
- व्यायाम के प्रभाव (व्यायाम शरीर विज्ञान)
एहि तरहक बहुत रास विषयक अध्ययन आ अस्पताल मे व्यावहारिक प्रशिक्षण ल' क' एहि क्षेत्र मे अबैत छथि. अतः हुनका सब के पास अहाँक शरीर के गति के समस्या के बारे में बहुत उच्च स्तर के वैज्ञानिक ज्ञान छैन्ह ।
फिजिकल थेरेपिस्ट सं किएक देखबाक चाही?
अहां कें डॉक्टर अहां कें कई तरह कें कारण सं फिजिकल थेरेपिस्ट कें पास रेफर कयर सकएय छै. एहि मे सँ किछु प्रस्तुत अछि।
| अहाँक समस्या/जरूरत | फिजिकल थेरेपी से मदद |
|---|---|
| जोड़क दर्द, जेना पीठ, गर्दन आ ठेहुन मे | दर्द कें कारण कें पहचान कैल जायत छै, दर्द कम भ जायत छै, आ संबंधित मांसपेशी कें मजबूत कैल जायत छै, ताकि दर्द कें दोबारा नहि होएयत. |
| सर्जरी के बाद, कोनो दुर्घटना, या स्ट्रोक के बाद | शरीर कें पुनर्वास आ कार्य मे सुधार करनाय आवश्यक छै. |
| खेल चोट | ई एसीएल फाड़ जैसनऽ चोट के बाद खेल के मैदान म॑ वापसी लेली जरूरी ताकत आरू संतुलन प्रदान करै छै । |
| संतुलन के समस्या | संतुलन मे सुधार करएय वाला व्यायाम कैल जायत छै, खासकर गिरएय कें रोकएय कें लेल जे उम्र बढ़एयत छै. |
| प्रसव के बाद | श्रोणि तल के मांसपेशी के मजबूत करय में मदद करैत अछि आ कमर दर्द सं राहत दैत अछि. |
| सीमित संयुक्त आंदोलन | यदि कोनों जोड़, जेना कि कंधा, कें पूरा तरह सं हिलल नहि जा सकएय छै, त ओकर गति कें सीमा बढ़एयत छै. |
फिजिकल थेरेपी कें कतेक दिन कें जरूरत होयत छै, इ अहां कें स्थिति आ अहां कें लक्ष्य पर निर्भर करएयत छै. कखनो काल अहां सिर्फ किछ सत्र मे ठीक भ सकय छी. कखनों-कखनों अहां कें महीना भर तइक इलाज करएय कें जरूरत भ सकएय छै. ई सबटा फिजिकल थेरेपिस्ट द्वारा ओहि डॉक्टर कें समन्वय सं कैल जायत छै जे अहां कें इलाज करएयत छै.
टेक-होम मैसेज
- फिजिकल थेरेपिस्ट शरीर के गति के विशेषज्ञ छै. ओ अहां के दर्द आ गतिशीलता के समस्या के कारण खोजि क वैज्ञानिक तरीका सं इलाज करताह.
- हुनकऽ इलाज म॑ विशिष्ट व्यायाम, हाथऽ स॑ चिकित्सा, आरू मरीजऽ के शिक्षा शामिल छै ।
- इ कमर दर्द सं ल क सर्जरी कें बाद पुनर्वास तइक कें विस्तृत श्रृंखला कें समस्याक मे मदद कयर सकएय छै.
- फिजिकल थेरेपिस्ट सं भेंट करय सं पहिने पहिने अपन डॉक्टर (चिकित्सक) सं भेंट करनाय आ सही निदान आ रेफरल करनाय हमेशा जरूरी अछि.
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