Rehefa sahirana any am-piasana ianao dia mievina foana, mikatona ny oronao, mangidihidy ny masonao , sarotra miaina, ary mahatsiaro ho reraka be ianao... Angamba efa zatra an'ireny zavatra ireny ianao, sa tsy izany? Angamba tsy natory tsara ianao tamin'ny alina noho io alèjy io, nefa mbola tsy maintsy mandeha miasa ihany ianao amin'ny maraina. Na angamba efa nihinana fanafody alèjy ianao dia resin-tory tany am-piasana. Angamba misy zavatra alèjy ao amin'ny biraonao.
Fa maninona no mitombo ity alèjy ity ao amin'ny birao?
Raha fintinina, ny toeram-piasantsika, indrindra fa ireo birao misy fampangatsiahana rivotra, dia toerana mety hidiran'ny zavatra mahazaka zavatra mahazaka zavatra. Ao amin'ny trano tsy dia misy rivotra tsara sy mihidy tsara, dia azo inoana kokoa fa hidiran'ny zavatra mahazaka zavatra mahazaka zavatra amin'ny toerana tsy ahafahantsika mahita azy ireo.
Eritrereto ange e, miangona eny rehetra eny ny karipetra birao, ny kabinetra misy rakitra, ny antontan-taratasy efa tonta, ny vovoka. Ny bibikely vovoka izay miara-miaina amin'io vovoka io dia antony lehibe mahatonga ny alèjy. Ankoatra izany, ny bobongolo dia mety hitombo ao anatin'ny rafitra fampangatsiahana izay tsy voakarakara tsara. Rehefa alefa ny fampangatsiahana, ireo spores bobongolo ireo dia mifangaro amin'ny rivotra ary miditra ao amin'ny taovam-pisefoana. Na dia ny vovobony avy any ivelany aza dia afaka miditra ao anatiny ary miraikitra.
Amin'ny asa sasany, mety hisy fiantraikany amin'izany koa ny anton-javatra hafa. Ohatra, ny olona miasa any amin'ny orinasa iray dia mety ho tratran'ny setroka simika, na ny olona miasa any amin'ny fivarotana loko dia mety ho tratran'ny setroka loko. Matetika ireo no miteraka fanina sy fahasarotana miaina .
Andeha hojerentsika ny tontolo iasanao.
Raha miahiahy ianao fa manana alèjy, dia jereo ny manodidina ny toeram-piasanao. Mety ho eo no antony. Jereo raha misy amin'ireo zavatra voalaza ao amin'ny tabilao etsy ambany ao amin'ny biraonao na ny toeram-piasanao.
| Karazana anton-javatra mety hiteraka alèjy | OHATRA |
|---|---|
| Zavatra eny amin'ny rivotra | Vovoka, vovobony, rivotra, setroka (sigara, hazo) |
| Zavatra simika sy hanitra | Hanitra, mpanadio rivotra, ranoka fanadiovana, velarana vao nolokoina, setroka simika |
| Toe-javatra ara-tontolo iainana | Tontolo mando, bobongolo, rivotra mangatsiaka be, bibikely toy ny kalalao |
| Hafa | Mety hisy olona tonga any amin'ny birao miaraka amin'ny volon'ondry eo amin'ny akanjony. |
Eny ary, inona no hataontsika izao?
Misy zavatra maromaro azontsika atao mba handresena ity olana ity.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ireo soritr'aretina ireo mba hahafantaranao tsara raha tena voan'ny alèjy ianao na zavatra hafa.
1. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana: Voalohany, manatona dokotera mba hahitana marina izay maha-allergie anao. Mety hanoro hevitra ny hanaovana fitiliana izy ireo mba hahitana izay maha-allergie anao. Rehefa fantatrao ny tena antony dia ho mora kokoa ny manala ireo zavatra ireo amin'ny toeram-piasanao ary misafidy ny fitsaboana tsara indrindra ho azy.
2. Tazomy ho madio ny toeram-piasanao: Fafao tsy tapaka ny biraonao, ny sezanao ary ny manodidina mba hisorohana ny vovoka tsy hiangona. Raha tsy maintsy manao izany ianao dia tsara kokoa ny manao izany sady manao saron-tava .
3. Karakarao ny fidiran'ny rivotra sy ny hamandoana: Ataovy azo antoka fa mahazo rivotra tsara ny toeram-piasanao. Mba hampihenana ny fitomboan'ny bobongolo dia zava-dehibe ny mitazona ny hamandoana , na ny hamandoana, ao amin'ny tontolo iainana amin'ny ambaratonga mety.
4. Miresaha momba ny sivana: Miresaha amin'ny mpitantana ny biraonao ary anontanio raha afaka mametraka sivana mahomby ao amin'ny rafitra fampangatsiahana rivotra izy ireo. Na, jereo raha afaka manala ny karipetra ao amin'ny efitranonao na ny efitranonao izy ireo. Raha sarotra ny manao ireo zavatra ireo dia azonao atao ihany koa ny mitondra sy mitazona mpanadio rivotra azo entina izay azonao ampiasaina.
Ahoana raha miteraka alèjy ny asanao?
Alaivo sary an-tsaina hoe mpanao hosodoko na mpiasan'ny fanorenana ianao. Mety ho sarotra ny misoroka ireo zavatra mahazaka. Amin'ny tranga toy izany, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manapa-kevitra momba ny drafitra fitsaboana maharitra izay mety aminao.
Noho ny fanafody raisinao ve ity havizanana ity?
Rehefa voafehinao ireo soritr'aretin'ny alèjy dia afaka mifantoka tsara kokoa any am-piasana ianao. Saingy indraindray ny antony mahatonga anao ho reraka dia tsy ny alèjyo fotsiny ihany, fa ny fanafody raisinao ho an'izany koa.
Alaivo sary an-tsaina ange hoe tsy mahita tory tsara ianao amin'ny alina satria mikatona ny oronao ary mirohondrohona ianao. Mahatsiaro ho reraka be ianao ny ampitso maraina. Izany no mitranga rehefa tsy voafehinao ny alèjyo.
Ary koa, ny fanafody sasany momba ny alèjy, indrindra fa ny antihistamine efa tranainy, dia mety hahatonga anao ho rendremana be. Ary koa, ny fanafody sasany manala fitohanana (toy ny pseudoephedrine) dia fanafody mampientanentana izay mety hanelingelina ny fahazaranao matory. Indraindray, rehefa raisinao miaraka ireo fanafody roa ireo, dia mety ho mora matory kokoa ianao, saingy mety tsy ho milamina loatra ny torimasonao. Mety hahatonga anao ho reraka ny ampitso maraina izany, na dia matory adiny 8 aza ianao.
Soa ihany fa maro amin'ireo antihistamine vaovao no tsy dia mampatory loatra. Jereo ny marika rehefa mihinana fanafody ianao. Na anontanio ny dokoteranao. Mety hanoro anao fanafody stéroïde nasal na fanafody hafa izay tsy mampatory anao izy.
Hafatra entina mody
- Raha mahatsapa soritr'aretina toy ny fievina, fitohanana orona, mangidihidy maso, ary havizanana matetika any am-piasana ianao, dia mety ho allergy any am-piasana izany.
- Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny manatona dokotera mba hahazoana diagnostika sy fitsaboana sahaza. Zava-dehibe ny manatona dokotera alohan'ny hitsaboana tena.
- Mitandrema amin'ireo zavatra mahazaka zavatra toy ny vovoka, bobongolo, ranomanitra ary zavatra simika ao amin'ny tontolo iasanao.
- Azo fehezina ireo soritr'aretina amin'ny alàlan'ny fitazonana ny toeram-piasana ho madio, ny fanomezana rivotra tsara, ary ny fampiasana mpanadio rivotra raha ilaina.
- Mety hiteraka rendremana na havizanana tafahoatra ny fanafody sasany ho an'ny alèjy. Raha mahatsapa izany tsy fahazoana aina izany ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo fanafody hafa tsy mampatory.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao