Raha manana ADHD ianao, dia mety ho efa zatra nanadino zavatra hatramin'ny fahazazanao. Saingy mety ho tsapanao fa somary hafa kely izany fanadinoana izany ankehitriny. Mety hanadino zavatra mihoatra noho ny teo aloha ianao, tampoka teo dia nanadino izay holazainao rehefa miteny, na sahirana amin'ny fitadiavana teny. Raha ny marina dia misy antony maro mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidiana. Ny sasany dia lehibe, ary ny sasany mora tsaboina. Andeha hojerentsika raha manana fanadinoana mifandraika amin'ny ADHD ianao na zavatra hafa.
Ny fifandraisana misy eo amin'ny ADHD sy ny fahatsiarovana
Raha manana ADHD ianao, ny olana amin'ny fitadidiana dia mazàna vokatry ny zavatra toy ny fanadinoana fotoana, ny fanadinoana ny toerana nametrahanao zavatra toy ny findainao na ny fanalahidy. Ny ADHD dia misy fiantraikany amin'ny karazana fitadidiana roa.
1. Fahatsiarovana Miasa: Raha lazaina tsotra, toy ny kahie kely ao amin'ny atidohantsika ity. Rehefa avy mianatra zavatra isika dia mampiasa io fahatsiarovana miasa io mba hitadidy vetivety ny fampahalalana ilaintsika hampiharana izany. Eritrereto ange e, rehefa misy olona manome toromarika anao dia tsy maintsy mitadidy ireo toromarika ireo ianao mandra-pahavitanao ny asa. Manampy amin'izany io fahatsiarovana io. Nasehon'ny fanadihadiana fa ny fahatsiarovana miasa amin'ny ankizy sy olon-dehibe manana ADHD dia tsy dia miasa tsara loatra raha oharina amin'ireo tsy manana izany.
2. Fahatsiarovana maharitra : Ireo olona manana ADHD dia mazàna mahazo naoty ratsy amin'ny fitsapana mandrefy ny fahatsiarovana maharitra. Saingy mino ny mpahay siansa fa ny antony mahatonga izany dia tsy ny fahaverezan'ny fahatsiarovana, fa ny fahasamihafana eo amin'ny fomba fitahirizana ny fampahalalana ao amin'ny atidoha. Rehefa manana ADHD ianao, dia tsy miditra tsara ao amin'ny atidohanao ny fampahalalana noho ny fanelingelenana avy amin'ny zavatra manodidina anao. Na, voatahiry ao amin'ny atidohanao amin'ny fomba mikorontana ny fampahalalana. Midika izany fa tsy very ny fahatsiarovana, fa tsy miforona tsara hatrany am-piandohana.
Inona avy ireo antony hafa mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidiana?
Rehefa tsapanao fa manana olana amin'ny fitadidiana ianao dia mety hanahy momba ny aretina lehibe kokoa toy ny dementia. Aza manahy anefa, misy zavatra maro hafa mety hiteraka fahaverezan'ny fitadidiana, anisan'izany ny fahanterana ara-dalàna. Raha fantatra sy tsaboina ny antony fototra, dia mety hiverina amin'ny laoniny ny fitadidianao.
| Karazana antony | Famaritana sy ohatra |
|---|---|
| Antony mahazatra azo tsaboina |
|
| Antony lehibe kokoa |
|
Raha manana olana ara-pahasalamana fototra toy izao ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba ny olanao amin'ny fitadidiana.
Ahoana no anavahanao ny ADHD amin'ny zavatra hafa?
Na soritr'aretin'ny ADHD na zavatra hafa ny fahaverezan'ny fitadidiana, dia mety hitovy ny soritr'aretina sy ny famantarana. Saingy misy famantarana vitsivitsy izay afaka manampy anao sy ny dokoteranao hamantatra ny antony mahatonga izany.
Oviana no nanomboka ity olana ity?
Manomboka amin'ny fahazazana ny soritr'aretin'ny ADHDRaha vaovao aminao ny olana amin'ny fitadidianao, dia mety misy antony hafa. Anisan'ny fizotran'ny fahanterana ara-dalàna ny atidohantsika, manomboka very ny fahafahany mikirakira fampahalalana. Miharihary kokoa izany rehefa afaka 60 taona. Mety ho sarotra kokoa ny mianatra fampahalalana vaovao ary ho sarotra kokoa ny manao zavatra maro miaraka. Matetika ny dementia dia manomboka aorian'ny 65 taona. Manomboka tsikelikely ny soritr'aretiny ary miharatsy tsikelikely ka tsy afaka manao asa andavanandro intsony ianao.
Nisy fiovana ve teo amin'ny fiainanao tato ho ato?
Tsy miharatsy rehefa mandeha ny fotoana ny soritr'aretin'ny ADHD, fa mety ho miharihary kokoa indraindray. Ohatra, raha vao nisotro ronono ianao ary very ny fahazarana mahazatra amin'ny asanao, dia mety manana olana taloha amin'ny fitantanana fotoana sy ny fifantohana ianao. Ankoatra izany, ny fiovan'ny hormonina mandritra ny fadimbolana dia mety hahatonga ny soritr'aretin'ny ADHD ho miharihary kokoa. Efa tratran'ny adin-tsaina ve ianao tato ho ato? Nianjera ve ianao ary namely ny lohanao? Nanomboka naka fanafody vaovao ve ianao? Ny fieritreretana ireo fiovana eo amin'ny fiainana ireo dia afaka manampy anao hamantatra ny antony mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidianao.
Manana soritr'aretina hafa ve ianao?
Raha ara-batana no mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidianao, dia mety hanana soritr'aretina hafa koa ianao. Manana aretin'andoha , fahitana manjavozavo , na fahalemena hozatra ve ianao? Mety ho famantarana ny olana ao amin'ny atidoha ireo. Ohatra, ratra amin'ny atidoha, fivontosan'ny ra, na fahatapahan'ny lalan-dra. Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao, indrindra raha tampoka izy ireo dia manatona dokotera na mandehana any amin'ny efitrano fitsaboana vonjy taitra (ETU) avy hatrany.
Inona avy ireo zavatra hadinonao?
Amin'ny ADHD, mety hanadino ny toerana nametrahanao ny fanalahidin'ny fiaranao ianao satria tsy nitandrina rehefa nanana azy ireo. Saingy amin'ny dementia, mety ho very tampoka ianao rehefa mitondra fiara amin'ny lalana mahazatra anao izay efa nentinao in-jato.
ADHD sy Dementia
Amin'izao fotoana izao, mihamaro ny zokiolona manatona dokotera mieritreritra fa voan'ny dementia, nefa avy eo dia mahita fa tena manana ADHD izy ireo. Inoana fa tsy dia voamarika loatra ny ADHD eo amin'ny olon-dehibe.
Ny dingana voalohany amin'ny dementia dia antsoina hoe Fahasimbana ara-tsaina malemy (MCI) . Na dia mizara soritr'aretina maro iraisana aza izy sy ny ADHD, dia misy ihany koa ny fahasamihafana lehibe.
| toetra | Ao amin'ny ADHD | Ao amin'ny MCI (dingana voalohany amin'ny dementia) |
|---|---|---|
| Taona fanombohana | Manomboka amin'ny fahazazana ny soritr'aretina. | Manomboka amin'ny taona ny soritr'aretina. |
| Toetran'ny soritr'aretina | Mazàna mijanona amin'ny ambaratonga mitovy ireo soritr'aretina na tsy dia miharihary loatra rehefa lehibe. | Miharatsy tsikelikely ny soritr'aretina rehefa mandeha ny fotoana. |
| Fahatsiarovan-tena ara-toe-javatra | Fantatry ny marary tsara ny olana amin'ny fitadidiany ary afaka mamaritra izany izy. | Matetika, ny fianakaviana na ny mpikarakara no voalohany mahatsikaritra ny olana. |
| Valin'ny fanafody | Ny soritr'aretina dia fehezina amin'ny fanafody manaitaitra ho an'ny ADHD. | Tsy misy vokany ny fanafody ho an'ny ADHD. |
Misy porofo sasany fa mety ho tratran'ny dementia kokoa ny olona voan'ny ADHD, indrindra fa ny karazana antsoina hoe dementia Lewy body, rehefa mihantitra izy ireo. Na izany aza, mbola tsy mazava raha toa ka mety ho voan'ny dementia kokoa noho ireo tsy manana izany ny olona voan'ny ADHD.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Raha manahy momba ny fahaverezan'ny fitadidianao ianao, indrindra raha efa elaela izany na misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro , dia aza misalasala manatona dokotera.
Mety hanao fitiliana maromaro izy mba hahitana ny antony. Ohatra:
- Fitsapana ny toe-tsaina: famerimberenana lisitr'ireo teny, fanomezana anarana zavatra, fanarahana toromarika misy dingana maromaro, sns.
- Fitsapana ara-pitatitra
- Fitsapana sary toy ny MRI
- Fitiliana ra na urine
Tadidio fa ny ankamaroan'ny antony mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidiana dia vetivety ary azo tsaboina. Raha voamarina fa soritr'aretin'ny ADHD ny olanao amin'ny fitadidiana, dia misy zavatra azonao atao momba izany koa. Mety ho afaka hanova ny fanafody omenao ny dokoteranao na hanoro anao fitsaboana hafa, toy ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena na ny torohevitra.
Hafatra entina mody
- Ny olana amin'ny fitadidiana vokatry ny ADHD dia mazàna manomboka amin'ny fahazazana. Raha manomboka mahatsapa fahaverezan'ny fitadidiana vaovao ianao rehefa lehibe, dia mampanahy anao izany.
- Maro ny zavatra mety hiteraka fahaverezan'ny fitadidiana, anisan'izany ny adin-tsaina, ny tsy fahampian-torimaso, ny tsy fahampian'ny vitamina, ary ny fanafody sasany.
- Raha miaraka amin'ny soritr'aretina hafa toy ny aretin'andoha, fahitana manjavozavo, na fahalemena ny vatana ny fahaverezan'ny fitadidiana dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
- Aza miezaka manapa-kevitra samirery raha voan'ny ADHD ianao, na ny fiandohan'ny dementia, na zavatra hafa.
- Raha manana ahiahy momba ny fitadidianao ianao dia ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka ampahibemaso momba izany amin'ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao