Maro ny olona mihevitra fa ny ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dia aretina izay mahazo ny ankizy ihany ary hihatsara izany rehefa mihalehibe izy ireo. Saingy ny marina dia mbola mijaly amin'ireo soritr'aretin'ny ADHD ireo ny olon-dehibe maro. Ny olona sasany dia mety hahatsapa voalohany fa voan'ny ADHD izy ireo rehefa mbola kely. Maro ny olona mahatsapa ireo soritr'aretina ireo mihena vetivety ary avy eo miverina indray. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny fiovaovan'ny ADHD amin'ny olon-dehibe.
Manao ahoana ny tsingerin'ireto soritr'aretina ireto?
Raha fintinina, ny soritr'aretina lehibe amin'ny ADHD amin'ny olon-dehibe dia ny fahasarotana amin'ny fifantohana , ny fihetsika tampoka , ny fahasarotana amin'ny fitantanana ny fotoana sy ny fandaminana ny asa, ary ny fiovan'ny toe-po. Ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia ny mifehy ireo soritr'aretina ireo sy mampihena ny fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro.
Amin'ny maha-olon-dehibe manana ADHD anao, dia mety hiatrika fotoana toy izao ianao. Izany hoe, fotoana izay mandeha tsara ny zava-drehetra, mandeha tsara ny fahazarana napetrakao, ary tsy dia sarotra loatra ny fiainana. Mety hitranga izany na mandritra ny fitsaboana na tsia. Mety ho latsaky ny telo na efatra ny soritr'aretina tsapanao, ary mety hahatsiaro ho salama kokoa ianao ka tsy ho sokajiana ho ADHD intsony.
Fa inona no mitranga aorian'izany? Alaivo sary an-tsaina hoe misy fiovana lehibe mitranga eo amin'ny fiainanao. Angamba asa vaovao izany, fanambadiana, na olana lehibe eo amin'ny fianakaviana. Misy fotoana hahatsapanao ho sahiran-tsaina be. Amin'izay fotoana izay, dia mety hiverina ireo soritr'aretina rehetra izay voafehy teo aloha. Izany no antsoina hoe tsingerin'ny ADHD miverina/miverina . Fahita matetika izany eo amin'ny olon-dehibe voan'ny ADHD.
Na dia mbola mitohy aza ny fikarohana momba izany, dia lohahevitra iray izay mahazo ny sain'ny dokotera betsaka ankehitriny ity.
Mahazatra ve ny fihenan'ny ADHD toy izao?
Voalohany, andeha hojerentsika ny dikan'ity fihenan'ny soritr'aretina ity, na izay antsoina ara-pitsaboana hoe "famelan-keloka". Na dia mbola tsy misy famaritana mahazatra ho an'izany aza, dia amin'ny ankapobeny dia midika hoe fisian'ny soritr'aretin'ny ADHD telo na latsaka ary voafehy ireo soritr'aretina ka tsy mahafeno ny fepetra takiana amin'ny famaritana ny ADHD intsony. Raha misy soritr'aretina efatra na dimy monja, nefa misy fiantraikany amin'ny fiainana andavanandro, dia antsoina hoe famelan-keloka ampahany izany.
Araka ny fikarohana, eo amin'ny ampahatelony (1/3) eo ho eo amin'ny olona voan'ny ADHDAmin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainana, dia saika hanjavona tanteraka ireo soritr'aretina. Tao anatin'ny fanadihadiana naharitra 16 taona, dia efa ho 30%-n'ireo olona nanana ADHD fony mbola kely ary tonga olon-dehibe no nahatsapa fihenan'ny soritr'aretina tanteraka tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainany. Ary koa, 60%-n'ireo nandray anjara tamin'ny fanadihadiana no nahatsapa fihenan'ny soritr'aretina ary avy eo niverina indray.
Nisy fanadihadiana iray hafa nahita fa tsy nisy fahasamihafana lehibe teo amin'ny tahan'ny fihenan'ny soritr'aretina teo amin'ireo izay nandray fanafody ADHD sy ireo izay tsy nandray. Izany dia manondro fa mety hisy antony hafa ankoatra ny fanafody tafiditra amin'izany.
Inona avy ireo antony mahatonga ny soritr'aretin'ny ADHD hihena rehefa lehibe?
Koa satria mbola sehatra fikarohana vaovao ity, dia mbola tsy mazava tsara ny antony marina mahatonga ny fihenan'ny soritr'aretina. Na izany aza, heverina fa mety hisy anton-javatra sasany mahatonga izany.
Ohatra, ireo anton-javatra toy ny hamafin'ny ADHD amin'ny fahazazana sy ny fahasalamana ara-tsainan'ny ray aman-dreny dia mety handray anjara amin'ny faharetan'ny soritr'aretina amin'ny olon-dehibe. Ary koa, rehefa miaraka amin'ny toe-javatra hafa ny ADHD, toy ny tebiteby na ny fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina toy ny rongony , dia sarotra ny manavaka ny vokatry ny ADHD irery.
Ankoatra izany, misy teoria telo lehibe izay misy fiantraikany amin'ny fihenan'ny soritr'aretina, miaraka amin'ireo zavatra miova rehefa mihantitra isika.
| antony | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| 1. Miova ho ara-dalàna ny fiasan'ny atidoha | Rehefa mihantitra ianao dia mihamatotra tsikelikely ny atidohanao. Ny olona voan'ny ADHD dia mazàna miadana kokoa ny fivoaran'ny ampahan'ny atidohany izay tompon'andraikitra amin'ny fifantohana sy ny fandrindrana (asa mpanatanteraka). Rehefa mitombo miaraka amin'ny taona ireo ampahan'ny atidoha ireo ary manomboka miasa toy ny atidoha mahazatra, dia mety hanjavona tsikelikely ny soritr'aretina sasany. |
| 2. Manonitra ny olana ny atidoha | Angamba, noho ny fitsaboana na antony hafa, mety hiova ny fiasan'ny faritra sasany amin'ny atidoha ary mety hihena ny soritr'aretina. Saingy mety haharitra any amin'ny faritra hafa amin'ny atidoha ihany koa ny tsy fetezana mifandraika amin'ny ADHD. Midika izany fa ny atidoha mihitsy no mifanaraka amin'ny toe-javatra ary miezaka mampihena ny fiantraikany. |
| 3. Manonitra ianao | Izany no mitranga amin'ny olona maro. Amin'ny maha-olon-dehibe anao dia manana fifehezana bebe kokoa ny tontolo iainanao sy ny fahazaranao andavanandro ianao. Noho izany dia afaka mamolavola fomba hampihenana ny fiantraikan'ny soritr'aretinao ianao. Ohatra, ny fampiasana diary mba hanarahana maso ny asanao, na ny fampiasana teknika manokana mba hifantohana mandritra ny fivoriana. Eto, tsy miova ny atidoha, fa mitantana ny toe-javatra ianao amin'ny alàlan'ny fanovana ny fitondran-tenanao sy ny fahazaranao. |
Indraindray ireo antony telo ireo dia mety hiaraka mba hifehezana ny soritr'aretinao.
Farany, mbola mianatra zavatra vaovao momba ny ADHD ho an'ny olon-dehibe sy ny fivoarany ny dokotera sy ny mpikaroka. Koa rehefa mahita ny dokoteranao ianao dia zava-dehibe ny mifantoka amin'ny kalitaon'ny fiainanao sy ny fomba tsy misy fiantraikany amin'ny asanao andavanandro intsony ny soritr'aretinao, fa tsy miresaka fotsiny momba ny "famelan-keloka" na ny "fiverenan'izany."
Hafatra entina mody
- Tsy ny ankizy ihany no voan'ny ADHD. Maro ny olon-dehibe mijaly amin'ity aretina ity.
- Ara-dalàna raha mihena sy mipoitra indray ny soritr'aretin'ny ADHD indraindray. Aza heverina ho toy ny tsy fahombiazanao izany.
- Mety hipoitra indray ireo soritr'aretina izay voafehy teo aloha noho ny zavatra toy ny adin-tsaina tafahoatra eo amin'ny fiainana, ny asa, na ny olana ara-pianakaviana.
- Tena zava-dehibe ny fitantanana ny tontolo iainanao sy ny famolavolana paikady hiatrehana ireo soritr'aretina.
- Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka am-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ny soritr'aretinao, ny fihetseham-ponao, ary ny fiantraikan'izany eo amin'ny fiainanao. Izy no hanome anao ny vahaolana tsara indrindra ho anao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao