की अहां कें बच्चा सांझ मे हरदम कानएयत छै? (बेबी विचिंग आवर) आउ एहि बारे मे पता करू!

की अहाँक छोटका बच्चा भरि दिन बहुत शांत आ आराम सं रहैत अछि, जे सभ साँझ एकहि समय सं शुरू भ' क' नॉन स्टॉप कानि रहल अछि? की अहाँ थाकि गेल छी आ उठबा मे असमर्थ छी चाहे किछुओ करी? जखन अहां कें बच्चा, जे नवजात शिशु कें समय चौबीसों घंटा सुतएयत छल, आब किच्छू सप्ताह कें बाद घंटों-घंटों कानएयत छै, तखन अहां कें लेल एकटा मां या पिता कें रूप मे बहुत चिंतित आ थकावट महसूस करनाय बहुत सामान्य छै. इ समय कें अवधि जखन अहां कें बच्चा दिन कें एकहि समय मे उधम मचाबय आ कानय छै, खासकर सांझ मे, ओकरा हम ‘बेबी विचिंग आवर’ कहय छी. एहि नाम स डरब नहि, एहि मे कोनो रहस्यमयी बात नहि अछि। इ अवधि एक घंटा तइक भ सकएयत छै, कखनों-कखनों 3 घंटा तइक.

छोट-छोट बच्चा सभ साँझ मे एहिना किएक कानैत अछि?

दरअसल, डॉक्टर कए एखन धरि एकर कोनो खास कारण नहि भेटल अछि। सब बच्चाक कें काननाय सामान्य छै. मुदा किच्छू बच्चाक, खासकर लगभग 20% बच्चाक, बिना कोनों कारण कें घंटों कानएयत छै. हम एकरा चिकित्सकीय रूप स कोलिक कहैत छी । आमतौर पर इ तखन शुरू भ सकएय छै जखन बच्चा 2-4 सप्ताह कें होएयत छै.

एकरऽ मुख्य कारण ई छै कि ओकरऽ छोटऽ-छोटऽ दिमाग दिन भर म॑ जे उत्तेजना (हल्ला, रोशनी, लोग) मिलै छै, ओकरा संभाली नै सकै छै, आरू साँझ में थाकी जाय छै । संगहि, एखन धरि हुनका सभ केँ ई नहि बुझल छनि जे कोना अपनहि सँ शांत भ' क' अपना पर काबू राखब। एहि कारणेँ ओ सभ परेशान भ' जाइत छथि आ साँझ मे कान' लगैत छथि ।

महत्वपूर्ण बात इ छै की इ अहां कें लेल कतबो तनावपूर्ण भ सकएय छै, इ बच्चा कें स्वास्थ्य कें कोनों दीर्घकालिक नुकसान या बीमारी नहि पहुंचाओत. ई तऽ अस्थायी शर्त मात्र अछि ।

अधिकतर शिशुअक कें लेल इ लगातार काननाय लगभग 3 महीना कें उम्र तइक अपने आप दूर भ जेतय. किच्छू बच्चाक कें लेल इ कनिक बेसि समय तइक चल सकएय छै, शायद 4-5 महीना कें उम्र तइक सेहो.

कानैत बच्चा के कोना दिलासा दैत छी?

सब बच्चा एक समान नहि होइत अछि। अइ कें लेल जे एकटा बच्चा कें लेल काज करएयत छै, ओ दोसर बच्चा कें लेल काज नहि करएयत छै. समय कें साथ, अहां कें पता चलतय की अहां कें बच्चा कें लेल कोन आरामदायक तरीका बेसि काज करएयत छै. मुदा एहि बीच अहां एहि सभ तरीका के ट्राई क सकय छी.

की बच्चा कें कानएय कें अन्य आम कारण छै?

कखनों-कखनों बच्चा कें काननाय केवल कोलिक कें कारण नहि होयत छै. एकरऽ कारण ई भी होय सकै छै कि हुनकऽ एगो मूलभूत जरूरत पूरा नै होय रहलऽ छै । अइ कें लेल, अपन बच्चा कें शांत करएय कें कोशिश करएय सं पहिले इ सब चीजक कें जांच करूं.

• भूखायल? - भूख कें शुरु आती संकेतक कें लेल देखूं, जेना हाथ मरोड़नाय आ ओकरा मुंह मे डालनाय.
• ठंढा अछि की? गरम अछि की? - अपन बच्चा कें ओतबे कपड़ा पहिरूं जेना अहां पहिरने छी.
• लंगोट भीजल अछि की ? - जाँच करू जे डायपर बदलबाक समय आबि गेल अछि कि नहि।
• बहुत उल्टी भ रहल अछि की? - किच्छू शिशुअक मे गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज'' (GERD) नामक स्थिति भ सकएयत छै जे लगातार असुविधा पैदा करएयत छै. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करू.
• पर्यावरण स बेसी उत्तेजना अछि की? - रोशनी मंद करू, शोर के स्तर कम करू, आ शांत वातावरण बनाउ।
• ओ बीमार अछि की? - अपन बच्चा कें तापमान कें जांच करूं. यदि 2 महीना सं कम उम्र कें बच्चा कें बुखार 38°C (100.4°F) या ओय सं बेसि छै, त तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करूं. बीमारी कें अन्य लक्षणक कें सेहो जांच करूं.
• ऊब महसूस भ रहल अछि? - बच्चाकेँ गीत गाउ , ओकरासँ गप्प करू , ओकरा बाहर घुमबा लेल लऽ जाउ।

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मम्मी पापा, अहाँ के सेहो अपन ख्याल राखय के जरूरत अछि!

इ कहएय कें जरूरत नहि छै की कानएय वाला बच्चा कें देखभाल करनाय कतेक तनावपूर्ण भ सकएय छै. अभिभूत आ क्रोध महसूस करब सामान्य बात अछि।

जखन अहां कें इ महसूस होएयत छै तखन कोनों भरोसेमंद दोस्त या रिश्तेदार कें फोन करूं आ ओकरा किछु समय कें लेल बच्चा कें देखभाल करएय कें लेल कहूं, ताकि अहां ब्रेक ल सकएय छी.

यदि कियो नहि छै, त बच्चा कें सुरक्षित जगह पर राखूं, जेना पालना , दरवाजा बंद करूं, आ 10 मिनट कें ब्रेक ली. ओहि समय मे एहन काज करू जे अहाँ केँ शांत करय। इ अहां आ बच्चा दूनू कें सुरक्षा कें लेल बहुत जरूरी छै.

कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही?

अधिकतर समय बच्चा कें काननाय कोनों चिकित्सा समस्या नहि होयत छै. मुदा, ई सुनिश्चित करनाय जरूरी छै कि कोनों अंतर्निहित चिकित्सा कारण नहि छै. यदि अहां कें बच्चा मे निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण छै, त तुरंत अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं मिलूं.