टांगक छोटका हड्डी तोड़ि देलियैक? एहि फाइबुलर फ्रैक्चर के बात करी !

जँ खेलाइत-खेलैत, सीढ़ीसँ उतरैत काल वा कोनो छोट-मोट दुर्घटनामे अचानक गुड़कि जायब आ अचानक टांगमे तेज दर्द आ सूजन लागि जाय तँ कतेक डराइत रहब। बेसी काल ई पैर टूटल होइत छैक । मुदा सब कियो मात्र टांगक पैघ हड्डी (फाइबुला) केर बारे मे सोचैत अछि । मुदा एहिसँ आगू किछु अछि। आइ हम सभ फाइबुला मे टूटबाक गप्प क' रहल छी, टांग मे पातर हड्डी । चूँकि ई बहुत आम घटना अछि, ताहि लेल अहां के लेल ई जानब बहुत जरूरी अछि जे ई ठीक सं की अछि.

पहिने देखल जाय जे ई फाइबुला की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ठेहुन के नीचा सं टखने तक अहां के टांग मे दू टा हड्डी अछि. एकटा टिबिया, जे सब जनैत अछि। ई मजबूत, मोट हड्डी अछि। दोसर पातर, नमहर हड्डी जे एकर समानांतर, टांगक बाहरी भाग मे चलैत अछि । जेकरा हम सब फाइबुला कहैत छी .

एहि फाइबुला हड्डी केँ कोनो भवन मे सहायक खंभा बुझू। हालांकि ई सीधा हमरऽ शरीर के वजन के सहारा नै दै छै (ई केवल हमरऽ शरीर के वजन के 10% सहारा दै छै), लेकिन ई हमरऽ पैर क॑ स्थिरता प्रदान करै छै, टखने के जोड़ क॑ जगह प॑ रखै म॑ मदद करै छै , आरू पैर म॑ मांसपेशी, नस, आरू स्नायुबंधन क॑ बहुत सहारा दै छै । तें ई हड्डी पातर रहितो ई हमरा लोकनिक ठाढ़, चलब, दौड़ब, आ कूदबाक क्षमताक एकटा आवश्यक अंग थिक.

तखन फाइबुलर फ्रैक्चर की होइत छैक ?

बहुत सरल। एहि हड्डीक टूटब, दरार वा फटब जकरा फाइबुला कहल जाइत छैक, जकरा हम सब फाइबुलर फ्रैक्चर कहैत छी . एहन भ सकैत अछि एकर कईटा मुख्य कारण अछि:

• टखने मे मोच : ई हड्डी तखन टूटि सकैत अछि जखन टखने अचानक भीतर वा बाहर गुड़कि जाइत अछि । खेल के दौरान ई आम बात छै.
• सीधा प्रहार : हड्डी पर सीधा प्रहार गाड़ी दुर्घटना, झगड़ा, या पैर पर कोनों भारी चीज कें कारण भ सकएयत छै.
• गिरनाय : यदि अहां कोनों ऊंचाई सं गिरनाय या सामान्य रूप सं चलएय कें दौरान फिसलनाय आ गिरनाय होय त इ भ सकएय छै.
• तनाव : लगातार दौड़य वाला आ कूदय वाला एथलीट के संग-संग भारी वजन उठाबय वाला एथलीट के हड्डी पर लंबा समय तक तनाव के कारण तनाव के फ्रैक्चर भ सकैत अछि.
• हड्डी कें कमजोर होयब : जेना-जेना उम्र बढ़एयत जायत छै, खासकर ऑस्टियोपोरोसिस जैना स्थितियक कें साथ, हमर हड्डी कमजोर भ जायत छै. एहि सं छोट-मोट गिरला पर सेहो हड्डी टूटय के खतरा बढ़ि जाइत अछि.

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की एहि फ्रैक्चरक अलग-अलग प्रकार होइत अछि ?

हँ, डाक्टर लोकनि एहि फ्रैक्चरक वर्गीकरण एहि आधार पर करैत छथि जे ई कतय होइत अछि, कोना टूटल अछि, आ कतेक गंभीर अछि । कनिको विचार देबय लेल किछु मुख्य प्रकार पर नजरि दी।

हमरा कोना पता चलत जे हमरा फाइबुलर फ्रैक्चर भ गेल अछि? लक्षण की अछि ?

यदि कोनों दुर्घटना कें बाद अहां कें अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि लक्षण छै, त इ बहुत संभावना छै की अहां कें फाइबुलर फ्रैक्चर भ गेल होय.

• गंभीर दर्द : फ्रैक्चर स्थल पर कष्टदायक दर्द। दर्द तखन बेसि भ जायत छै जखन अहां अपन टांग कें कनिको हिलाबैत छी.
• सूजन आ चोट : १.दुर्घटनाक किछुए देर बाद ई इलाका काफी सूजन शुरू भ जायत, शायद नील/बैंगनी रंगक चोट लागल रूप ल' लेत.
• कोमलता : जखन अहाँ फ्रैक्चर भेल जगह केँ आँगुर सँ दबाबैत छी तखनो एहि सँ बहुत दर्द होइत अछि ।
• चलय मे असमर्थता : रोगी पैर पर वजन सहन करय मे असमर्थ छै. चलबाक प्रयास करबा काल दर्द असहनीय होइत अछि ।
• विकृति : कखनों-कखनों पैर विकृत, खिंचाव या असामान्य गांठ भ सकएयत छै.
• सुन्न होयब या ठंढापन : यदि अहां कें पैरक कें अंगूठा सुन्न या ठंडा महसूस करएयत छै, त एकर मतलब इ भ सकएय छै की खून कें प्रवाह या नस कें नुकसान भ गेल छै.
• हड्डी टूटय के आवाज : किछु लोक के हड्डी टूटला पर "दरार" के आवाज सुनाई पड़ैत छनि.

महत्वपूर्ण : कखनो काल फाइबुलर फ्रैक्चर के संग सेहो चल सकैत छी। एकरऽ कारण छै कि टिबिया आपनो शरीर म॑ मुख्य वजन उठाबै वाला हड्डी छै । अस्तु, खाली ई नहि मानब जे "हम चल सकैत छी, जाहि सं हड्डी नहि टूटय." यदि दर्द या सूजन छै त डॉक्टर कें जरूर देखूं.

तुरंत अस्पताल जेबाक आवश्यकता कहिया अछि?

यदि अहां कें कनिको शंका होएयत छै की अहां कें फाइबुलर फ्रैक्चर भ सकएयत छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेनाय बेसि नीक होयत छै. खासकर अगर अहां कें पास निम्नलिखित मे सं कोनों छै, त बिना देरी कें नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

• यदि हड्डी त्वचा कें माध्यम सं टूटल छै (Open Fracture)।
• यदि पैर स्पष्ट रूप सं खिंचल छै आ आकार बदलल छै.
• यदि भारी रक्तस्राव हो।
• यदि अहां कें पैरक कें आँगुर सुन्न, पीयर या नील रंग कें छै.
• असहनीय पीड़ा जँ हो।
• यदि इ चोट कोनों पैघ दुर्घटना (जैना, गाड़ी दुर्घटना) कें परिणामस्वरूप भेल छै.

एहन स्थिति मे एम्बुलेंस सेवा (1990) कें फोन करनाय सुरक्षित छै.

डाक्टर साहेब, अहाँ कोना पुष्टि करब जे ई फ्रैक्चर अछि?

अस्पताल जायब त डॉक्टर पहिने दुर्घटना केना भेल से पूछताह आ फेर पैर के जांच करताह। ओ सूजन, घाव, आ आकार मे बदलाव कें ध्यान सं देखतय.

तखन, एकर पुष्टि करबाक हेतु मुख्यतः एक्स-रे कयल जाइत छैक . एक्स-रे सं साफ देखल जा सकैत अछि जे हड्डी टूटल अछि कि नहिं, कतय टूटल अछि, आ हड्डीक टुकड़ा विस्थापित भ गेल अछि कि नहिं.

किच्छू जटिल फ्रैक्चर मे, खासकर जोड़क कें नजदीक कें फ्रैक्चर मे, डॉक्टर कें सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन कें आदेश द सकएय छै अगर ओकरा बेसि जानकारी कें जरूरत होएयत छै.परीक्षणक आदेश देल जा सकैत अछि। इ हड्डीक कें संग-संग आसपास कें कोमल ऊतकक कें नुकसान कें देख सकएय छै.

एकर इलाज कोना होइत छैक ? ठीक होबय मे कतेक समय लगैत अछि?

इलाज कें तरीका अहां कें फ्रैक्चर कें प्रकार, स्थान आ गंभीरता पर निर्भर करएयत छै.

• गैर-विस्थापित फ्रैक्चर : गैर- विस्थापित फ्रैक्चर ओ होइत अछि जाहि मे हड्डीक टुकड़ा विस्थापित नहि होइत अछि आ एहि मे सर्जरी केर आवश्यकता नहि होइत अछि । डॉक्टर पैर पर कास्ट , पट्टी , या चलय वाला बूट लगाबय के फैसला क सकैत छथि जाहि सं पैर स्थिर रहय. ओ बैसाखी कें उपयोग कें सिफारिश सेहो कयर सकएय छै, जे अहां कें बिना वजन डालने हिलएय मे मदद करएयत छै.
• विस्थापित/जटिल फ्रैक्चर : यदि हड्डी कें टुकड़ा जगह सं बाहर छै, या यदि फ्रैक्चर टखने कें जोड़ कें प्रभावित करएयत छै, त सर्जरी कें आवश्यकता भ सकएयत छै. एहि मे हड्डी के टुकड़ा के वापस जगह पर ल जेबाक आ ओकरा जगह पर राखय लेल प्लेट आ पेंच के उपयोग करब शामिल अछि.
• दर्द निवारक दवाई : दर्द कें नियंत्रित करय कें लेल अहां कें डॉक्टर अहां कें आवश्यक दवाई लिखतय.

व्यक्ति-व्यक्ति मे ठीक होयबाक समय भिन्न-भिन्न होइत अछि । मुदा, प्रायः हड्डी कें ठीक सं ठीक हुअ मे लगभग 6-8 सप्ताह लगएयत छै. एहि दौरान अहां के डॉक्टर के कहला पर आराम करनाय बहुत जरूरी अछि, पैर पर वजन नहिं डालब, आ समय पर क्लिनिक में जेबाक चाही.

हड्डी ठीक भेलाक बाद पैरक मांसपेशी कमजोर भ सकैत अछि आ जोड़ कठोर भ सकैत अछि । तें, डॉक्टर अहांकें फिजिकल थेरेपी में रेफर क देताह . फिजिकल थेरेपिस्ट के सलाह पर व्यायाम करला सं अहां जल्दी ठीक भ सकब आ सामान्य गतिविधि मे वापस आबि सकब.